Padušu skūšana var šķist diezgan vienkārša, taču, ja vēlaties pēc iespējas tuvāku un vienmērīgāku skūšanos, tas var kļūt par izaicinājumu. Tas ir tāpēc, ka āda zem rokām ir diezgan jutīga, tāpēc kairinājumi rodas viegli. Tomēr, ja jūs izmantojat pareizos materiālus un iepriekš sagatavojat ādu, jūs varat samazināt kairinājumu un izciļņus līdz gludām, bez matiem padusēm.
Soļi
1. daļa no 3: Jūsu ādas sagatavošana
Solis 1. Uzklājiet eļļu
Ādas mitrināšana zem rokām to izlīdzina, tāpēc skūšanās laikā ir mazāka kairinājuma iespējamība. Tomēr parastā mitrinātāja vietā vēlaties izmantot kaut ko tādu, kas piedāvā intensīvāku mitrināšanu. Tāpēc palīdz eļļu uzklāt vismaz 24 stundas pirms skūšanās. Jūs vēlaties dot eļļai pietiekami daudz laika, lai tā pilnībā iesūktos ādā.
- Noteikti izmantojiet bagātīgu eļļu, piemēram, argana vai olīveļļu. Vislabāk nelietot kokosriekstu eļļu, jo tā ir tik viegla, ka pārāk viegli iesūcas ādā.
- Eļļa, ko uzklājat, var nokrist uz jūsu apģērba, tāpēc noteikti valkājiet vecu kreklu, kas jums netraucē. Jūs varat dot eļļu padusēm pirms gulētiešanas, kad valkājat tikai pidžamu.
Solis 2. Skūšanās vakarā
Jūs, iespējams, skūstaties, kad tas ir visērtāk jūsu grafikā, taču, izvēloties pareizo laiku, jūs varat iegūt vienmērīgāku skūšanos. Skūšanās noņem vairākus ādas aizsargkārtas, tāpēc pēc tam tā var būt vieglāk iekaisusi un pakļauta infekcijām. Darīt to naktī ir labāks risinājums, jo jūs varat dot padusēm laiku nomierināties, pirms sākat no rīta lietot dezodorantu un citus personīgās higiēnas līdzekļus.
- Padušu skūšanās naktī parasti ļauj veltīt vairāk laika šim procesam, kas nozīmē, ka jums ir mazāka iespēja steigties un kļūdīties.
- Ja pamanāt, ka paduses pēc skūšanās reaģē uz jūsu dezodorantu, ķermeņa aerosolu vai smaržām, īpaši svarīgi ir skūties naktī, kad nelietojat šāda veida līdzekļus.
3. solis. Noslaukiet zonu
Ikreiz, kad skūstaties, ieteicams vispirms veikt pīlingu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Tas palīdz tuvināt matus zem rokām tuvāk virsmai, lai jūs varētu skūties tuvāk. Izmantojiet vieglu pīlinga skrubi vai kādu ķermeņa mazgāšanas līdzekli uz mazgāšanas lupatiņas, lai pirms skūšanās maigi nolobītu paduses.
- Lietojot pīlingu padusēm, izmantojiet apļveida kustības, pārliecinoties, ka tas aptver visu zonu.
- Ja dodat priekšroku dabīgiem ķermeņa produktiem, varat izveidot savu ķermeņa skrubi zem rokām, sajaucot 2 ēdamkarotes brūnā cukura, 1 ēdamkaroti medus un 1 tējkaroti citrona ūdens.
Solis 4. Mitriniet ādu
Pirms skuvekļa paņemšanas ir svarīgi samitrināt paduses. Izšļakstot tos ar siltu ūdeni, ne tikai palīdz izlīdzināties āda, bet patiesībā tas var palīdzēt mīkstināt matus padusēs, tāpēc tos ir vieglāk nogriezt. Vienkāršākais veids, kā samitrināt paduses, ir skūšanās dušas laikā.
Skujieties dušas beigās. Tas mitrumam un siltumam dod daudz laika, lai mīkstinātu ādu un matus
5. solis. Uzklājiet skūšanās želeju
Lai gan ādas mitrināšana pirms laika var palīdzēt tuvāk noskūties padusēs, jums būs nepieciešama papildu eļļošana, lai nodrošinātu, ka skuveklis slīd pār ādu. Uzklājiet padušu zonai mitrinošu skūšanās želeju vai krēmu. Tā kā skūšanās želeja palīdz skuveklim viegli pārvietoties pa ādu, jums jāizmanto mazāks spēks matu griešanai, kas nozīmē, ka jums būs mazāk kairinājuma.
Ja jūsu padušu zona ir pakļauta kairinājumam, noteikti izvēlieties skūšanās želeju vai krēmu, kas īpaši izstrādāts jutīgai ādai
2. daļa no 3: Skuvekļa pareiza izmantošana
Solis 1. Izvēlieties pareizo skuvekli
Lai skūšanās būtu vienmērīgāka zem rokām, jūs vēlaties asu skuvekli, tāpēc noteikti mainiet savējo regulāri. Tas arī palīdz izmantot skuvekli ar vairākiem asmeņiem un grozāmu galvu, kad vēlaties skūties cieši. Daži skuvekļi ir īpaši izstrādāti padusēm, tāpēc uzmanīgi izlasiet iepakojumu.
- Lai nodrošinātu, ka jūsu skuvekļi ir asi un tīri, nomainiet tos ik pēc četrām vai piecām lietošanas reizēm.
- Meklējiet skuvekli ar gumijas rokturi, kuru ir vieglāk satvert. Tas ļauj vieglāk sekot padušu zonas kontūrām.
2. solis. Cieši pievelciet ādu
Kad esat gatavs pārvietot skuvekli pa padušu zonu, tas palīdz padarīt virsmu pēc iespējas gludāku. Mēģiniet pievilkt ādu pēc iespējas saspringtāk, lai nebūtu grumbu vai kroku, lai skuveklis varētu izlaist.
Var būt grūti sasprindzināt ādu, ja skūšanās laikā ir brīva tikai viena roka. Lai pievilktu ādu ciešāk, izstiepiet skūšanās roku, cik vien iespējams, pāri plecam
3. solis. Izmantojiet pareizās kustības
Lai skūšanās būtu zem rokas, ir svarīgi pārvietot skuvekli pareizajā virzienā. Mati padusēs neaug vienā virzienā, tāpēc jums ir jāpārvieto skuveklis vairākos virzienos, lai iegūtu vienmērīgāku skūšanos. Sāciet ar skuvekļa kustināšanu uz leju virs paduses. Pēc tam pārvietojiet skuvekli no vienas paduses puses uz otru.
- Noteikti pārvietojiet skuvekli pēc iespējas stingrāk. Ja izmantojat pārāk vieglu roku, varat sevi paslīdēt un sagriezt.
- Skūšanās pret matu augšanas graudiem nodrošina tuvāko skūšanos. Tomēr, ja jums ir jutīga āda, jums vajadzētu izvairīties no iešanas pret graudiem, jo tas var izraisīt kairinājumu.
Solis 4. Bieži skalojiet skuvekli
Katru reizi, pārvietojot skuvekli pa ādu, tas savāc skūšanās krēmu, matus, atmirušās ādas šūnas un citus gružus. Atstājot to visu uz asmeņiem, skuveklim var būt grūtāk nogriezt matus, tāpēc jūs nesaņemat tik tuvu skūšanos, kā vēlaties. Ja iespējams, pēc katra gājiena izskalojiet skuvekli ar karstu ūdeni.
Skūšanās ar netīru skuvekli var arī izplatīt baktērijas, kas var izraisīt infekciju vai citu kairinājumu jūsu padušu zonā
3. daļa no 3: Ādas apstrāde pēc tam
Solis 1. Mitriniet paduses
Skūšanās padusēs var atstāt ādu maigu un nedaudz kairinātu. Labākais veids, kā nomierināt un kondicionēt ādu, ir pēc skūšanās uzklāt mitrinātāju. Lai novērstu kairinājumu, vislabāk ir lietot ķermeņa losjonu vai krēmu bez smaržas. Tomēr jūs varat arī izmantot kokosriekstu eļļu, ja dodat priekšroku dabīgiem ādas kopšanas līdzekļiem.
- Daži dezodoranti satur mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, avokado eļļu, saulespuķu sēklu eļļu vai glicerīnu, lai jūs varētu novērst nepieciešamību pēc padusēm atsevišķa mitrinātāja.
- Izvairieties no dezodorantiem, kas satur skarbas sastāvdaļas, piemēram, alkoholu vai krāsvielas. Tie var kairināt ādu pat tad, ja lietojat mitrinātāju.
2. solis. Izmantojiet pret skuvekļa izciļņu apstrādi
Ja jums ir nosliece uz ieaugušiem matiem padušu zonā, mēģiniet tos novērst, pirms tie notiek. Ir dažādi produkti, kas īpaši izstrādāti cīņai ar ieaugušiem matiem vai skuvekļa izciļņiem, kurus varat uzklāt pēc skūšanās. Parasti tie satur pīlinga sastāvdaļas, piemēram, salicilskābi vai glikolskābi, kas noņem atmirušo ādu, lai mati netiktu iesprostoti zem tās.
Ja jums ir jutīga āda, labāk neizmantot zem rokām neatstājamu līdzekli. Tā vietā izmantojiet ķermeņa mazgāšanas līdzekli, kurā ir salicilskābe. Jūs to izskalojat, tāpēc tas pārāk ilgi nesēdēs uz jūsu ādas un to nekaitinās
Solis 3. Valkājiet pareizo apģērbu
Ja jūsu padušu zona pēc skūšanās ir bedraina un kairināta, jūsu apģērbs var būt faktors. Stingriem krekliem un kleitām, kas izgatavotas no sintētiskiem audumiem, ir tendence notvert sviedrus un netīrumus, veicinot baktēriju augšanu, kas izraisa izsitumus vai citus kairinājumus. Tā vietā izvēlieties brīvu apģērbu, kas izgatavots no elpojošiem audumiem, kas ļauj gaisam cirkulēt šajā zonā.
- Elpojošie audumi ietver kokvilnu, linu un čambu.
- Noteikti katru dienu nomazgājiet padušu zonu, lai novērstu baktēriju augšanu.
Padomi
- Mati padusēs aug divreiz ātrāk nekā mati uz kājām, tāpēc jums, iespējams, nāksies skūt šo vietu dažas reizes nedēļā, lai tie būtu gludi.
- Neskujieties tieši pirms peldēšanas. Sāls okeāna ūdenī un hlors baseina ūdenī joprojām var būt jutīga āda zem rokām.
- Padušu skalošana ar aukstu ūdeni pēc skūšanās var palīdzēt aizvērt poras un samazināt ādas kairinājumu.
