Vai jums patīk pavadīt laiku ārā, bet ienīst sauļošanās losjonu? Sauļošanās aerosols ir ātrs, vienkāršs un ērts veids, kā pasargāt ādu no saules kaitīgajiem UV stariem. Vienkārši noteikti izmantojiet pietiekami daudz, lai pilnībā pārklātu ādu, un atkārtoti uzklājiet to ik pēc 2 stundām, lai jūs neapdegtu.
Soļi
1. metode no 2: Lietošana
Solis 1. Izvēlieties plaša spektra sauļošanās aerosolu ar vismaz 30 SPF
Tirgū ir daudz dažādu izsmidzināmu sauļošanās līdzekļu-lai nedaudz sašaurinātu lietas, meklējiet vārdus “plašs spektrs” un “30 SPF”. Plašs darbības spektrs nozīmē, ka aerosols palīdz aizsargāt jūsu ādu no vairāku veidu UV stariem, kas parasti ir vainīgi aiz nejauka saules apdeguma. “SPF” apzīmē saules aizsardzības faktoru un ļauj jums zināt, cik lielu aizsardzību jūs saņemsiet no sauļošanās līdzekļa.
- Jebkurš sauļošanās līdzeklis no 30 līdz 50 SPF padarīs darbu. Patiešām produkti ar augstu SPF nenodrošina jums daudz lielāku aizsardzību, un tie neaizsargā jūsu ādu daudz ilgāk.
- Ja jums ir nosliece uz pūtītēm uz sejas, izmantojiet sauļošanās līdzekli bez smaržas, kas paredzēts ādai ar noslieci uz pūtītēm.
- Ir divu veidu sauļošanās līdzekļi-fiziski un ķīmiski. Fiziskie sauļošanās līdzekļi izmanto titāna dioksīdu vai cinka oksīdu. Tie ir ļoti efektīvi, taču var justies krītaini vai izžūt. Lielākā daļa sauļošanās līdzekļu ir ķīmiski.
2. solis. Izsmidziniet sauļošanās līdzekli tuvu ādai ar kustību uz priekšu un atpakaļ
Turiet smidzināšanas sprauslu apmēram 1, 5 collas (2, 5 collas) virs ādas, lai jūs iegūtu vislabāko produktu. Koncentrējieties uz vienu zonu vienlaikus, tāpat kā tad, ja lietotu losjonu vai sauļošanās līdzekli. Nospiediet sprauslu un virziet sauļošanās līdzekli uz priekšu un atpakaļ pa to pašu ādas daļu.
Dažām izsmidzināšanas kannām ir slēdzene, kas neļauj izsmidzināt sauļošanās līdzekļus. Vienkārši pagrieziet sprauslu, lai atbloķētu aerosola balonu
3. solis. Ejiet pa katru ādas laukumu 4 reizes ar sauļošanās līdzekli
Turpiniet kustināt sauļošanās krēmu uz priekšu un atpakaļ. Eksperti ir vienisprātis, ka pietiek ar 4 saules aizsarglīdzekļiem, lai pasargātu ādu no saules.
Diemžēl ar vienu izsmidzināšanu jūs tālu netiksiet. Izsmidzināšana 2-3 sekundes izlīdzina līdz aptuveni 10-12 SPF, nevis pilnu SPF aizsardzību
Solis 4. Ar rokām 10 sekundes berziet sauļošanās līdzekli
Izsmidzināms sauļošanās līdzeklis nenodrošina tūlītēju aizsardzību-vispirms tas ir jāberzē. Iemasējiet sauļošanās līdzekli ekrānā vismaz 10 sekundes, lai jūsu āda būtu patiešām aizsargāta.
5. solis. Masāžas sauļošanās līdzekli uz sejas, nevis izsmidzinot
Neizsmidziniet seju ar sauļošanās līdzekli, pretējā gadījumā jūs varat nejauši ieelpot kādu sauļošanās līdzekli. Tā vietā izsmidziniet rokas ar sauļošanās līdzekli un iemasējiet sauļošanās līdzekli uz vaigiem, pieres un deguna.
To darot, aizveriet acis un muti
2. metode no 2: Drošības pasākumi
1. solis. Katru 2 stundu laikā atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli
Sekojiet līdzi tam, cik daudz laika pavadāt ārā. Ja jūs karājaties ārā vismaz 2 stundas, paņemiet saules aizsarglīdzekli un atkārtoti uzklājiet to visu dienu, lai jūsu āda būtu aizsargāta.
Diemžēl augstāks SPF vērtējums nedos jūsu ādai papildu aizsardzību
2. solis. Izvēlieties losjonu vai pielīmējiet sauļošanās līdzekli, ja ārā ir vējains
Vējaini laika apstākļi un izsmidzināms sauļošanās līdzeklis labi nesajaucas-tikai viena slikta vēja brāzma var atstāt jums malku ķimikāliju. Tā vietā esiet aizsargāts ar cieta vai losjona stila sauļošanās līdzekli.
3. solis. Izvairieties no sauļošanās aerosola lietošanas, ja atrodaties atklātas uguns tuvumā
Ticiet vai nē, saules aizsarglīdzeklis ir izgatavots ar spirtu, kas paliek uz jūsu ādas. Tomēr alkohols un uguns nesajaucas, tāpēc izlaidiet aerosolu, ja atrodaties pie ugunskura vai cita veida atklātas liesmas. Esiet drošs, lietojot losjonu vai sauļošanās kociņu visai dienai!
Jebkura veida atklāta liesma ir slikta ziņa, runājot par sauļošanās līdzekļa izsmidzināšanu. Cigaretes, grili un sveces ir visi iespējamie likumpārkāpēji
Padomi
- Mēģiniet katru reizi lietot aptuveni 1 ml oz (30 ml) aerosola sauļošanās līdzekļa. Ideālā gadījumā 6 fl oz (180 ml) pudelei ar sauļošanās līdzekli vajadzētu pietikt tikai aptuveni 6 reizes.
- Saules aizsargkrēms ir liela palīdzība, atrodoties ārā, taču tas nav vienīgais veids, kā pasargāt sevi. Palieciet ēnā, nēsājiet saulesbrilles un uzvelciet cepuri ar platām malām, kad plānojat kādu laiku pavadīt saulē.
