Deguna polipi ir mīksti, bez vēža izaugumi, kas var veidoties deguna blakusdobumos un degunā. Tos var izraisīt alerģija vai jebkāda veida kairinājums deguna kanālā. Lai gan tie var nebūt sāpīgi, tie var kļūt lielāki un aizsprostot elpceļus, apgrūtinot elpošanu un smaržu. Parasti nav iespējams pilnībā izārstēt polipus, jo tie mēdz atgriezties, ja Jums ir nosliece uz tiem. Tomēr jūs varat veikt vairākus medicīniskus un dzīvesveida pasākumus, lai samazinātu vai noņemtu polipus un samazinātu to veidošanās risku.
Soļi
1. metode no 3: polipu izārstēšana ar medicīnisku iejaukšanos
1. solis. Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir deguna polipu simptomi
Bieži deguna polipiem nav simptomu, un jūs varat dzīvot visu savu dzīvi, nezinot, ka tie ir. Tomēr, ja polipi kļūst lielāki, var rasties komplikācijas, kurām būs nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja Jums ir šādi simptomi, jums jāapmeklē ārsts un jāpārbauda, vai Jums nav deguna polipu. Ja viņi pārbauda jūs un apstiprina, ka jums ir polipi, viņi var ieteikt dažas medicīniskas procedūras.
- Pārāk iesnas vai aizlikts deguns.
- Samazināta oža un garša.
- Spiediens uz pieres vai sejas.
- Sajūta, ka deguns ir aizsērējis, ja nav gļotu.
- Galvassāpes.
- Sāpes augšējā zobu rindā.
2. solis. Izmantojiet steroīdu aerosolus
Steroīdu aerosoli var palīdzēt samazināt deguna polipu izmēru. Ja polipi bija pietiekami mazi, tie var pilnībā izzust, ārstējot ar steroīdu aerosoliem. Daži steroīdu aerosoli tiek pārdoti aptiekās, bet stiprākas šķirnes ir pieejamas ar recepti. Konsultējieties ar savu ārstu par steroīdu aerosola lietošanu un noskaidrojiet, vai tas jums noderēs.
Daži no parastajiem deguna aerosoliem ir beklometazons, budezonīds, flutikazons, mometazons un triamcinolons. Nasonex ir visizplatītākais steroīdu deguna aerosolu zīmols
Solis 3. Izmēģiniet steroīdu deguna pilienus
Deguna pilieni, piemēram, deguna aerosols, palīdz samazināt polipus. Deguna pilieni var arī novērst sastrēgumus, kas var palīdzēt vieglāk elpot, kamēr polipi sarūk. Lielākajai daļai deguna pilienu ir nepieciešams no 7 līdz 14 dienām, lai sāktu mazināt polipus, un parasti ieteicams turpināt to lietošanu vēl četras līdz sešas nedēļas.
Ievadot deguna pilienus, pilnībā noliecieties uz priekšu un uz leju. Jums gandrīz vajadzētu justies tā, it kā jūs mēģinātu stāvēt uz galvas. Ievietojiet pilienus degunā, kamēr galva nokarājas. Pēc pilienu ievadīšanas turiet galvu uz leju 3 līdz 4 minūtes, lai pārliecinātos, ka pilieni sasniedz deguna dobumu
Solis 4. Lietojiet perorālos steroīdu medikamentus
Prednizons ir parasts perorāls kortikosteroīds, kas samazina pietūkumu un iekaisumu. Tas var palīdzēt ārstēt deguna iekaisumu un tādējādi samazināt deguna polipu izmēru. Jūs varat saņemt šo steroīdu tikai pēc ārsta receptes. Parasti jūs lietojat steroīdu 7 līdz 10 dienas.
Solis 5. Lietojiet perorālās antibiotikas
Lai gan antibiotikas nepalīdzēs samazināt jūsu polipus, tās ārstēs komplikācijas, kas var rasties polipu dēļ. Ja polipi bloķē deguna blakusdobumus, tie var izraisīt sinusa infekciju, jo iesprostotās baktērijas vairosies. Ja no polipiem ir sinusa infekcija, ārsts, iespējams, izrakstīs antibiotikas, lai cīnītos ar infekciju.
6. solis. Apsveriet operāciju
Lai gan šīs iepriekšējās ārstēšanas metodes palīdzēs samazināt jūsu polipus, parasti vienīgais veids, kā pilnībā atbrīvoties no polipiem, ir ķirurģiska noņemšana. Ja polipi ir noturīgi un rada ievērojamu diskomfortu, ārsts, iespējams, ieteiks šo iespēju. Lai ķirurģiski noņemtu deguna polipus, visticamāk, jums būs jāveic endoskopiska sinusa operācija. Endoskops-gara caurule, kuras galā ir gaisma un videokamera-tiks ievietota vienā no nāsīm, un deguna polipu noņemšanai tiks izmantoti vairāki instrumenti. Šīs operācijas laikā jūs varat pakļaut vispārējai anestēzijai. Parasti jūs esat pietiekami labi, lai dotos mājās tajā pašā dienā, kad veicat operāciju.
Atcerieties, ka dažos gadījumos deguna polipi atgriezīsies pēc diviem vai trim gadiem
2. metode no 3: turpmākas izaugsmes novēršana, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus
Solis 1. Kontrolējiet alerģiju vai astmu
Abi šie apstākļi var izraisīt pietūkumu deguna blakusdobumos, kas var izraisīt polipus. Strādājiet ar savu ārstu, lai atrastu ārstēšanas plānu jūsu specifiskajiem simptomiem. Nepadodieties, ja jums uzreiz nav lielisku rezultātu-konsultējieties ar savu ārstu par zāļu pielāgošanu, līdz atrodat kaut ko, kas jums noder.
2. solis. Notīriet deguna blakusdobumus ar fizioloģisko šķīdumu
Sālsūdens (vai sālsūdens) izskalo kairinātājus un alergēnus no jūsu sinusa ejām. Izmantojiet bezrecepšu aerosolu vai neti podu, lai samazinātu iespēju, ka attīstīsies jauni deguna polipi.
Lai pagatavotu savu fizioloģisko šķīdumu, 1 glāzē (240 ml) destilēta ūdens sajauc 1/2 tējkarotes (3 g) nejodētā sāls un 1/2 tējkarotes (3 g) cepamā soda. Vienmēr izmantojiet remdenu destilētu ūdeni, nevis krāna ūdeni, kas satur kairinātājus un piesārņotājus. Ielieciet šo maisījumu tīrā spuldzes šļircē vai neti katlā un izskalojiet deguna eju
Solis 3. Izmantojiet mitrinātāju
Gaisa mitrināšana darba vietā vai mājās mitrina deguna ejas. Tas atvieglo elpošanu un ļauj gļotām izplūst no deguna blakusdobumiem, kas var novērst aizsprostojumus, kā arī kairinājumu, kas veicina deguna polipu veidošanos.
Tīriet mitrinātāju katru dienu, lai novērstu pelējuma vai baktēriju augšanu, kas vēl vairāk kairinās deguna blakusdobumus
4. solis. Mēģiniet samazināt deguna kairinātājus
Alergēni un kairinātāji gaisā var izraisīt lielāku deguna pietūkumu, kas izraisa polipus. Izvairieties no dūmiem un samaziniet putekļu un citu gružu iedarbību.
5. solis. Ēdiet vairāk pārtikas produktu ar pretiekaisuma īpašībām
Tā kā deguna polipus izraisa hronisks iekaisums, iekaisuma samazināšana var palīdzēt tos novērst. Uzņemiet vairāk pārtikas produktu ar pretiekaisuma iedarbību, ieskaitot tomātus, olīveļļu, zaļos lapu dārzeņus (piemēram, rieksti, kāposti un spināti), riekstus (piemēram, mandeles un valriekstus, treknas zivis (ieskaitot lasi, sardīnes, tunci un skumbriju).) un augļiem (piemēram, ķiršiem, apelsīniem, zemenēm un mellenēm).
6. Izvairieties no mājas aizsardzības līdzekļiem, kas nav pierādīti
Ja paskatāties tiešsaistē, jūs, iespējams, atradīsit daudz mājas aizsardzības līdzekļu, garšaugu un piedevu, kas it kā izārstēs vai novērsīs deguna polipus. Tomēr lielākā daļa no šiem "līdzekļiem" nav pierādīti vai pārbaudīti. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, ievērojiet pārbaudītās stratēģijas, kuras iesaka medicīnas speciālisti.
- Diemžēl nav daudz pierādījumu tam, ka tādas lietas kā magnolija, Xanthium vai goldenseal ārstētu deguna polipus, un dažos gadījumos šo piedevu lietošana varētu būt bīstama.
- Ja vēlaties izmēģināt dabisku līdzekli, piemēram, kapsaicīnu vai tējas koka eļļu, jautājiet savam ārstam, vai tas jums ir drošs un kādu lietojumu viņi iesaka.
3. metode no 3: Imūnsistēmas stiprināšana, lai apturētu turpmāku izaugsmi
1. solis. Katru nakti daudz miega
Ļaujot ķermenim atpūsties, tas daudz vieglāk var cīnīties pret slimībām un infekcijām nekā tad, ja tas ir pārslogots un noguris. Apzinieties savas robežas-lai gan jūs varētu domāt, ka varat tikt galā ar visu nakti, lai pabeigtu ziņojumu, ziniet, ka jūsu imūnsistēma, visticamāk, maksās cenu. Mēģiniet katru nakti gulēt septiņas vai astoņas stundas. Pat ja jūs esat noguris, pauze var palīdzēt jūsu imūnsistēmai pareizi darboties.
2. solis. Ēdiet sabalansētu uzturu
Vēl viena imūnsistēmas veselības uzturēšanas sastāvdaļa ir visu nepieciešamo barības vielu saņemšana. Katras nepieciešamās uzturvielas daudzums būs atkarīgs no jūsu svara, vecuma un veselības. Jūs varat runāt ar savu ārstu par uztura plānu vai noklikšķināt šeit, lai uzzinātu vairāk par to, ko jums vajadzētu ēst.
- Mēģiniet savā uzturā katru dienu iekļaut liesu olbaltumvielu, pilngraudu ogļhidrātus, nepiesātinātos taukus, beztauku piena produktus un daudz augļu un dārzeņu.
- Katru dienu saņemiet no 500 mg līdz 1000 mg C vitamīna. C vitamīns palīdz stiprināt imūnsistēmu un darboties. Ja katru dienu nesaņemat pietiekami daudz C vitamīna, jūsu imūnsistēma var ciest, palielinot izredzes saslimt vai attīstīt infekciju. Ar C vitamīnu bagāti pārtikas produkti ietver apelsīnus, citronu, gvajavu, kivi, zemenes un papaiju.
Solis 3. Vingrojiet katru dienu
Lai jūsu ķermenis, ieskaitot imūnsistēmu, būtu vesels, jums jācenšas vingrot vismaz 30 minūtes trīs līdz piecas reizes nedēļā. Vingrinājumi paātrina vielmaiņu un uzlabo imūnsistēmas spēku. Mēģiniet strādāt sirds un asinsvadu vingrinājumos, svara treniņos un elastības treniņos.
- Kardio ietver skriešanu, pārgājienus, riteņbraukšanu, peldēšanu un pastaigas.
- Spēka un elastības treniņi ietver jogu, svara celšanu un stiepšanos.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
Ir svarīgi paturēt prātā, ka, ja jums ir ķirurģiski noņemts polips, pastāv iespēja, ka tas atgriezīsies. Tāpēc ir svarīgi stiprināt imūnsistēmu un izmēģināt mājas aizsardzības līdzekļus, lai nākotnē novērstu polipus
Brīdinājumi
- Ja sākat apgrūtināt elpošanu polipu dēļ, jums nekavējoties jādodas pie ārsta.
- Pirms izmēģināt jaunus augus vai mainīt dzīvesveidu, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
