Rīcība ar ādas niezi nekad nav jautra, neatkarīgi no iemesla. Par laimi, ir veidi, kā jūs varat novērst ādas niezi un nomierināt kairinājumu tieši no mājām, neapmeklējot ārstu vai dermatologu.
Šeit ir 14 mājas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no ādas niezes.
Soļi
1. metode no 14: izmantojiet aukstu kompresi
0 1 Drīzumā
Solis 1. Mitriniet drānu un turiet to pie ādas apmēram 30 minūtes
Izmantojiet aukstu ūdeni, lai nomierinātu ādu un apturētu niezi. Laika gaitā ūdens palīdzēs mīkstināt un noņemt atmirušo ādu, kas varētu izraisīt kairinājumu.
- Jūs varat arī piespiest ledus iepakojumus vai saldētus zirņu vai pupiņu maisiņus pret niezošo vietu, bet vispirms ietiniet tos dvielī. Uzklājiet saldētus priekšmetus apmēram 10-20 minūtes apmēram reizi dienā.
- Palieciet prom no sildīšanas paliktņiem vai karstām kompresēm, jo tas var padarīt jūsu ādu iekaisušāku.
2. metode no 14: Ejiet vēsā dušā
0 3 Drīzumā
1. solis. Iemērciet dušā 10 līdz 15 minūtes vienlaikus
Iet uz dušu un pagrieziet ūdeni, lai tas atdziest (bet ne auksts). Palieciet tur, līdz nieze samazinās.
Jūs varat arī mērcēties vannā ar vēsu ūdeni, lai gan tas varētu būt nedaudz mazāk ērti nekā vēsā dušā
3. metode no 14: Paņemiet auzu pārslu vannu
0 9 Drīzumā
1. solis. Lai nomierinātu ādu, mēģiniet to iemērkt 20 līdz 30 minūtes
Piepildiet vannu ar vēsu vai remdenu ūdeni, pēc tam pievienojiet 2 tases (400 g) neapstrādātas un nevārītas auzu pārslas. Mērciet vannā, līdz āda kļūst labāka vai kļūst pārāk auksts.
Jūs varat arī pagatavot pastu no neapstrādātiem auzu miltiem un ūdens, lai atlasītu noteiktas ādas vietas. Vienkārši uzklājiet to uz niezošās ādas un atstājiet to iedarboties 20 līdz 30 minūtes, lai atvieglotu
4. metode no 14: Mitriniet katru dienu
0 1 Drīzumā
1. solis. Mitrai ādai uzklājiet mitrinātāju, lai mitrināšana tiktu bloķēta
Sausa āda ir liels niezes cēlonis. Iegādājieties mitrinātāju bez smaržas un uzklājiet to katru dienu, koncentrējoties uz vietām, kas ir niezošākās. Mēģiniet uzklāt mitrinātāju uzreiz pēc iziešanas no dušas, kad jūsu āda ir mitrāka.
- Sastāvdaļas, piemēram, alkohols un pievienotās smaržvielas, var izraisīt kairinājumu un padarīt ādu vēl sausāku.
- Biezas ziedes, piemēram, vazelīns, labi iedarbojas uz smagu ādas kairinājumu, piemēram, ekzēmu.
- Normālai un sausai ādai vislabāk piemēroti losjoni un krēmi.
5. metode no 14: izmēģiniet kalamīna vai mentola losjonu
0 6 Drīzumā
1. solis. Šie aktuālie dzesēšanas līdzekļi var palīdzēt nomierināt un mazināt niezi
Iegādājieties losjonu, kas satur kalamīnu vai mentolu, no vietējās aptiekas, pēc tam izlīdziniet to uz niezošās ādas. Jūs varat lietot šos produktus katru dienu, lai laika gaitā mazinātu kairinājumu un niezi.
Šie krēmi iedarbojas gandrīz acumirklī, un jūs patiešām jutīsiet dzesēšanas sajūtu uz ādas
6. metode no 14: izmantojiet alveju uz vietas
0 9 Drīzumā
Solis 1. Alveja satur antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības
Tam ir arī daudz E vitamīna, kas ir noderīgs apdegumu ārstēšanā un palīdz mazināt iekaisumu un niezi. Paņemiet alvejas želeju no vietējās aptiekas un izlīdziniet to uz iekaisušas ādas.
Alvejas želeja no veikala ir laba, bet svaiga alveja ir ideāla! Ja jums ir vesels alvejas augs, paņemiet gabalu, nogrieziet to vaļā un pēc tam uzklājiet želeju pār niezošo ādu
7. metode no 14: uzstādiet mitrinātāju savās mājās
0 6 Drīzumā
1. solis. Sausais gaiss var padarīt ādu vēl niezošāku
Ja dzīvojat sausā klimatā, uzstādiet savās mājās mitrinātāju, lai mitrums atkal nonāktu gaisā un jūsu āda neizžūtu. Tas ir īpaši svarīgi ziemas laikā, kad apkure mājās var izžūt gaisu.
Mēģiniet regulāri tīrīt mitrinātāju, lai izvairītos no pelējuma vai pelējuma veidošanās. Pārbaudiet lietošanas pamācību, lai uzzinātu precīzu grafiku, cik bieži jums tas jātīra
8. metode no 14: ierobežojiet peldēšanos līdz 2 līdz 3 reizēm nedēļā
0 1 Drīzumā
1. solis. Pārāk daudz dušu vai vannu var padarīt ādu niezošāku
Mazgājoties dušā, izmantojiet remdenu ūdeni, nevis karstu, un mēģiniet nepalikt dušā ilgāk par 10 līdz 15 minūtēm. Izkāpjot, nekavējoties samitriniet, lai izvairītos no ādas niezes.
Silts ūdens var izžūt ādu un padarīt to niezošāku
9. metode no 14: valkājiet brīvu, kokvilnas apģērbu
0 1 Drīzumā
Solis 1. Stingras drēbes var izraisīt kairinājumu
Tāpat apģērbs, kas izgatavots no vilnas un sintētiskiem audumiem, var izraisīt niezi, īpaši, ja jums ir jutīga āda. Mēģiniet izvēlēties drēbes no kokvilnas, kas ir nedaudz vaļīgas, lai tās nekairinātu ādu.
Kokvilnas apģērbs arī palīdz izvadīt mitrumu un sviedrus, kas var palīdzēt novērst ādas niezi
10. metode no 14: glāstiet un piesitiet ādai, nevis skrāpējiet
0 5 Drīzumā
1. solis. Diemžēl skrāpējumi parasti pasliktina niezi
Ja jums patiešām ir grūtības noturēt rokas prom no niezošās ādas, mēģiniet glāstīt vai piesitiet ādai, nevis skrāpēt ar nagiem. Saglabājiet nagus īsus, lai jums nebūtu kārdinājuma saskrāpēt un padarīt ādu vēl iekaisušāku.
Skrāpējumi var izraisīt arī infekciju, ja nejauši salaužat ādu
11. metode no 14: izmantojiet veļas mazgāšanas līdzekli jutīgai ādai
0 10 Drīzumā
Solis 1. Parastais mazgāšanas līdzeklis satur ķīmiskas vielas, kas var kairināt ādu
Mēģiniet atrast mazgāšanas līdzekli bez smaržas vai mazgāšanas līdzekli, kas īpaši izstrādāts jutīgai ādai. Turklāt mēģiniet visas drēbes izlietot papildu skalošanas ciklā, lai noņemtu atlikušās mazgāšanas līdzekļa pēdas.
Varat arī apsvērt iespēju izmantot dabiskus vai organiskus tīrīšanas līdzekļus, kas samazina ķimikāliju pievienošanu
12. metode no 14: gulēt 7 līdz 9 stundas katru nakti
0 3 Drīzumā
1. solis. Ja esat noguris, jūsu ādas kairinājums var pasliktināties
Parasti mēģiniet katru nakti gulēt apmēram 8 stundas, lai paliktu atpūties un pamostos atsvaidzināts. Ja jums ir grūtības aizmigt, mēģiniet izslēgt elektroniku 30 minūtes pirms gulētiešanas un pārliecinieties, vai jūsu istabā ir vēss, tumšs un kluss.
Ja jūsu ādas nieze neļauj jums nomodā, apmēram 30 minūtes pirms gulētiešanas izmantojiet dzesēšanas līdzekli
13. metode no 14: Samaziniet stresa līmeni
0 3 Drīzumā
Solis 1. Bieži praktizējiet jogu, meditāciju un pašaprūpi
Jo mazāk stresa esat, jo labāk jutīsies jūsu āda. Mēģiniet katru dienu darīt kaut ko relaksējošu sev, lai samazinātu stresa līmeni un paliktu laimīgs.
Stresa mazināšana ikvienam var izskatīties savādāk. Nebaidieties izmēģināt dažas dažādas relaksācijas metodes, pirms atrodat kaut ko, kas jums patīk
14. metode no 14: Izvairieties no lokāliem antihistamīna aerosoliem
0 2 Drīzumā
1. solis. Tie faktiski var pasliktināt ādas niezi
Iepērkoties līdzekļos pret niezi, jūs varat atrast tādus aerosolus kā Benadryl vai Caladryl. Tomēr eksperti brīdina, ka šādi produkti var izraisīt kairinājumu, un ir grūti kontrolēt aerosola devu.
