Ja kājas nekontrolējami niez, iespējams, ka jūs vēlaties, lai nieze pēc iespējas ātrāk izzustu. Lai padarītu niezošas kājas par pagātni, koncentrējieties uz to, kas izraisa niezi, un mēģiniet no tā atbrīvoties. Mēs esam apkopojuši risinājumus šai kaitinošajai problēmai, sākot no vienkāršām (sausām kājām) līdz sarežģītām (veselības stāvokļa pamatā). Lai gan ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu kājām var būt nieze, ir arī tikpat daudz veidu, kā tās apturēt.
Soļi
1. metode no 13: izmantojiet ķermeņa losjonu
0 2 Drīzumā
1. solis. Ja jums ir sausa āda, berzējiet kājās hipoalerģisku ķermeņa losjonu
Ar apļveida kustībām iemasējiet losjonu ādā. Dariet to ikreiz, kad izkāpjat no vannas vai dušas, vispirms no rīta un vakarā pirms gulētiešanas.
Ja kājas niez, ejot gulēt, izmantojiet losjonu ar alveju, lai mazinātu niezi. Ļaujiet ādai elpot minūti vai divas, pirms lecat zem segas, lai losjons nenonāktu uz jūsu palagiem
2. metode no 13: berzējiet dažas augu eļļas
0 9 Drīzumā
1. solis. Kokosriekstu un vīnogu kauliņu eļļa labi darbojas, lai mitrinātu sausu ādu
Mēģiniet berzēt ar pirksta galiņu eļļas daudzumu uz kājām vietās, kur jums ir nieze. Tā kā augu eļļas ir lieliski piemērotas mitrinātājiem, tās var palīdzēt mazināt sausu ādu. Daudzas augu eļļas ir arī antibakteriālas un pretiekaisuma, tāpēc tas var palīdzēt paātrināt dzīšanu un atbrīvoties no niezes, ja jums ir kairinājums.
Auzu eļļa un mandeļu eļļa ir pāris citas iespējas, kuras varat izmēģināt, lai ārstētu niezošās kājas
3. metode no 13: izmēģiniet pīlingu
0 9 Drīzumā
Solis 1. Novērst un apstrādāt skuvekļa apdegumus no skūšanās ar pīlingu
Ja pēc skūšanās kājas vienmēr niez, vainīgais var būt skuvekļa apdegums. Pērciet pīlingu krēmu vai želeju un berzējiet to ādā pirms skūšanās. Pilnībā izskalojiet to, pēc tam izmantojiet skūšanās krēmu un asus asmeņus.
- Izmantojot pīlingu, noņemiet atmirušo ādu, kas var aizsprostot jūsu skuvekļa asmeņus un izraisīt to, ka skuveklis pārāk skarbi nokasās virs ādas.
- Blāvi asmeņi, visticamāk, sasitīs ādu un izraisīs skuvekļa apdegumus, nekā jaunāki asie asmeņi.
4. metode no 13: uzklājiet krēmu pret niezi
0 10 Drīzumā
Solis 1. Uzklājiet bezrecepšu krēmu pret niezi alerģiskai reakcijai
Pērciet krēmu pret niezi vietējā aptiekā, pārtikas preču veikalā vai atlaižu veikalā. Viegli nomazgājiet ādu ar maigām ziepēm un siltu ūdeni, pēc tam nosusiniet. Izlīdziniet krēmu pret niezi virs izsitumiem.
- Izvairieties saskrāpēt niezošus izsitumus, kas var izraisīt kairinātāja izplatīšanos un pasliktināt izsitumus. Ja nepieciešams, pārklājiet izsitumus ar pārsēju vai marli, lai nesaskrāpētu.
- Parazīti okeānos, ezeros un upēs var izraisīt ādas niezi. Bieži vien simptoms neparādās vairākas dienas, tāpēc, iespējams, sākotnēji nevarēsit noteikt peldēšanu kā niezes cēloni. Ar niezi, ko izraisa parazīti, jums parasti būs izsitumi, bet dažreiz jūs to nedarīsit.
5. metode no 13: piesūciniet vietu ar alumīnija acetātu
0 7 Drīzumā
1. solis. Ārstējiet kontaktdermatītu ar mitru pārsēju, vannu un losjonu
Ja Jums ir kontaktdermatīts, samitriniet pārsēju ar alumīnija acetāta šķīdumu un turiet to virs vietas 20-30 minūtes. To var izdarīt 4–6 reizes dienā. Pēc mērcēšanas uzklājiet kalamīna losjonu, lai palīdzētu kontrolēt niezi. Ja jums ir plaši izplatīta nieze, paņemiet auzu pārslu vannu vai bezrecepšu dermoplasta aerosolu.
- Izvairieties no losjoniem ar antihistamīna līdzekļiem un benzokainu, jo tie var izraisīt alerģisku reakciju.
- Kontaktdermatīta ārstēšanai neizmantojiet oklūzijas pārsējus.
- Ja jums ir reakcija uz indīgo efeju, meklējiet ziepes, kas īpaši paredzētas vannas apstrādei.
6. metode no 13: izmantojiet lokālu steroīdu krēmu
0 7 Drīzumā
1. solis. Izmantojiet šo līdzekli pret kodumiem, augu alerģijām vai mazgāšanas līdzekļa kontaktdermatītu
Nomazgājiet kājas ar siltu ūdeni un maigām ziepēm. Pēc tam uzklājiet lokālu steroīdu, piemēram, 1% hidrokortizona krēmu. visur, kur redzat sarkanu zīmi vai malu. Ļaujiet krēmam nožūt, pirms pārklājat kodumu ar pārsēju vai apģērbu. Krēmu var lietot līdz 4 reizēm dienā 5-7 dienas.
- Jūs varat lietot perorālu difenhidramīnu, piemēram, Benadryl, lai palīdzētu niezi un aizmigtu.
- Loratadīns, tāpat kā Claritin, var arī samazināt alerģiskas reakcijas, dienas laikā nenogurdinot.
- Vietējie steroīdi var arī palīdzēt mazināt niezi no zāles alerģijas un indes efejas.
- Ja jums ir nopietnas reakcijas uz kukaiņu kodumiem, pirms došanās brīvā dabā apsmidziniet kājas ar aerosolu, it īpaši, ja laiks ir silts.
7. metode no 13: nomainiet veļas mazgāšanas līdzekli
0 1 Drīzumā
1. solis. Izmantojiet veļas mazgāšanas līdzekli, kas paredzēts jutīgai ādai pret dermatītu
Pārbaudiet izmantotā veļas mazgāšanas līdzekļa sastāvdaļas, lai redzētu, vai ir kaut kas tāds, ko atpazīstat un pret kuru iepriekš bijusi alerģiska reakcija. Dabīgs mazgāšanas līdzeklis bez krāsvielām un smaržām saglabā jūsu drēbes tīras, nekairinot ādu.
Veļas mazgāšana skarbākos mazgāšanas līdzekļos var izraisīt niezi kājās, īpaši, ja nodarbojaties ar kādu darbību. Svīšana no auduma var izdalīt ķīmiskas vielas, kuras citādi varētu nepamanīt
8. metode no 13: valkājiet mitrumu izvadošas drēbes
0 6 Drīzumā
1. solis. Siltuma izsitumu gadījumā izvēlieties apģērbu ar sausām un mitrumu izvadošām īpašībām
Pērciet sporta apģērbu par pieņemamu cenu tiešsaistē vai atlaižu veikalos. Meklējiet kaut ko vaļīgu no viegla, elpojoša materiāla. Pārbaudiet etiķeti, lai redzētu, vai audums ir mitrumu izvadošs. Šāda veida audumi noņem sviedrus no ādas, lai jūs mazāk niezētu.
Mazgājot mitrumu izvadošas treniņu drēbes, ļaujiet tām nožūt gaisā, nevis ievietojiet tās žāvētājā. Tas nodrošina, ka audums saglabā mitrumu izvadošo kvalitāti
9. metode no 13: uzstādiet mitrinātāju
0 4 Drīzumā
Solis 1. Uzturiet ādu hidratētu, paaugstinot mitruma līmeni jūsu mājās
Pērciet mitrinātāju tiešsaistē vai jebkurā vietā, kur tiek pārdotas mājas preces. Uzstādiet mitrinātāju vai nu sausākajā mājas vietā, vai vietā, kur pavadāt visvairāk laika.
- Sausais gaiss jūsu mājās arī izžūst ādu, kas var izraisīt kāju niezi. Mitrinātājs palielinās relatīvo mitrumu jūsu mājās, lai jūsu āda paliktu elastīga.
- Ja liels mitrinātājs nav jūsu budžetā, ir daudz veidu, kā bez maksas pievienot mitrumu mājā esošajam gaisam, piemēram, žāvējot drēbes iekšā vai vārot ūdeni uz plīts virsmas.
10. metode no 13: Pārvietojieties vairāk
0 6 Drīzumā
Solis 1. Pastaigājiet apkārt, ja kājas niez, kad noliekaties gulēt
Ja kājas niez, kad kādu laiku esat nekustīgs vai sākat atpūsties, piecelieties un kādu laiku staigājiet apkārt. Tas parasti palīdzēs jūsu kājām nedaudz nomierināties, lai jūs varētu pilnībā atpūsties.
Ja tas notiek bieži, kad atpūšaties, it īpaši, kad gatavojaties iet gulēt, jums var būt nemierīgo kāju sindroms. Konsultējieties ar savu ārstu par saviem simptomiem, un viņi izstrādās ārstēšanas plānu, pamatojoties uz to, kas varētu izraisīt problēmu
11. metode no 13: pielāgojiet zāles
0 5 Drīzumā
1. solis. Uzziniet, vai nieze ir zāļu blakusparādība
Apskatiet jebkuru zāļu, ko lietojat tiešsaistē, biežās blakusparādības. Jūs varat arī piezvanīt savam ārstam un pajautāt. Daži medikamenti, īpaši recepšu zāles ar opioīdu pretsāpju līdzekļiem un asinsspiediena zāles, var izraisīt niezi.
- Ja jūsu nieze ir zāļu lietošanas blakusparādība, ārsts var izrakstīt cita veida zāles, kas sniedz tādu pašu labumu bez šīs blakusparādības.
- Dažreiz blakusparādība ir neizbēgama vai nav pieejamas citas piemērotas zāles. Jautājiet savam ārstam, kā novērst niezi, lai tā būtu mazāk apgrūtinoša.
12. metode no 13: apmeklējiet dermatologu
0 8 Drīzumā
1. solis. Dodieties pie dermatologa, ja jums ir pastāvīgi niezoši izsitumi
Pastāstiet dermatologam par saviem simptomiem un kad sākās nieze vai izsitumi. Pirms viņu apmeklējuma pastāstiet viņiem par visu, ko esat darījis, lai mazinātu niezi vai ārstētu izsitumus.
Dermatologs novērtēs jūsu izsitumus un citus simptomus, lai diagnosticētu izsitumu cēloni. Viņi var arī dot jums zāles, lai mazinātu niezi, vienlaikus ārstējot cēloni
13. metode no 13: konsultējieties ar ārstu
0 3 Drīzumā
1. solis. Ja jums ir nieze bez izsitumiem, lūdziet ārstam veikt diabēta testu
Pastāvīgs nieze, īpaši apakšstilbos, var liecināt par diabētu, īpaši, ja nav izsitumu vai cita acīmredzama iemesla. Jūsu ārsts var pārbaudīt cukura līmeni asinīs, lai noskaidrotu, vai diabēts ir potenciāls niezes cēlonis.
- Cukura diabēts var izraisīt kāju, īpaši apakšstilbu, niezi. Ja jūsu apakšstilbi niez, to parasti izraisa slikta cirkulācija.
- Dažreiz nieze var būt simptoms citam veselības stāvoklim. Ja diabēts nav vaininieks, jautājiet savam ārstam, kādi citi nosacījumi jums ir
