Avokado ir pilns ar vitamīniem un omega-3 taukskābēm, un tiem piemīt arī pretiekaisuma īpašības. Pievienojiet tai labu olbaltumvielu un veselīgu tauku devu, un nav pārsteigums, ka avokado eļļa ir kļuvusi par ļoti populāru skaistumkopšanas līdzekļu sastāvdaļu! Izmantojiet to, lai izgatavotu matu vai sejas maskas; jūs pat varētu berzēt dažus vecos rētas, lai palīdzētu tiem izbalināt, vai izmantot to, lai palīdzētu ārstēt pūtītes. Vienkārši vispirms pārbaudiet nedaudz eļļas uz ādas, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģijas pret to.
Sastāvdaļas
Mitrinoša matu maska
- 1 nogatavojies avokado
- 2 tējkarotes (9,9 ml) kokosriekstu eļļas
- 2 tējkarotes (9,9 ml) avokado eļļas
Mitrinoša sejas maska
- 1 nogatavojies avokado
- 1 tējkarote (4,9 ml) avokado eļļas
Soļi
1. metode no 3: Mitrinošas matu maskas izgatavošana
1. solis. Izkausējiet kokosriekstu eļļu, ja tā ir cietā formā
Kokosriekstu eļļai ir ļoti zema kušanas temperatūra - 76 ° F (24 ° C), kas ļauj viegli izkausēt līdz šķidrai formai. Ielieciet 2 tējkarotes (9,9 ml) kokosriekstu eļļas nelielā, mikroviļņu krāsnī drošā traukā. Mikroviļņu krāsnī 10 sekundes.
Kokosriekstu eļļa ir barojoša sastāvdaļa, kas matiem piešķirs dabisku spīdumu
2. solis. Sasmalciniet nogatavojušos avokado nelielā bļodā
Pārgrieziet avokado uz pusēm vertikāli un noņemiet kauliņu. Izgrieziet avokado mīkstumu un ievietojiet to nelielā maisīšanas traukā. Izmantojiet dakšiņu vai karoti, lai sasmalcinātu avokado, līdz tā ir viendabīga.
Tas ir lielisks veids, kā izlietot avokado, kas drīz kļūs slikts! Tā vietā, lai to izmestu, pievienojiet to matu vai sejas maskai
Solis 3. Apvienojiet visas sastāvdaļas nelielā bļodā un sakuliet tās kopā
Bļodā ar sasmalcināto avokado pievienojiet 2 tējkarotes (9,9 ml) kokosriekstu eļļas un 2 tējkarotes (9,9 ml) avokado eļļas. Izmantojiet dakšiņu vai slotiņu, lai visu sajauktu.
Jūs varat arī sajaukt sastāvdaļas virtuves kombainā, lai iegūtu patiešām gludu masku
Padoms:
Lai aromātiski papildinātu matu masku, pievienojiet 4 līdz 5 pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas. Lavanda nomierina, rozmarīns veicina matu augšanu, un ciedra koks palīdz pret blaugznām.
4. solis. Uzklājiet masku sausiem vai mitriem matiem
Ja jūsu mati viegli savijas, pirms maskas uzklāšanas nedaudz samitriniet tos. Ar pirkstiem izvelciet nelielu maskas daudzumu no bļodas un sāciet to likt matos pie saknēm. Strādājiet pa vidējām vārpstām līdz galam.
- Ja jums ir grūti izplatīt masku uz matiem, mēģiniet izmantot ķemmi ar platām zobām, lai palīdzētu to vienmērīgāk izkliedēt.
- Uzlieciet dvieli pār pleciem, lai aizsargātu drēbes no maskas.
5. solis. Nosedziet matus un ļaujiet maskai veikt savu darbu 20 līdz 30 minūtes
Izmantojiet dvieli vai dušas vāciņu, lai pārklātu matus un izvairītos no drēbēm un mēbelēm. Ja tas palīdz, izmantojiet matu sprādzi, lai vispirms savāktu matus virs galvas, lai tie paliktu labāk uz augšu. Iestatiet taimeri, apsēdieties un atpūtieties, kamēr maska veic mitrinošo darbu.
Veltiet laiku, lai veiktu citus jautrus pašaprūpes uzdevumus, piemēram, sejas masku, nagu krāsošanu vai zaļās tējas tases baudīšanu
6. solis. Noskalojiet masku ar siltu ūdeni un šampūnējiet matus kā parasti
Pēc 20 līdz 30 minūtēm nomazgājiet matus, kā parasti. Pavadiet nedaudz vairāk laika, masējot saknes, lai pārliecinātos, ka esat izskalojis visu avokado un eļļu.
Jūs varat izlaist, izmantojot kondicionieri, jo avokado maska jau būs kondicionējusi jūsu matus
2. metode no 3: Mitrinošas sejas maskas uzklāšana
1. solis Nelielā bļodā sasmalciniet 1 nogatavojušos avokado
Atgrieziet avokado vertikāli un noņemiet kauliņu. Ielieciet mīkstumu nelielā maisīšanas traukā un izmantojiet dakšiņu vai karoti, lai to saspiestu, lai tā kļūtu par vienu konsistenci.
Avokado āda ir patiešām plāna, tāpēc, to iegriežot, esiet piesardzīgs, lai nejauši nesagrieztu roku
2. solis. Pievienojiet 1 tējkaroti (4,9 ml) avokado eļļas bļodā ar avokado biezeni
Izmēriet avokado eļļu un samaisiet maisījumu, līdz abas sastāvdaļas ir pilnībā apvienotas. Ja nepieciešams, sajaucot izmantojiet lāpstiņu, lai nokasītu bļodas malas.
Sejas maskai varat pievienot arī 1 tējkaroti (4,9 ml) medus vai dažus pilienus ēterisko eļļu
Solis 3. Uzklājiet masku visai sejai
Sāciet ar tīru seju, tādēļ, ja jūs nēsājāt kosmētiku vai tikko atgriezāties no sporta zāles, ātri nomazgājiet seju un nosusiniet. Pēc tam ar pirkstiem izvelciet masku un izklājiet to pa visu. Pārliecinieties, ka esat pieres, deguna, zoda, vaigiem un ap acīm.
- Ja vēlaties, varat pat uzlikt masku uz kakla augšdaļas.
- Jūs faktiski varat izmantot avokado eļļu, lai notīrītu jebkādu kosmētiku, netīrumus, eļļu un netīrumus uz ādas.
Solis 4. Ļaujiet maskai iesūkties ādā 10 līdz 15 minūtes
Iestatiet taimeri un atpūtieties, kamēr jūsu maska dara savu darbu. Skatieties TV šovu, ejiet vannā vai klausieties iecienītāko mūziku.
5. solis. Noskalojiet masku ar siltu ūdeni
Pēc 10 līdz 15 minūtēm noslaukiet masku ar siltu, mitru mazgāšanas lupatiņu. Pārliecinieties, ka paliekas paliek uz matu līnijas vai ap ausīm.
Padoms:
Jūs varat arī izmantot avokado eļļu kā nakts mitrinātāju. Ielieciet apmēram 1⁄4 tējkaroti (1,2 ml) uz pirksta gala un iemasējiet ādā pēc sejas mazgāšanas pirms gulētiešanas. Noskalojiet to no rīta, kad pamostaties.
3. metode no 3: Avokado eļļas izmantošana citām skaistumkopšanas vajadzībām
1. solis. Masējiet avokado eļļu nagu gultās un kutikulās, lai tās būtu mīkstas
Ielej apmēram 1⁄2 tējkaroti (2,5 ml) avokado eļļas nelielā bļodā. Iemērciet rādītājpirksta galu eļļā un iemasējiet pretējās rokas nagu gultās. Atkārtojiet no otras puses. Dariet to reizi nedēļā.
Avokado eļļa ātri iesūksies ādā, padarot nagus stiprākus un spīdīgākus
2. solis. Berzējiet avokado eļļu virs vecajām rētām, lai mīkstinātu to izskatu
Izmantojiet pirksta galu vai uzklājiet nedaudz eļļas uz vates. Vienu reizi dienā berzējiet eļļu rētainā ādā, lai samazinātu tās redzamību.
Tas pat var darboties ar vecām pūtītes rētām uz sejas
3. solis. Uz sauļošanās ādu uzklājiet avokado eļļu, lai palīdzētu tai mitrināt un dziedēt
Avokado eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas nozīmē, ka tā var palīdzēt nomierināt ādu, kuru ir kairinājusi pārmērīga saules iedarbība. Vienkārši iemasējiet nelielu eļļas daudzumu inficētajā zonā vienu vai divas reizes dienā, līdz saules apdegumi ir sadzijuši.
Tas var arī palīdzēt novērst pārmērīgu zvīņošanos un lobīšanos, jo tas lieliski veic ādas mitrināšanu un mitrināšanu
4. solis. Izplūdumiem izmantojiet notraipītu avokado eļļu, lai notīrītu ādu
Pirms gulētiešanas uzklājiet nelielu daudzumu avokado eļļas virs pūtītēm. No rīta nomazgājiet seju kā parasti. Avokado eļļa mitrinās jūsu ādu, nepadarot to taukainu, un tās pretiekaisuma īpašības var palīdzēt nomierināt iekaisušu un sarkanu ādu.
Avokado eļļa arī padarīs jūsu seju patiešām mīkstu, tāpēc tas ir papildu bonuss
5. solis. Izveidojiet aromātisku mitrinātāju, lai to varētu izmantot visas dienas garumā
Nelielā plastmasas vai stikla traukā ar vāku apvienojiet 2 ēdamkarotes (30 ml) avokado eļļas, 2 ēdamkarotes (30 ml) citas nesējvielas eļļas un 2 līdz 3 pilienus ēteriskās eļļas. Sajauciet tos kopā un izmantojiet šo mitrinātāju ikreiz, kad jūsu āda sāk justies nedaudz sausa.
- Kokosriekstu eļļa, mandeļu eļļa, jojobas eļļa un olīveļļa ir dažas populāras dabiskās nesējvielas. Nesošo eļļu izmanto, lai atšķaidītu ēteriskās eļļas, vienlaikus labi arī jūsu ādai.
- Lavanda un vīraks ir eļļas, kas palīdz mitrināt sausu ādu, bet jūs varat pievienot jebkura veida, kas jums patīk.
Brīdinājums:
Esiet uzmanīgi, lai vienmēr atšķaidītu savas ēteriskās eļļas un izmantotu tās, kā norādīts. Tie ir ļoti koncentrēti un var izraisīt reakciju, ja tie netiek atšķaidīti pirms lietošanas uz ādas.
Padomi
Jūs varat iegādāties daudzus skaistumkopšanas produktus, kuros jau ir avokado eļļa! Tas var būt jautri, lai izveidotu savu, bet, ja jums tiek piespiests laiks, šie iepriekš sagatavotie produkti ir lieliski
Brīdinājumi
- Nekavējoties pārtrauciet lietot avokado eļļu, ja uz ādas parādās izsitumi-tas var liecināt par alerģiju.
- Lietojot ēteriskās eļļas, tās vienmēr jāatšķaida un jāizmanto, kā norādīts.
