Operācija var būt biedējošs process. Tomēr neatkarīgi no procedūras veida jums ir svarīgi tam sagatavoties. Padomājiet par savām vajadzībām pirms un pēc operācijas. Jums jāzina, kā jūs nokļūsit tikšanās laikā un no tās, kā sagatavot savas mājas, kādas ir slimnīcas procedūras un kas gaidāms atveseļošanās laikā. Pareizi plānojot, jūs būsit gatavs operācijai, sākot no uzņemšanas līdz atveseļošanai.
Soļi
1. metode no 4: jūsu operācijas un transporta vajadzību apspriešana
1. solis. Paziņojiet savām vajadzībām laulātajam vai aprūpētājam
Noteikti pārskatiet visas darbības, kas notiks pirms operācijas, tās laikā un pēc tās. Apstipriniet operācijas datumu un laiku un pārliecinieties, ka jūsu grafiki nav pretrunā.
- Piemēram, ja esat slimnīcā tikai vienu dienu, pārliecinieties, ka jūsu laulātais, aprūpētājs vai atbildīgs pieaugušais, kuram uzticaties, atradīsies 24 stundas pēc vispārējās anestēzijas.
- Neviena operācija nav droša, tāpēc ir svarīgi sagatavoties juridiskiem dokumentiem, kas norāda jūsu laulātajam un ģimenes locekļiem, kā rīkoties darbnespējas vai nāves gadījumā. Ziniet riskus un gatavojieties sliktākajam, taču atcerieties, ka lielākā daļa ikdienas darbību norit bez aizķeršanās.
Solis 2. Runājiet ar ģimeni un draugiem
Apspriediet operāciju ar ģimeni un draugiem, lai sāktu izveidot nepieciešamo emocionālā un fiziskā atbalsta grupu. Pastāstiet viņiem, kā jūtaties un savu emocionālo prāta stāvokli.
- Piemēram, apspriediet, vai esat cerīgs par paredzamajiem operācijas rezultātiem. Varat arī runāt par to, kā ideja par uzņemšanu jūs emocionāli ietekmē.
- Lai kādas būtu jūsu jūtas, bieži vien daloties šajās sajūtās ar kādu, jūs varat samazināt trauksmi vai neapmierinātību par savu situāciju vai nākotni.
Solis 3. Sakārtojiet transportēšanu
Jums būs nepieciešams brauciens uz un no operācijas, kā arī tikšanās. Vienojieties ar savu partneri vai draugu, kurš varēs jūs aizvest uz fizisko terapiju, ārsta kabinetu, slimnīcu un savākt jebkādas zāles. Ņemiet vērā, ka, veicot dienas operāciju, 24 stundu laikā pēc vispārējās anestēzijas nav ieteicams braukt tikai ar sabiedrisko transportu (izņemot taksometrus).
Ja jums ir maz iespēju, iespējams, kāds pensionārs, kuru jūs zināt, var to izdarīt jūsu vietā. Tomēr noteikti piedāvājiet viņiem samaksāt godīgu cenu par viņu laiku un piepūli
2. metode no 4: sava veida operācijas izpēte
1. solis. Apspriediet ar ārstu visas operācijas detaļas
Gatavojoties operācijai, ir svarīgi runāt ar savu ārstu par to, ko gaidīt, tostarp par to, kā sagatavoties, kāds ir operācijas dienas grafiks, kā operācija ir pabeigta un kas gaidāms atveseļošanās laikā. Jūs varat arī runāt ar viņiem par ķirurģisko panākumu rādītājiem, bieži sastopamām problēmām, kas var attīstīties šāda veida operācijas laikā, un kādas citas ārstēšanas iespējas jums var būt.
- Jums vajadzētu būt pirms operācijas tikšanās ar savu ārstu, lai apspriestu informāciju par jūsu operāciju, jūsu iepriekšējo medicīnisko vēsturi, pašreizējo veselības stāvokli un visas zāles, ko lietojat.
- Jūsu ķirurgs, ja nepieciešams, var pasūtīt dažus papildu testus, piemēram, asins analīzes, EKG vai psihiatrisko novērtējumu (īpaši, ja jums tiek veikta bariatriskā operācija).
- Jums vajadzētu arī runāt ar savu ķirurgu par viņa kvalifikāciju šāda veida operācijas veikšanai. Vai viņi ir veikuši šāda veida operācijas agrāk? Vai viņiem ir licence veikt šāda veida medicīnisko aprūpi?
- Daudzi cilvēki uzdod ķirurgam lielāko daļu no šiem jautājumiem, bet jūs varat arī runāt ar savu primārās aprūpes ārstu vai medmāsām, kas par jums rūpējas pirms operācijas, par savu procedūru.
2. solis. Uzziniet, vai Jums tiek veikta stacionārā vai ambulatorā operācija
Izmantojot ambulatoro operāciju, jūs nepaliksit slimnīcā nakti. Izmantojot stacionāro operāciju, jūs slimnīcā paliksit 1 vai vairākas dienas. Zināšana par to, vai jūs paliksit slimnīcā, palīdzēs jums sagatavoties operācijai, jo jūs zināt, kad jums būs nepieciešama palīdzība transportēšanā un atveseļošanā.
Anestēziju var veikt gan ambulatorām, gan stacionārām operācijām. Tas, ka tevi pakļāvīs, nenozīmē, ka tevi turēs pa nakti
3. Izpētiet veikto procedūru
Dodieties tīmeklī un izpētiet savu procedūru, ieskaitot anestēzijas vai ārstēšanas veidu. Uzziniet, ko saka profesionāļi, un kādi ir viņu ieteikumi, kā rīkoties atveseļošanās procesā. Jūs varētu arī apskatīt, kāda ir operācijas un anestēzijas īstermiņa ietekme.
- Piemēram, vispārēja anestēzija bieži izraisa iekaisis kakls, jo plastmasas caurule tiek novietota uz kakla, lai palīdzētu jums elpot bezsamaņā.
- Pirms operācijas jautājiet savam ķirurgam mācību materiālus un visus īpašos norādījumus, kas jums jāievēro pirms operācijas.
- Izpētot savu procedūru, noteikti meklējiet uzticamus avotus. Piemēram, varat apskatīt medicīnas iestāžu tīmekļa vietnes un recenzētus žurnālus, lai iegūtu ticamu informāciju.
Solis 4. Runājiet ar citiem pacientiem, ja esat nervozs
Runājiet ar citiem, iespējams, pazīstamiem ķirurģiskiem pacientiem, un jautājiet, kā viņi izturējās pret operāciju sagatavošanu un atveseļošanos. Jūs varētu arī jautāt par palātu, slimnīcas procedūrām un to, kā viņi jutās pēc tam. Jo vairāk informācijas jums ir par jūsu procedūru, jo vairāk jūs varat justies pilnvarots un sagatavots.
3. metode no 4: Sagatavošanās atveseļošanai
1. solis. Sakārtojiet savas mājas pirms operācijas
Piemēram, veiciet tīrīšanu, samaksājiet rēķinus un veiciet darbus, piemēram, iegādājieties pārtikas preces, kuras varētu vēlēties atveseļošanās laikā. Atcerieties, ka jūs, iespējams, kādu laiku esat nespējīgs, tāpēc dariet visu iespējamo pirms operācijas, lai samazinātu prasības pret jums atveseļošanās laikā.
Mājas sakārtošana noteiktā kārtībā pirms operācijas uzsākšanas palīdzēs novērst daļu no emocionālā stresa, kas var rasties atveseļošanās laikā, un ļaus jums labāk sagatavoties labai fiziskai atveseļošanai
Solis 2. Apkopojiet un pārvietojiet krājumus, kas noderēs atkopšanas laikā
Nevilcinieties kādu laiku mainīt lietu organizēšanas veidu. Ikdienas lietošanas priekšmeti, piemēram, trauki, jāpārvieto uz augstāku vai zemāku līmeni nekā parasti, ja jums būs grūtības noliekties, lai sasniegtu lietas. Padomājiet arī par tāda aprīkojuma iegādi, kas varētu atvieglot jūsu dzīvi. Piemēram, atveseļošanās atslēga var būt instrumenta iegāde, lai satvertu preces, kas atrodas augstu vai zemu.
- Dažreiz pēc operācijas duša jālieto ļoti rūpīgi. Pirms došanās uz operāciju novietojiet šampūnu, ziepes un citus piederumus vidukļa augstumā, lai tos varētu viegli sasniegt dušā.
- Pārliecinieties, ka esat paņēmis līdzi īpašus priekšmetus, kas jums var būt nepieciešami, atrodoties slimnīcā, piemēram, CPAP aparātu un parastās zāles.
Solis 3. Pārkārtojiet mēbeles, lai atvieglotu atveseļošanos
Ja jums tiek veikta operācija, kas ietekmēs jūsu kustību diapazonu, mobilitāti vai stabilitāti, padariet savu māju drošu, noņemot šķēršļus vai mēbeles, kas var bloķēt ieeju vannas istabā vai virtuvē. Jūs arī vēlaties, lai pirmajā stāvā būtu gulta, lai nebūtu regulāri jākāpj pa kāpnēm.
- Pārliecinieties arī, ka no gultas varēsiet ērti piekļūt vannas istabai vai pārnēsājamai kumodei.
- Jūs nevēlaties, lai apkārt gulētu vadi vai paklāji, kas jūs varētu paklupt un izraisīt kritienu un vēl vairāk savainot sevi.
4. solis. Pirms operācijas veiciet personīgo kopšanu un palutiniet sevi
Dodieties uz savu iecienīto skaistumkopšanas salonu un veiciet frizūru, manikīru, sejas vai pedikīru. Atkarībā no jūsu operācijas veida jūs, iespējams, nevarēsit to izdarīt dažas nedēļas pēc operācijas, tāpēc, ja to izdarīsit iepriekš, jūs varēsit justies kā jūs, atveseļojoties.
Tomēr nelietojiet nagu laku vai viltus nagus pirkstiem vai pirkstiem, jo tas var traucēt iekārtai, kas uzrauga skābekli asinīs, un jums būs jālūdz to noņemt vai doties mājās
Solis 5. Uzziniet, kā atpūsties atveseļošanās laikā
Meditācija, hipnoze vai vienkārši dziļas elpošanas vingrinājumi ļaus jūsu prātam un ķermenim labāk tikt galā ar operāciju un ātrāk dziedēt. Jums vajadzētu arī atrast darbības, kas jūs nomierina un kuras jūs varat darīt dziedināšanas laikā, piemēram, klausoties mūziku, zīmējot un adot. Tā ir jūsu izvēle, kā jūs pavadāt savu brīvo laiku, bet mēģiniet pārliecināties, ka tas ir relaksējošs.
Bieži slimnīcām trūkst izklaides, tāpēc nekautrējieties ņemt līdzi savu, kas, jūsuprāt, nebūs šķērslis māsām un citiem pacientiem
4. metode no 4: ievērojiet ārsta pirmsoperācijas norādījumus
1. solis. Iepakojiet maisu uz nakti, ja Jums tiek veikta stacionārā operācija
Slimnīcai ir jāsniedz dažas vadlīnijas par to, ko ņemt līdzi. Tomēr parasti jūs vēlaties paņemt līdzi maiņas drēbes, lasāmvielu, visas regulāri lietotās zāles, kā arī mobilo tālruni un lādētāju.
- Līdzi jāņem arī personīgās higiēnas preces, piemēram, zobu birste un birste vai ķemme.
- Paturiet prātā palātas ierobežojumus. Piemēram, dažas dienas nodaļas neiesaka ņemt līdzi mobilo tālruni vai citu elektroiekārtu, jo palielināta gājēju plūsma nozīmē, ka ir lielāka iespēja, ka tās tiks nozagtas.
2. solis. Izpildiet ārsta norādījumus par ēšanu pirms operācijas
Daudzos gadījumos jums tiks lūgts pārtraukt ēst un dzert noteiktā laikā pirms operācijas. Piemēram, ja jums tiek veikta operācija no rīta, jums teiks pārtraukt ēst un dzert iepriekšējā vakarā. Noteikti ievērojiet šos norādījumus, lai operācijas laikā nebūtu jāiet uz vannas istabu.
Dažos gadījumos jums tiks lūgts pirms operācijas veikt klizmu mājās. Tas nodrošina, ka operācijas laikā zarnas ir skaidras
Solis 3. Lietojiet visas zāles, kuras jums ir teicis lietot
Dažām procedūrām jums tiks teikts lietot zāles noteiktā laikā pirms operācijas. Piemēram, dažās procedūrās jums tiks lūgts lietot caurejas līdzekli dienu pirms operācijas. Neatkarīgi no medikamentiem, ievērojiet ārsta norādījumus par to, cik daudz un kad to lietot.
Ja regulāri lietojat recepšu medikamentus, pirms operācijas konsultējieties ar savu ārstu par to, vai un kad tie jālieto
4. solis. Pirms operācijas notīriet ķermeni
Apsveriet iespēju ieiet dušā vakarā pirms došanās uz slimnīcu. Tāpat izvairieties no losjonu, eļļu vai dezodorantu lietošanas pirms operācijas, jo tie var traucēt pielipušos monitora paliktņus.
Jums var arī lūgt pirms operācijas noskūt noteiktas ķermeņa daļas, taču tas ir atkarīgs no operācijas veida
Solis 5. Tikšanās laikā valkājiet atbilstošu apģērbu
Ķirurģiskās iecelšanas laikā ieteicams valkāt ērtas, vaļīgas drēbes. Lai gan jūs noņemsiet drēbes operācijai, tās būs jāvelk pēc operācijas, un brīvas drēbes ļaus novērst pietūkumu vai pārsēju, kas rodas operācijas laikā.
- Izvairieties arī no rotaslietu nēsāšanas uz tikšanos, jo vērtslietas jāatstāj mājās un rotaslietas var ierobežot apriti, ja pēc operācijas rodas pietūkums.
- Pārliecinieties, ka paņemat līdzi papildu zeķu pāri, ko uzvilkt pēc operācijas.
6. solis. Ierasties uz savu tikšanos laikā un ar atbilstošu identifikāciju
Laicīga nokļūšana slimnīcā vai ķirurģiskajā kompleksā palīdzēs viss process noritēs nevainojami. Ierodoties, jums tiks prasīts personu apliecinošs dokuments, tāpēc ķirurģiskais personāls zina, ka operē īsto personu, un, ja jums ir apdrošināšana, jums, iespējams, būs jāuzrāda arī veselības apdrošināšanas karte.
Mēģiniet būt labi atpūtušies un sagatavoti, kad nokļūstat tikšanās reizē. Tas palīdzēs jums tikt galā ar stresu, ko izraisa operācija
Padomi
- Uz tikšanos ar ķirurgu ņemiet līdzi pildspalvu un piezīmju grāmatiņu vai magnetofonu. Tas palīdzēs jums izsekot sniegtajai informācijai un sekot jautājumiem, kurus vēlaties viņiem uzdot.
- Atcerieties pateikties ārstam. Viņi to novērtēs un, visticamāk, atbildēs uz jūsu jautājumiem un vajadzībām, ja izturēsities ar cieņu.
- Pirms operācijas dienas pārliecinieties, ka esat pietiekami gulējis.
- Pat pēc sākotnējās atveseļošanās ķermenim ir nepieciešama atpūta un laiks, lai pilnībā izārstētos. Izpildiet ārsta norādījumus par atgriešanos pie ēšanas un miega režīma, bet nesteidzieties. Nomierinieties, ļaujiet citiem palīdzēt ēdiena gatavošanā, tīrīšanā un citos darbos, un atzīstiet, ka atgriešanās pie “parastā” prasīs zināmu laiku. Jūs pat varat domāt par to šādi: Jūsu operācija iezīmē jaunas normas sākumu - veselīgāku, ja ievērojat komandas ieteikumus pirms un pēc ķirurģiskās procedūras
