Ir svarīgi zināt savu ādas tipu, ja vēlaties veselīgu un nevainojamu ādu. Zinot jūsu ādas tipu, varat izvēlēties pareizos produktus un pielāgot sev piemērotāko ādas kopšanas režīmu. Galvenie ādas tipi, kas jāņem vērā, ir: sausa, taukaina, kombinēta, normāla, ar pūtītēm saistīta un jutīga. Jums varētu rasties jautājums, kā pasaulē jūs kādreiz atšķirsit visus šos ādas tipus! Bet neuztraucieties. Ir vienkārši veidi, kā noteikt ādas tipu.
Soļi
1. daļa no 2: Jūsu ādas pārbaude
1. solis. Noslaukiet seju ar salveti
Pēc sejas mazgāšanas pagaidiet stundu un pēc tam noslaukiet T zonu ar salveti. Apskatiet audus, lai noteiktu, vai uz tiem nav noberzta eļļa. Ja tā, jums ir taukaina vai kombinēta āda.
T-zonā ietilpst piere un deguns. Reģionu sauc par T zonu, jo deguna tilts veido “T” pamatu. Pieres daļa virs uzacīm veido “T” augšdaļu
2. solis. Ievērojiet, kā jūtas jūsu āda
Ja jums ir sausa āda, jūsu seja pēc tīrīšanas jutīsies savilkta, turpretī taukaina āda jutīsies tīrāka uzreiz pēc tās mazgāšanas. Ja jums ir kombinēta āda, jūsu T zona jutīsies tīra, bet vaigi būs saspringti. Jūtīga āda reaģēs uz dažiem tīrīšanas līdzekļiem un var izraisīt ādas niezi vai izsitumus.
- Ja jums ir jutīga āda, pēc noteiktu sejas produktu lietošanas jūsu seja kļūs sarkana, niezoša vai izsitumi.
- Taukainai ādai, turpinoties dienai, atkal sāks justies taukainai.
- Ja pamanāt, ka jūsu āda neietilpst nevienā no šīm kategorijām un jums nav problēmu zonu, jums ir normāla āda, kurai nepieciešama zema kopšana! Apsveicam!
- Jūs varat iegūt pūtītes vai pūtītes jebkurā vecumā, īpaši, ja jums ir taukains ādas tips.
Solis 3. Paskaties spogulī
Ja visā sejā pamanāt sarkanus, pārslainus plankumus, visticamāk, jums ir sausa un/vai jutīga āda. Ja jūsu seja ir spīdīga, jums ir taukaina āda. Abu kombinācija nozīmē, ka jums ir kombinēta āda.
4. solis. Apskatiet poru izmēru
Ja jums ir normāla āda, jūsu poras būs redzamas, bet ne lielas. Speriet dažus soļus atpakaļ no spoguļa. Ja jūs joprojām redzat savas poras, jums ir taukaina āda. Ja jūsu poras vispār nav redzamas, jums ir sausa āda.
Kombinēta āda rodas, ja uz sejas ir vairāk nekā viens poru izmērs, kā rezultātā veidojas sausa, taukaina un normāla āda
Solis 5. Saspiediet ādu
Ja jūsu āda pēc spiediena izdarīšanas viegli saburzās, jums ir sausa vai kombinēta āda. Taukaina āda jutīsies gluda.
6. Jautājiet savam dermatologam
Ja jūs joprojām nevarat noteikt, kāda veida āda jums ir, jūsu dermatologs var sniegt jums atbildes uz jūsu ādas jautājumiem. Ir daži bezrecepšu medikamenti, kurus viņi var izrakstīt, un procedūras, ko viņi var veikt, lai ārstētu sausu, taukainu, jutīgu, kombinētu vai pūtītēm pakļautu ādu, ja nekas cits neizdodas.
2. daļa no 2: Ādas apstrāde
Solis 1. Uz sausas ādas uzklājiet mitrinātāju
Uz sausām ādas vietām uzklājiet krēmu bez smaržas. Nelietojiet pārspīlēt ar ziepēm, kad lietojat dušu, un izmantojiet siltu, nevis karstu ūdeni.
- Izmantojiet ziepes tikai netīrām ķermeņa daļām, piemēram, padusēs, cirkšņos, zem krūtīm un starp pirkstiem. Izmantojot ziepes visā, var izžūt un kairināt ādu.
- Sausa āda var izraisīt arī dermatītu. Šajā gadījumā ārstējiet savas problemātiskās vietas ar hidrokortizona ziedi.
Solis 2. Notīriet no rīta un vakarā, ja jums ir taukaina āda
Uzklājiet maigu sejas tīrīšanas līdzekli ar siltu ūdeni, lai nomazgātu seju no 30 sekundēm līdz minūtei. Apstrādājiet savas problemātiskās vietas ar sejas kopšanas līdzekļiem, kas satur benzoilperoksīdu, alfa hidroksi skābi un retinoīdus. Varat arī lietot līdzekļus ar glikolskābi vai salicilskābi. Pirms izmēģināt šīs vietas procedūras vai ārstnieciskos spilventiņus, iegādājieties nelielu paraugu, lai jūs varētu pārbaudīt, kurš no tiem vislabāk darbojas uz jūsu sejas.
- Jūs varat arī izmantot blotēšanas papīru, lai noņemtu lieko eļļu no sejas. Nospiediet to pret taukaino zonu apmēram 15 sekundes. Tas absorbēs eļļu un padarīs jūsu seju mazāk spīdīgu.
- Neizvairieties no mitrinātāja. Pat taukainai ādai jābūt mitrinātai, vienkārši izmantojiet mitrinātāju bez eļļas.
- Izvairieties lietot pārāk daudz produktu vienlaikus, lai novērstu taukainu ādu. Pārmērīga ādas žāvēšana var izraisīt to, ka āda ražo vairāk eļļas, lai to kompensētu.
Solis 3. Atrodiet līdzsvarotu ārstēšanu kombinētai ādai
Sejas mazgāšanai izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli bez smaržvielām un izvairieties no ziepēm ar skarbām ķimikālijām. Ēdiet vairāk pārtikas produktu ar neaizvietojamām taukskābēm, ieskaitot lasi, linsēklas un valriekstus, vai lietojiet zivju eļļas piedevu. Tas palīdzēs mitrināt ādu, nepievienojot tai eļļu.
4. solis. Izmantojiet sejas tīrīšanas līdzekli bez ziepēm jutīgai vai pūtītēm pakļautai ādai
Izmantojiet maigu sejas tīrīšanas līdzekli bez pievienotām smaržvielām vai ķimikālijām, lai novērstu ādas kairinājumu. Mitriniet ādu, lai novērstu sausu plankumu sabojāšanos. Pirms to lietošanas pārbaudiet ādas izstrādājumus, uzklājot nelielu daudzumu aiz auss, pēc tam uz acs sāniem un redzot, kā tas reaģē uz nakti.
5. Palieciet hidratēts
Dzeriet ūdeni, ja vēlaties veselīgu sejas krāsu. Jūsu āda ražos vairāk sebuma (eļļas), ja tā ir dehidrēta, lai saglabātu eļļošanu. Ja jūs paliksiet hidratēts, jūsu āda būs jums pateicīga.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Jūsu ādu var ietekmēt vide, jūsu izmantotie produkti, stresa līmenis, uzturs un daudz kas cits. Savukārt tas var izraisīt jūsu ādas tipa svārstības, tāpēc paturiet to prātā.
- Pīlējiet ādu 1-2 reizes nedēļā, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas, atbrīvotu poras un padarītu poras mazākas.
- Pubertātes un menopauzes laikā jūsu hormonu līmenis var ietekmēt arī jūsu ādu.
- Uz lūpām izmantojiet labu mitrinātāju un vazelīnu. Kokosriekstu eļļa ir viegla un var iet tālu neatkarīgi no ādas tipa.
- Viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt savas ādas labā, ir uzturēt veselīgu dzīvesveidu un uzturu.
