Sakarā ar spēcīgo čokurošanos un tendenci uz sausumu, afroamerikāņu matus var šķist ļoti grūti izaugt līdz lieliem garumiem. Bet neatkarīgi no tā, vai jūsu mati ir atviegloti vai dabiski, jūs joprojām varat veicināt veselīgu matu augšanu un ar pienācīgu aprūpi sasniegt garas matu šķipsnas. Izmantojiet līdzekļus, kas aizsargā jūsu matus no lūzuma un aiztur mitrumu, un izveidojiet regulāru veselīgu matu režīmu. Jūs varat arī saglabāt matus garākus un stiprākus, pasargājot tos no tādiem apdraudējumiem kā karstums, sapīšanās un stili, kas rada stresu matiem un galvas ādai.
Soļi
1. metode no 4: matu mazgāšana
1. solis. Izvēlieties matu tipam atbilstošus produktus
Āfrikas amerikāņu matiem ir dažādas faktūras, un dažāda veida matiem ir dažādas vajadzības. Kad esat noskaidrojis savu matu tipu, varat lūgt stilistam ieteikumus vai tiešsaistē meklēt šampūnu un citus produktus, kas paredzēti jūsu matu tipam. Jo cirtaināki vai savītāki ir jūsu mati, jo tie būs vairāk pakļauti sausumam un lūzumam, tāpēc šāda veida matiem ir nepieciešama papildu TLC, lai tie izaugtu gari un veseli. Pārbaudiet savus matus, lai noteiktu, vai tie ir:
- 1. tips: Šāda veida mati dabiski ir taisni, bez viļņiem, cirtām vai krokām.
- 2. tips: šāda veida mati ir viļņaini, starp cirtainiem un taisniem. Matus ar vaļīgākajiem viļņiem sauc par 2A tipu, un 2B un 2C ir blīvāki viļņi.
- 3. tips: šāda veida mati ir cirtaini, ar s-veida vai spirālveida pavedieniem. 3A matiem ir vislielākās cirtas, savukārt 3C matiem ir cieši spirāle un tie ir tuvu kinky.
- 4. tips: Šāda veida mati ir saviļņoti, ar ļoti cieši savītiem pavedieniem un pūkainu tekstūru. Cirtas 4A tipa matiem ir S formas, savukārt 4B-C tipa cirtas ir z formas.
2. solis. Mazgājiet matus ne biežāk kā reizi nedēļā
Pat ja jūs lietojat maigu šampūnu, pārāk daudz mazgāšanas var noņemt eļļas no matiem un atstāt tos sausus un trauslus. Mēģiniet mazgāt matus reizi nedēļā, un, ja tas ir pārāk žāvējošs, atstājiet mazgāšanu vēl vairāk.
- Ja mati starp mazgāšanas reizēm kļūst taukaini, lieko eļļu var uzsūkt ar sausu šampūnu.
- Ja regulāri trenējaties, pēc katras sporta nodarbības var rasties kārdinājums mazgāt matus. Tomēr tas var būt kaitīgs. Tā vietā, lai katru reizi vingrojot izmantotu šampūnu, mazgājiet matus ar kondicionieri (kopīga mazgāšana) un pēc tam pievienojiet nedaudz atstājamu kondicionieri, lai aizturētu mitrumu.
3. solis. Iekļaujiet iepriekšēju šampūnu savā regulārajā mazgāšanas rutīnā
Pirmsšampūns (vai “pre-poo”) ir procedūra, kas paredzēta, lai mazgāšanas laikā bloķētu matu dabīgās eļļas un mitrumu. Uzklājiet pre-šampūnu uz sausiem matiem pa daļām, strādājot no matu galiņiem līdz saknēm. Uzlieciet plastmasas vāciņu un atstājiet to uz 30 minūtēm vai kā norādīts uz iepakojuma. Pirms šampūna uzklāšanas noskalojiet. Pērciet gatavu šampūnu vai pagatavojiet pats, izmantojot mājsaimniecības produktus, piemēram:
- Caurspīdīgas eļļas, piemēram, avokado, saulespuķu, babasu, kokosriekstu vai neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa
- Mīļā
- Mango sviests
- Jogurts
- Jūsu mīļākais matu kondicionieris
Solis 4. Regulārai mazgāšanai izmantojiet šampūnu bez sulfātiem
Sulfāti var izžūt jūsu matus, padarot tos vairāk noslieci uz lūzumu un lūzumu. Meklējiet šampūnus un kondicionierus, uz kuru pudeles ir uzraksts “bez sulfātiem”, vai pārbaudiet sastāvdaļas un pārliecinieties, vai sarakstā nav “nātrija laurilsulfāta”, “nātrija laureta sulfāta” vai “amonija laureta sulfāta”.
- Šampūna lietošana kopā ar sulfātiem reizēm var būt izdevīga, jo tā palīdz attīrīt matus un galvas ādu no uzkrātajām eļļām un netīrumiem, kurus šampūni bez sulfātiem nevar sadalīt. Ir pieejami arī daži dzidrinoši šampūni bez sulfātiem, kas izstrādāti afroamerikāņu matiem. Reizi mēnesī izmantojiet dzidrinošu vai sulfāta šampūnu, lai dziļi notīrītu matus un noņemtu spītīgu uzkrāšanos.
- Šampūni, kas satur organiskās eļļas, piemēram, jojobas vai argana eļļu, var palīdzēt saglabāt jūsu matus mitrus, mīkstus un veselīgus.
5. solis Pirms mazgāšanas sadaliet matus
Ja vien jūsu mati nav ļoti īsi, visu mazgāšana uzreiz var izraisīt sapīšanos un bojājumus. Sadaliet matus 4-6 bizēs vai līkumos un šampūnu 1 sadaļā. Pirms mazgāšanas un skalošanas noņemiet pīti vai savijiet no katras sadaļas, un pēc tam atkārtoti piniet vai savijiet to, pirms pāriet uz nākamo.
6. solis. Mazgājot, koncentrējieties uz galvas ādu
Matu gali būs visvairāk pakļauti sausumam un bojājumiem, savukārt galvas ādai un saknēm ir lielāka nosliece uz netīrumu, eļļu un sviedru uzkrāšanos. Viegli iemasējiet šampūnu galvas ādā, pēc tam skalošanas laikā ļaujiet notekūdeņiem notīrīt matu garumu.
2. metode no 4: Matu mitrināšana
Solis 1. Pēc katras mazgāšanas izmantojiet mitrinošu kondicionieri
Katru reizi, mazgājot matus, šampūns noņem dabiskās eļļas un mitrumu. Kondicionieris ir būtisks, lai jūsu mati būtu mitri un veseli. Meklējiet kondicionierus, kas izstrādāti afroamerikāņu matiem vai matiem, kas ir cirtaini, sausi vai kuriem ir tendence lūzt.
- Lielākā daļa kondicionieru vislabāk darbojas, ja tie vismaz dažas minūtes sēž uz matiem, pirms tos izskalojat. Izpildiet norādījumus uz pudeles, lai noskaidrotu, cik ilgi kondicionieris jāatstāj.
- Pēc kondicionēšanas noskalojiet matus ar vēsu ūdeni, lai aizzīmogotu kutikulu un aizturētu mitrumu.
- Jūs varat arī izmantot kondicionieri, lai mazgātu matus starp šampūniem (kopīga mazgāšana). Tas ir īpaši raksturīgi tiem, kam ir dabiski mati.
2. solis. Vismaz reizi mēnesī uzklājiet dziļu kondicionieri
Dziļais kondicionieris iekļūst matu šahtā tālāk nekā parastais kondicionieris, palīdzot novērst bojājumus, kas radušies regulāras mazgāšanas, veidošanas un elementu iedarbības rezultātā. Pēc mazgāšanas mitros matos uzklājiet dziļu kondicionieri un ievērojiet pudeles norādījumus, lai noteiktu, cik ilgi to atstāt.
- Ja jūs bieži mazgājat matus, jums, iespējams, vajadzēs padziļināt stāvokli biežāk (ne vairāk kā reizi nedēļā).
- Dziļi kondicionieri, kas satur tādas sastāvdaļas kā argana eļļa un keratīns, var nodrošināt papildu aizsardzību un barību jūsu matiem. Olbaltumvielu maskas ir arī lieliskas, lai atjaunotu un kondicionētu saspringtus vai bojātus matus.
- Jūs varat arī pagatavot dziļu kondicionieri ar majonēzi. Ierīvējiet to savās slēdzenēs un atstājiet 15 minūtes. Noskalojiet ar parasto šampūnu un kondicionieri. Atkārtojiet to ik pēc 1-2 nedēļām, lai iegūtu īpaši mīkstas cirtas.
Solis 3. Mitriniet matus katru dienu
Mitrumam ir izšķiroša nozīme, lai jūsu mati būtu elastīgi un veseli. Ja iespējams, katru dienu uzklājiet savu iecienītāko mitrinātāju. Ja katra diena jūsu matiem ir par daudz, mēģiniet samazināt lietojumu skaitu uz katru otro dienu.
- Mitrinošā krēma lietošana pirms gulētiešanas, nevis no rīta, var palīdzēt novērst matu izkrišanu dienas laikā.
- Sāciet ar ūdens bāzes mitrinātāju, pēc tam noslēdziet to ar eļļu vai sviestu. Visbeidzot, ieslēdziet to un nosakiet savu stilu ar mitrinošu matu krēmu.
- Meklējiet mitrinātājus, kas satur tādas sastāvdaļas kā šī sviests, kokosriekstu eļļa vai vīnogu kauliņu eļļa.
Solis 4. Izmantojiet eļļas matos 1-3 reizes nedēļā
Tā kā matu dabīgajām eļļām jāpārvietojas līdz matu šķipsnu galiem, ir nepieciešams tik ilgs laiks, tāpēc ir svarīgi iepildīt matus ar eļļām, lai papildinātu tās, ko jūsu galvas āda jau rada. Iemasējiet eļļu galvas ādā, lai mitrinātu un veicinātu veselīgu matu augšanu. Izvairieties no naftas un minerāleļļām, tā vietā izvēlieties augu eļļas.
- Rīcineļļa (vai Jamaikas melnā rīcineļļa) ir izmantota simtiem gadu, lai palielinātu matu maigumu un palīdzētu ātrāk augt. Tas var arī palīdzēt veicināt biezāku augšanu, ja jums ir retinoši mati.
- Lavandas eļļa lieliski veicina matu augšanu, kā arī var cīnīties pret matu izkrišanu.
- Argana eļļa iekļūst matu šahtā, lai pabarotu matus, pievienotu tiem mitrumu un novērstu matu sprogas un lūzumu.
3. metode no 4: matu veselības saglabāšana
1. solis. Pēc vajadzības maigi sakratiet matus
Atdalīšana var būt izaicinājums savītiem vai cirtainiem matiem, un skarbu metožu izmantošana var izraisīt lūzumu un kavēt augšanu. Mitriniet matus un pēc tam uzmanīgi noņemiet visus sapīšanos ar platu zobu ķemmi, kuiļa saru suku vai pirkstiem.
- Pirkstu ķemmēšana ir maigākā matu atdalīšanas metode, tāpēc tas var būt labākais risinājums, ja jums ir trausli 4B vai 4C mati.
- Vienmēr sāciet matu sakārtošanu matu galos un virzieties uz saknēm.
- Mēģiniet matus atdalīt reizi nedēļā un atkarībā no matu vajadzībām pielāgojiet to tīrīšanas biežumu.
2. solis. Iegūstiet regulāras apdares
Jūsu matu gali ir jutīgi pret sausumu un lūzumu. Tiklīdz gali sāk lūzt, bojājumi var viegli pārvietoties pa matu kātu un kavēt augšanu. Apgrieziet matus reizi divos mēnešos, lai to gali būtu veseli un novērstu jebkādu bojājumu izplatīšanos.
Solis 3. Valkājiet aizsargājošas frizūras
Kaut arī stingri pinumi un bizītes var sabojāt matus un galvas ādu, citas frizūras var pasargāt matus no bojājumiem un veicināt to augšanu. Izmantojiet maigus stilus, kurus ir viegli kopt, piemēram, kārbas bizītes, Mārlija bizītes, vainagi vai pagriezieni.
Matu sasiešanai neizmantojiet gumijas lentes, jo tās var sabojāt. Tā vietā izmantojiet matu saites ar maigu audumu
Solis 4. Lietojiet vitamīnus, kas atbalsta matu augšanu
Tirgū ir dažādi uztura bagātinātāji, kas var palīdzēt stiprināt matus un veicināt optimālu augšanas ātrumu. Pirms sākat lietot kādu papildinājumu, konsultējieties ar savu ārstu par iespējamiem riskiem un ieguvumiem. Biotīns (B-7 vitamīns) ir vitamīns, ko visbiežāk iesaka matu augšanai. Tomēr var noderēt arī citi uztura bagātinātāji, piemēram:
- D vitamīns
- B kompleksa vitamīni
- E vitamīns
- A vitamīns
Solis 5. Rūpēties par savu vispārējo veselību
Lai augtu veselīgi mati, jums ir nepieciešams vesels ķermenis. Jūs varat maksimāli palielināt savu matu augšanas potenciālu un saglabāt matus spēcīgus, pienācīgi uztura un samazinot ķermeņa un prāta stresu. Dariet visu iespējamo, lai:
- Ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar lapu zaļumiem, liesu olbaltumvielu, veselīgiem taukiem un uztura šķiedrvielām.
- Palieciet hidratēts.
- Katru nakti gulēt 7-9 stundas.
- Katru dienu veiciet vismaz pusstundu fiziskās aktivitātes.
- Iesaistieties stresu mazinošās aktivitātēs, piemēram, jogā, apdomīgā meditācijā vai vaļaspriekos, kas jums patīk.
4. metode no 4: matu aizsardzība pret bojājumiem
Solis 1. Izvairieties no karstuma lietošanas matiem
Augsta temperatūra padara matus sausus un trauslus, palielinot to lūzuma iespējas. Ja matiem jāizmanto siltums, mēģiniet to ierobežot ne vairāk kā reizi nedēļā.
- Kad vien iespējams, ļaujiet matiem nožūt gaisā. Žāvētāju siltums var būt īpaši kaitīgs, jo tas ir apvienots ar spēcīgu gaisa sprādzienu-vēl viens matu bojājumu vaininieks.
- Līdz minimumam izmantojiet plakanos gludekļus un lokšķēres. Tā kā tie var sakarst līdz 400 ° F (204 ° C), jūs burtiski gatavojat matus.
- Ja jums ir jāizmanto siltums, pirms matu sildīšanas uzklājiet pret karstumu aizsargājošu līdzekli.
- Nekad nelietojiet gludu gludekli vai lokšķēres mitriem matiem. Šādi rīkojoties, jūs varat nopietni sabojāt matus.
2. solis. Izvairieties no matu krāsas
Matu krāsā esošās ķīmiskās vielas ir galvenais matu bojājumu cēlonis. Krāsu lietošana bieži var novērst matu augšanu, sabojājot visu matu šķipsnu. Ja iespējams, nekrāsojiet matus vispār. Ja nepieciešams, starp matu krāsošanas sesijām pagaidiet vismaz 3 mēnešus.
3. Palaidiet vismaz 8 nedēļas starp relaksējošām sesijām, ja atslābināt matus
Ja jūs atvieglojat matus, jūs zināt, cik tas var kaitēt jūsu matiem. Lai gan matu atslābināšana bieži var būt vilinoša, lai saglabātu taisnas šķipsnas, mēģiniet starp sesijām pagaidīt pēc iespējas ilgāk.
- Ja starp matu relaksējošām procedūrām jāgaida vismaz 8 nedēļas, tas var palīdzēt samazināt bojājumus un palīdzēt matu augšanai.
- Ja varat un vēlaties, mēģiniet atslābināt matus, lai iegūtu dabisku izskatu. Tas ne tikai sajauks jūsu frizūru, bet arī palielinās matu spēju augt ātrāk.
Solis 4. Gulēt uz zīda spilvendrānas vai ietīt matus zīda šalle
Jūsu spilvendrāna nakts laikā var uzsūkt eļļas no jūsu matiem, izraisot sausumu un bojājumus. Lai to samazinātu un samazinātu nakts stresu matos, izmantojiet zīda vai satīna spilvendrānu. Alternatīvi, pirms gulētiešanas varat ietīt matus zīda vai satīna šalle.
