Pielāgošanās ekstremitātes zaudēšanai var būt sarežģīta, ja jūs vēl nezināt, kā valkāt protēzi. Izmantojot pareizo ekstremitāšu nomaiņu, rehabilitāciju un spēcīgu atbalsta sistēmu, jūs varat pakāpeniski atvieglot sevi pielāgošanās periodā un kļūt par normālu jūsu dzīves daļu. Protēzes ekstremitātēm ir daudzās formās, formās un daudzās funkcijās, tāpēc sadarbība ar ārstu, lai atrastu sev piemērotāko, ir lieliska vieta, kur sākt. Lai gan sākotnēji protēzes uzlikšanas process var šķist dīvains, tas drīz jutīsies dabiski un normāli.
Soļi
1. metode no 4: Pagaidu protēzes izmantošana
1. solis. Iepazīstieties ar savu protezētāju, lai saņemtu pagaidu protēzi
Jūsu protezētājs sāks jūs ar īslaicīgu ekstremitāšu protezēšanu, līdz atlikušās ekstremitātes izmērs un forma būs nostabilizējusies. Jūsu pagaidu protēzei būs vienkāršāks dizains nekā pastāvīgai protezēšanai. Tomēr jūs to uzvilksit un novilksit tādā pašā veidā, kā noņemsiet un uzliksiet savu pastāvīgo protēzi. Dažos gadījumos cilvēki izmanto 2-3 dažādas pagaidu protēzes, pirms tās tiek uzstādītas pastāvīgai.
- Protezētājs iepazīstinās jūs ar jūsu protēzes izmantošanu, lai jūs varētu redzēt, kā uzlikt ekstremitāti un kā tā ir nostiprināta.
- Vairumā gadījumu jūs tiksiet iepazīstināts ar savu protezētāju īsi pirms operācijas, lai amputētu jūsu ekstremitāti. Protezētājs iepazīstinās jūs ar procesu un aprakstīs protēzi, kuru izmantosit pēc operācijas.
2. solis. Palieliniet protezēšanas laiku
Paies laiks, kamēr ķermenis pieradīs valkāt protēzi. Pirmajās 2 dienās nēsājiet pagaidu ekstremitāti tikai 120 minūtes un pārliecinieties, ka jūs vismaz 30 no šīm minūtēm stāvat un staigājat. Pēc trešās dienas pagariniet pagaidu protēzes nēsāšanas laiku par 1 stundu dienā. Noteikti palieliniet pastaigām veltīto laiku par 15 minūtēm dienā.
- Ejot ar kāju protēzi, mēģiniet vienmērīgi līdzsvarot ķermeņa svaru starp dabisko ekstremitāti un protēzi. Pat mazākās svara izmaiņas var ietekmēt jūsu ekstremitāšu piemērotību.
- Ja pēc staigāšanas ar protēzi pamanāt, ka no celma pamatnes izplūst asinis, atlikušo dienu noņemiet protēzi.
- Pārāk aktīva agrīna aktivitāte var kairināt ādu un izraisīt sāpes. Izpildiet grafiku, ko jums sniedza protezētājs, lai nesāpinātu sevi.
3. solis. Katru dienu lietojiet saraušanās zeķes, lai atlikušās ekstremitātes būtu veselīgas
Elastīgās saraušanās zeķes ir līdzīgas kompresijas zeķēm: tās saglabā spiedienu uz atlikušo ekstremitāti un palīdz saglabāt celmu mazu. Pagaidu protēzes laikā valkājiet saraušanās zeķes 14–18 stundas dienā, lai ekstremitātes būtu veselas. Tā kā ekstremitāte sarūk, jums, iespējams, vajadzēs dubultot zeķes, lai nodrošinātu protēzes pareizu pieguļošanu.
- Ārsts vai protezētājs jums piešķirs saraušanās zeķes, kad viņi jums piešķirs īslaicīgas un īstas protēzes. Jūs vienmēr varat iegādāties vairāk medicīnas preču veikalā.
- Ja jūs pārtrauktu valkāt saraušanās zeķes katru dienu, ekstremitāte varētu uzbriest ar asinīm un citiem šķidrumiem un kļūt pārāk liela, lai ietilptu protēzē.
4. solis. Sadarbojieties ar savu protezētāju, lai pasūtītu pielāgoto ekstremitātes protezēšanu
Pastāvīgās protēzes ir izgatavotas pēc pasūtījuma, un tās atšķirsies atkarībā no tā, kuru ķermeņa daļu protēze ir paredzēta, lai segtu, kā arī no atlikušās ekstremitātes lieluma un formas. Jūsu veikto aktivitāšu apjoms un izvirzītie mērķi arī palīdzēs ārstam noteikt, kāda veida protēze jums ir piemērota. Aprakstiet savu dzīvesveidu protezētājam un pajautājiet, kāda veida protēze jums būtu vispiemērotākā.
- Atlikušās ekstremitātes garumam ir liela nozīme, nosakot, cik liela ir jūsu pastāvīgā protēze. Piemēram, kājai, kas amputēta tieši zem gūžas, būtu nepieciešama daudz lielāka protēze nekā kājai, kas amputēta 8 collas (20 cm) virs potītes.
- Pirms papēža augstuma maiņas vienmēr konsultējieties ar savu protezētāju, jo tas var radīt problēmas ar protēzi.
2. metode no 4: ērti pārvietoties protēzē
1. solis. Iegūstiet pastāvīgu protēzi, kad atlikušā ekstremitāte ir stabilizējusies
Var paiet no 6 līdz 12 mēnešiem, līdz atlikušās ekstremitātes izmērs un forma stabilizējas. Jums būs jāturpina izmantot pagaidu protēzi, līdz ekstremitāte ir stabila. Kad ārsts izlems, ka ekstremitāte ir stabila, viņš izmērīs atlikušo ekstremitāti un pasūtīs jums protēzi.
Jūsu ārsts, visticamāk, lūgs jūs ierasties uz tikšanos reizi mēnesī vai reizi divos mēnešos, lai viņš varētu pārbaudīt atlikušo ekstremitāti un uzraudzīt tās gaitu
2. Sastādiet grafiku protēzes nēsāšanai
Kad esat saņēmis pastāvīgo protēzi, jums būs jāpāriet no pagaidu protēzes nēsāšanas uz lielāko daļu laika pēc pasūtījuma. Jūsu protezētājs var palīdzēt sastādīt grafiku, kurā sīki aprakstīts, cik ilgi jūs ikdienā valkāsiet savu protēzi. Piemēram, varbūt pirmās 2 nedēļas jūs valkāsiet protēzi tikai 3-4 stundas dienā. Nākamo 2–3 mēnešu laikā jūs pakāpeniski palielināsiet stundu skaitu, kad nēsājat ekstremitāti, līdz beidzot to nēsājat 16 stundas dienā.
Nēsājot protēzi arvien ilgāku laiku, jūs varēsit arī palielināt to aktivitāšu apjomu, ko varat veikt, valkājot to
Solis 3. Iziet gaitas apmācību, lai justos ērti valkājot protēzi
Gājiena apmācība ir apmācības process, kurā jūsu protezētājs jums palīdzēs, lai jūs varētu ērti staigāt un pārvietoties ar protēzi. Jūs, iespējams, sāksit, atbalstot savu svaru ar paralēliem stieņiem vai spieķi, un pēc tam virzieties uz kājām.
Jūsu ārsts vai protezētājs var arī ieteikt apmeklēt fizioterapeitu, lai atjaunotu amputētās ekstremitātes muskuļu tonusu un saglabātu atlikušās ekstremitātes elastību
4. solis. Valkājiet zeķes un katru stundu kustiniet ekstremitāti, lai nodrošinātu protēzes atbilstību
Pirmā mēneša laikā katru stundu pārbaudiet savas pielāgotās protēzes piemērotību. Pēc pastaigas un stāvēšanas protēzē 1 stundu, nolaidieties uz leju un pagrieziet protēzi uz savas ekstremitātes. Tam nevajadzētu kustēties, un, valkājot jauno protēzi, jums nevajadzētu izjust diskomfortu. Lai palielinātu komfortu protēzes nēsāšanas laikā, mēģiniet pievienot vai atņemt protēzes pārklājošo zeķu slāņus.
- Šīs zeķes jāvalkā virs celma un zem silikona oderes. Jūsu ārsts vai protezētājs var jums iedot specializētas zeķes, vai arī varat tās iegādāties medicīnas preču veikalā.
- Izmantojiet ārsta sniegto vingrojumu programmu, lai stiprinātu muskuļus un iegūtu elastību. Spēks un elastība ļaus jums darīt vairāk neatkarīgi no tā, vai jums ir uzlikta ekstremitāte vai nav.
3. metode no 4: protēzes uzlikšana
1. solis. Rullējiet silikona oderi pie atlikušās ekstremitātes
Atritiniet silikona oderējumu tā, lai tas būtu uz āru. Pēc tam ievietojiet savu celmu oderes apakšā. Rullējiet starpliku atpakaļ uz atlikušās ekstremitātes. Tam vajadzētu cieši pieguļot, bet ne justies neērti. Kad silikona oderējums ir pilnībā ievietots, siksniņai vai tapai, kas iznāk no oderes apakšas, jābūt centrētai virs atlikušās ekstremitātes.
Ne visām protēzēm ir nepieciešams izmantot silikona oderi. Ja ārsts nav iedevis oderi, jums tas nav jāvalkā, uzliekot protēzi
2. solis. Izvelciet siksnu caur protēzi un ievietojiet atlikušo ekstremitāti
Nolaidiet siksnu protēzes pārklātajā daļā. Kuplētās daļas apakšdaļai (kas turēs jūsu atlikušo ekstremitāti) jābūt 2 collu (5,1 cm) spraugai. Izvadiet siksnu caur šo mazo spraugu. Ļaujiet siksnai pagaidām nokarāties pie zemes. Pēc tam ievietojiet savu celmu protēzes kausētajā daļā.
- Ja jūsu silikona oderes pamatnē ir piespraude, nevis siksna, tas darbosies nedaudz savādāk. Vienkārši iespiediet atlikušo ekstremitāti protēzē un spiediet uz leju, līdz tapa noklikšķina un nofiksējas.
- Zem kontaktligzdas, kurā ievietojat atlikušo ekstremitāti, atradīsies caurule, kas atbalsta ekstremitāti, kam seko ekstremitāšu gabals, kas ir veidots tā, lai izskatītos kā īsta roka, pēda vai citas ekstremitātes.
Solis 3. Pavelciet silikona oderes augšdaļu virs protēzes augšdaļas
Jūsu silikona oderējums būs 4–6 collas (10–15 cm) garāks, nekā nepieciešams, lai nosegtu atlikušo ekstremitāti. Satveriet lieko silikonu un salieciet to atpakaļ uz leju, lai tas pārklātu uzmavas ligzdas augšpusi.
Tādējādi jūsu ekstremitāšu protezēšana būs cieši piestiprināta pie atlikušās ekstremitātes. Tas kalpos arī kā spilvens, lai protezētās ekstremitātes kausētā daļa neberzētu tieši jūsu ekstremitāti
Solis 4. Pabīdiet siksnu uz augšu un caur gredzenu protēzes augšpusē
Paceliet siksnu, ko iepriekš izvadījāt caur protēzes dibenu. Izvelciet siksnas vaļīgo galu caur O veida gredzenu, kas atrodas protēzes uzmavas ligzdas augšpusē. Pēc tam nostipriniet siksnu vietā, piestiprinot tās vaļīgo galu pie Velcro plākstera, kas atrodas blakus spraugai, caur kuru jūs iepriekš barojāt siksnu.
- Kad siksna ir ielikta vietā, šī siksna notur silikona oderes pamatni (kurā ir jūsu celms), cieši nostiprinoties ligzdas iekšpusē. Tas ļauj protēzei dabiski pārvietoties, ejot tā, it kā tā būtu jūsu ķermeņa daļa.
- Lai noņemtu protēzi, vienkārši atvienojiet Velcro, izvelciet siksnu atpakaļ caur O-gredzenu un izvelciet celmu no protēzes apvalka.
- Daudziem cilvēkiem ir ekstremitāšu protēzes, kuras piestiprina ar tapu silikona uzmavas apakšā. Lai noņemtu kāju, vienkārši nospiediet mazo pogu, kas atrodas ekstremitātes apakšā, tieši virs pēdas.
Solis 5. Izvelciet neilona uzmavu, ja vēlaties aizsegt protēzi
Dažiem cilvēkiem patīk pielāgot savas protēzes ar plānām neilona piedurknēm. Uzvelciet piedurkni kā lielu zeķi: izstiepiet atveri, izbīdiet protēzi un pēc tam izstiepiet uzmavu uz augšu, līdz tā pilnībā pārklāj protēzi. Ja izvēlaties nēsāt piedurkni, varat izlaist šo soli.
Uzmavām ir dažādas krāsas un raksti (piemēram, kaklasaite vai maskēšanās), un tās var iegādāties medicīnas preču veikalos
4. metode no 4: ekstremitāšu bojājumu novēršana
1. solis. Katru gadu apmeklējiet savu ārstu, lai viņš varētu pārbaudīt protēzi
Lai gan tā jutīsies kā jūsu ķermeņa daļa, protēze ir mehāniska ierīce, un laika gaitā tai būs jāveic neliels remonts un apkope. Pastāstiet ārstam, ja, lietojot protēzi, rodas diskomforts vai ja ir mainījies tā pieguļošais veids.
Jūsu protēzes uzmavas ligzda-daļa, kurā ievietojat atlikušo ekstremitāti-nebūs mūžīga. Tas būs jāmaina ik pēc 2–8 gadiem, atkarībā no tā, cik daudz jūs izmantojat protēzi un tās kvalitāti
2. solis. Paziņojiet savam protezētājam, ja redzat slikti pieguļošas ekstremitātes brīdinājuma zīmes
Brīdinošas pazīmes par slikti pieguļošu ekstremitāti ir izsitumiem līdzīgi kairinājumi uz ādas protēzes iekšpusē. Atlikušā ekstremitāte ar piestiprinātu protēzi var arī justies smaga, mēģinot staigāt, vai sāpēt, noņemot protēzi uz nakti. Ja protēze slikti pieguļ, jums var būt arī grūti pārvietot ekstremitāti vai sajust, ka tā protēzē pārvietojas nepatīkami.
- Ir vajadzīgs laiks, lai jūsu protēze tiktu pareizi uzstādīta, jo neviena atlikušā ekstremitāte nav vienāda izmēra un formas. Tā vietā, lai nēsātu neērtas protēzes, sazinieties ar savu protezētāju, ja jūsu protēze jūtas neērti, pārāk saspringta vai pārāk vaļīga.
- Sazinieties arī ar savu protezētāju, ja, ejot, atlikušā ekstremitāte kontaktligzdā iet uz augšu un uz leju. To sauc par virzuļiem un var izraisīt nopietnas sāpes.
Solis 3. Katru dienu notīriet protēzi, lai atbrīvotos no baktērijām
Katru dienu noslaukiet ekstremitāti ar drānu, kas samērcēta siltā ūdenī un pretmikrobu ziepēs. Nemērciet ekstremitāti ūdenī, jo tas var to sabojāt. Kad tā ir tīra, ļaujiet ekstremitātei pilnībā nožūt, pirms to atkal nēsājat.
4. solis. Pārtrauciet lietot protēzi, ja tā izraisa atvērtas čūlas vai pūslīšus
Čūlu vai tulznu parādīšanās uz atlikušās ekstremitātes var liecināt par to, ka protēze pieguļ pārāk stingri vai pārāk vaļīgi. Šādā gadījumā pārtrauciet lietot protēzi, līdz varat ierasties pie sava protezētāja.
- Jūsu protezētājs veiks protēzes pielāgojumus un atgriezīs to jums gatavu valkāt.
- Turpinot valkāt protēzi virs atklātām čūlām vai pūslīšiem, var rasties nopietna infekcija.
- Izsmidziniet cepamo soda uz ekstremitātes, lai novērstu svīšanu.
Padomi
- Tā kā jūsu celms dienas laikā var izplesties vai savilkties, jums, iespējams, vajadzēs koriģēt zeķu slāni (t.i., uzvilkt vai novilkt zeķi vai 1) ik pēc 4–6 stundām, lai protēze būtu labi pieguļoša.
- Pieradināt valkāt protēzi un pierast pie ekstremitātes zaudēšanas var būt psiholoģiski grūti. Ja jūs cīnāties ar procesu, mēģiniet tikties ar konsultantu vai psihologu. Jautājiet savam protezētājam vai ārstam, vai viņš var ieteikt jums terapeitu.
- Ja nēsājat acu protēzi, jums par to ir pienācīgi jārūpējas, kas ietver regulāru tīrīšanu.
