Terminu išiass lieto, lai aprakstītu simptomus, kas saistīti ar neiroloģiskām sāpēm, ko izraisa sēžas nerva spiediens vai kairinājums. Sēžas nervs ir garākais nervs cilvēka ķermenī, kura saknes sākas muguras smadzenēs, iet cauri sēžamvietai, gar augšstilba aizmuguri un kājās. Ja jūs ciešat no išiass, jūs varat sajust sāpes jebkurā vai visās šajās vietās.
Soļi
1. metode no 3: Cēloņu izpratne
1. solis. Atpazīstiet izslīdējušu vai trūces mugurkaula disku
Trūce vai izslīdējis disks ir visizplatītākais išiass cēlonis.
- Mugurkauls ir veidots no vairākiem skriemeļiem, kas aptver vai satur nervus kā sava veida aizsardzību.
- Starp katru skriemeli ir disks, kas izgatavots no šķiedrveida želejas materiāla, kas nodrošina skriemeļu atbalstu un nostiprina tos vietā.
- Ja želejas ārējā daļa plīst, gēls izplūst un izplūst starp augšējo un apakšējo skriemeli, un disks noslīd.
- Tas rada spiedienu uz mugurkaula nerviem, un, ja tas notiek muguras lejasdaļas jostas daļā, tas var nospiest sēžas nerva saknes un izraisīt išiass.
- Tas parasti notiek traumu, nepareizas kustības, smagas pacelšanas vai novecošanās rezultātā.
2. solis. Ziniet par mugurkaula stenozi
Mugurkaula stenoze apraksta mugurkaula lūmena sašaurināšanos, caur kurām muguras smadzenes iet.
- Īpaši, ja mugurkaula stenoze rodas jostasvietā, tas var izraisīt nervu kairinājumu.
- To bieži novēro, ja ir izmaiņas vai mugurkaula saišu bojājumi, ko izraisa tādas slimības kā Pagetta slimība vai vecums, kas var sabojāt mugurkaula struktūru.
Solis 3. Izprotiet citus išiass cēloņus
Ir vairāki citi išiass cēloņi, kas var būt tikpat sāpīgi. Tie ietver:
- Infekcija, ievainojums vai audzēja veidošanās mugurkaula jostas daļā, kas rada spiedienu uz nerviem.
- Piriformis sindroms var izraisīt išiass, nospiežot un kairinot nervu, kas iet caur piriformis muskuļu - muskuļu, kas atrodas sēžamvietas tuvumā.
- Grūtniecība var izraisīt išiass, jo augļa papildu svara dēļ palielinās spiediens uz sēžas nervu.
2. metode no 3: simptomu atpazīšana
1. solis. Sekojiet līdzi sāpēm muguras lejasdaļā
Ja jūtat sāpes muguras lejasdaļā, kas izstaro sēžas nerva ceļu (caur sēžamvietu, augšstilbu un apakšstilbu), iespējams, jūs ciešat no išiass.
- Išiass sāpes bieži tiek raksturotas kā asas, dedzinošas, adatām līdzīgas vai tirpšanas.
- Dažos gadījumos išiass var būt lokalizētāks ap sēžamvietu, un starojums ir augšstilbā, bet nav sāpju muguras lejasdaļā.
- Konkrētais sāpju raksturs katram cilvēkam būs atšķirīgs, un tas galvenokārt ir saistīts ar išiass pamatcēloni.
- Sāpes parasti ir vienā kājā, bet dažos gadījumos var ietekmēt abas.
2. solis. Ievērojiet jaunu muskuļu vājumu
Muskuļu vājums var rasties išiass laikā nervu kairinājuma un iekaisuma dēļ.
- Sāpes un muskuļu vājums var būt tik spēcīgi, ka var ietekmēt jūsu dzīvesveidu un ikdienas aktivitātes.
- Sāpes var izraisīt staigāšana, noliekšanās uz priekšu vai atpakaļ un ilgstoša sēdēšana vai stāvēšana.
- Dažos gadījumos sāpes var pasliktināties pat klepus, šķaudot vai smagi smejoties, lai gan pēc tam tās parasti atkāpjas.
3. solis. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas šādi simptomi
Ja simptomi kļūst īpaši akūti, ir nepieciešams meklēt medicīnisko palīdzību, lai novērstu komplikāciju attīstību. Šīs pazīmes ietver:
- Progresējošs vājums vai nejutīgums apakšstilbā vai augšstilbā
- Nespēja kontrolēt urīnpūsli vai zarnu kustību
3. metode no 3: Diagnozes iegūšana
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu, lai saņemtu visaptverošu medicīnisko novērtējumu
Ārsts liks jums aprakstīt visus simptomus.
- Pēc tam viņš vai viņa tos analizēs un diagnozes noteikšanai izmantos jūsu medicīnisko profilu, dzīvesveidu un ģimenes vēsturi.
- Viņi uzdos konkrētus jautājumus par to, kādos darbos/sportā jūs piedalāties, vai par citām darbībām, kas var kairināt jūsu išiass.
- Ārsts var arī jautāt, vai Jums ir problēmas ar urīnpūšļa vai zarnu kustības kontroli, ja Jums ir bijis pārmērīgs nejutīgums vai vājums kājās vai augšstilbā, vai ja Jums ir biežas urīnceļu infekcijas.
2. solis. Saņemiet ārsta fizisku pārbaudi
Papildus fona diagnostikai ārsts izmantos fizisku pārbaudi, lai noteiktu sāpju lokalizāciju un noteiktu galvenos išiass cēloņus.
Tas galvenokārt koncentrēsies uz to, vai išiass cēlies no mugurkaula vai nē
3. solis. Veiciet taisnas kājas pacelšanas testu, lai identificētu išiass
Šis tests var noteikt, vai jūs ciešat no išiass.
- Jūs apgulsieties uz gultas, uz muguras ar abām taisnām kājām.
- Jums tiks lūgts pacelt skarto kāju 45 grādu leņķī, vienlaikus turot to taisni.
- Pēc tam ārsts pārbaudīs jūsu pēdas refleksus.
- Ja jūtat sāpes muguras lejasdaļā vai augšstilbā, iespējams, jūs ciešat no išiass.
4. solis. Iziet papildu diagnostikas testus
Jūsu ārsts var izmantot citus testus, lai noteiktu jūsu stāvokli. Šie testi ietver:
- Asins analīzes, lai noteiktu, vai jūs ciešat no infekcijas
- Rentgena vai CT skenēšana, kas var uzņemt mugurkaula deformācijas vai trūces disku
- MRI, lai iegūtu sīkāku priekšstatu par jūsu nervu un kaulu stāvokli
