Ja jums patīk uztura bagātinātāji, jūs varētu priecāties iekļaut kordicepsu savā uzturā. Kordicepss ir sēņu veids, ko izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā, taču jūs to varat izmantot arī kā papildinājumu, lai uzlabotu vingrinājumu sniegumu, cīnītos ar novecošanos vai atbalstītu vispārējo veselību. Tā ir parazītiska sēne, jo aug uz kukaiņu kāpuriem un galu galā nogalina tās saimnieku. Kaut arī tās dabiskais biotops ir paaugstināta zeme Tibetā, Činghai, Sičuaņā un Yunnan Ķīnā, jūs, iespējams, varēsit to audzēt mājās, lai gan tas var būt izaicinājums.
Soļi
1. metode no 3: graudu apsēšana ar kordicepsa sporām
1. solis. Iegādājieties kordicepsa inokulācijas šķidrumu tiešsaistē
Kordicepsa inokulācijas šķidrumos ir sporas, kas ir gatavas stādīšanai. Meklējiet inokulācijas šķidrumu, kas tiek piegādāts jūsu reģionā. To ir vieglāk iegūt, ja atrodaties Ķīnā vai Indijā, bet tas ir pieejams arī citur pasaulē.
Jūs varat iegādāties kordicepsa inokulācijas šķidrumu vai sporas no medicīnas uzņēmuma, pētniecības uzņēmuma vai kāda cita, kas audzē kordicepsu
Vai tu zināji?
Tā kā kordiceps ir dzimtene Ķīnas provincēs Tibetā, Činghai, Sičuaņā un Juņnaņā, ir grūti iegūt augļķermeņus uz jūsu kordicepsa ārpus šī reģiona. Augļķermeņi ir visspēcīgākā sēnes sastāvdaļa. Tomēr jūs, iespējams, varat audzēt micēliju, kordicepsa veģetatīvo daļu, kas var sniegt vēlamo labumu.
2. solis. Pievienojiet 50 gramus graudu substrāta puslitra burkā
Substrāts ir materiāls vai virsma, uz kuras aug augs, šajā gadījumā graudi. Izmantojiet puslitra lieluma Mason burku, lai noturētu substrātu, jo tas nodrošina veselīgu vidi kordicepsa audzēšanai. Izmēriet 50 gramus (1,8 unces) jūsu izvēlētā grauda, tad ielejiet to burkā. Labas iespējas graudu substrātam ietver:
- Brūnie rīsi
- Standarta prosa
- Vācu prosa
- Indijas prosa
- Ķīnas mieži
- Standarta mieži
- Melnie rīsi
Padoms:
Brūnie rīsi tiek uzskatīti par labāko kordicepsa graudu substrātu.
3. solis. Graudos sajauciet 60 ml (2,0 fl oz) destilēta ūdens
Izmantojiet mērkaroti vai šļirci, lai izmērītu 60 ml (2,0 fl oz) destilēta ūdens. Pēc tam pievienojiet ūdeni pamatnei. Pārklājiet burku ar vāku un sakratiet, lai graudi un ūdens apvienotos.
Vislabāk ir izmantot destilētu ūdeni, jo tajā nebūs piemaisījumu. Krāna ūdens var saturēt ķīmiskas vielas un mikrobus, kas var ietekmēt jūsu kordicepsu
4. solis. Sterilizējiet substrātu, cepot to pannā 20 minūtes 121 ° C (250 ° F) temperatūrā
Substrāta sterilizācija palīdz saglabāt ražu tīru. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 121 ° C (250 ° F). Ielejiet substrātu tīrā cepšanas traukā, pēc tam ievietojiet trauku iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī. Uzstādiet taimeri uz 20 minūtēm un noņemiet pannu, kad taimeris izslēdzas.
Burku cept nav droši, tāpēc nesterilizējiet burkā esošo substrātu
5. solis Pēc atdzesēšanas ielejiet substrātu atpakaļ burkā
Atstājiet pamatni atdzist no 30 minūtēm līdz stundai. Pēc tam substrātu uzmanīgi pārnes uz burku. Ja nepieciešams, izmantojiet tīru karoti, lai palīdzētu substrātam izslīdēt no pannas un burkā.
Pamatnei pēc sildīšanas nevajadzētu būt cietai, bet tā var būt biezāka un kuplāka
6. solis Ievietojiet substrātā 20 ml (0,68 fl oz) inokulējošā šķidruma
Izlasiet instrukcijas, kas pievienotas jūsu inokulācijas šķidrumam, lai zinātu, kā to vajadzētu lietot. Atveriet inokulācijas šķidrumu un pievienojiet to substrātam. To var likt uz virsmas, jo jūs to sajauksit, sakratot burku.
Jūsu inokulācijas šķidrums, iespējams, būs iepriekš izmērīts, tāpēc jums nevajadzētu uztraukties par tā mērīšanu
7. solis. Pārklājiet burku un sakratiet, lai inokulējošais šķidrums iejauktos substrātā
Uzskrūvējiet burkai vāku, lai neizšļakstītu pamatni. Pēc tam kratiet burku 3-5 minūtes, lai inokulējošais šķidrums iejauktos substrātā. Kad tie ir sajaukti, noņemiet burkas vāku.
Inokulācijas šķidruma sajaukšana substrātā palīdzēs jūsu kultūrām augt
8. solis. Ievadiet kukaiņu kāpurus savā substrātā, lai iegūtu spēcīgu kordicepsu
Lai gan jūs varat mēģināt audzēt kordicepsu bez kukaiņu kāpuriem, tie retāk augs tikai graudos. Šāda veida sēnītes barojas no saimnieka, tāpēc, visticamāk, jūs iegūsit ražu, ja substrātā iestrādāsiet kāpurus. Izvēlieties kukaiņu kāpuru veidu, ko varat iegūt savā reģionā. Pēc tam iegādājieties to tiešsaistē vai savāciet kāpurus dabā.
- Spoku kodes kāpuri parasti ir kordicepsa kukaiņi. Tomēr jūs varat arī izmantot zīdaino tārpu vai kāpurus. Sasmalcināta zīdtārpiņu pupa ir arī iespēja. Jūs varat tos iegādāties tiešsaistē. Lai gan viņi, visticamāk, ieradīsies miruši, tie joprojām var būt barības avots kordicepsiem.
- Ja vēlaties novākt kāpurus, varat pārbaudīt kāpuru lapas, zarus un zemi. Ielieciet kāpurus traukā un pēc tam kopā ar svaigām lapām pārnesiet uz pamatnes. Bieži papildiniet lapas, lai jūsu kāpuriem būtu pārtikas krājumi.
2. metode no 3: Cordyceps Grow-Kit uzstādīšana
1. solis. Iegādājieties audzēšanas komplektu tiešsaistē, lai iegūtu vienkāršu iespēju
Audzēšanas komplekta izmantošana ir ērts veids, kā audzēt kordicepsu, jo tajā ir viss nepieciešamais. Komplektus var iegādāties tiešsaistē. Uzmanīgi izlasiet detaļas, lai uzzinātu, kas komplektā ietilpst un kāda izmēra ražu jūs varat sagaidīt. Izvēlieties komplektu, kas atbilst jūsu vēlmēm.
Jūs varat atrast komplektus, sākot no aptuveni 25 USD
Solis 2. Ieliet komplektā esošo substrātu tam pievienotajā traukā
Izvelciet komplektā iekļauto pamatni un burku vai cauruli. Noņemiet trauka vāku un atveriet pamatnes iepakojumu. Pēc tam substrātu uzmanīgi iemet burkā vai mēģenē.
Komplekti var nodrošināt dažāda veida pamatni. Jūs varētu saņemt graudus, augsni vai sasmalcinātus kukaiņu kāpurus
Solis 3. Pievienojiet substrātam kordicepsa sporas vai inokulācijas šķidrumu
Izlasiet komplekta norādījumus par sporu vai šķidruma ievietošanu pamatnē. Atveriet kordicepsa sporas vai inokulācijas šķidrumu, kas bija komplektā. Pēc tam izklājiet sporas vai inokulācijas šķidrumu virs pamatnes.
Vienmēr ievērojiet komplektam pievienotos norādījumus, lai, visticamāk, sasniegtu gaidītos rezultātus
4. solis. Pārklājiet trauku ar vāku un sakratiet, lai pamatnē iejauktos kordiceps
Uzlieciet atpakaļ vāku burkai vai caurulei, kas bija komplektā. Pēc tam kratīt trauku 3-5 minūtes, lai apvienotu kordicepsa sporas vai inokulācijas šķidrumu ar substrātu.
Ja jūsu komplekta instrukcijās ir atšķirīgi norādījumi, vienmēr ievērojiet tos, lai pārliecinātos, ka jūsu sporas vai inokulācijas šķidrums ir pareizi sajaukts ar pamatni
3. metode no 3: Kordicepsa kopšana
1. solis. Piešķiriet pamatnei nepārtrauktu gaismu un 70–80% mitrumu
Novietojiet burku vai cauruli zem augošas gaismas vai lampas. Pēc tam novietojiet mitruma mērītāju uz trauka vai tuvumā, lai uzraudzītu telpas mitrumu. Ja nepieciešams paaugstināt mitrumu, izsmidziniet trauku ar ūdeni. Ja mitrums ir pārāk augsts, ieslēdziet sausinātāju, lai to samazinātu.
- Jūs varat iegādāties mitruma mērītāju tiešsaistē, mājdzīvnieku veikalā vai dārzkopības veikalā.
- Jūs varat iegādāties sausinātāju universālveikalā, labiekārtošanas veikalā vai tiešsaistē.
Variants:
Daži eksperti iesaka mainīt gaismu un tumsu. Tā vietā, lai piešķirtu kordicepsam nepārtrauktu gaismu, ieslēdziet gaismu 16 stundas un nodrošiniet 8 stundas tumsas.
2. solis. Turiet trauku 20 ° C (68 ° F) temperatūrā, lai kordiceps varētu augt
Novietojiet termometru pie burkas vai caurules, lai jūs varētu kontrolēt temperatūru. Pēc tam, ja iespējams, iestatiet istabas temperatūru aptuveni 20 ° C (68 ° F). Lai atdzesētu apkārtni, ieslēdziet ventilatoru un mērķējiet to uz savu augu. Ja ir pārāk auksts, izmantojiet siltuma lampu vai nelielu telpas sildītāju, lai sasildītu vietu ap trauku.
Temperatūra ir ļoti svarīga kordicepsa audzēšanai. Pārliecinieties, ka tas paliek dažos 20 ° C (68 ° F) grādos. Pretējā gadījumā jūsu raža var neaugt vai var būt apstājusies
3. solis. Ļaujiet kordicepsam inkubēties 60 dienas
Atstājiet savus kordicepsus netraucētus, kamēr tie aug. Jūs, iespējams, pamanīsit asnus 2 nedēļu laikā pēc kordicepsa stādīšanas. Gaidiet, ka viņi pilnībā sasniegs briedumu apmēram 60 dienu laikā.
Ja dzīvojat zonā ar zemu mitruma līmeni, laiku pa laikam apsmidziniet kordicepsu ar ūdeni. Pretējā gadījumā neuztraucieties par tiem
4. solis. Novāciet savus kordicepsus, kad tie sasniedz burkas augšpusi vai pēc 60 dienām
Iespējams, ka jūsu kordiceps neaugs garāks par burkas augšpusi, tāpēc izvēlieties tos, kad tie sasniegs burkas lūpu. Daži kordicepsi nesasniegs burkas augšpusi, tāpēc dodieties uz priekšu un novāciet tos, kad tie ir auguši 60 dienas. Novāc tos, izraujot tos no pamatnes.
- Paturiet prātā, ka kordicepsam nebūs otrās ražas, tāpēc jums nav jāuztraucas par sakņu sistēmu iznīcināšanu.
- Ja izmantojat komplektu, pārbaudiet norādījumus, lai uzzinātu, kad ražotājs iesaka novākt kordicepsu.
