Vai jums ir gaidāms liels randiņš, vai vienkārši vēlaties izskatīties un justies skaisti? Pārvērtības ir lielisks veids, kā uzmundrināt, novērst garlaicību un justies labāk par sevi. Nelielu izmaiņu veikšana var palīdzēt jums ātri pārveidoties, bet, mainot dažus savus ieradumus, piemēram, regulāri vingrojot un labi ēdot, var panākt dramatiskāku pārvērtību. Un atceries- tu esi skaista!
Soļi
1. metode no 6: sava jaunā izskata atrašana
Solis 1. Novērtējiet, kas, jūsuprāt, ir jāmaina
Paskatieties uz sevi un izlemiet, ko vēlaties mainīt. Kas tev patīk tavā izskatā? Ko vēlaties mainīt?
2. solis. Meklējiet attēlus, kas jums patīk
Skatieties tiešsaistē (Pinterest ir laba vietne) vai žurnālos, lai atrastu jums patīkamu cilvēku attēlus. Apkopojiet attēlu mapi. Meklējiet noteiktus elementus, kas jums patīk. Varbūt jums patīk kurpes vienā attēlā un svārki citā attēlā. Izgrieziet tos abus vai saglabājiet tos savā datorā.
- Tādas vietnes kā Pinterest un Who What Wear ir lieliskas vietas, kur smelties iedvesmu tērpiem. Varat arī pievērst uzmanību modes nedēļai, lai redzētu, kādas tendences būs lielas gaidāmajā rudens vai pavasara/vasaras sezonā.
- Sakārtojiet attēlus dažādās partijās. Ir “aplauzums”, “frizūra”, “apģērbs” un “aksesuāri”.
- Savāktajos attēlos meklējiet atkārtotas tēmas. Saliekot attēlus, jūs pamanīsit, ka jūs koncentrējaties uz noteiktiem aspektiem vai izskatu.
Solis 3. Pajautājiet uzticamam draugam, ko viņa domā
Izturieties no sirds ar savu labāko draugu un lūdziet godīgas atsauksmes par savu izskatu. Neizskatās, ka jūs makšķerējat pēc komplimentiem, bet gan, ka patiesi vēlaties ģērbties gudrāk vai stilīgāk valkāt matus.
Ja jūs lūdzat godīgas atsauksmes, tad gaidiet godīgas atsauksmes. Neuztver to personīgi un neapvainojies, ja tavs draugs tev saka ko tādu, ko tev nepatīk dzirdēt
4. solis. Esiet drosmīgs
Jauns izskats var nedaudz atšķirties no tā, kā cilvēki gaida, lai jūs izskatītos. Esiet drosmīgs, izmēģinot jaunu izskatu. Tas varētu jums ļoti labi piestāvēt, un jūs varētu justies ērtāk savā jaunajā izskatā.
Ja jūs uztrauc savvaļas izskata izmēģināšana, mēģiniet Helovīnam saģērbties tādā stilā. Tad pēc svētkiem turpiniet ģērbties tā, sakot, ka jums tas tik ļoti patīk, ka vēlaties turpināt valkāt šo stilu
Solis 5. Uzņemiet attēlu pirms
Iegūstiet savu fotoattēlu stāvoklī “pirms”, lai varētu salīdzināt sevi ar to, kā jūs izskatāties pēc pārvērtībām.
2. metode no 6: aplauzums
Solis 1. Izmēģiniet jaunu aplauzuma izskatu
Iegūstiet jaunas acu ēnas, jaunu lūpu krāsu vai jaunu skropstu tušu. Izmēģiniet citu krāsu kombināciju, taču noteikti izvēlieties krāsas, kas joprojām papildina jūsu ādas toņus. Iet uz pilnīgi jaunu izskatu, piemēram, panku, pin-up vai krāšņi, vai dabiski. Esi azartisks!
- Pat izvēloties jaunu lūpu krāsu, var būt milzīga atšķirība, uzlabojot visu jūsu izskatu.
- Meklējiet grima pamācības tiešsaistē, ja neesat pārliecināts, kā panākt noteiktu izskatu.
Solis 2. Uzņemiet sejas un grima ballīti
Uzaiciniet dažus draugus un palūdziet katram paņemt līdzi savu kosmētiku. Piešķiriet viens otram sejas vai dubļu maskas un pēc tam grimējiet viens otru. Eksperimentējiet ar dažādu izskatu, izmantojot draugu atnestās acu ēnas un lūpu krāsas.
- Izmēģiniet savvaļas stilus un izskatu, piemēram, “Bada spēļu” vai citu filmu stilus.
- Pārliecinieties, ka jums ir tīras, neizmantotas kosmētikas otas, kokvilnas bumbiņas un vates tamponi, lai aplauzumā nemainītu baktērijas.
Solis 3. Dodieties uz universālveikala aplauzuma skaitītāju
Profesionāli grima mākslinieki universālveikalos, piemēram, Macy's, darīs jūsu grimu jūsu vietā pie grima letes. Tas ir lielisks veids, kā pārbaudīt jaunu izskatu, nepērkot veselu virkni jauna grima. Pārveidot šeit ir tehniski bez maksas, lai gan jums vajadzētu padomāt par kaut kā iegādi. Parasti lūpu krāsa ir labs produkts, ko iegādāties, jo jūs, iespējams, vēlēsities to atkārtoti lietot visu dienu.
4. solis. Apgrieziet un pulējiet nagus
Noņemiet visu veco nagu laku. Uzmanīgi nogrieziet, noslīpējiet un vīlējiet nagus. Viegli atgrūžiet kutikulu uz nagiem ar kutikulas stumšanas instrumentu. Mitriniet rokas un krāsojiet nagus. Izvēlieties krāsu, kas papildina jūsu apģērbu, vai izvēlieties kaut ko patiešām mežonīgu.
Solis 5. Veidojiet uzacis
Atrodiet savai sejai labāko uzacu formu un veidojiet uzacis atbilstošas. Piemēram, kvadrātveida sejas labi izskatās ar mīkstām, noapaļotām uzacīm, savukārt noapaļotas sejas ar augstām leņķveida uzacīm. Izvelciet uzacu matiņus tikai no uzacīm un izvairieties no pārāk lielas noplūkšanas. Aizpildiet uzacis ar uzacu zīmuli.
6. solis. Nepārsniedziet ikdienas grimu
Ja vēlaties sev piešķirt pārvērtības, kuras varat izmantot ikdienā, meklējiet dabiskāku izskatu. Ierobežojiet izmantoto pamatu daudzumu. Tā vietā izvēlieties vieglu pūderi, lai pieradinātu taukainu ādu. Izmēģiniet smalkākus acu ēnu toņus, kas ir piemēroti jūsu ikdienai.
Nakts pilsētā var prasīt dramatiskāku grimu, it īpaši, ja jūsu apģērbs ir dramatisks
3. metode no 6: Frizūras
Solis 1. Atrodiet sev tīkamu frizūru
Meklējiet sev tīkamu frizūru attēlus tiešsaistē vai žurnālos. Neuztraucieties par to, vai varat noņemt frizūru vai nē. Vienkārši saglabājiet attēlu. Kad jums ir attēlu kolekcija, apskatiet tos visus, lai redzētu, kas tiem ir kopīgs. Pie kādiem stiliem jūs pastāvīgi atgriežaties?
2. solis. Jautājiet savam frizierim ieteikumus
Atnesiet savas idejas frizierim un pajautājiet viņai, ko viņa domā. Viņai ir laba ideja par to, kā jūsu mati reaģēs uz dažādiem griezumiem.
Var paiet laiks, lai sasniegtu vēlamo izskatu, īpaši, ja jūsu mati ir īsi un vēlaties tos izaudzēt. Jūsu frizieris var dot jums griezumu, kas izskatās labi, kamēr jūs izaudzējat matus
Solis 3. Nokrāsojiet matus
Izmēģiniet jaunu matu krāsu. Ja jums ir tumši mati, mēģiniet kļūt gaišāki. Ja jums ir gaiši mati, mēģiniet kļūt tumšāki. Ja jūtaties patiešām piedzīvojumu pilns, varat iegūt savvaļas krāsu, piemēram, violetu vai zilu.
- Pat izceltie elementi var mainīt jūsu izskatu. Smalkas izmaiņas var būt patiešām uzmundrinošas, it īpaši, ja jūtaties mazāk pārsteigts par savu pašreizējo izskatu.
- Jūs varat vai nu nokrāsot matus profesionāli, vai arī to var izdarīt mājās. Palūdziet draugam jums palīdzēt.
Solis 4. Iegūstiet matu pieaudzēšanu
Pievienojiet matiem tūlītēju garumu, pievienojot matu pagarinājumus. Pagaidu pagarinājumi ir pieejami tiešsaistē, un tie viegli saspiež matus. Izmēģiniet, kā jums patīk garāku matu izskats, pirms atsperieties profesionāliem matu pieaudzēšanas veidiem.
Solis 5. Cirtot vai iztaisnot matus
Izskata maiņa nenozīmē, ka jums ir jāsaņem griezums vai krāsa. Jūs varat mainīt savu izskatu, vienkārši mainot frizūru mājās. Izmantojiet cirtas gludekli, lai pievienotu cirtas, vai izmantojiet gludekli, lai iztaisnotu matus. Tomēr šīs metodes prasīs laiku, tādēļ, ja plānojat tās integrēt rīta rutīnā, noteikti atstājiet tām laiku.
4. metode no 6: drēbju skapja atjauninājumi
Solis 1. Izvelciet drēbes no skapja
Iznesiet visas drēbes brīvā dabā, lai jūs varētu novērtēt, kas jums pieder. Sajauciet un savienojiet gabalus kombinācijās, kuras parasti nedarāt. Fotografējiet sev tīkamas kombinācijas, lai vēlāk tās varētu atjaunot.
- Atbrīvojieties no drēbēm, kas nav piemērotas vai kuras jūs nekad nevalkājat.
- Meklējiet skapī krāsas, modeļus un lēkmes, kuras visbiežāk pamanāt. Tas var palīdzēt jums saprast, kāds ir jūsu personīgais stils.
2. solis. Veiciet apģērba maiņu ar draugiem
Apģērbu maiņa ir ballīte, kurā ikviens atnes dažus apģērba gabalus un aksesuārus. Aiciniet vairākus draugus ņemt līdzi drēbes, no kurām viņi vēlētos atbrīvoties. Tas ir labs veids, kā atsvaidzināt savu drēbju skapi un apvienot dažādu draugu stilus.
Solis 3. Iepērcies jaunās vietās
Ja jūs visu laiku pērkat viena veida drēbes, padomājiet par to, kur jūs iegādājaties savas drēbes. Ja jūs bieži apmeklējat vienu un to pašu veikalu, jūsu stils ne vienmēr mainīsies. Apmeklējiet dažus jaunus veikalus, lai pārbaudītu citus stilus.
Solis 4. Iet nedēļu bez džinsu nēsāšanas
Lielākā daļa cilvēku vismaz daļu laika valkā džinsus. Tie ir ērti un viegli, un tie atbilst gandrīz visam. Bet viņi var arī novest jūs pie krituma ar jūsu kopējo izskatu. Izmēģiniet nedēļu bez džinsiem. Izmēģiniet svārkus, sarafānus vai bikses, lai izrotātu savu izskatu.
5. solis. Piestipriniet krūšturi pareizi
Daudzas sievietes valkā nepareiza izmēra krūšturi, un tāpēc drēbes ne vienmēr der vai izskatās tā, kā vajadzētu. Dodieties uz universālveikalu vai apakšveļas veikalu un palūdziet tirdzniecības darbiniecei izmērīt krūšturi. Iespējams, ka, valkājot pareizo izmēru, jūs jūtaties ērtāk un pārliecinātāk.
5. metode no 6: Aksesuāri
Solis 1. Valkājiet jaunas vai dažādas brilles
Ja nēsājat brilles, izmēģiniet citu rāmja stilu. Ja jūs nenēsājat brilles, aptiekā varat iegādāties lētas lasīšanas brilles ar zemāko recepšu līmeni. Tad jūs joprojām varat iegūt izskatu, bet bez brillēm, kas daudz ietekmē jūsu redzi.
Alternatīvi, ja parasti lietojat brilles, varat pārslēgties uz kontaktlēcām. Cilvēki var tevi pat neatpazīt
2. solis. Izmēģiniet dažādus šalles
Dodieties uz apģērbu veikalu un izvēlieties vairākas dažādu krāsu, faktūru un garuma šalles. Izmēģiniet tos, lai redzētu, kuri jums patīk. Izmēģiniet dažādus šalles nēsāšanas veidus, piemēram, padarot to vaļīgāku vai stingrāku ap kaklu.
Solis 3. Valkājiet rotaslietas
Izmēģiniet jaunus auskarus vai rokassprādzi, kas atbilst jūsu apģērbam. Ja jūtaties drosmīgs, izmēģiniet dažas lielas, kuplas rotaslietas kā paziņojumu.
Tas palīdz uzzināt, kādas rotaslietas jums ir. Organizējiet to tā, lai to būtu viegli atrast. Rotaslietu glabāšanai izmantojiet rotaslietu kasti vai statīvu. Tad tas būs gatavs valkāšanai uzreiz
Solis 4. Izmēģiniet cepuri
Cepures var uzreiz mainīt jūsu izskatu un pievienot klases elementu. Ja ir ziema, izvēlieties jauku bereti vai cepuri. Vasarā izmēģiniet saulessargu vai vieglu bereti. Varat arī izmēģināt vintage vai retro izskata cepuri, kas atbilst jūsu izskatam.
6. metode no 6: paradumu maiņa
Solis 1. Vingrojiet regulāri
Ja vēlaties pārveidot savu ķermeni, sāciet labi izturēties pret savu ķermeni. Sāciet vingrojumu programmu un mēģiniet trenēties apmēram 4 reizes nedēļā. Apmeklējiet pilates nodarbības vai sazinieties ar personīgo treneri, kas jums palīdzēs.
Dodieties skriet vai apmeklējiet sporta zāli kopā ar draugu. Jūs varat iedrošināt viens otru turpināt strādāt un uzlabot savu veselību
2. solis. Ēdiet uzturvielām bagātu pārtiku
Piešķirot ķermenim tā pelnīto uzturu, jūs varēsit justies labāk, un tas savukārt uzlabos jūsu izskatu. Ēdiet daudz barības vielu bagātu pārtiku, piemēram, dārzeņus un augļus. Samaziniet rafinētu ogļhidrātu un rafinēto cukuru daudzumu.
Solis 3. Iegūstiet daudz miega
Daudz gulēt samazinās stresa līmenis, kas savukārt var likt jums izskatīties un justies labāk. Mēģiniet katru nakti gulēt apmēram 7-8 stundas.
4. Dzeriet daudz ūdens
Uzturiet ādu svaigu un hidratētu, dzerot daudz ūdens visas dienas garumā. Jūs iegūsit papildu priekšrocības, ja jums būs vairāk enerģijas. Katru dienu iegūstiet apmēram 6-8 astoņas unces glāzes ūdens.
