Ja jums ir jutīga āda, jums var būt ādas apsārtums, dedzināšana, nieze vai pārslas. Dabiskas skaistumkopšanas procedūras pieņemšana jutīgai ādai var būt izmēģinājums un kļūda, jo ikviena āda ir atšķirīga, taču piepūle ir tā vērta. Jūs varat atklāt veidu, kā rūpēties par ādu, neizmantojot asas ķīmiskas vielas, kas var novērst alerģiskas reakcijas un kairinošus izsitumus. Konsultējieties ar ārstu, ja jūsu āda neuzlabojas vai ja Jums ir alerģiska reakcija.
Soļi
1. metode no 3: pareizo produktu atrašana
1. solis. Meklējiet produktus bez smaržas, lai mazinātu kairinājumu
Ja esat noskaidrojis, ka jums ir jutīga āda, viena no pirmajām lietām, kas jums jāmeklē, ir produkti, kas marķēti kā bez smaržas. Smaržas izraisa alerģiskas reakcijas, kas novājina ādu.
- Meklējiet produktus, kas marķēti kā alerģiski pārbaudīti vai īpaši izstrādāti jutīgai ādai.
- Līdzekļi bez smaržas var būt arī dabīgāki, jo tie nesatur sintētiskas smaržas.
- Mēģiniet atrast tīrīšanas līdzekļus un mitrinātājus, kas nesatur smaržvielas.
2. solis. Izvēlieties krējuma produktus, nevis losjonus vai želejas
Krēmi parasti ir nomierinošāki un labāki jutīgai ādai. Viņiem arī parasti ir mazāk smaržvielu un pievienotu sastāvdaļu, kas var būt kairinošas. Meklējot mitrinātājus un tīrīšanas līdzekļus, mēģiniet pielipt krēmveida produktiem.
- Krēmi parasti ir arī biezāki un mitrinošāki.
- Jūs varat atrast krēmveida tīrīšanas līdzekļus un mitrinātājus.
3. Izvairieties no toneriem, jo tie var kairināt ādu
Toneri bieži tiek izmantoti, lai izlīdzinātu ādas izskatu un krāsu. Ja jums ir jutīga āda, izvairieties no šādiem produktiem, lai izvairītos no negatīvām reakcijām. Toneri bieži ir skarbi un var saturēt sastāvdaļas, kas var izžūt vai kairināt ādu.
Solis 4. Izvēlieties kosmētiku, kas nesatur krāsvielas un konservantus
Jūs joprojām varat valkāt grimu ar jutīgu ādu, taču jums jābūt uzmanīgiem, kādus produktus izvēlaties. Piemēram, minerālu pulvera lietošana ir droša izvēle jutīgai ādai, jo tai parasti trūkst krāsvielu un konservantu.
- Izvairieties no ūdensizturīgas skropstu tušas, jo to var būt grūti noņemt naktī, bieži vien ir nepieciešami produkti ar skarbām sastāvdaļām.
- Ja iespējams, šķidru acu zīmuļu vietā izmantojiet zīmuļu acu zīmuli. Šķidro acu zīmuli parasti izgatavo ar lateksu, kas ir zināms alergēns.
- Izmetiet veco kosmētiku, jo tās, kurām beidzies derīguma termiņš, var vairot baktērijas. Pēc 3 mēnešiem nomainiet skropstu tušu un šķidro acu zīmuli, 6 mēnešus - šķidro aplauzumu un krēmveida acu ēnas, un 2 gadus - pulverveida kosmētiku un acu ēnas, zīmuļu acu zīmuļus, kā arī visas lūpu krāsas un lūpu zīmuļus.
Solis 5. Pirms lietošanas pārbaudiet produktus uz kakla vai elkoņa
Pagaidiet 48 līdz 72 stundas un pārbaudiet, vai uz vietas vai ap to nav pietūkuma, niezes vai dedzināšanas. Ja jūsu āda nereaģē, produkts ir droši lietojams.
Sastāvdaļas, piemēram, alkohols, burvju lazda, eikalipta eļļa, piparmētru eļļa un mentols, ir kairinoši un var izraisīt sliktu reakciju
Padoms:
Pierakstiet to produktu sastāvdaļas, kas izraisa reakciju, lai sašaurinātu, pret kurām sastāvdaļām esat jutīgs.
2. metode no 3: veselīgas ādas saglabāšana
Solis 1. Katru dienu mazgājiet seju ar siltu ūdeni un pirkstu galiem
Kad pienāks laiks sejas mazgāšanai, neatkarīgi no tā, kādu tīrīšanas līdzekli lietojat, izmantojiet tikai siltu ūdeni. Karsts ūdens var sadedzināt un izžūt jutīgu ādu, un auksts ūdens var aizvērt poras, neļaujot tām atvērties un attīrīties no piemaisījumiem.
- Izvēlieties tīrīšanas šķīdumu, kas paredzēts jutīgai ādai, bet nebūs grūti nomazgājams.
- Lai nomazgātu tīrīšanas līdzekli, apsmidziniet seju ar ūdeni, nevis noslaukiet to ar drānu.
- Noslaukiet ādu ar mīkstu dvieli, bet neberziet seju ar dvieli.
2. solis. Pīlingu ādu reizi nedēļā
Izvēlieties pīlinga līdzekli ar viegli abrazīvu sastāvdaļu, piemēram, cepamo sodu vai kafijas biezumus. Izmantojiet to, lai mazgātu seju reizi nedēļā vai retāk, ja jūsu āda reaģē negatīvi. Ir svarīgi nepīlēties, lai nesabojātu ādu.
Pārmērīga lobīšanās var izraisīt pūtītes vai sausu ādu
3. solis. Katru dienu, kad seja ir sausa, uzklājiet jebkuru aktuālu medikamentu
Noslaukiet seju ar dvieli un pagaidiet apmēram 30 minūtes, pirms uzklājat lokālus krēmus vai ziedes. Ja jūsu zāles izraisa dedzināšanu, tas nozīmē, ka jūsu seja joprojām bija pārāk mitra.
4. solis. Mitriniet seju katru dienu ar eļļu vai losjonu
Pēc jebkādu jutīgas ādas zāļu lietošanas uzklājiet jutīgas ādas mitrinātāju. Pārliecinieties, ka iegādātais mitrinātājs ir maigs, pārbaudot to uz citas ķermeņa daļas, piemēram, uz kakla vai elkoņa.
Solis 5. Katru dienu aizsargājiet ādu ar sauļošanās līdzekli bez smaržas
Pēc sejas mazgāšanas un mitrināšanas ir prātīgi zem kosmētikas uzklāt sauļošanās līdzekli, pat ja nav saulaina diena. Izmantojiet dabīgu sauļošanās līdzekli ar vienkāršām sastāvdaļām, lai samazinātu alerģisko reakciju iedarbību uz sauļošanās losjoniem.
Meklējiet aktīvās sastāvdaļas, piemēram, cinka oksīdu un titāna dioksīdu. Tie retāk izraisa reakciju
Brīdinājums:
Aktīvās sastāvdaļas, piemēram, oksibenzons, oktokrilēns un oktinoksāts, visticamāk, izraisīs reakcijas uz jutīgu ādu.
6. solis. Samaziniet grumbas izraisošās darbības, lai dabiski novērstu grumbu veidošanos
Stress, smēķēšana, saules iedarbība un nepareizs uzturs var veicināt grumbu veidošanos, īpaši, ja esat vecāks par 30 gadiem. Mēģiniet pārvaldīt stresa līmeni, ēdiet sabalansētu uzturu, pārtrauciet smēķēšanu un katru dienu valkājiet sauļošanās līdzekli, lai saglabāt ādas elastību.
Pārtikas produkti, piemēram, mellenes, spināti, Brazīlijas rieksti, lazdu rieksti, paprika, papaija, brokoļi, burkāni un zaļā tēja, satur spēcīgus antioksidantus, kas var palīdzēt jūsu ādai šūnu līmenī
3. metode no 3: kad meklēt medicīnisko palīdzību
1. solis. Konsultējieties ar savu dermatologu, ja jūsu dabiskā skaistuma rutīna nepalīdz
Lai gan jūsu ādas kopšanas procedūra neizārstēs jūsu ādas jutīgumu, tai vajadzētu palīdzēt izvairīties no niezes, kairinājuma un diskomforta. Ja pēc dabiskā skaistuma režīma pieņemšanas jūtaties nomākta ar jutīgo ādu, konsultējieties ar dermatologu. Tie var palīdzēt jums veikt papildu izmaiņas, lai jūs varētu atrast atvieglojumu.
Ļaujiet viņiem zināt, cik bieži jūs mazgājat, pīlingu un mitrināt seju
Padoms:
Paņemiet līdzi visu uz sejas lietojamo produktu sarakstu, lai varētu tos parādīt savam dermatologam.
2. solis. Pirms produkta ar spēcīgu sastāvdaļu lietošanas jautājiet dermatologam
Daži ādas kopšanas līdzekļi var izraisīt jūsu jutīgās ādas reakciju, pat ja tie ir izgatavoti no dabīgiem produktiem. Jūsu dermatologs var palīdzēt jums noteikt, vai konkrēts produkts jums ir laba izvēle. Jautājiet viņiem par produktiem, kurus vēlaties izmēģināt, lai noskaidrotu, vai tie parasti ir droši jutīgai ādai.
Saņemot padomu no sava dermatologa, jūs varētu ietaupīt naudu ilgtermiņā, jo tas palīdzēs izvairīties no tādu produktu pirkšanas, kurus nevarat izmantot. Turklāt tas ietaupīs jūsu laiku un saasinājumu, strādājot ar kairinātu ādu
3. solis. Ja rodas alerģiska reakcija, apmeklējiet ārstu
Lietojot dabiskus produktus, var būt mazāka iespēja izraisīt jūsu jutīgo ādu, tomēr var rasties alerģiska reakcija uz komerciālu produktu vai mājās gatavotu ārstēšanu. Tā kā jūsu āda ir jutīga, tā ir vairāk pakļauta reakcijai. Ja tas notiek, vislabāk ir redzēt ārstu, lai saņemtu padomu un nepieciešamo ārstēšanu. Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir šādi simptomi:
- Izsitumi
- Ārkārtīgi sauss
- Nieze
- Pietūkums
4. solis. Nekavējoties rūpējieties par bojātu ādu vai zvīņošanos
Lai gan jums, iespējams, nav jāuztraucas, vislabāk ir redzēt ārstu, lai saņemtu ārstēšanu, ja pamanāt, ka jūsu āda ir bojāta. Salauzta āda var inficēties, un zvīņošanās var nepazust bez lokālas ārstēšanas. Apmeklējiet savu ārstu vai neatliekamās palīdzības centru, lai pārbaudītu ādu un uzzinātu par ārstēšanas iespējām.
