Veicot uzdevumus ar savu nedominējošo roku, var attīstīties jauni ceļi. Šeit ir daži pamata soļi, kurus varat veikt, lai iemācītos rakstīt ar kreiso roku.
Soļi
1. daļa no 3: Rakstīšanas prakse
1. solis. Izprotiet rakstīšanas sarežģītību ar kreiso roku
Saprotiet, ka, lai kontrolētu savu nedominējošo roku, jūsu smadzenēm būs jāveido jauni neironu savienojumi.
- Tas nav ātrs vai vienkāršs process, tāpēc, ja plānojat kļūt abpusējs, jums būs jābūt gatavam daudzu stundu praksei.
- Šo motorisko prasmju attīstīšana, iespējams, sniegs jums pilnīgi jaunu izpratni par mazuļu dzīvi.
Solis 2. Sāciet lēnām
Sāciet drukāt alfabētu gan ar lielajiem, gan mazajiem burtiem, pēc tam pārejiet pie teikumiem. Kad drukāšana kļūst ērta, varat sākt praktizēt kursīvu.
- Ja rakstīšana sākumā ir ļoti nekārtīga, sāciet ar grāmatas vai žurnāla liela teksta izsekošanu. Tas var arī palīdzēt iegādāties bērnu papīru, kuram ir plašas atstarpes ar lielām drukāšanas līnijām un punktētas centra līnijas, lai kontrolētu burtu proporcijas.
- Vēl viena laba lieta ir novērot kreiso roku rakstīšanas veidu vai vienkārši lūgt viņiem dažus padomus.
Solis 3. Praktizējiet katra burta rakstīšanu
Lai uzlabotu kreisās puses kārtību, atkal un atkal uzrakstiet “Ātrā brūnā lapsa lec pāri slinkajam sunim” vai “Pieci boksa burvji ātri lec”. Šie teikumi ir labi, jo tajos tiek izmantoti visi burti angļu alfabētā.
- Jums vajadzētu arī praktizēt visbiežāk lietoto vārdu rakstīšanu savā valodā un savu vārdu, jo tas iemācīs jūsu muskuļiem kopīgas burtu kombinācijas. Visbiežāk sastopamo vārdu sarakstus katrā valodā var atrast Vikipēdijā.
- Esiet gatavi tam, ka pēc rakstīšanas prakses kreisās rokas un rokas muskuļi būs diezgan sāpīgi. Tas ir tāpēc, ka jūs trenējat noteiktus muskuļus pirmo reizi.
4. solis. Zīmējiet pamatformas
Pamatformu zīmēšana palīdzēs nostiprināt kreiso roku un vairāk kontrolēt pildspalvu vai zīmuli.
- Stulbi cilvēki, kvadrātveida mājas ar taisnstūrveida skursteņiem, apaļgalvas kaķi ar trīsstūrveida ausīm … mērķis šeit ir kļūt izveicīgākam, nevis ražot Rembrandtu.
- Mēģiniet tos arī iekrāsot, lai ar kreiso roku justos ērtāk.
- Turklāt mēģiniet izdarīt taisnas līnijas no kreisās uz labo, izmantojot kreiso roku. Tas iemācīs virzīt, nevis vilkt.
5. solis. Uzziniet spoguļskriptu
Kreiļiem ir vieglāk vilkt pildspalvu pa kreisi, nekā stumt to pa labi. Tāpēc rakstīt atpakaļ ar kreiso roku ir vieglāk nekā rakstīt uz priekšu.
- Jūs varat vienkārši rakstīt atpakaļ (no labās uz kreiso) vai arī praktizēt spoguļskriptu, kur paši burti ir apgriezušies.
- Rakstīšana atpakaļ ir noderīga arī tāpēc, ka, rakstot ar pildspalvu, jūs nesmērēsit tinti un nesaplēsīsit lapu, taču citiem to nebūs tik viegli lasīt, tāpēc mēģiniet to saglabāt dienasgrāmatai (tāpat kā Leonardo da Vinči !)
6. solis. Izmantojiet pareizā tipa pildspalvas
Ir vērts izmēģināt šķidras tintes pildspalvas un īpaši gēla pildspalvas, jo rakstot tās prasa mazāku spiedienu un izturību.
- Tas padara rakstīšanu ērtāku un mazina jūsu rokas krampjus treniņa beigās.
- Noteikti izmantojiet ātri žūstošu tinti, pretējā gadījumā teksts var tikt notraipīts, kad kreisā roka pārvietojas pa lapu.
7. solis. Esiet reālists
Negaidiet rezultātus tikai vienas dienas laikā. Tas aizņem daudz laika, lai ar nepiederošu roku panāktu glītu un salasāmu rakstīšanu.
2. daļa no 3: Smadzeņu pārkvalificēšana
1. solis. Pretoties vēlmei vadīt ar labo pusi
Jūs varat būt pārsteigts, atklājot, cik dziļi šis ieradums ir iesakņojies-gan fiziski, gan garīgi. To pārkāpšana palīdzēs jūsu smadzenēm tikt galā ar vairāk iesaistītu uzdevumu veikšanu.
- Ja pēc noklusējuma atverat durvis ar labo roku, sāciet tās atvērt ar kreiso.
- Ja pirmo soli pa kāpnēm parasti veicat ar labo kāju, dariet to ar kreiso.
- Turpiniet strādāt pie tā, līdz vadīšana ar kreiso pusi šķiet dabiska un viegla.
2. solis. Veiciet vienkāršus ikdienas uzdevumus ar kreiso roku
Labas aktivitātes, ar kurām sākt, ietver:
- Ēdiet ēdienu (īpaši izmantojot karoti).
- Pūšot degunu.
- Tīrīšanas trauki.
- Zobu tīrīšana.
- Zvanīt uz tālruņa numuru un rakstīt SMS uz mobilo tālruni.
Solis 3. Praktizējiet precīzākas kustības
Tagad, kad jūsu kreisā roka ir apmierināta ar vieglprātīgākām kustībām, piemēram, beršanu un suku, sāciet pilnveidot roku un acu koordināciju.
- Izsekošana ir lieliska vieta, kur sākt: noteiktas malas, ar kurām strādāt, palīdzēs piespiest jūsu aci, kas vizuāli izseko kontūru, un jūsu kreiso roku, kas to fiziski izseko, strādāt sinhronizēti.
- Izvelciet labo roku uz papīra lapas. Zīmuļa piespiešana pret 3D kontūrām palīdzēs vadīt kreiso roku.
- Pabeigt 2-D attēlu izsekošanu. Jūs to varat iedomāties kā notekas aizsargu nojaukšanu boulinga zālē.
4. solis. Sasieniet labo roku
Visgrūtāk ir atcerēties dienas laikā konsekventi izmantot savu nedominējošo roku, tāpēc jums ir nepieciešams labs veids, kā atgādināt nelietot dominējošo roku.
- Īkšķis tiek izmantots gandrīz katrā situācijā, kad izmantojat savu dominējošo roku. Nespēja to brīvi pārvietot ir lielisks veids, kā jūs informēt par visiem lietošanas laikiem, tāpēc mēģiniet sasiet labo īkšķi ar labo rādītājpirkstu ar auklas gabalu.
- Varat arī mēģināt nēsāt cimdu uz labās rokas vai ielikt labo roku kabatā vai aiz muguras.
3. daļa no 3: Kreisās rokas stiprināšana
Solis 1. Praktizējiet bumbas mešanu
Bumbas mešana un ķeršana ar kreiso roku ir jautrs veids, kā stiprināt kreiso roku, vienlaikus uzlabojot roku un acu koordināciju. Vienkārši stingri saspiežot bumbu rokā, arī palīdzēs nostiprināt pirkstus.
2. solis. Spēlējiet rakešu spēles
Tenisa, skvoša vai badmintona spēlēšana, turot raketi kreisajā rokā, ir lielisks veids, kā nostiprināt roku, kas dos lielāku kontroli rakstot.
Solis 3. Paceliet svarus
Izmantojiet nelielu 5 mārciņu (vai mazāk) svaru un paceliet to ar kreiso roku. Varat arī mēģināt vingrot katru pirkstu atsevišķi, ar katru kreisās rokas pirkstu paceļot ļoti mazu svaru.
4. solis. Izmantojiet kreiso roku, lai vadītu datora vadības ierīces
Ja vēlaties, pārslēdziet peles vadīklas, taču ar noklusējuma vadīklām joprojām varat izmantot peli ar kreiso roku. Mēģiniet arī nospiest atstarpes taustiņu ar kreiso roku. Tas ir grūtāk, nekā jūs domājat!
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Ja jūs praktizējat rakstīt ar kreiso roku, tad mierīgi un vienmērīgi. Neuztraucieties, ja darāt to slikti!
- Mēģiniet turēt pildspalvu vai zīmuli tā, kā to darījāt ar labajām.
- Ja pārvietojoties daudz izmantojat kreiso roku, nepārvietojiet to pārāk daudz. Kratīšana kreisajā rokā noved pie tā. Vienkārši mēģiniet būt “mierīgs un savākts”.
- Kreisais mēģina pagriezties pa labi? Dariet visu, kas šeit norādīts, bet pagrieziet norādes, piem. kreisā kļūst par labo.
- Varat arī uzrakstīt burtu vai formu ar labo roku un salīdzināt to ar kreiso formu vai burtu.
- Praktizējiet arī planšetdatorā ar irbuli. Tas neprasa daudz spiedienu, un tas joprojām izmanto jūsu kreiso roku.
- Sākumā mēģiniet rakstīt lēnām. Ja rakstāt pārāk ātri, tas var ievainot roku.
- Praktizējiet rakstīšanu uz tāfeles.
Brīdinājumi
- Dažos gadījumos tas var radīt grūtības vai veselības problēmas.
- Kreiļiem ir jāpiespiež pildspalva uz virsmas, uz kuras viņi raksta, ja raksta angļu, vācu, franču vai citas valodas, kas rakstītas no kreisās uz labo. Tas var izraisīt papīra plīsumu, bet to var viegli izvairīties, izmantojot pareizu stāju un pildspalvu. Ar kreiso roku rakstot ebreju un arābu vai citas valodas no labās uz kreiso, tā nav problēma.
- Noteikti bieži atpūtiniet roku un roku. Pārmērīga lietošana var izraisīt traumas. Jums jābūt uzmanīgam.
