Dažādas čakras nozīmē dažādas ķermeņa vietas, un tās var traucēt dažādos veidos. Jūtas, domas, traumas un pat ķermeņa slimības var iekļūt čakrās, kavējot veselīgas enerģijas plūsmu. Šādas pieejas var būt noderīgas, lai izveidotu savienojumu ar čakrām un dziedinātu gan slimības, gan emocionālos aizsprostojumus.
Soļi
Solis 1. Sakņu čakra
-
Brīdinājuma signāli:
Nesaskaņas ar ģimenes locekļiem, dezorientācija zemējuma trūkuma dēļ.
-
Lai stiprinātu šīs čakras enerģiju:
Vizualizējiet izkusušu lavas plūsmu zem sevis vai jūsu kāju un ķermeņa attēlu, kurā aug koku saknes, kas stiepjas dziļi zemē. Tā kā šī čakra atbilst problēmām, kas saistītas ar viņa izcelsmes ģimeni (“sakni”), šo dziļo emociju atrisināšana var dziedēt pirmo čakru.
2. solis. Sakrālā čakra
-
Brīdinājuma signāli:
Radošuma trūkums.
-
Lai stiprinātu šīs čakras enerģiju:
Otrā čakra attiecas uz cilvēka seksualitāti un radošumu un ir saistīta ar dzemdi. Jebkura radoša vai seksuāla pieeja var iesaistīt šo čakru - bet tikai tad, ja šāda darbība atbilst cilvēka patiesajam es.
Solis 3. Saules pinuma čakra
-
Brīdinājuma signāli:
Zema pašapziņa.
-
Lai stiprinātu šīs čakras enerģiju:
Saules pinuma čakras enerģijas izsauc attiecības ar sevi un individuālās identitātes jēdzieniem. Šīs čakras aizsprostojumi ir ļoti bieži, un tos parasti var mazināt, tikai pārvērtējot personīgās izvēles un dzīves virzienus. Ir lietderīgi veltīt laiku un vietu, lai pabarotu - un atklātu un pieņemtu - patieso sevi.
Solis 4. Sirds čakra
-
Brīdinājuma signāli:
Dusmas, nejutīgums, bailes no mīlestības.
-
Lai stiprinātu šīs čakras enerģiju:
Sirds čakra ir emociju centrs. Šīs čakras stiprināšanai nepieciešama vēlme izjust dzīves emocionālo spektru: mīlestību un zaudējumus, sāpes un prieku. Spilgti baltas gaismas vizualizācija krūšu kurvja centrā un tās lēnas izplešanās var palīdzēt pamodināt šo čakru un nomierināt sāpju sajūtas. Var būt noderīgi arī rakstīt žurnālu vai runāt ar uzticamu draugu.
Solis 5. Kakla čakra
-
Brīdinājuma signāli:
Vilšanās, bailes vai nespēja izteikties.
-
Lai stiprinātu šīs čakras enerģiju:
Dziediet, dejojiet, rakstiet, runājiet - paudiet emocijas! Šo čakru attīra patiesa, atklāta patiesības izpausme. To stiprina, iestājoties par personīgajiem uzskatiem un atbalstot citus cilvēkus, ideoloģijas vai grupas, bet galvenokārt runājot par pirmo numuru.
6. solis. Uzacu čakra
-
Brīdinājuma signāli:
Ieskata trūkums, zaudēta sajūta, psihiskās intuitivitātes trūkums.
-
Lai stiprinātu šīs čakras enerģiju:
Var būt noderīgi nosaukt šo čakru citā vārdā un vizualizēt “trešo aci” pieres vidū, paskatoties apkārt ar vērīgu novērojumu un ieskatu. Palīdz arī piesitiens punktam uzacu vidū. Tātad var noņemt spiedienu un izrādīt pacietību. Pārdomāšana sarauj uzacu čakru - tāpēc nedomājiet.
7. solis. Kroņa čakra
-
Brīdinājuma signāli:
Bailes, atvienošanās, uzticības/cerības/ticības trūkums.
-
Lai stiprinātu šīs čakras enerģiju:
Vainaga čakra attēlo saikni ar dievišķo visās tās izpausmēs, kā arī realitāti, ka viss ir enerģija un formas nav. Iedomājieties, ka spīdošas baltas enerģijas bumba nokrīt un apņem galvas augšdaļu, atverot un dziedinot vainaga čakru. Pavelciet enerģiju uz leju kā aizsargājošu vairogu ap ķermeni. Runāšana - skaļi vai iekšēji - ar augstāko es, var palīdzēt arī dieviete, dievs, sargeņģeļi vai garu pavadoņi.
Padomi
- Atrodoties brīvā dabā saules vai mēness gaismā, skatoties debesīs, staigājot pa zemi, palīdz atvērt arī čakras.
- Praktizējiet jogu, lai notīrītu čakras.
