Pēc īsu matu griezumu, parūku un aušanas izmēģināšanas jūs, iespējams, būsit gatavs izaudzēt dabiskos matus. Matu izaudzēšana prasīs laiku, taču jūs varat veikt pasākumus, lai tie izskatītos veselīgi un spīdīgi, kļūstot garākiem. Pārliecinieties, ka esat pareizi mazgājis un kondicionējis, lai tas būtu tīrs un mitrināts. Jūs varat arī ieveidot matus, lai veicinātu augšanu, un uzturēt matus ar regulāru apgriešanu, lai tie paliktu veseli.
Soļi
1. metode no 3: Šampūns un kondicionēšana jūsu augošajiem matiem
1. darbība. Izskalojiet matus ar šampūnu ne vairāk kā 3 reizes nedēļā.
Tas novērsīs jūsu galu izžūšanu, jo šampūns var noņemt matus no dabīgajām eļļām. Izmantojiet šampūnu, kas nesatur sulfātus, ķīmiskas vielas, krāsvielas vai alkoholu. Meklējiet šampūnu, kas izgatavots no nomierinošām, dabīgām sastāvdaļām, piemēram, tējas koka eļļas, šī sviesta, kokosriekstu eļļas vai piparmētras. Izvēlieties šampūnu, kas izstrādāts jūsu matu tipam.
- Ja jums ir biezi vai cirtaini mati, jums var būt nepieciešams mazgāt matus biežāk. Centieties izvairīties no mazgāšanas vairāk kā 2 reizes nedēļā. Dabiski mati nav bieži jāmazgā ar šampūnu.
- Ja jums ir nepieciešams mazgāt matus pēc treniņa vai garas dienas, noskalojiet tos ar vienkāršu ūdeni.
2. solis. Skrubējiet galvas ādu, ar pirkstiem iemasējot šampūnu tajā
Izvairieties lietot šampūnu matu galos, jo tas var izžūt. Skrubējiet galvas ādu vismaz 30 līdz 60 sekundes ar vieglu, vienmērīgu spiedienu.
Galvas ādas skrubēšana var arī palīdzēt uzlabot asinsriti, kas var palīdzēt stimulēt matu augšanu
Solis 3. Izmantojiet mitrinošu kondicionieri
Meklējiet kondicionieri, kas satur mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, kokosriekstu eļļu, argana eļļu un šī sviestu. Pārliecinieties, ka kondicionieris nesatur krāsvielas, piedevas, konservantus vai ķīmiskas vielas, jo tie var sabojāt matus. Uzklājiet uz galvas daudz kondicioniera, lai tie būtu mitrināti.
Hidratēti gali var palīdzēt matiem izaugt veseliem un spīdīgiem
4. solis. Izmēģiniet kondicionieri, kas neatstāj mitrumu
Jūs varat iegādāties kondicionierus, kas neatstājami, vietējā skaistumkopšanas preču veikalā vai izmantot kokosriekstu eļļu kā dabisku kondicionieri. Uzklājiet kondicionieri uz mitriem matiem, koncentrējoties uz matu galiem. Pēc tam ļaujiet matiem nožūt gaisā, lai kondicionieris varētu iesūkties matos.
- Kamēr tie izžūst, jūs varat ievietot matus kukulī vai mezglā.
- Ja jūsu mati ir dabiski taukaini, iespējams, vēlēsities izvairīties no kondicionieriem, kas netiek atstāti, un tā vietā izmantojiet dušā vai vannā mitrinošu kondicionieri.
5. solis. Lietojiet sausu šampūnu starp regulārām mazgāšanas reizēm
Sauso šampūnu var uzklāt uz sausiem matiem, lai starp mazgāšanām tie būtu tīri. Tas ir labs veids, kā noņemt netīrumus un blaugznas matos, neveicot pilnīgu mazgāšanu. Lietojiet nelielu daudzumu sausā šampūna uz sausiem matiem, mērķējot uz saknēm. Berzējiet to galvas ādā un matu augšdaļā.
Matu tipam paredzētu sauso šampūnu meklējiet vietējā skaistumkopšanas preču veikalā vai tiešsaistē
6. solis. Veiciet iknedēļas dziļu kondicionēšanu, lai veicinātu izaugsmi
Sildiet dziļo kondicionieri līdz 95 ° F (35 ° C) karstā ūdenī un uzklājiet to uz visiem matiem, sākot no galiem. Nosedziet galvu ar dušas vāciņu un ļaujiet kondicionierim nostāvēties 20-30 minūtes. Noskalojiet to ar siltu ūdeni.
- Ja varat, ir ieteicams sēdēt zem matu žāvētāja, kamēr kondicionieris sēž, lai iegūtu papildu stimulu.
- Izmēģiniet dziļu kondicionieri, kas satur mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, glicerīnu, medu, cukuru, eļļu un sviestu. Iegādājieties savam budžetam atbilstošu dziļu kondicionieri jūsu matu tipam.
- Iknedēļas dziļa kondicionēšana var būt ideāla matiem, kuriem ir tendence kļūt sausiem vai trausliem. Tas var arī veicināt jūsu matu augšanu un palīdzēt tiem palikt veseliem, jo tie kļūst garāki.
7. Mēģiniet kopīgi mazgāt 2-3 reizes nedēļā, ja jums ir sausa galvas āda vai trausli mati
Kopīga mazgāšana ir tad, kad jūs "šampūnējat" matus ar kondicionieri un dziļu kondicioniera masku. Mitriniet matus un uzklājiet nelielu daudzumu kondicioniera uz galvas ādas un matiem. Masējiet to 3-5 minūtes. Pēc tam uzklājiet matiem dziļu kondicioniera masku. Ļaujiet tai sēdēt 15-25 minūtes zem žāvētāja ar pārsegu vai 1 stundu zem dušas cepures.
- Izmantojiet ķemmi ar platiem zobiem, lai atdalītu matus. Izskalojiet matus, kad esat tos atdalījis, un ieveidojiet tos.
- Iegādājieties kopīgi mazgājamu kondicionieri un dziļu kondicioniera masku vietējā skaistumkopšanas preču veikalā vai tiešsaistē. Pārliecinieties, ka tie nesatur minerāleļļu, naftu vai silikonu.
- Kopīga mazgāšana ir ideāla, ja jums ir afro vai cirtaini saīsne, jo tā palīdz jūsu matiem palikt mitrinātiem un veicina augšanu.
2. metode no 3: matu veidošana, lai veicinātu augšanu
1. solis. Ļaujiet matiem nožūt gaisā, lai novērstu to lūzumu
Ja iespējams, neizmantojiet matu žāvētāju matu žāvēšanai. Karstums var izžūt matu galus, kavējot matu augšanu..
Ja jums pietrūkst laika, varat žāvēt matus ar zemu iestatījumu. Ja jums ir dabiskas cirtas, varat izmantot difuzora stiprinājumu pie fēna, lai palīdzētu tos iestatīt
2. Izvairieties no matu taisnotāju un lokšķēru lietošanas
Matu veidošana ar karstumu var tos sabojāt, īpaši galos. Tādējādi jūsu mati var izaugt lēnāk vai izraisīt matu šķelšanos un lūzumu. Tā vietā izvēlieties citas frizūras, kas nav saistītas ar siltumu.
- Ja vēlaties valkāt savērptus matus, izvēlieties iespējas, kas nav saistītas ar siltumu.
- Ja vēlaties izmantot taisnotāju vai lokšķēres, vispirms uzklājiet uz matiem karstuma aizsarggēlu vai aerosolu.
3. solis. Uzklājiet barojošu želeju un atstājiet matus vaļīgus, lai iegūtu vieglu iespēju
Ar galiem iemasējiet veidošanas želeju ar pretblaugznu un mitrinošām sastāvdaļām, vēlams, ja tās ir mitras. Pēc tam ļaujiet matiem nožūt gaisā un turiet tos vaļīgus. Tas palīdzēs jūsu matiem palikt veseliem, kad tie aug.
4. solis. Aptiniet matus ar šalli vai izmantojiet mīkstas matu saites, lai novērstu bojājumus
Neizmantojiet matiem gumijas lentes vai elastīgas matu saites, jo tie var tos sabojāt un izraisīt to lūzumu. Ja vēlaties ieveidot matus, ietiniet tos skaistā šallē vai vaļīgā galvas saitē. Pavelciet to atpakaļ ar mīkstām matu saitēm, piemēram, skrubi vai auduma lentes. Jo mazāk jūs veidojat matus un tiem pieskaraties, jo vairāk jūs saglabāsit to garumu.
5. solis. Ja jūsu mati ir nokrāsoti vai izgaismoti, valkājiet jautrus uzdevumus
Ja jūs audzējat matus ar spilgtām krāsām vai krāsu, salieciet tos vaļīgā zirgastē, lai paslēptu saknes. Jūs varat arī izmēģināt bulciņu ar augšējo mezglu vai veikt zigzaga daļu matos un atvilkt tos atpakaļ, lai jūsu saknes būtu mazāk pamanāmas.
Paturiet prātā, ka, turpinot augt jūsu matiem, jūsu saknes kļūs redzamākas. Jums var būt labi ļaut saknēm parādīties, kad izaudzējat matus, vai arī varat tās atkal nokrāsot, lai aizsegtu saknes
6. solis. Izmantojiet aizsargājošas frizūras, lai izvairītos no matu veidošanas katru dienu
Aizsargājošas frizūras novērš jūsu matu šķēršļus un neļauj daudz pieskarties matiem, kas var kavēt augšanu. Ielieciet matus augstā kukulī un atstājiet tos šādā stilā vairākas dienas. Izveidojiet franču pinumu vai franču vērpjot un atstājiet to vairākas dienas vai nedēļas. Izvelciet matus ar matu spraudītēm un atstājiet stilu pēc iespējas ilgāk.
- Jūs varat arī nēsāt parūku kā aizsargfrizūru, lai jums nebūtu jāpieskaras vai jāveido mati vairākas dienas vai nedēļas.
- Iegādājieties matu pieaudzēšanu vai pinumu, lai jūs varētu atstāt savus īstos matus vienus un iedrošināt tos izaugt. Kastes bizītes un šuves ir lieliskas aizsardzības stilu iespējas.
3. metode no 3: matu kopšana to augšanas laikā
1. solis. Notīriet matus vismaz reizi dienā
Matu tīrīšana var stimulēt matu augšanu un izplatīt dabīgās eļļas no galvas ādas līdz matu galiem. Izmantojiet suku ar dabīgiem kuiļa sariem, lai jūsu mati būtu veseli un izvairītos no lūzuma.
Vienmēr notīriet matus, kad tie ir sausi, piemēram, vispirms no rīta, pirms tos veidojat
2. solis. Apgrieziet matus ik pēc 10-12 nedēļām, lai pārvaldītu sausos galus
Matu apcirpšana var šķist pretintuitīva, lai palīdzētu tiem augt, taču tas palīdzēs pārvaldīt sausos galus un veicinās veselīgāku, pilnīgāku augšanu. Iegūstiet vismaz 1⁄8 frizieris vai stilists nogriezis 0,32 cm (collu).
Daži frizieri var izgriezt mikroputekļus, kur ik pēc 8 nedēļām nogriež ļoti mazu galu, lai veicinātu augšanu. Runājiet ar savu frizieri par to, kā to izdarīt
3. solis. Izmantojiet mitrinošu matu masku reizi nedēļā
Matu maskas ir lieliskas, lai jūsu mati augtu veselīgi un mitrināti. Izmantojiet dabīgas sastāvdaļas, piemēram, avokado, olīveļļu un medu. Kokosriekstu eļļa un ēteriskās eļļas, piemēram, mandeles, makadāmija un jojoba, ir piemērotas arī matu maskām.
Uzklājiet masku un ietiniet matus plastmasas apvalkā vai uzvelciet dušas cepurīti. Ļaujiet maskai nostāvēties 30 minūtes un pēc tam noskalojiet to ar siltu ūdeni. Ļaujiet matiem nožūt gaisā
4. solis. Masējiet galvas ādu 1-2 reizes nedēļā, lai veicinātu augšanu
Ar pirkstiem berzējiet galvas ādu apmēram 20-30 minūtes. Jūs varat masēt sausus, tīrus matus vai ievietot kokosriekstu eļļu galvas ādā un iemasēt eļļu galvas ādā. Regulāra galvas ādas masāža var palīdzēt cirkulēt galvas ādā un uzlabot matu augšanu.
- Ja jums ir dabiski taukaini mati, izlaidiet kokosriekstu eļļu un vienkārši izmantojiet rokas, lai masētu galvas ādu.
- Jūs varat arī iegādāties galvas masieri vietējā skaistumkopšanas preču veikalā vai tiešsaistē.
Solis 5. Guliet uz satīna vai zīda spilvendrānas, lai palīdzētu matiem izaugt
Satīna vai zīda spilvendrānas meklējiet vietējā mājas preču veikalā vai tiešsaistē. Gulēšana uz satīna vai zīda var novērst matu izkrišanu nakts laikā un samazināt lūzumu. Tas ir arī labi, lai jūsu mati netiktu savīti vai sausi.
6. solis. Lai veicinātu augšanu, lietojiet B12, B7 un E vitamīna piedevas
Vitamīni ir noderīgi, lai saglabātu veselus matus un palīdzētu matiem palikt skaistiem augot. Meklējiet vitamīnu piedevas vietējā veselības pārtikas veikalā vai tiešsaistē. Pārliecinieties, ka vitamīnu ražotājs ir cienījams un vai papildinājums satur vismaz 70% vitamīna.
- Katru dienu pēc ēdienreizes lietojiet 1 vitamīnu B12, B7 un E vitamīnu.
- Jūs varat arī sadalīt piedevu uz pusēm un uzklāt eļļu matu galiem, lai tie būtu mitrināti un veselīgi.
7. Dzeriet daudz ūdens un ievērojiet veselīgu, sabalansētu uzturu
Uzturiet hidratāciju, lietojot vismaz 2,7 līdz 3,7 litrus (11 līdz 16 c) ūdens dienā, lai jūsu ķermenis un mati būtu veseli. Nēsājiet līdzi ūdens pudeli, lai pēc vajadzības varētu no tās malkot. Ēdiet veselīgu, sabalansētu uzturu, kas pildīts ar labiem olbaltumvielu avotiem, piemēram, vistu, zivīm un pupiņām. Katrā ēdienreizē ir svaigi augļi un dārzeņi, kā arī graudi, piemēram, kvinoja, brūnie rīsi un mieži.
