Myers-Briggs personības tipa sistēmu izgudroja Katharine Cook Briggs un Isabel Briggs Myers, mātes un meitas komanda, kas meklē veidus, kā palīdzēt amerikāņu sievietēm atrast darbu, kas vislabāk atbilstu viņu personībām Otrā pasaules kara laikā. Sistēmas ideja ir tāda, ka tāpat kā cilvēki ir labroči vai kreiļi, arī mēs esam tendēti domāt un rīkoties noteiktos veidos, kas mums, protams, ir visērtākie. Myers-Briggs tipa indikators (MBTI) analizē četras preferences, iegūstot sešpadsmit iespējamās kombinācijas. Kura tu esi?
Soļi
1. daļa no 3: sava veida atrašana, izmantojot dihotomijas
1. solis. Nosakiet, vai esat intraverts vai ekstraverts
Šī izvēle nav tik daudz par to, cik jūs esat sabiedrisks (ar ko šie termini bieži tiek saistīti), bet gan par jūsu tieksmi rīkoties. Risinot problēmu, vai vispirms skatāties uz iekšu, lai atrisinātu problēmu, vai ārpusē?
- Ekstraverti uzskatu, ka sabiedriskā aktivitāte ir enerģiska. Viņiem ir tendence izbaudīt socializāciju grupās un baudīt ballīšu azartu. Lai gan viņi var izbaudīt kādu laiku vienatnē, pārāk daudz laika mierīgā vidē var viņus nogurdināt.
- Introverti atrodiet klusu laiku enerģiju. Kamēr viņi var baudīt socializāciju (pat grupās), pavadot laiku vienatnē vai viens pret vienu ar kādu īpašu, tas palīdz viņiem uzlādēties. Viņi dod priekšroku klusai, mierīgai videi.
Vai tu zināji?
Kautrība ne vienmēr ir introversijas vai ekstraversijas rādītājs. Ir kautrīgi ekstraverti un burbuļojoši intraverti. Ja rodas šaubas, padomājiet par to, kas jūs uzmundrina un kas mēdz jūs nogurdināt (pat ja tas ir jautri).
2. solis. Padomājiet par to, kā vācat informāciju
Vai jūs to darāt ar sajūtu vai intuīcijas palīdzību? Sensori analizē kokus; intuitīvie ņem mežā. Sensori vairāk rūpējas par jautājumiem “kas”, savukārt intuitīvie bieži brīnās par “kāpēc”.
- Sensori dod priekšroku konkrētām detaļām un faktiem. Viņu uzmanības centrā ir tagadnes fakti. Viņi biežāk saka: "Es tam neticēšu, kamēr es to neredzēšu." Viņi mēdz neuzticēties nojautām vai minējumiem, ja viņi nav sakņoti loģikā, novērojumos vai faktos. Viņi arī labāk pārzina detaļas. Viņi arī ļoti apzinās savas vajadzības.
- Intuitīvi baudīt abstraktas idejas un teorijas. Viņiem parasti ir aktīvāka iztēle un patīk domāt par nākotnes iespējām. Viņu domas griežas ap modeļiem, savienojumiem un atziņu uzplaiksnījumiem. Viņiem var būt tendence sapņot un aizmirst, kad runa ir par praktiskām detaļām (piemēram, atcerēties pusdienas ēst, koncentrējoties uz projektu).
3. solis. Paskatieties, kā jūs pieņemat lēmumus
Kad jūs savācat savu informāciju, vai nu jūtot, vai jūtot, kā jūs pieņemat lēmumu? To mēdz sašķirot „sajūtās” (par prioritāti izvirzot cilvēku emocijas un labklājību) un „domāšanu” (par prioritāti izvirzot loģiku un praktiskumu).
- Sajūta veidi mēģina aplūkot problēmas no katra iesaistītā viedokļa, cenšoties rast līdzsvarotāko, harmoniskāko risinājumu (piemēram, panākt vienprātību). Konflikts viņiem var būt ļoti saspringts.
- Domājot veidi mēdz meklēt loģiskāko un konsekventāko risinājumu, iespējams, salīdzinot to ar noteikumu vai pieņēmumu kopumu.
Padoms:
Paturiet prātā, ka abi veidi var būt līdzsvaroti un saprātīgi. Sajūtu tipi var saprast loģiku, un domāšanas veidi var ietekmēt citu cilvēku jūtas viņu loģikā. Jebkura tipa cilvēki var piedzīvot spēcīgas emocijas un pieņemt neprātīgus lēmumus. Abi veidi ir vērtīgi.
4. solis. Padomājiet par to, kā jūs saistāties ar ārpasauli
Vai jums ir tendence paziņot spriedumus vai priekšstatus citiem?
- Spriežot veidi mēdz būt uz lēmumiem orientēti un organizēti. Viņiem patīk rast risinājumus un labprāt paskaidro, kāpēc. Viņi mēdz būt plānotāji, kas veido uzdevumu sarakstus un kuriem patīk paveikt lietas pirms termiņa.
- Uztverot tipi vairāk vilcinās pieņemt lēmumus, patīk atstāt lietas atklātas un turpināt veikt novērojumus. Viņi lēni izdara izvēli, it īpaši, ja šķiet, ka lietas ir svarīgas. Viņi labprātāk paturētu lietas "iezīmētās", ja viņi atrastu iemeslu izmaiņām. Viņi var sajaukt darbu un spēli un, visticamāk, cīnīsies ar vilcināšanos.
5. solis. Izmantojiet četras dihotomijas (burtus), lai noteiktu savas personības akronīmu
Tas ir četru burtu kombinācija, piemēram, INTJ vai ENFP.
- Pirmais burts ir vai nu I (intravertam), vai E (ekstravertam).
- Otrais burts ir vai nu S (uztveršanai), vai N (intuitīvam).
- Trešais burts ir vai nu T (domāšanai), vai F (sajūta).
- Ceturtais burts ir vai nu J (vērtēšanai), vai P (uztveršanai).
2. daļa no 3: Testa veikšana
1. solis. Izmēģiniet vienu vai divus bezmaksas tiešsaistes testus
Ievadot meklētājprogrammā “MBTI bezmaksas tests”, jūs varēsit izmēģināt daudz bezmaksas testu. Noklikšķiniet uz jautājumiem un jūs redzēsit rezultātus.
- Ja vienā vai vairākos apgabalos esat tuvu robežai, varat iegūt dažādus rezultātus, pamatojoties uz testa formulējumu vai jūsu noskaņojumu šajā dienā.
- Atcerieties atbildēt par to, kā jūs rīkojaties, nevis uz to, kā vēlaties, lai jūs (vai kāds cits vēlas, lai jūs) justos vai rīkotos.
2. solis. Ja vēlaties iegūt sīkāku informāciju, veiciet oficiālo MBTI testu
Ja neesat pārliecināts par tiešsaistē atrastā satura kvalitāti, iespējams, jūs interesēs MBTI testa veikšana no profesionāļa, piemēram, psihologa vai pat karjeras konsultanta. Vairāk nekā 10 000 uzņēmumu, 2 500 koledžu un universitāšu un 200 valsts aģentūru izmanto testu, lai saprastu savus darbiniekus un studentus.
3. solis. Atrodiet sava veida profilu
Tiešsaistes profili var palīdzēt jums gūt ieskatu par to, kas jūs esat un kādas ir jūsu stiprās puses un izaugsmes jomas. Tas var palīdzēt jums saprast, ko īsti nozīmē “uztvert” vai “uztvert”. Viņiem tiek piešķirti nosaukumi, piemēram, "Dāvinātājs" vai "Skolotājs" utt.
Pilns profils attiecas uz jūsu personības tipu vairākās vidēs-darbā, personīgās attiecībās, mājās utt. Un tā tālāk. Lai gan tas nevar aptvert visus aspektus un ne visi aspekti var cieši attiekties uz jums, daži ieskati var būt noderīgi
3. daļa no 3: Rezultātu izmantošana
1. darbība. Veiciet sava veida darbību
Kad jūs zināt, kāda veida jūs esat, jūs varat sākt saprast, kā jūs varētu iederēties apkārtējā pasaulē. Ja esat INTJ un esat pārdevējs, iespējams, pārdomājat savu darba virzienu! Šim testam ir daudz ikdienas lietojumu.
-
Mācīšanās:
Kā jūs uztverat un uztverat faktus un jēdzienus?
-
Attiecības:
Kādas iezīmes jūs meklējat partnerī? Ar kādām iezīmēm jūs visvairāk saderat?
-
Personīgā izaugsme:
Kādas pozitīvas jomas jūs varat izmantot? No kādām vājuma zonām jūs varat izaugt?
2. solis. Atzīstiet, ka visi veidi ir vienlīdz vērtīgi
Neviens personības veids nav pārāks par citu. MBTI mērķis ir noteikt dabiskās izvēles, nevis spējas. Nosakot savu tipu, paskatieties uz to no tā, ko jūs mēdzat darīt, nevis uz to, kas, jūsuprāt, būtu jādara. Savu vēlmju atzīšana ir noderīgs līdzeklis pašattīstībai.
MBTI ir par prioritātēm, nevis spējām. Piemēram, sajūtu tipi var būt saprātīgi, vērtēšanas veidi ne vienmēr ir nosodoši, un domāšanas veidiem var būt arī spēcīgs emocionālais intelekts
Solis 3. Jautājiet citiem par viņu tipu
Runāt par personības tipiem var būt interesanti, un tas var iemācīt jaunas lietas par cilvēkiem, kurus pazīstat. Tas ir samērā izplatīts tests, un miljoniem cilvēku to veic katru gadu. Pajautājiet cilvēkiem, vai viņi ir nokārtojuši testu. Tas var palīdzēt jums sazināties un uzzināt vairāk par otru.
Jūs varat mācīties gan no cilvēkiem, kas ļoti atšķiras no jums, gan no līdzīgiem cilvēkiem
4. Izvairieties no stereotipiem
Neuzņemieties, ka jūs zināt kāda cilvēka tipu, pamatojoties uz to, kā viņš izskatās vai kā viņš rīkojas noteiktā dienā. Un pat ja jūs zināt to veidu, neizmantojiet to, lai piedēvētu negatīvas iezīmes vai attaisnotu sliktu uzvedību. Jūs varat izmantot personības veidus, lai palīdzētu jums saprast un labi mijiedarboties ar kādu, bet neizmantojiet to, lai tos ierobežotu.
- Neizmantojiet demogrāfiskos datus, piemēram, dzimumu vai invaliditāti, lai pieņemtu personību. Piemēram, ne visi vīrieši ir domājoši, un ne visi autisti ir intraverti intuitīvi.
- Izvairieties no negatīviem komentāriem par kāda personības tipu. Ja esat apbēdināts par viņu uzvedību, raksturojiet to kā sliktu uzvedību, nevis kā neizbēgamu personības neveiksmi. Piemēram, domāšanas tipi var un viņiem vajadzētu iemācīties cienīt citu jūtas, un uztveres tipi var un viņiem vajadzētu pildīt savus pienākumus.
- Neuzņemieties, ka vājās vietas, kas parasti saistītas ar jūsu personības tipu, ir akmenī iekaltas. Jūs varat mācīties un augt.
5. solis. Atcerieties, ka viens tests nenosaka visu jūsu dzīvi
Tas ņem vērā tikai dažus aspektus, kā jūs redzat pasauli un ko vēlaties. Tests neattiecas uz daudziem citiem jūsu identitātes aspektiem. Jūsu rezultāti nav šeit, lai jūs ierobežotu, tikai lai jūs nedaudz informētu.
- Personībā ir daudz dažādību, kas pārsniedz 16 iespējamās kombinācijas. Šīs vēstules atspoguļo tikai dažus aspektus par to, kas jūs esat-noteikti ne viss.
- Jūsu personības rezultāti nav akmenī. Dažreiz jūs varat iegūt dažādus rezultātus, pamatojoties uz pārbaudīto testu vai garastāvokli. Turklāt daži cilvēki uzskata, ka viņu personība laika gaitā mainās.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- MBTI kopienā cilvēki reti izmanto dihotomijas. Tā vietā noteikti apgūstiet funkciju modeli, piemēram, INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Ja jums ir grūtības noteikt savu izvēli, mēģiniet iedomāties, ko jūs būtu izvēlējies jaunībā, piemēram, pirms 12 gadu vecuma. Ideja ir noskaidrot, kāda bija jūsu dabiskā izvēle, pirms iemācījāties uzvesties vai reaģēt alternatīvos veidos, un "audzināt" turpina tur, kur "daba" beidzās.
