Tā vietā, lai dotos pie zobārsta uz dārgu balināšanas procedūru, pārveidojiet savu smaidu mājās. Crest 3D baltās sloksnes ir viegli lietojamas, lai noņemtu dzeltenumu no sodas un citām lietām. Pirms izņemat tos no kastes, uzziniet, kā no tiem gūt maksimālu labumu. Katru dienu valkājiet sloksnes īsu laiku, līdz pamanāt izmaiņas. Atkārtoti lietojot, jūs varat izbaudīt, ka zobi izskatās gaiši un tīri.
Soļi
1. daļa no 3: Sloksņu uzlikšana
1. solis. Pēc zobu tīrīšanas pagaidiet 30 minūtes, lai uzklātu balināšanas sloksnes
Jebkurš zobu aplikums un baktērijas traucē balināšanas procedūrai, tāpēc noteikti notīriet zobus, ja tie ir netīri. Pretējā gadījumā jums nemaz nav jātīra zobi. Lielākajā daļā zobu pastas esošais fluors ir arī problēma, un tas var kairināt jūsu smaganas, ja to apvieno ar ūdeņraža peroksīdu baltajās sloksnēs.
Ja jums noteikti ir jātīra zobi, mēģiniet lietot zobu pastu bez fluora. Mazāk iespējams bloķēt ūdeņraža peroksīda nokļūšanu zobos. Izmantojiet arī jaunu zobu suku, lai izvairītos no aplikuma izplatīšanās
2. solis. Izvelciet zobos visu, kas iestrēdzis zobos
Viss, kas iekļuvis zobos, galu galā bloķēs ūdeņraža peroksīdu, neatkarīgi no tā, vai tas ir aplikums vai pazaudēts ēdiens. Tā kā rezultāts, kas rada vilšanos, nav jautrs, veltiet laiku kārtīgam diegam. Tas vislabāk darbojas, ja to veic pēc katras suku tīrīšanas reizes. To var izdarīt tieši pirms balto sloksņu pievienošanas, lai zobi būtu jauki un tīri.
Sasniedziet starp katru zobu ar diegu vai kādu citu alternatīvu. Veiciet vairākas piegājienus, tīrot diegu pret zobiem, lai izvadītu pārtiku un plāksni. Lai pabeigtu, izskalojiet muti ar glāzi ūdens
Solis 3. Noņemiet sloksnes no plastmasas oderes kastē
Balināšanas sloksnes nāk pa pāriem, pa sloksnei augšējiem un apakšējiem zobu komplektiem. Katrs pāris ir pielīmēts pie plastmasas gabala. Pēc sloksņu izvilkšanas no kastes noņemiet tās no plastmasas. Vislabāk ir pagaidīt un uzvilkt tos pa vienam.
Katrs pāris sastāv no garākas un īsākas sloksnes. Garākā sloksne paredzēta augšējiem zobiem, bet īsākā apakšējiem zobiem. Viņus ir viegli atšķirt, tikai paskatoties uz viņiem
Solis 4. Novietojiet sloksnes želejas pusi pret zobiem
Sloksnes ir kā bandaīdi, un tām ir lipīga mugura. Lipīgā puse ir tā, kas ir pielīmēta pie plastmasas oderes, tāpēc nepaceliet to, kamēr neesat gatavs ievietot sloksni mutē. Pārliecinieties, ka tā puse ir tā, kas vispirms iet mutē.
Sāciet ar kādu no sloksnēm, paturot prātā, kura no tām iet. Parasti ir vieglāk sākt ar mazāko, taču tas nav svarīgi, ja tos ievietojat pareizajā vietā
Solis 5. Izlīdziniet sloksni ar smaganu līnijas malu
Pārvietojot to pāri zobiem, turieties pie sloksnes galiem. Centrējiet sloksni starp priekšējiem zobiem, 4 lielu komplektu tieši mutes vidū. Pārvietojiet sloksni arī uz smaganu. Kad tā atrodas pareizajā vietā, sloksnes mala būs tieši pret jūsu smaganu.
Ja jums ir grūtības novietot sloksnes, mēģiniet tās salocīt uz pusēm, pirms izņemat tās no plastmasas oderes. Tas rada krokas, kuras pēc tam novieto starp priekšējiem zobiem. Tas ir neliels triks, kas palīdzēs izsekot sloksnes centrālajam punktam
6. solis. Nospiediet sloksni un salieciet to pret atlikušajiem zobiem
Izdariet spiedienu uz sloksni, lai to pielīmētu vietā, pēc tam ar nagiem nospiediet to līdzeni. Sāciet ar priekšējiem zobiem un virzieties uz aizmuguri. Balināšanas sloksne joprojām atradīsies virs zobiem, tāpēc parūpējieties par to, uzmanīgi salokot to mutē. Aptiniet to virs zobiem un vēlreiz nospiediet, lai to noturētu vietā.
- Izmantojot balināšanas sloksni, piespiediet to pēc iespējas ciešāk pret zobiem. Tādā veidā ķīmiskās vielas paliek uz zobiem, nevis noplūst mutē.
- Ja jums ir grūtības pielīmēt sloksnes, notīriet zobus ar tīru drānu vai papīra dvieli, lai novērstu mitrumu. Gēls uz sloksnēm ir ļoti lipīgs, tāpēc saķeres problēmas nav pārāk izplatītas, taču pastāv iespēja, ka siekalas var traucēt.
2. daļa no 3: Baltas sloksnes
1. solis Atstājiet baltas sloksnes uz zobiem 30 minūtes
Pēc tam, kad jums ir izdevies iegūt sloksnes mutē, jums nav jādara nekas cits kā jāgaida. Gaidīšanas laikā jums nevajadzētu ēst vai dzert neko citu kā ūdeni. Tas sabojātu balināšanas procesu. Apsēdieties, atpūtieties vai turpiniet ikdienas gaitas, līdz ir pienācis laiks noņemt loksnes.
- Pēc balto sloksņu izņemšanas nav ierobežojumu ēst un dzert. Kamēr jūs to nedarāt, valkājot sloksnes, tas netraucē zobiem kļūt gaišākiem.
- Paturiet prātā, ka Crest izgatavo arī dažāda veida 3D baltas sloksnes. Piemēram, vienas stundas Express sloksnes ir paredzētas, lai tās paliktu mutē veselu stundu. Plašāku informāciju skatiet lodziņā sniegtajos norādījumos.
2. solis. Uzklājiet sloksnes līdz divām reizēm dienā, lai ātrāk balinātu
Baltas sloksnes ir paredzētas lietošanai katru dienu. Parasti jums nav jāizmanto vairāk nekā viens pāris dienā, bet, ja vēlaties, varat to izmantot. Pēc pirmā sloksņu komplekta noņemšanas uzvelciet otro pāri. Pagaidiet visas 30 minūtes pirms to noņemšanas.
- Pārbaudiet Crest ieteikumus lodziņā, lai iegūtu norādījumus par to, cik bieži jūs varat izmantot sloksnes. Ja neesat pārliecināts, pietiek ar vienu reizi dienā.
- Izmantojot vairākas sloksnes dienā, var palielināties zobu jutīgums. Tas nozīmē, ka jūs nevarat izbaudīt šo auksto soda vai karstu kafiju bez neliela atgādinājuma par sāpēm. Nemēģiniet lietot vairāk par 2 sloksņu komplektiem dienā.
Solis 3. Valkājiet jaunas sloksnes līdz 20 dienām, lai pabeigtu zobu balināšanu
Pēc to noņemšanas no mutes izmetiet vecās sloksnes. Viņiem nav palicis ūdeņraža peroksīds zobu balināšanai, tāpēc katru reizi uzklājiet jaunus. Jūs, visticamāk, pamanīsit, ka zobi kļūst baltāki apmēram 3 dienu laikā. Turpiniet līdz 20 dienām, lai pilnībā izmantotu baltāka smaida priekšrocības.
Ieteicamais lietošanas laiks dažādiem produktiem var atšķirties, tāpēc noteikti pārbaudiet Crest norādījumus. Piemēram, 1 stundu Express 3D sloksnes darbojas nedaudz ātrāk, un tās ir jāvalkā tikai 7 dienas
3. daļa no 3: sloksņu noņemšana un atkārtota uzlikšana
1. solis. Noņemiet izlietotās sloksnes, paceļot tās ar pirkstu
Atrodiet katras sloksnes malu starp smaganu līniju un zobiem. Malas ir viegli atrast, ja rīkojaties tā, it kā ar naglu kaut ko nokasītu no zobiem. Kad esat atradis malu, paņemiet to, lai paceltu to no zobiem. Pārējā sloksne sekos.
Sloksnes patiešām ir kā zobu bandas. Tie nesadalās, tāpēc jums nav jāuztraucas par to, ka atstāsiet gabalus. Labākais ir tas, ka atšķirībā no bandaīdiem tie nemaz nesāp
2. solis. Noskalojiet vai notīriet zobus, lai noņemtu sloksņu lipīgumu
Sloksnes atstāj kādu lipīgu ķibeli, bet tā ir maza cena, kas jāmaksā par labu smaidu. Tas ir gēls, kas notur sloksnes vietā. Ja vēlaties nedaudz atsvaidzināties, tīriet zobus kā parasti. Pretējā gadījumā šūpojieties un izspļaujiet ūdeni, līdz zobi jūtas tīri.
Vēl viena iespēja ir noslaucīt želeju no zobiem, izmantojot drānu vai salveti. Jūs varat arī ļaut želejai dabiski izšķīst. Tas ir nekaitīgs, taču jūs varat justies nedaudz neērti, atstājot to tur ilgāk nekā nepieciešams
Solis 3. Atkārtoti lietojiet ārstēšanu, kad tā nolietojas apmēram pēc gada
Diemžēl balināšanas procedūras nav pastāvīgas. Ja vēlaties, lai jūsu zobi paliek balti, jums šis process būs jāiziet vēlreiz. Lai gan balināšana no šīm sloksnēm mēdz ilgt aptuveni 1 gadu, tas ir atkarīgs arī no tā, ko ēdat un dzerat. Jūs varat redzēt zobus dzeltenos ātrāk.
Kafija, tēja, sarkanvīns un tumšie gāzētie dzērieni diezgan efektīvi krāso zobus. Ja jūs bieži dzerat šāda veida dzērienus, pirms gada beigām jums, iespējams, būs jāizmanto vairāk baltu sloksņu. Smēķēšana arī priekšlaicīgi krāso zobus
Padomi
- Lai gan 3D baltas sloksnes ir drošas vispārējai lietošanai, sazinieties ar savu zobārstu, lai uzzinātu, ko viņi iesaka, un sekojiet līdzi mutes dobuma veselībai.
- Lai iegūtu pēc iespējas baltāku smaidu, pirms sloksņu lietošanas pārbaudiet derīguma termiņu. Novecojušas sloksnes nav tik efektīvas kā jaunākās.
- Lai iegūtu precīzākus norādījumus, vienmēr pārbaudiet Crest ieteikumus. Tie izgatavo vairākus dažāda veida 3D baltas sloksnes, tāpēc precīzās darbības var nedaudz atšķirties.
- Baltas sloksnes darbojas pie dabīgiem zobiem, bet ne jebkāda veida zobārstniecības darbiem. Tas ietver plombas, cepures un viltus zobus.
- Putas veidojas, kad siekalas reaģē uz ūdeņraža peroksīdu. Tas ir normāli un nav kaitīgi, tāpēc noslaukiet putas un izspļaujiet liekās siekalas.
- Nedaudz ūdeņraža peroksīda jums nekaitēs, ja to norīsiet. Kamēr jūs neēdat balinošas sloksnes, jums nav jāuztraucas par to, ka kaut kas nokļūst mutē.
