Esi tā sieviete, kura mostas skaista. Sieviete, kas izstaro milzīgu mirdzumu un nevar izgaismot istabu, kad tā ieiet tajā. Mīliet ādu, kurā atrodaties, un esiet pēc iespējas skaistāka, vienkārši iegūstot SAVU unikālo skaistuma formu. Lasiet tālāk un veiciet šīs darbības, lai to sasniegtu.
Soļi
1. solis. Nesvīdiet
Atrodiet fizisku aktivitāti, kas jums patiešām patīk. Jums ir jāskrien, jāveic kardio vai sit-ups, ja vien jūs to nevēlaties. IZMĒĢINIET jogas nodarbību, iegādājieties DVD deju rutīnai vai pat brauciet ar velosipēdu. Sviedri ir laba lieta, trenējoties ne tikai izskaties labāk, bet arī palīdz justies labāk. Galvenais ir būt veselam ķermenī, kurā esat dzimis.
Solis 2. Rūpējieties par savu ādu, saglabājiet to tīru
Dušā mazgājoties izmantojiet saldi smaržojošu mazgāšanas līdzekli, lai jūs justos labi, vienlaikus kļūstot tīri tīra. Mēģiniet pīlingu 1-2 reizes nedēļā ar cukura vai auzu pārslu skrubi. Tas padara jūsu ādu zīdaini gludu, jo no ķermeņa tiek noņemtas visas atmirušās ādas šūnas, padarot ādu mirdzošu.
Solis 3. Kopt matus
Šampūnu lietošanas mērķis ir notīrīt matus un galvas ādu no netīrumiem un eļļas. Neatstājiet šampūnu ilgāk, nekā nepieciešams matu tīrīšanai, pretējā gadījumā tas izžūs matus neatkarīgi no tā, kāda zīmola šampūns ir. Ieguldiet lieliskā kondicionētājā. Kad esat izskalojis šampūnu no galvas, noņemiet visu lieko ūdeni un koncentrējiet kondicionieri uz galiem, saspiediet matus un atstājiet kondicionieri atlikušajā dušas laikā un izskalojiet. Tas maksimāli palielina matu spīdumu un veselīgu izskatu un novērsīs mezglu veidošanos. Olīveļļa varētu būt labs veids, kā saglabāt matus īpaši mīkstus un spīdīgus.
Solis 4. Mitriniet
Noteikti samitriniet, tiklīdz izkāpjat no dušas vai, ja iespējams, kamēr esat vannas istabā un tikko izžuvāt. Jūsu āda darbojas kā sūklis un visefektīvāk absorbē losjonu, tikko esat pabeidzis dušu, tāpēc šis ir labākais laiks, lai uzklātu losjonu visās zonās.
5. solis. Rūpes par kājām un rokām
Jūsu kājas bieži tiek atstātas novārtā, un jūs bieži varat noteikt, vai cilvēks patiešām rūpējas par sevi, skatoties uz savām kājām. Tā kā kāju āda ir ļoti bieza, izmantojiet ķermeņa sviestu. Saglabājiet pirkstu nagus īsus un tīrus un pārliecinieties, ka laka vienmēr ir svaiga. Caurspīdīga laka ir vislabāk piemērota tiem, kuri aizņemto grafiku dēļ nespēj sekot līdzi pēdu kopšanai. Tāpat kā ar rokām, tās arī bieži tiek atstātas novārtā. Turiet nagus īsus un tīrus, un vienmēr darbojas skaidra nagu laka. Vislabāk, ja nagi ir skaidri, nevis krāsaini, bet šķelti.
6. solis. Vispirms uzlieciet savu labāko seju
Kontrolējiet pūtītes plankumus, lieliski mazgājot ar pūtītēm. Produkti ar salicilskābi vai benzoilperoksīdu ir visefektīvākie (lūdzu, ievērojiet norādījumus, kas norādīti uz šiem produktiem, lai izvairītos no sausuma vai sejas kairinājuma). Ja jums ir ļoti nosliece uz pūtītēm, turpiniet ar savelkošu līdzekli un, ja nē, izmantojiet ādas vakara toniku. Visbeidzot uzklājiet mitrinātāju ar vismaz SPF 15, lai aizsargātu ādu no priekšlaicīgas novecošanās, smalkām līnijām un grumbām. Jūsu sejas āda ir audekls, ar nevainojamu audeklu jūs esat pārliecināts un jūtaties labāk, skatoties cilvēkiem tieši acīs.
Solis 7. Uzturiet sevi koptu
Uzacīm jābūt labi koptām, tīri noplūktām un labi apgrieztām. Ir lieliski tirgus produkti, kas palīdz noņemt sejas apmatojumu, kas jums var būt augšējā lūpā. Tie darbojas lieliski, taču nekas nav ideāls, tāpēc jums, iespējams, nāksies plūkt matus vai divus. Lai iegūtu padušu, kāju vai bikini līnijas tuvu, tīru skūšanos, vispirms veiciet pīlingu (lai nodrošinātu, ka noņemat visu mirušo ādu un iegūstat īpaši ciešu skūšanos), izmantojiet mitrinošu skūšanās krēmu (lai mitrinātu skūšanās laikā un izvairieties no sausuma) un izmantojiet jaunu tīru asmeni un skūšanos pretēji matu augšanai (jauns asmens, lai izvairītos no baktēriju iekļūšanas šajos mazajos spraugās, kas rodas skūšanās laikā).
8. solis. Izbaudiet paraksta smaržu
Ar smaržām mazāk ir vairāk! Uzklājiet smaržas tikai uz ādas. Ja tas tiek piemērots jūsu drēbēm, tas var būt milzīgs. Uzklājiet uztriepes uz pulsa punktiem, kas ir: plaukstas, kakls, dekoltē, aiz ceļiem, elkoņu iekšpusē un aiz ausīm. Aiz ceļiem? !! Jā! Smaržas ceļo augšup, tāpēc šādā veidā jūsu smarža paliek pie jums. Vislabāk ir iegūt vienu kvalitatīvu smaržu nekā daudzas viduvējas smaržas.
9. solis. Smaidi
Nav šaubu, ka zobu higiēna jūs padarīs vai salauzīs. Zobu diegs vismaz reizi dienā, suku vismaz divas reizes dienā un nakts beigās izmantojiet kopjošu mutes skalošanas līdzekli. Iespējams, jūsu zobi nav baltākie vai taisnākie, bet tīra mute bez mutes ir noslēguma punkts šim bez piepūles skaistajam režīmam. Smaids ir tūlītējs stimuls, un, kad jums ir vislabākais smaids, kāds vien var būt, tas īsā laikā var aizvest no 0 līdz 60.
10. solis. Izmantojiet vazelīnu
Tam ir jābūt labākajam skaistumkopšanas produktam bez piepūles skaistai sievietei. Ja vazelīns tiek uzklāts naktī, tas rada īpaši maigas, veselīgas lūpas. Ir pierādīts, ka tas stiprina un pagarina skropstas un uzacis. Tas mazina saplaisājušo ādu, kas var rasties uz elkoņiem, un tas ir brīnišķīgs acu kosmētikas noņemšanas līdzeklis.
Padomi
- Atcerieties, ka pacietība nes lielas lietas. Būtu jauki, ja mēs varētu sasniegt tūlītējus rezultātus, diemžēl mēs nevaram. Galvenais ir apņemšanās un pacietība, un ticiet man, ka citi pamanīs atšķirību.
- Kosmētikas noņemšanas salvetes ir lielisks veids, kā noņemt kosmētiku. Tā ir laba ideja novietot tos pie gultas, ja jums ir bijusi gara diena un sākat snaust.
- Pieņemiet to, kas jūs esat, un ar šiem trikiem jūs varat būt labāks. Ignorējiet visas tās sievietes plašsaziņas līdzekļos, kuras šķiet nevainojamas, cita jūs nekad nevar būt. Mīli ķermeni, kurā esi dzimis, jo tāds tu būsi visu mūžu.
- Acu kosmētikas noņemšanas līdzeklis ir patiešām svarīgs. Āda ap acīm ir visjutīgākā, un tā ir pirmā vieta, kur uz sejas parādās novecošanās. Delikāti noņemiet acu kosmētiku ar vates tamponu vai q-tip.
- Atstājiet kondicionieri, kas aizsargā jūsu matus, kamēr jūs izžūstat, iztaisnojat un pat no saules. Tas piešķir matiem lielisku mirdzumu, tiklīdz tie ir sausi, tie izskatās īpaši spīdīgi un jūtas mīksti. Neaizmirstiet koncentrēties uz galiem.
Brīdinājumi
- Nekad, nekad negulējiet ar aplauzumu. Ticiet vai nē, bet viena nakts gulēšana ar kosmētiku ir līdzvērtīga vienas nedēļas zaudējumiem. Miega laikā jūsu āda atjaunojas, tāpēc, pamostoties no rīta, jūs varētu sajust seju un pamanīt, ka tā ir taukaina. Tas ir tāpēc, ka jūsu āda atbrīvojas no visiem jūsu sejas toksīniem, tāpēc pirms kosmētikas uzklāšanas ieteicams no rīta nomazgāt seju.
- Netīriet matus, kamēr tie ir slapji. Kad jūsu mati ir slapji, tie stiepjas, un, kad tie tiek matēti, tie lūzt. Ja nepieciešams, izmantojiet plašu zobu ķemmi un uzmanīgi atlaidiet mezglus ar pirkstiem. Tas prasa daudz laika, bet rezultāts ir tā vērts. Izvairieties no siltuma bojājumiem, cik vien iespējams.
