Aptuveni katram trešajam alkohola lietotājam rodas aknu bojājumi. Kad aknas sadala alkoholu, procesā rodas vielas, kas bojā aknas. Ja tas turpinās, galu galā aknās veidojas rētas, ko sauc par cirozi. Ja ciroze vēl nav sākusies, aknas joprojām var dziedēt, ja pārtraucat dzert alkoholu un ārstējat iespējamo nepietiekamo uzturu. Daudzi cilvēki dažu mēnešu laikā gūst lielus panākumus dziedināšanas jomā.
Soļi
1. daļa no 3: simptomu atpazīšana un palīdzības saņemšana
1. solis. Nosakiet bieži sastopamos agrīnos simptomus
Ja jūs joprojām esat sākuma stadijā, simptomi var nebūt. Bet, progresējot slimībai, simptomi pasliktināsies. Simptomi ietver:
- Diskomforts vēderā
- Neesot izsalcis
- Slikta dūša vai caureja
- Nogurums
2. solis. Pievērsiet uzmanību simptomiem, kas liecina, ka aknu bojājumi kļūst arvien progresīvāki
Ja Jums ir šie simptomi, ir svarīgi pārtraukt dzeršanu un saņemt medicīnisko palīdzību, lai sāktu bojājumu novēršanu:
- Dzelte vai dzeltena krāsa ādā un acīs
- Šķidruma uzkrāšanās vēderā un kājās
- Drudzis
- Nieze
- Svara zudums
- Matu izkrišana
- Asins vemšana vai asiņaini izkārnījumi iekšējas asiņošanas dēļ
- Personības izmaiņas, atmiņas problēmas un bezmiegs
- Nejutīgums kājās vai pēdās
- Vēdera uzpūšanās
- Melēna (melna, gudra izkārnījumos)
- Vemšanas asinis
- Nogurums
Solis 3. Pārtrauciet dzeršanu
Jūsu aknas neārstēsies, ja vien nepārstāsit dzert. Jūsu ārsts var palīdzēt izveidot plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām. Iespējas ietver:
- Zāles, piemēram, baklofēns
- Konsultēšana
- Atbalsta grupas, tostarp anonīmie alkoholiķi
- Ambulatorās ārstēšanas programmas
- Dzīvojamo māju ārstēšanas programmas
2. daļa no 3: Nepietiekama uztura ārstēšana un aknu atjaunošanās veicināšana
Solis 1. Apmeklējiet dietologu vai uztura speciālistu
Profesionālis var palīdzēt jums izstrādāt plānu, kas uzlabos jūsu veselību un ņems vērā jūsu slimības vēsturi un alerģiju.
Ja nepietiekams uzturs ir īpaši smags, jums var būt nepieciešams barot caurulīti ar īpašu šķidru diētu
Solis 2. Ēdiet diētu ar augstu enerģētisko vērtību
Aknu bojājums var nozīmēt, ka tās nespēj efektīvi uzkrāt enerģiju. Ja tas ir noticis ar aknām, jums būs jāēd vairāk, lai kompensētu to, ko jūsu ķermenis nespēj uzglabāt.
- Var būt noderīgi ēst piecas līdz sešas nelielas maltītes ar veselīgām uzkodām.
- Palieliniet vienkāršo ogļhidrātu daudzumu, ēdot augļus, un kompleksos ogļhidrātus, ēdot pilngraudu maizi, kartupeļus, kukurūzu, zirņus, pastinakus, lēcas, pupiņas un riekstus.
- Jūs varat arī papildināt ogļhidrātus ar mērenu tauku daudzumu. Tas sniegs jums papildu enerģiju.
- Ja dzerot zaudējāt svaru, tas var būt tāpēc, ka jūsu ķermenis sāka sadalīt muskuļu audus, lai iegūtu nepieciešamās uzturvielas.
Solis 3. Konsultējieties ar savu ārstu vai uztura speciālistu, lai noteiktu, cik daudz olbaltumvielu jums nepieciešams
Tas, ko iesaka ārsts, var atšķirties atkarībā no tā, cik smagi ir aknu bojājumi.
- Daži avoti iesaka palielināt olbaltumvielu daudzumu, lai nodrošinātu enerģiju.
- Citi avoti saka, ka, tā kā bojātas aknas, iespējams, nespēj apstrādāt olbaltumvielas, tas var izraisīt toksīnu uzkrāšanos. Šajā gadījumā jums var būt nepieciešams samazināt patērēto olbaltumvielu daudzumu.
4. solis. Pievienojiet vitamīnu un minerālvielu piedevas
B vitamīni ir īpaši svarīgi, taču pārliecinieties, ka tajā ir arī K vitamīns un fosfāts un magnijs.
- B vitamīni ir nepieciešami, lai jūsu ķermenis sadalītu pārtiku, ko ēdat, un pārstrādātu to enerģijā. Tiamīns, folāts un piridoksīns ir B vitamīnu veidi, kurus varat papildināt.
- Zivis, vistas, tītara gaļa, gaļa, olas, piena produkti, pupiņas, zirņi un zaļie lapu dārzeņi satur B vitamīnus.
- Ja no uztura nesaņemat pietiekami daudz vitamīnu, ārsts vai uztura speciālists var ieteikt uztura bagātinātājus. Pirms piedevu, pat augu izcelsmes, pievienošanas vienmēr konsultējieties ar medicīnas speciālistu, lai pārliecinātos, ka aknas spēs to apstrādāt.
5. Samaziniet nātrija patēriņu līdz 1 500 mg dienā vai mazāk
Tas palīdzēs novērst šķidruma uzkrāšanos kājās, vēderā un aknās.
- Centieties nepievienot ēdienam sāli.
- Izvairieties no ļoti apstrādātiem, fasētiem pārtikas produktiem, jo tiem bieži ir pievienots daudz nātrija.
6. Palīdziet ķermenim izskalot toksīnus, dzerot daudz ūdens
Nepieciešamais ūdens daudzums mainīsies atkarībā no ķermeņa lieluma, aktivitātes līmeņa un klimata, kurā dzīvojat. Katru dienu dzeriet vismaz astoņas 8 unces glāzes.
Ja urinējat reti vai izdalās duļķains vai tumšs urīns, iespējams, jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens
7. solis. Palieliniet apetīti ar mērenu vingrinājumu
Vingrinājumi palīdzēs uzlabot jūsu fizisko un garīgo labsajūtu.
Jautājiet savam ārstam, cik daudz vingrinājumu jums ir piemērots
3. daļa no 3: Aknu iekaisuma ārstēšana ar medikamentiem
Solis 1. Lietojiet tikai ārsta apstiprinātus medikamentus
Tas ietver augu izcelsmes līdzekļus, uztura bagātinātājus un bezrecepšu zāles. Ārsts varēs jums ieteikt, vai jūsu aknas spēs apmierināt šo zāļu apstrādes prasības.
- Daudzas zāles vai augu izcelsmes zāles var būt bīstamas jūsu aknām. Daži no izplatītākajiem ir aspirīns, jin bu huan, ma-huang, germander, baldriāns, āmuļi un galvaskauss.
- Nelietojiet ielas narkotikas. Tie var vēl vairāk sabojāt aknas.
- Izvairieties no toksiskām ķimikālijām, piemēram, fungicīdiem, insekticīdiem, aerosola aerosoliem un citiem izgarojumiem. Ja jums jābūt blakus viņiem, valkājiet masku.
Solis 2. Jautājiet savam ārstam par kortikosteroīdu lietošanu iekaisuma mazināšanai
Ja jūsu aknas ir smagi bojātas, šīs zāles var būt noderīgas.
- Tās parasti nav parakstītas pacientiem ar nieru mazspēju, asiņošanu kuņģa -zarnu traktā vai infekciju.
- Ārsti parasti izraksta prednizolonu 28 dienas. Steroīdu lietošanas laikā ārstam būs jāuzrauga glikozes līmenis asinīs.
- Aptuveni diviem no pieciem cilvēkiem nepalīdz kortikosteroīdi.
3. solis. Apsveriet pentoksifilīnu, ja kortikosteroīdi jums nedarbojas. Ņemiet vērā, ka pierādījumi, kas pamato šīs zāles, ir pretrunīgi
- Jūsu ārsts zinās, kādi jaunākie zinātniskie sasniegumi ir vai nu šo zāļu atbalstam, vai pret.
- Pentoksifilīns inhibē citokīnus, kas izraisa lielāku aknu bojājumu. Šīs zāles var būt noderīgas cilvēkiem ar vieglu vai vidēji smagu aknu slimību.
- Dažreiz gan kortikosteroīdus, gan pentoksifilīnu lieto kopā.
4. solis. Izmēģiniet anaboliskos steroīdus vai propiltiouracilu, ja jūsu aknu bojājums nav pārāk smags
Šīs zāles ir pretrunīgas, jo nav daudz zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu to lietošanu.
- Anaboliskie steroīdi ir spēcīgi steroīdi.
- Propiltiouracils sākotnēji tika izveidots kā vairogdziedzera zāles.
5. solis. Apspriediet ar ārstu aknu transplantāciju
Ja Jums ir aknu darbības traucējumi, tas var būt nepieciešams. Lai saņemtu aknas, jums būs nepieciešams:
- Ir pārstājuši dzert
- Esiet pietiekami laba veselība, lai izdzīvotu operācijā
- Piekrītiet visu mūžu atturēties no alkohola
- Citas ārstēšanas metodes ir bijušas neveiksmīgas
