Kuņģa šuntēšanas operācija ir bariatriskās operācijas veids, ko izmanto, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cīnās ar smagu aptaukošanos, zaudēt svaru. Šī ir liela operācija, kas prasīs ievērojamu atveseļošanos. Ja jums tiek veikta operācija, jums būs jāmaina dzīvesveids. Pirms apņematies šo procedūru, konsultējieties ar šīs jomas ekspertiem, vai šī iespēja jums ir dzīvotspējīga. Ja plānojat veikt šo operāciju, veiciet pasākumus, lai sagatavotos fiziski un garīgi.
Soļi
1. daļa no 3: konsultācijas ar ekspertiem
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu
Ja jūs interesē kuņģa apvedceļa operācija, pirmā lieta, kas jums jādara, ir apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu, vai šī iespēja jums ir piemērota. Jūsu ārsts apspriedīs ar operāciju saistītās priekšrocības un riskus un novērtēs jūsu nepieciešamību pēc operācijas.
- Jums būs jāveic arī testi, lai pārliecinātos, ka esat labs kandidāts operācijai.
- Apspriediet alternatīvas ar savu ārstu. Apņemšanās ievērot veselīgu dzīvesveidu ir vismazāk invazīvs un vismazāk riskants veids, kā zaudēt svaru.
- Ir arī citas alternatīvas kuņģa apvedceļam. Piemēram, ir kuņģa uzmava, kas darbojas līdzīgi kuņģa apvedceļam, bet ir daudz mazāk invazīva ambulatorā procedūra.
2. solis. Konsultējieties ar speciālistu
Lūdziet nosūtījumu pie bariatriskās ķirurģijas speciālista. Ārsts var jums organizēt speciālista konsultāciju, vai arī jums pašam jāsazinās.
- Jautājiet savam speciālistam, kādus resursus pirms un pēc operācijas slimnīca piedāvā saviem bariatriskās ķirurģijas pacientiem. Jo lielāks atbalsts, jo labāk.
- Jautājiet savam speciālistam, cik pieredzējuši viņi ir operācijā. Tas, ka ķirurgam ir mazāka pieredze, nenozīmē, ka viņš nav labs ķirurgs. Tomēr pieredzējušāki ķirurgi var zināt, kā labāk tikt galā ar komplikācijām.
- Jautājiet par komplikāciju biežumu. Uzziniet, cik daudzi jūsu speciālista pacienti pēc operācijas saskārās ar komplikācijām. Valsts vidējais komplikāciju skaits, kas saistīts ar kuņģa apvedceļa operāciju, ir 3,6%. Ideālā gadījumā jūsu speciālista komplikāciju līmenis būs zem šī procenta.
- Jautājiet par ķirurga padomes sertifikātu un to, vai viņu slimnīca ir Bariatric izcilības centrs.
- Jautājiet savam speciālistam par paredzamo svara zudumu un kādā laika periodā. Jums vajadzētu arī jautāt par atveseļošanās periodu vispārīgāk.
3. Skatiet uztura konsultantu
Liela daļa no kuņģa apvedceļa operācijas ietver mācīšanos, kā dzīvot pēc operācijas. Jūsu vēdera izmērs būs daudz atšķirīgs nekā tas bija agrāk, un tas nozīmēs, ka jums ir jāmaina, kā un ko ēdat. Uztura konsultācijas palīdzēs jums uzzināt, kā tikt galā ar šīm izmaiņām.
- Piemēram, jūs uzzināsit, ka operācijas rezultātā jūsu ķermenis nespēs uzņemt visas kalorijas no pārtikas, ko ēdat. Tādējādi jums būs jāpārliecinās, ka ēdat pareizo pārtiku, lai saglabātu veselību. Jūs arī uzzināsit, ka jūsu ēdienreizēm būs jābūt mazākām.
- Jūs varētu arī uzzināt, ka, ēdot pārāk daudz ogļhidrātu un/vai cukurotu pārtikas produktu, pēc operācijas jūs, iespējams, saslimstat.
4. solis. Meklējiet konsultāciju
Jums var būt nepieciešams pirms operācijas veikt psiholoģisku novērtējumu. Tas ir, lai noskaidrotu, vai esat emocionāli sagatavots dzīves izmaiņām, kas nepieciešamas šāda veida operācijām. Ja ārsts to nepieprasa, tomēr var būt laba ideja meklēt konsultantu, kas palīdzētu jums sagatavoties.
Konsultāciju saņemšana var būt noderīga arī, lai noskaidrotu jūsu aptaukošanās iemeslus. Piemēram, ja uzskatāt, ka esat “emocionāls ēdājs”, padomdevējs varētu jums parādīt veselīgākus veidus, kā tikt galā ar stresu
2. daļa no 3: fiziskas sagatavotības iegūšana
1. solis. Pārtrauciet smēķēšanu
Ja esat smēķētājs, jums vajadzētu plānot atmest vairākas nedēļas pirms operācijas. Ja tas ir iespējams, jums vajadzētu plānot izstāties uz visiem laikiem. Smēķēšana apgrūtinās jūsu ķermeņa atveseļošanos, palielinot pēcoperācijas komplikāciju, tostarp brūču infekciju un pneimonijas, biežumu.
- Atmest smēķēšanu nav viegli, taču tas būs labs solis veselīgāka dzīvesveida virzienā.
- Ja jūs interesē smēķēšanas atmešana, konsultējieties ar ārstu. Viņi var piedāvāt dažādas idejas par to, kā veiksmīgi atmest. Varat arī piesaistīt draugu un ģimenes atbalstu, kas var palīdzēt jums sekot līdzi. Ja agrāk esat mēģinājis atmest smēķēšanu, izmēģiniet citu atmešanas metodi nekā tās, kuras izmantojāt agrāk.
2. solis. Izpildiet ārsta norādījumus
Pastāstiet ārstam par visām zālēm, kuras lietojat, un pajautājiet, kuras no tām jāturpina lietot un kuras jāpārtrauc. Pārliecinieties, ka zināt arī to, kad jums jāpārtrauc to lietošana un kad pēc operācijas varēsit atsākt to lietošanu. Turklāt ārsts, visticamāk, norādīs jums pāriet uz šķidru diētu apmēram divas nedēļas pirms plānotās operācijas.
- Pastāstiet viņiem par visu, ko lietojat, lai cik mazsvarīgs tas šķistu. Neaizmirstiet par vitamīniem un augu piedevām, ko lietojat.
- Dažas zāles var apgrūtināt asins recēšanu, kas var būt bīstami, ja Jums tiek veikta liela operācija.
- Ja jums tiek lūgts pāriet uz šķidru diētu, jūsu veselības aprūpes komanda, iespējams, sniegs jums sarakstu ar šķidrumiem, kurus varat patērēt šajā laikā. Ja viņi to nedara, noteikti jautājiet, kas ir labi un kas nē.
- Pāreja uz šķidru diētu palīdzēs ķermenim sagatavoties tam, kāds būs jūsu uzturs nedēļās pēc operācijas.
Solis 3. Sagatavojiet savas mājas
Atgriežoties mājās no operācijas, jūs, iespējams, būsiet noguris un sāpēs. Dienu pirms operācijas pārliecinieties, ka esat sagatavojis visu nepieciešamo, lai pēc atgriešanās varētu atpūsties un atpūsties.
- Ja jūsu mājās ir kāpnes, iespējams, vēlēsities pārliecināties, ka jums ir viss nepieciešamais, lai pirmās pāris nedēļas dzīvotu lejā. Var būt sāpīgi kādu laiku staigāt pa kāpnēm, tāpēc laba ideja varētu būt viss nepieciešamais lejā.
- Piemēram, pārliecinieties, ka gulta, kurā jūs atpūtīsities, ir pārklāta ar tīru palagu. Pārliecinieties, vai televizors ir iestatīts un gatavs skatīšanai un vai jums ir daudz filmu, lai jūs izklaidētu.
- Iespējams, vēlēsities nolikt klēpjdatoru, e-lasītāju vai planšetdatoru pie gultas un pārliecināties, vai akumulators ir uzlādēts, kā arī pievienot lādētāju.
- Pārliecinieties, ka jums ir daudz šķidrumu, ko ārsts ir apstiprinājis lietošanai. Piemēram, pārliecinieties, ka jums ir beztauku piens, augļu dzērieni un skaidras zupas ar augstu olbaltumvielu saturu. Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir doties iepirkties pēc iziešanas no slimnīcas.
4. Izvairieties no ēšanas un dzeršanas
Ārsts jums norādīs, kad pārtraukt ēst un dzert, bet parasti jums būs jāgavē, sākot no pusnakts dienā pirms operācijas. Ja Jums ir kādi medikamenti, kurus Jums ir uzdots lietot operācijas dienā, lietojiet zāles ar nelielu ūdens malku.
Jums nav atļauts ēst vai dzert, jo jūs saņemsiet vispārēju anestēziju. Tas liek operācijai „gulēt”. Operācijas laikā, izraisot anestēziju, pastāv vemšanas risks, kas var izraisīt pārtikas vai šķidruma nokļūšanu plaušās un izraisīt plaušu bojājumus un infekciju
Solis 5. Iepakojiet maisu
Ja jūsu slimnīca to atļauj, iespējams, varēsiet no mājām ņemt līdzi dažas savas drēbes, kuras varēsiet valkāt atveseļošanās laikā slimnīcā. Ja varat un vēlaties, iesaiņojiet somu ar visu nepieciešamo slimnīcā.
- Pieturieties pie vaļīga, pidžama līdzīga apģērba. Ērtas sviedru bikses, vaļīgi t-krekli un ērts peldmētelis var palīdzēt atgūšanās laikā justies mazliet vairāk kā sev.
- Neaizmirstiet iepakot tualetes piederumus, piemēram, zobu suku un ķemmi. Jūsu slimnīcā tās var būt pa rokai, taču var būt jauki, ja jums ir dažas lietas.
- Pēc operācijas jūs tiksiet mudināts mazliet staigāt, tāpēc, ja vēlaties, iesaiņojiet pāris neslīdošas čības.
- Neaizmirstiet iepakot kaut ko, ko varat izmantot, lai izklaidētos. Līdzi jāņem grāmata, e-lasītājs, krustvārdu mīklas vai pat krāsojamā grāmata ar dažiem krītiņiem, lai jums būtu ko darīt, ja jums ir garlaicīgi.
3. daļa no 3: garīgi sagatavota sajūta
1. solis. Apspriediet operāciju ar ģimeni un draugiem
Runājiet ar savu tuvāko ģimeni un draugiem par to, kāpēc jums tiek veikta operācija. Esiet godīgs ar viņiem par to, kāpēc jums liekas, ka jums tas ir vajadzīgs, un kādi ir ieguvumi un riski.
- Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: “Esmu to apspriedis ar savu ārstu un esam vienojušies, ka kuņģa apvedceļa operācija man ir laba iespēja. Esmu mēģinājis zaudēt svaru citos veidos, bet man tas nav izdevies. Es vēlos dzīvot ilgu un veselīgāku dzīvi, tāpēc man būs jāveic operācija. Es ceru, ka jūs varēsit mani atbalstīt šajā ceļojumā.”
- Spēcīga atbalsta sistēma pēc operācijas būs ļoti izdevīga jums un jūsu atveseļošanai.
2. solis. Atveseļošanās plāns
Dažas dienas jūs pavadīsit slimnīcā, bet lielākā daļa atveseļošanās notiks mājās. Ja dzīvojat viens, pajautājiet kādam tuvam draugam vai ģimenes loceklim, vai viņi var nākt pāris reizes dienā, lai pārbaudītu jūs un/vai palīdzētu jums pa māju.
- Runājiet ar ārstiem un medmāsām par to, ko jūs varat un ko nevajadzētu darīt pirmajās dienās pēc došanās mājās. Viņi sniegs jums informāciju par to, kā rūpēties par operācijas brūcēm, ko varat ēst un/vai dzert pirmajās dienās un nedēļās. Pēc tam jūs varat aprīkot savu māju ar visu nepieciešamo, lai jums kādu laiku nebūtu jāiet iepirkties.
- Neaizmirstiet noorganizēt veidu, kā nokļūt mājās no slimnīcas. Pajautājiet draugam vai ģimenes loceklim vai noorganizējiet taksometru, kas jūs paņems.
Solis 3. Ierasties operācijā agri
Jūs, iespējams, saņemsiet ļoti skaidrus norādījumus par to, kā rīkoties operācijas dienā, taču vienmēr labāk ir būt par agru nekā par vēlu. Tāpēc plānojiet ierasties vismaz 2 stundas pirms operācijas. Parādīšanās krietni pirms operācijas ieplānošanas palīdzēs jums pēc iespējas mazāk stresa nokārtot visu nepieciešamo.
Neaizmirstiet ņemt vērā pārvietošanās laiku. Ja braucat uz slimnīcu, atcerieties padomāt, kādā diennakts laikā jūs ceļosit. Piemēram, apsveriet, vai sastrēgumstundu laikā jums būs vai nav jādodas uz slimnīcu. Ja tā, plānojiet doties vēl agrāk, lai pārspētu satiksmi
Solis 4. Atpūtieties un palieciet mierīgi
Operācija var būt ļoti biedējoša, taču dariet visu iespējamo, lai stundās pirms operācijas paliktu atvieglinātas un mierīgas. Ja jums ir kādi jautājumi, noteikti atbildiet uz tiem tūlīt. Pavadiet laiku, baudot jebkuras ģimenes/draugu sabiedrību, kas ir pavadījuši jūs slimnīcā.
Ja jūtaties patiešām nervozs, mēģiniet kaut ko darīt, lai palīdzētu atpūsties. Piemēram, jūs varētu mierīgi meditēt, lasīt kaut ko, kas jums patīk, vai skatīties televīziju. Dariet visu, kas palīdz atpūsties
5. solis. Veiciet savus pētījumus
Kuņģa šuntēšanas operācija tiek veikta, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cīnās ar aptaukošanos, zaudēt svaru. Parasti šī iespēja ir pieejama tikai tiem, kuru dzīvībai draud aptaukošanās un kuri ir mēģinājuši zaudēt svaru, izmantojot mazāk invazīvas metodes.
- Parasti ķermeņa masas indeksam (ĶMI) jābūt virs 40. Cilvēki, kuru ĶMI ir no 35 līdz 39 gadiem, varētu būt piemēroti, ja viņi arī cieš no ar aptaukošanos saistītām dzīvībai bīstamām slimībām (piemēram, 2. tipa cukura diabēts, miega apnoja vai augsts asinsspiediens).
- Ir divas metodes operācijas veikšanai. Vēlamo metodi sauc par laparoskopisku ķirurģiju, un tā ietver operācijas veikšanu caur 5 vai 6 maziem vēdera griezumiem. Otrs veids, atklāta operācija, ir retāk sastopams, un, lai veiktu procedūru, ir jāveic lielāks griezums vēderā.
- Vēlamā metode ir laparoskopiskā metode, jo tā samazina sāpes un atveseļošanās laiku. Dažos gadījumos, iespējams, iepriekšējo operāciju dēļ, iespējams, nebūs iespējams veikt operāciju šādā veidā. Neiesāciet operācijā, nezinot, kādu metodi jūsu ķirurgs plāno izmantot, taču ņemiet vērā, ka, lai pabeigtu operāciju vai tiktu galā ar komplikācijām, laparoskopiskā operācija var būt jāpārveido par atklātu operāciju.
Solis 6. Plānojiet dzīvesveida izmaiņas
Kuņģa apvedceļš nav risinājums aptaukošanās gadījumā. Lai gan tas palīdzēs jums tikt galā ar aptaukošanos, jums ir arī būtiski jāmaina dzīvesveids, lai procedūra būtu veiksmīga.
Piemēram, jums būs jāapņemas ēst veselīgi un vingrot. Turklāt jums būs jāapņemas veikt ilgtermiņa veselības uzraudzību. Tas var ietvert regulāras veselības pārbaudes, lai pārliecinātos, ka saņemat pietiekami daudz barības vielu un ievērojat veselīgāku dzīvesveidu
7. solis. Esiet finansiāli sagatavots
Jūsu apdrošināšana var vai nevar segt operācijas izmaksas, tāpēc noteikti sazinieties ar savu veselības apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju. Atcerieties, ka jums, iespējams, vajadzēs atpūsties no darba, lai atgūtos no operācijas, tāpēc pārliecinieties, ka to varēsit izdarīt.
Dažos gadījumos jūsu apdrošināšana var nesegt operācijas izmaksas. Ja tā ir jūsu gadījumā, konsultējieties ar savu ārstu par maksājumu plāniem
Padomi
Pēc operācijas mēģiniet iesaistīties atbalsta grupās, kas saistītas ar svara zaudēšanas operācijām. Tos varētu piedāvāt slimnīca, taču jūs varat arī meklēt internetā savas apkārtnes grupas vai tiešsaistes atbalsta grupas. Cilvēki, kas saprot, ko jūs pārdzīvojat, var būt svarīga panākumu atslēga
Brīdinājumi
- Dažiem cilvēkiem rodas iespaids, ka kuņģa apvedceļš ir “vieglākais” veids, kā zaudēt svaru, taču tas nevar būt tālāk no patiesības. Papildus tam, lai mainītu dzīvesveidu, piemēram, ēst veselīgāk un pastāvīgi vingrot, tie, kas izvēlas kuņģa apvedceļu, kas ir liela operācija. Tas ietver risku, ievērojamu un potenciāli sāpīgu atveseļošanos un papildu finanšu izdevumus.
- Pirms apņemšanās noteikti rūpīgi apsveriet šīs operācijas priekšrocības un riskus. Jums arī jāsaprot, ka ar jebkuru lielu operāciju ir saistīti noteikti riski, tāpēc pārliecinieties, ka esat gatavs uzņemties šo risku.
