Uzkrāšana nav tikai pieaugušo stāvoklis. Tas ietekmē arī bērnus. Sakarā ar bērniem noteiktajiem ierobežojumiem viņu uzkrāšana izpaužas savādāk nekā pieaugušais. Bērni parasti uzkrāj brīvus priekšmetus, kurus citi var uzskatīt par atkritumiem, un parasti viņi aprobežojas ar noteiktām vietām savās mājās. Viens no raksturīgākajiem bērnu uzkrāšanas simptomiem ir nespēja šķirties no saviem priekšmetiem. Lai atturētu savu bērnu no uzkrāšanas, izmēģiniet atlīdzības sistēmu par jaunu objektu neiegūšanu, ierobežojiet vietu, kur viņi var ievietot priekšmetus, un meklējiet medicīnisko palīdzību, lai ārstētu šo stāvokli.
Soļi
1. metode no 3: uzkrāšanas uzvedības noteikšana
1. solis. Ievērojiet materiālo lietu uzkrāšanos
Uzkrāšanas uzvedības iezīme ir turēšanās pie objektiem. Šie priekšmeti var būt rotaļlietas, apģērbs vai nejauši izvēlēti priekšmeti. Bērna vecuma dēļ viņi bieži krāj priekšmetus, kurus var iegūt bez maksas vai bez pieaugušā palīdzības. Tas var ietvert tukšas kastes, papīrus un lietas, kuras varētu uzskatīt par miskasti.
- Salauztas rotaļlietas, skolas dokumenti, vecas drēbes, priekšmeti no ārpuses, iesaiņojumi un tamlīdzīgi priekšmeti bieži ir bērna krātuvē.
- Dažiem no šiem objektiem var būt sentimentāla vērtība, taču lielākā daļa no šiem objektiem ir nejauši.
2. solis. Skatieties pretestību, kad tiek prasīts izmest priekšmetus
Vēl viena krātuves uzvedības iezīme ir nedabiska pieķeršanās materiālajiem objektiem. Bērns turpinās vākt priekšmetus, pat ja viņi tos nekad neizmanto. Ja viņiem tiek lūgts izmest priekšmetu, viņi satraucas un pretojas.
- Bērnam var rasties lēkme, ja viņam tiek lūgts atbrīvoties no dažām lietām. Viņi var sākt kliegt, raudāt vai kliegt, kad viņiem tiek lūgts kaut ko izmest.
- Bērns var kļūt vardarbīgs, it īpaši, ja kāds priekšmets tika izmests, kad viņu tur nebija.
Solis 3. Pārbaudiet, vai nav emocionālu ieguldījumu objektos
Bērni bieži emocionāli pieķeras uzkrātajiem priekšmetiem. Viņi bieži pārbaudīs objektus, lai pārliecinātos, ka tie tur atrodas, un var pat uztraukties par tiem, ja tie nav apkārt.
Šī pieķeršanās var izjaukt viņu ikdienas dzīvi
4. solis. Nosakiet kopējās objektu izvietošanas vietas
Atšķirībā no pieaugušajiem krātuvēm, bērnu krātuvēs savās telpās var nebūt redzama tāda pati acīmredzamā nekārtība. Tā vietā viņi var glabāt savus uzkrātos objektus ļoti noteiktās vietās. Bieži sastopamas vietas bērna krātuves atrašanai ir zem gultas, skapī vai noteiktā guļamistabas stūrī.
Dažreiz tas izskatās kā parasta bērna nekārtība. Ja pamanāt dezorganizāciju bērna istabā, meklējiet citus simptomus
2. metode no 3: Uzkrāšanās uzvedības risināšana
1. solis. Izmantojiet atlīdzības sistēmu
Atlīdzības sistēmas, lai atbrīvotos no priekšmetiem, var būt efektīvas ar bērniem. Tā kā bērnam ir emocionāla pieķeršanās priekšmetiem, viņam nepieciešama motivācija, lai no tiem atbrīvotos. Apbalvojiet viņus par pozitīvu uzvedību, piemēram, mest prom vai ziedot mantu. Pārliecinieties, ka atlīdzība nav vairāk objektu, jo tas ir pretrunā ar to, ko jūs mēģināt darīt. Tā vietā veiciet atlīdzības aktivitātes.
Piemēram, kad jūsu bērns izmet kādu priekšmetu, varat ļaut viņam vakariņās izvēlēties visu, ko viņš vēlas. Ja viņi visu nedēļu dodas mājās, neatvedot jaunus priekšmetus, ļaujiet viņiem nedēļas nogalē darīt kaut ko īpašu, piemēram, doties uz filmu vai nodarboties ar kādu iecienītāko aktivitāti
2. solis. Ierobežojiet vietu objektiem
Lai samazinātu materiālo priekšmetu daudzumu, ko jūsu bērns uzkrāj, apsveriet iespēju samazināt vietu, kurā viņš var novietot materiālus priekšmetus. Novērtējiet, kur jūsu bērns uzglabā priekšmetus. Lēnām sašauriniet šo vietu un izmetiet priekšmetus, kas neietilpst šajā zonā.
- Piemēram, ja jūsu bērnam ir priekšmeti, kas iebāzti zem gultas, stūrī un skapī, vispirms sakiet, ka bērns nevar novietot priekšmetus zem gultas. Pievienojiet arī noteikumu, ka tie nevar palielināt stūra vai skapī esošo priekšmetu skaitu. Piešķirot bērnam ierobežojumus brīvajās vietās, viņš var ne tikai sakraut lietas no gultas un skapī.
- Turpiniet sašaurināt laukumus un izmest rotaļlietas.
- Iespējams, vēlēsities sākt, pastāstot savam bērnam, ka viņi drīkst parādīt tikai priekšmetus savā grāmatu plauktā un rakstāmgaldā. Noteikti ierobežojiet to rādīšanas apjomu, lai šajās vietās netiktu pārblīvēta.
Solis 3. Izmantojiet noteikumu "iegūt vienu metienu vienu"
Lai jūsu bērns neuzkrātu pārāk daudz jaunu vienumu, iestatiet noteikumu, kas palīdz nepieļaut priekšmetu palielināšanos. Katru reizi, kad jūsu bērns iegūst jaunu priekšmetu, viņam tas ir jāizmet. Tas ļauj jūsu bērnam iegūt jaunus priekšmetus, taču viņam kaut kas ir jāizmet, lai to saglabātu.
- Šī metode palīdz jūsu bērnam apgūt prasmes novērtēt, kas ir vērts paturēt.
- Viņi arī apgūst praksi, atbrīvojoties no priekšmetiem, kas ir svarīgi, lai apkarotu uzkrāšanas uzvedību.
4. solis. Mēģiniet nodrošināt prioritātes lodziņus
Mēģiniet dot bērnam iespēju izteikties par to, ko viņš patur un ko izmet. Uzstādiet trīs kastes. Iezīmējiet tos ar vārdiem “miskasti”, “paturēt” un “labdarība”. Palīdziet bērnam ievietot priekšmetus trīs kastēs. Kad glabāšanas kaste ir pilna, viņiem ir jāievieto lietas citās kastēs. Uzglabāšanas kaste nevar pārpildīties.
- Miskastē jābūt šķeltiem un nejaušiem priekšmetiem. Paturiet lietas, no kurām jūsu bērns nevar atbrīvoties. Sākumā izvēle jums var nebūt jēga, bet ļaujiet viņiem izvēlēties, ko viņi vēlas paturēt. Labdarības kastē esošajiem objektiem jābūt tādām, kas ir pietiekami labā formā ziedošanai.
- Vienmēr savāciet un kārtojiet savus priekšmetus, pirms izlemjat, ko glabāt un izmest.
Solis 5. Modelējiet vēlamo uzvedību
Ja vēlaties, lai jūsu bērns pārstātu vākt nejaušus priekšmetus, modelējiet pozitīvu uzvedību. Jums vajadzētu pielikt pūles, lai jūsu mājā nebūtu nekādu traucējumu. Tas palīdz parādīt bērnam vēlamo uzvedību.
- Noteikti izmetiet nevajadzīgās lietas mājās katru mēnesi vai divus. Padariet to acīmredzamu. Jūs varat teikt: "Šodien mēs ejam cauri virtuvei, lai mētātos ar nevajadzīgiem ēdieniem", "Es šodien atbrīvošos no vecajiem žurnāliem un nevēlamo pastu" vai "Šajā nedēļas nogalē es iešu cauri manas neizmantotās drēbes un ziedoju tās labdarībai."
- Iekļaujiet savu bērnu šajās aktivitātēs. Piemēram, jūs varat teikt: "Mēs iesim cauri dzīvojamās istabas plauktiem. Palīdziet man izlemt, no kādām grāmatām un DVD diskiem mums vajadzētu atbrīvoties."
- Jūs pat varat noteikt ierobežojumus. Pastāstiet savam bērnam: "Mums ir jāatbrīvojas no pieciem ēdieniem" vai "Mums ir jāatbrīvojas no septiņiem apģērba gabaliem".
3. metode no 3: medicīniskās palīdzības meklēšana
Solis 1. Aizvediet savu bērnu pie terapeita
Uzkrāšanās uzvedība bērniem ir ļoti nozīmīga. Lai gan ir lietas, ko varat darīt mājās, lai palīdzētu savam bērnam, ir svarīgi meklēt palīdzību savam bērnam pie garīgās veselības speciālista. Uzkrāšana parasti izriet no dziļākas trauksmes un ar stresu saistītām problēmām. Ja jūs agri pievērsīsities uzkrāšanas uzvedībai, jūsu bērns var saņemt palīdzību, pirms uzvedība kļūst smagāka.
- Noteikti izvēlieties terapeitu, kuram ir uzkrāšanas pieredze.
- Jūs varat lūgt pediatram nodošanu bērnu terapeitam. Jūs varat arī tiešsaistē meklēt terapeitus savā reģionā.
2. solis. Izmēģiniet kognitīvās uzvedības terapiju
Kognitīvā uzvedības terapija ir izplatīta ārstēšana vecākiem bērniem ar uzkrāšanās tendencēm. CBT darbojas, lai mainītu uzkrāšanas uzvedību. Šāda veida terapija jāveic kopā ar terapeitu, kuram ir pieredze krātuves ārstēšanā.
- CBT laikā bērns izpētīs, kāpēc viņš uzskata, ka ir jāuzkrāj.
- CBT palīdz bērnam izdomāt veidus, kā novērtēt, kādus priekšmetus viņiem vajadzētu paturēt un kurus atdot. Viņi arī strādās pie veidiem, kā mainīt savu uzvedību, lai viņi varētu atbrīvoties no objektiem bez pārāk daudz satraukuma.
3. solis. Apsveriet medikamentus
Medikamenti ir vēl viena ārstēšanas iespēja bērniem, kuri krāj. Visbiežāk lietotie medikamenti šim stāvoklim ir SSAI. Šīs zāles parasti tiek parakstītas obsesīvi-kompulsīvai uzvedībai.
Zāles ne vienmēr palīdz uzkrāt uzvedību. Pirms zāļu lietošanas varat apsvērt uzvedības terapiju
Padomi
- Ja jūsu bērns krāj rotaļlietas un viņam ir emocionāla pieķeršanās, bet viņš ir ļoti vājš, jūs varat vienkārši nofotografēt priekšmetus un nodot tos saviem bērniem.
- Ja jūsu bērns krāj publicētus priekšmetus (piemēram, avīzes, grāmatas). Ja viņi krāj grāmatas, pasakiet viņiem, ka viņi vienmēr var lasīt grāmatas bibliotēkā un nekad nepazudīs.
- Laikrakstiem apsveriet iespēju iegādāties kaut ko (piemēram, veselu virkni USB), lai uzglabātu milzīgu daudzumu PDF failu un veiktu laikrakstu PDF skenēšanu, tad jūsu bērns var dot zaļo gaismu laikrakstu izmešanai. Ja arī jūsu bērnam ir labi izmest laikrakstus, bet nevēlaties, lai USB atmiņa tiktu uzkrāta, apsveriet iespēju iegādāties, piemēram, tiešsaistes laikrakstu arhīvu abonementu [1].
- Vislabāk ir neļaut bērnam pat savākt priekšmetus. Pieņemsim, ka viņi ir inficēti ar baktērijām un ka jums ir sava veida antibakteriāls protokols.
