Lai saglabātu veselīgu ādu, ir svarīgi izvēlēties pareizo ādas kopšanas līniju. Daži cilvēki var vēlēties risināt konkrētu ādas problēmu, bet citi vienkārši vēlas izveidot efektīvu ādas kopšanas rutīnu. Zinot savu ādas tipu, kopšanas mērķus un patērētāju vēlmes, varēsit izlemt no daudziem tirgū pieejamajiem skaistumkopšanas līdzekļiem. Veicot nelielu mājasdarbu, jūs varat atbrīvoties no ādas kopšanas līnijas, kas ir droša, efektīva un skaisti piemērota jūsu vajadzībām.
Soļi
1. daļa no 3: Jūsu ādas analīze
1. solis. Nosakiet ādas tipu
Zinot savu ādas tipu, ir svarīgi atrast pareizos produktus, lai to koptu. Pamata veidi ir normāli, taukaini, sausi un kombinēti. Jūsu tipu nosaka jūsu poru lielums, eļļas un mitruma pakāpe jūsu ādā un jutība pret apkārtējās vides kairinātājiem.
- Jums ir normāla āda, ja jums ir maz nepilnību, nav jūtīgu jutību un mazas poras, kas ir tikko pamanāmas.
- Taukainai ādai parasti ir lielas poras. Tas noved pie blāvas vai spīdīgas ādas, kurai ir nosliece uz melniem punktiem, pūtītēm un citiem plankumiem, kas rodas no aizsērējušām porām.
- Jums ir sausa āda, ja jūsu āda ir raupja, zvīņaina vai blāva. To var arī pamanīt ar sarkaniem vai niezošiem plankumiem. Jūsu poras būs tik mazas, ka būs praktiski neredzamas.
- Bieži sastopama kombinēta āda, kas apvieno taukainas, normālas un/vai sausas ādas zonas. Piemēram, daudziem cilvēkiem ir lielākas poras, kas uz pieres, deguna un zoda rada vairāk eļļas.
2. solis. Izlemiet, vai jums ir jutīga āda
Papildus jūsu ādas tipa apzināšanai jums jāņem vērā arī tas, vai jums ir būtiska jutība pret apkārtējās vides kairinātājiem. Ja, lietojot skaistumkopšanas vai higiēnas līdzekļus, jūsu āda dažreiz niez, dedzina, apdegumus un/vai izsitumus, tad jums ir jutīga āda.
Ja to darāt, jums vajadzētu izvēlēties skaistumkopšanas produktus, kas paredzēti jutīgai ādai, hipoalerģiski un bez krāsvielām un smaržvielām
3. solis. Novērtējiet visus apstākļus, kas ietekmē jūsu ādu
Papildus ēdināšanai konkrētam ādas tipam, daudzu ādas kopšanas līniju mērķis ir uzlabot īpašus, ārstējamus apstākļus, kas ietekmē jūsu ādu. Pajautājiet sev, kādas problēmas jūs mēģināt labot vai novērst, lai jūs varētu izvēlēties produktus to risināšanai.
Piemēram, vai vēlaties atbrīvoties no pūtītēm, pūtītēm, rosacejas, tumšiem plankumiem vai pigmentācijas? Vai ir grumbas vai citas novecošanās pazīmes, kuras vēlaties novērst? Vai vēlaties samazināt lielas poras vai ārstēt melnos punktus? Vai āda zem acīm ir pietūkusi vai mainījusies?
4. Apsveriet savu sejas krāsu
Vai jūsu āda ir gaiša, gaiša, vidēja vai tumša? Lai gan tas neietekmēs daudzus produktus, ir lietderīgi to atcerēties, pērkot produktus, kas ir tonēti atbilstoši jūsu ādai (piemēram, tonēti mitrinātāji). Ir arī lietderīgi padomāt, apsverot saules aizsardzības pakāpi, kādu vēlaties nodrošināt saviem ādas kopšanas līdzekļiem.
Ja jums ir gaiša āda, iespējams, ka jūs viegli sadedzināsit un jums vajadzētu izvēlēties ādas kopšanas līniju, kas piedāvā augstu SPF 30+. Ja sejas āda ir gaiša vai vidēja, izvēlieties produktus, kas nodrošina zināmu aizsardzību 15-30 SPF diapazonā. Ja jums ir tumšāka āda un tikai reti dedzināt, varat izvēlēties līniju ar minimālu aizsardzību pret sauli vai bez tās
5. solis. Pierakstiet savus atklājumus
Noteikti saglabājiet piezīmes par ādas novērtējumu, lai to varētu izmantot. Daudzi ādas kopšanas līdzekļi ir izgatavoti, lai risinātu īpašas ādas kopšanas vajadzības un problēmas. Izvēloties skaistumkopšanas produktus, jūs vēlaties, lai jūsu ādas tips, stāvoklis un tonis būtu pa rokai, lai palīdzētu jums izdarīt labāko izvēli.
Piemēram, jūsu āda var būt sausa, bet arī jutīga, tāpēc jums ir nepieciešami produkti, kas paredzēti gan sausai, gan jutīgai ādai, nevis kaut kas smags, kas var mitrināt, bet arī kairināt. Varbūt jūsu āda ir kombinēta un nevienmērīga. Iespējams, vēlēsities produktus, kas līdzsvaro ādas mitrumu un toni
2. daļa no 3: Iespēju sašaurināšana
1. solis. Nosakiet, cik daudz naudas vēlaties tērēt
Papildus ādas vajadzību apzināšanai ir svarīgi zināt arī savu budžetu ādas kopšanai. Cenas ādas kopšanas līdzekļiem var ievērojami atšķirties, sākot no dažiem dolāriem līdz dažiem simtiem vai vairāk. Minimālo un maksimālo izdevumu aprēķināšana ir ļoti noderīga, lai ierobežotu jūsu ādas kopšanas iespējas.
- Piemēram, tikai ar sejas mitrinātājiem var nokļūt jebkur, sākot no mazāk nekā 10 USD (piemēram, Purpose Dual Treatment Moisture Lotion) līdz aptuveni 50 USD (piemēram, Lancome Bienfait Multi-Vital sauļošanās krēms) līdz vairāk nekā 100 USD (piemēram, Tracie Martyn Re-sculpting Cream).
- Parasti salonos, veikalos, augstākās klases universālveikalos un spa piedāvātās produktu līnijas parasti maksā vairāk nekā vietējās aptiekas vai atlaižu mazumtirgotāja plaukti.
2. solis. Izlemiet, vai dodat priekšroku bioloģiskiem vai sintētiskiem produktiem
Bioloģiskajos produktos jāizmanto pilnīgi dabiski materiāli, kas nav ģenētiski modificēti, sintētiski ražoti vai audzēti ar pesticīdiem vai ķīmiskajiem mēslošanas līdzekļiem. Lai gan nav pierādījumu, ka tie būtu efektīvāki par cita veida ādas kopšanas līdzekļiem, daži cilvēki dod priekšroku bioloģiskām līnijām, jo trūkst potenciāli toksisku ķīmisko sastāvdaļu un ētisku, videi nekaitīgu ražošanas standartu.
Vārda “bioloģisks” lietošanu produktu etiķetēs ļoti regulē USDA, tāpēc varat būt pārliecināti, ka produkts, kas sevi reklamē, atbilst stingram kodam. Tomēr tādi vārdi kā “dabisks”, “netoksisks” vai “hipoalerģisks” netiek regulēti. Tā kā tiem nav noteikta juridiska definīcija, ir svarīgi tos uzskatīt par mārketinga noteikumiem, nevis par konkrētiem faktiskiem apgalvojumiem
Solis 3. Iepazīstieties ar aktīvajām sastāvdaļām
Kad meklējat ādas kopšanas līniju, jums jāizvēlas tie produkti, kuru aktīvās sastāvdaļas ir klīniski pierādītas kā efektīvas. Noteikti pārbaudiet etiķetes, lai pārliecinātos, ka līnijās, kuras apsverat, ir vismaz 5-15% drošu un efektīvu aktīvo sastāvdaļu koncentrācijas.
- Vissvarīgākās aktīvās sastāvdaļas ir A, B, C un E vitamīni, taču tie, visticamāk, produktu etiķetēs iegūs dažādus nosaukumus.
- A vitamīnam, kas palīdz mitrināt, pūtītēm, rosacejai un dermatītam, meklējiet retīnskābi, retinolu vai retinilpropionātu.
- Attiecībā uz B un B5 vitamīniem, kas mitrina, vienlaikus novēršot pūtītes, niezi, ekzēmu un saules apdegumus, meklējiet niacīnu, nikotīnamīdu, pantotēnskābi vai pantenolu.
- C vitamīnam, kas uzlabo ādas struktūru, vienlaikus samazinot grumbas un saules bojājumus, meklējiet L-askorbīnskābi.
- Lai iegūtu E vitamīnu, kas mitrina un palīdz novērst grumbu veidošanos, meklējiet DI-alfa-tokoferolu. Nelietojiet produktus, kas satur tokoferola acetātu, jo šī E vitamīna forma ir īpaši jutīga pret saules gaismas noārdīšanos un tādējādi var kaitēt jūsu ādai.
4. solis. Izdomājiet, cik visaptveroša vēlaties savu līniju
Visvienkāršākā “līnija” savienos tīrīšanas līdzekli ar mitrinātāju. Ja jūs meklējat pilnīgāku režīmu, kas var risināt konkrētākas problēmas, varat apsvērt iespēju pievienot tonerus, pīlingus, serumus un/vai īpašas procedūras (piemēram, naktīm, grumbām, pietūkumu zem acīm un krāsas maiņu, vai pinnes).
Iegūtā produkta daudzumam jāatbilst gan jūsu ādas kopšanas vajadzībām, gan dzīvesveidam. Visaptverošāku līniju iegāde būs dārgāka, un to administrēšana prasīs daudz laika
3. daļa no 3: Ādas kopšanas līnijas izvēle
1. solis. Lūdziet ieteikumus
Tagad, kad esat pabeidzis mājas darbus, ir pienācis laiks sākt atrast pareizos produktus, kas atbilstu jūsu vajadzībām un vēlmēm. Labākais veids, kā to izdarīt, ir ņemt līdzi visas savas prasības aptiekā, skaistumkopšanas veikalā, universālveikalā, salonos vai ādas kopšanas centrā, kur varat konsultēties ar estētikas speciālistu. Pastāstiet viņiem par savām vajadzībām un vēlmēm un lūdziet padomu par to, kuras ādas kopšanas līnijas jums vislabāk atbilstu.
- Piemēram, vēršoties pie estētikas, lai saņemtu padomu, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: “Sveiki, es meklēju lētu ādas kopšanas līdzekļu līniju. Man ir sausa, jutīga āda, kas ir ļoti godīga. Es meklēju produktus, kas var novērst grumbas un citas novecošanās pazīmes, vienlaikus nodrošinot aizsardzību pret sauli. Vai jums ir kādi ieteikumi un paraugi, kurus es varētu izmēģināt?” Vai arī: “Labdien, vai varat man palīdzēt? Man ir tumša, kombinēta āda, kurai ir nosliece uz pūtītēm. Vai jūs varētu ieteikt piemērotus ādas kopšanas līdzekļus, kuru cena ir mazāka par 100 USD?”
- Izvairieties no pārdevējiem, kuri pārstāv noteiktu līniju. Jūs vēlaties padomu no kāda, kurš ir objektīvs un zinošs par vairākiem zīmoliem. Jautājiet vairākas iespējas, izmantojot cenu diapazonu, kas atbilst jūsu budžetam.
- Izvēloties ieteikumus, ņemiet vērā savu budžetu. Bezrecepšu līnijas aptiekās un skaistumkopšanas veikalos būs lētākas nekā tās, ko piedāvā tikai saloni vai ādas kopšanas centri. Tomēr pēdējā gadījumā, visticamāk, būs kvalificēti eksperti, kas jūs vadīs.
- Daudzi ādas kopšanas centri piedāvās bezmaksas konsultācijas, ja iepriekš norunāsit tikšanos.
2. solis. Izmēģiniet paraugus
Viena no jaukajām lietām, konsultējoties ar estētikas speciālistu, ir tā, ka viņi, iespējams, varēs sniegt jums ieteikto ādas kopšanas iespēju paraugus. Lai gan jūs nevarēsit spriest par konkrētu produktu ilgtermiņa ietekmi, nav nekā tāda, ka varēsiet pārbaudīt no pirmavotiem, vai jums patīk produkta vispārējais izskats un sajūta, kā arī ādas kopšanas kārtība, kas saistīta ar līnija darbojas jums.
- Ja atlasāt vairāk nekā vienu rindu, veiciet piezīmes par katras seansiem, pārbaudot tās. Uzskaitiet visus plusi un/vai mīnusus par to, kā produkti liek jūsu ādai izskatīties un justies, lai palīdzētu jums pieņemt galīgo lēmumu.
- Piemēram, novērtējot tīrīšanas līdzekli, varat uzrakstīt kaut ko līdzīgu: “Plusi: jauks aromāts, labas putas, tīri izskalojas. Mīnusi: izžūst ādu.” Ja veicat piezīmes par mitrinātāju, varat rakstīt: “Plusi: patīkama sajūta un tekstūra, mitrināšana visu dienu, aizsardzība pret sauli. Mīnusi: padara ādu spīdīgu ap T zonu.”
Solis 3. Lasiet tiešsaistes pārskatus
Paraugi sniegs jums sākotnēju iespaidu, bet, ja vēlaties uzzināt vairāk par klientu ilgtermiņa apmierinātību ar līniju, meklējiet atsauksmes.
- Lielākā daļa tiešsaistes veikalu, kas pārdod vairākas ādas kopšanas līnijas, piemēram, Amazon vai Sephora, ļaus klientu atsauksmēm piedāvātajiem produktiem piešķirt uzticamību. Meklējiet konkrētu produktu, lai uzzinātu, kā tas tiek vērtēts, un izlasiet rakstiskās atsauksmes, lai redzētu recenzentu skaitu un uzzinātu, kāpēc viņi sniedza vērtējumus.
- No ādas kopšanas ekspertiem ir pieejami arī daži produktu pārskati. Meklējiet tiešsaistē sava produkta nosaukumu un “pārskatu”, lai noskaidrotu, vai to ir novērtējis objektīvs eksperts. Apsveriet tikai tos pārskatus, kas ietver autora ādas kopšanas akreditācijas datus un norāda, ka tiem nav finansiālu saistību ar pārskatāmo zīmolu.
4. solis. Apsveriet blakusparādības un patērētāju ziņojumus
Pārbaudiet, vai produkta iepakojumā ir uzskaitītas iespējamās blakusparādības, kas jums jāzina. Papildus klientu atsauksmju izpētei izpētiet savas līnijas drošību, izmantojot datubāzes, kurās tiek veikta neatkarīga ādas kopšanas līdzekļu pārbaude.
- Daži ādas kopšanas līdzekļi var ātri mazināt konkrētu problēmu, bet var nebūt vislabākie ilgstošai lietošanai. Pirms apņematies, pārbaudiet, vai tas attiecas uz jūsu līniju.
- Izmēģiniet ConsumerLab.com, neatkarīgu pārskatu vietni, kas pārbauda veselības un uztura produktus, lai iegūtu pārskatus par jūsu ādas kopšanas līniju. Meklējiet konkrētu produktu un/vai aktīvo sastāvdaļu, lai pārliecinātos, ka jūsu līnija ir droša lietošanai patērētājiem.
Solis 5. Iegādājieties pamatus, pēc tam pievienojiet
Kad esat atradis ādas kopšanas līniju, kas pārbauda paraugu un pārskatu ziņā, iegādājieties tās galvenos produktus. Pārliecinieties, ka esat apmierināts ar līnijas pamatkomponentiem, pirms ieguldāt visā shēmā. Ja tīrīšanas līdzeklis, toneris un mitrinātājs labi darbojas jūsu ādai, sāciet pievienot papildu līdzekļus, lai apmierinātu jūsu īpašās vajadzības, piemēram, pīlingu, maskas, serumus un procedūras.
Padomi
- Daudzos kosmētikas skaitītājos un ādas kopšanas kūrortos ir bezmaksas ādas kopšanas līdzekļu paraugi. Vislabāk ir izmēģināt pirms pirkšanas, lai redzētu, kas jums noder.
- Ja joprojām neesat pārliecināts, apmeklējiet dermatologu vai estētiku, lai palīdzētu noteikt jūsu ādas tipu un ādas kopšanas vajadzības. Daži ādas kopšanas centri piedāvā bezmaksas 15 minūšu konsultāciju, tāpēc pārbaudiet apkārtni.
- Izmantojot ikdienas mitrinātāju ar SPF, jūs pasargāsit no saules bojājumiem, saules plankumiem vai ādas tumšuma.
