Herpes ir infekcija, ko izraisa divu veidu vīrusi, un tā izpaužas divos veidos - perorāli vai dzimumorgānu herpes. Daudzi profilakses padomi ir vērtīgi gan mutes dobuma, gan dzimumorgānu herpes gadījumā, bet pēdējais būs šī raksta galvenā uzmanība. Atpazīstot un ārstējot simptomus, pienācīgi aizsargājot sevi seksuālās darbības laikā, un būdami godīgi un atklāti pret savu partneri (-iem), jūs varat daudz darīt, lai novērstu herpes izplatīšanos sev vai no sevis.
Soļi
1. daļa no 2: Izpratne par problēmu
Solis 1. Uzziniet faktus
Kā minēts, ir divu veidu herpes simplex vīrusi, kas pazīstami kā HSV-1 un HSV-2. Vispārīgi runājot, HSV-1 ir mutes herpes cēlonis (aptuveni 80% gadījumu), un HSV-2 izraisa dzimumorgānu herpes (arī aptuveni 80%).
- Gan HSV-1, gan HSV-2 izplatās, pārnēsājot inficētos šķidrumus, saskaroties ar ādu. Jūs varat saslimt ar herpes, kad ir tulznas un ja nav čūlu.
- Dzimumorgānu herpes tiek uzskatīts par seksuāli transmisīvu slimību (STS), jo šķidruma apmaiņa maksts, anālā vai orālā seksa laikā ir primārais pārraides veids. Mutes herpes visbiežāk izplatās, skūpstoties, koplietojot traukus vai dzērienus.
- Tiek lēsts, ka vienam no sešiem amerikāņiem vecumā no 14 līdz 49 gadiem ir dzimumorgānu herpes.
2. solis. Iemācieties atpazīt zīmes
Visizplatītākā dzimumorgānu herpes infekcijas pazīme ir sarkanīgu čūlu kopums dzimumorgānu rajonā vai tā tuvumā. Šīs čūlas vai bojājumi galu galā pūslīši, saplīst (dažkārt rodas izplūšana) un kreveles, pirms tās pazūd.
- Mutes herpes bojājumus, kas parasti veidojas ap muti vai mutē, bieži sauc par aukstumpumpām. Tie nav tādi paši kā čūlas, kas veidojas tikai mutes iekšienē un nav HSV izraisītas.
- Pēc sākotnējā uzliesmojuma, kas parasti notiek vairāku dienu laikā pēc inficēšanās, simptomi izzudīs un atkārtosies, bieži vien samazinoties biežumam un intensitātei. Bojājumiem var pievienoties arī gripai līdzīgi simptomi, īpaši sākotnējā uzliesmojuma laikā.
Solis 3. Gaidiet, ka tas karājas visu mūžu
Pašlaik herpes nav iespējams izārstēt, un vīruss bieži paliek inficētā ķermenī visu mūžu. Tas var palikt neaktīvs mēnešiem vai gadiem un pēc tam atkārtoties bez brīdinājuma. Uzliesmojumus cita starpā var izraisīt stress, drudzis, saules gaisma vai trauma.
- Dažiem cilvēkiem ar herpes nekad nav nekādu simptomu, savukārt daudziem ir tikai viegli, reti simptomi.
- Tomēr herpes nevajadzētu nomest malā kā nenozīmīgu. Piemēram, grūtniecēm ar dzimumorgānu herpes ir lielāks spontāna aborta risks, un viņas jaundzimušajiem bērniem var izplatīties jaundzimušo herpes, kas reizēm var izrādīties nāvējošs.
- Grūtniecēm, kurām ir herpes, grūtniecības laikā var būt nepieciešams lietot pretvīrusu zāles, lai novērstu pārnešanu. Ja dzemdību laikā ir herpes uzliesmojums, tad, lai novērstu pārnešanu bērnam, tiks veikta ķeizargrieziena sadaļa.
- Turklāt herpes ādas bojājumi saplīst un asiņo vieglāk nekā veselīga āda, padarot HIV izplatīšanos seksuālās aktivitātes laikā iespējamu.
2. daļa no 2: aizsardzība pret pārnešanu
1. solis. Esiet selektīvs
Tāpat kā jebkura STS gadījumā, atturēšanās no seksuālām aktivitātēm ir visefektīvākais veids, kā novērst dzimumorgānu herpes. Ja neļaujat ierobežot seksuālo partneru skaitu, tiek samazināta transmisijas iespējamība.
- Jūs varat uzskatīt samazinātu risku saslimt ar STS kā vienu ieguvumu, iesaistoties ilgtermiņa, monogāmās seksuālās attiecībās.
- Protams, godīgums monogāmās attiecībās un nepieciešamības gadījumā aizsardzības pasākumu veikšana ir svarīga, lai novērstu arī herpes pārnešanu.
2. solis. Esiet godīgs
Nav pārsteidzoši, ka lielākā daļa cilvēku nevēlas apspriest herpes ar potenciālajiem vai jaunajiem seksuālajiem partneriem. Tomēr, lai aizsargātos pret pārnešanu jums vai no jums, ir svarīgi pārvarēt stigmas un bailes un iesaistīties godīgā diskusijā par STS.
- Ja jūs zināt, ka jums ir herpes, uzskatiet par savu pienākumu informēt savus partnerus, pat ja tas nozīmē iesaistīties neērtā sarunā. Tāpat uzņemieties apjautāties partneriem, vai viņiem nav vai varētu būt herpes.
- Ja jums ir bažas, ka Jums varētu būt herpes, konsultējieties ar ārstu par vienkāršas asins analīzes veikšanu, kas var apstiprināt vai atspēkot jūsu aizdomas.
- Dzimumorgānu herpes var izplatīties pat tad, ja simptomi nepastāv, tāpēc vislabāk ir kļūdīties piesardzīgi. Ja pat no attāluma ir iespējams, ka jums vai jūsu partnerim ir herpes, pieņemiet, ka tas tā ir, un veiciet aizsardzības pasākumus.
- Patiesībā aizsardzības pasākumi, kas ieteicami, lai novērstu herpes pārnešanu, ir labi ieradumi visos apstākļos.
3. Izvairieties no izlaušanās
Herpes, visticamāk, tiek pārraidīts, ja inficētajai personai ir simptomātiski simptomi, kas izpaužas kā indikatori. Tādēļ šo infekcijas uzliesmojumu laikā ir obligāti jāizvairās no seksuālas aktivitātes.
- Tas pats princips attiecas arī uz izvairīšanos no skūpstīšanās un trauku, dzērienu u.c. koplietošanas mutes herpes laikā. Lai iegūtu plašāku informāciju par mutes dobuma herpes ārstēšanu, noklikšķiniet uz Kā dzīvot ar herpes.
- Īpaši izlaušanās laikā jebkurš kontakts starp ādu un ādu “riska zonā” rada paaugstinātu pārnešanas risku, jo jebkura neliela plaisa vai atvere ādā ir pietiekami, lai vīruss varētu iekļūt. Dzimumorgānu herpes gadījumā riska zona atbilst ķermeņa zonai, ko sedz bokseru šorti.
Solis 4. Katru reizi izmantojiet aizsardzību
Tāpat kā jebkura STS gadījumā, pareiza prezervatīva lietošana katru reizi ir būtiska, lai samazinātu herpes pārnešanas iespējamību seksuālās aktivitātes laikā. Tikai prezervatīvi, kas izgatavoti no lateksa vai poliuretāna un ir pareizi izmantoti, efektīvi novērš herpes vai citu STS pārnešanu.
- Ja jums vai jūsu partnerim ir vai var būt herpes, jums katru reizi jāizmanto prezervatīvs neatkarīgi no tā, vai kāds no jums tajā laikā ir simptomātisks. Atcerieties, ka herpes joprojām var tikt pārraidīts pat bez simptomiem.
- No iepakojuma atvēršanas līdz izlietotā prezervatīva iznīcināšanai pareiza tehnika un piesardzība, lai nodrošinātu pareizu pārklājumu un izvairītos no lūzuma vai noplūdes, ir atslēga, lai novērstu transmisiju. Detalizētus norādījumus skatiet sadaļā Kā lietot prezervatīvu.
- Lai novērstu herpes izplatīšanos orālā seksa laikā, vīriešiem vajadzētu valkāt prezervatīvus, bet sievietēm jāizmanto "zobu aizsprosti", kas būtībā ir taisnstūra formas lateksa loksnes. Tos var iegādāties esošos vai izgatavot, atgriežot vīriešu prezervatīvu vai pat lateksa cimdus.
5. solis. Rūpīgi notīriet seksa laikā izmantotos priekšmetus
Protams, nekad nemēģiniet atkārtoti izmantot prezervatīvu, bet arī rūpējieties, lai notīrītu un aizsargātu seksuālās rotaļlietas, piemēram, vibratorus, ko izmantojat vai kopīgojat.
- Pēc katras lietošanas reizes un īpaši pirms koplietošanas rūpīgi un rūpīgi notīriet priekšmetus ar ziepēm un siltu ūdeni.
- Pārklājiet priekšmetus ar prezervatīviem vai līdzīgiem aizsardzības veidiem.
Solis 6. Cīņa pret simptomiem
Lai gan herpes nav izārstējams, ir pieejamas ārstēšanas metodes, kas var mazināt vai saīsināt izlaušanos, ja pārnešana ir lielāka.
- Lai apkarotu dzimumorgānu herpes, ir pieejamas vairākas pretvīrusu zāles. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kas jums ir piemērots un kad to lietot. Jums var ieteikt lietot zāles konsekventi vai tikai izlaušanās laikā. Tomēr atcerieties, ka neviena no šīm zālēm nevar izārstēt herpes.
- Plašāku informāciju par parasto herpes ārstēšanu skatiet sadaļā Kā ārstēt herpes.
- 2004. gada pētījums žurnālā New England Journal of Medicine norādīja, ka gadījumos, kad vienam partnerim bija dzimumorgānu herpes, transmisijas ātrums tika samazināts no 4% līdz 0,4%, kombinējot: 1) atturēšanos no dzimumakta, kad tas bija simptomātisks; 2) ik reizi lietojot prezervatīvu; un 3) pretvīrusu Valtrex lietošana katru dienu.
- Tāpēc, veicot pienācīgus piesardzības pasākumus, visbiežāk var novērst dzimumorgānu herpes pārnešanu no inficēta partnera uz neinficētu. Atslēgas, kā vienmēr, ārstējot herpes, ir godīgums, atturēšanās simptomu laikā un pareiza aizsardzība.
Padomi
- Dzimumorgānu herpes ļoti bieži izraisa psiholoģisku stresu cilvēkiem, kuri zina, ka ir inficēti, neatkarīgi no simptomu nopietnības. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja esat inficēts un jums ir grūtības tikt galā ar šo stāvokli.
- Ir pretvīrusu zāles, lai saīsinātu slimības uzliesmojuma ilgumu, taču jums joprojām ir slimības pārnešanas risks.
- Ja jums ir diagnosticēta, atklājiet savu diagnozi pagātnes un potenciālajiem seksuālajiem kontaktiem.
- Ir daudz tiešsaistes iepazīšanās vietņu un atbalsta grupu cilvēkiem ar herpes.
- Lai gan dzimumorgānu herpes var izplatīties vairākos dažādos veidos, to nevar izplatīt caur peldbaseiniem, tualetes sēdekļiem, durvju rokturiem utt. Vīruss nevar ilgstoši izdzīvot ārpus cilvēka ķermeņa.
Brīdinājumi
- Herpes var padarīt HIV inficētus cilvēkus infekciozākus un padarīt cilvēkus uzņēmīgākus pret HIV infekciju.
-
Herpes vīruss var izraisīt nāvi.
- Jaundzimušie un vājināta imunitāte ir visvairāk apdraudēti.
- Encefalīts ir nopietna smadzeņu infekcija, ko var izraisīt herpes.
-
Persona var būt asimptomātiska, bet joprojām lipīga.
- Dažiem cilvēkiem ar HSV-2 infekciju nekad nav čūlu, vai arī viņiem ir ļoti viegli simptomi, kas netiek atpazīti.
- Ja inficētai personai nav nekādu simptomu, viņa vai viņa joprojām var inficēt savu seksuālo partneri.
-
Sievietes, ņemiet vērā sekojošo:
- Pārraide no vīrieša uz sievieti notiek biežāk nekā no sievietes uz vīrieti, tāpēc dzimumorgānu herpes biežāk sastopama sievietēm.
- Simptomi un komplikācijas sievietēm var būt smagākas nekā vīriešiem.
- Menstruālie cikli var izraisīt uzliesmojumus.
- Grūtniecības laikā ir svarīgi, lai sievietes izvairītos no herpes saslimšanas. Jaundzimušā infekcija grūtniecības beigās rada lielāku pārnešanas risku bērnam. Dzimumorgānu HSV var izraisīt potenciāli letālas infekcijas zīdaiņiem.
