Ketozes sloksnes ir nelielas papīra lapas, kas mēra ketona daudzumu urīnā. Ketozes urīna sloksnes izmanto krāsu kodēšanas sistēmu, lai norādītu ketonu līmeni urīnā. Augsts ketonu līmenis urīnā norāda uz lielu tauku daudzumu urīnā, kas norāda, ka keto diētai ir vēlamais efekts. No otras puses, diabēta slimniekiem liels ketonu daudzums urīnā var liecināt par bīstami augstu cukura līmeni asinīs.
Soļi
1. daļa no 3: urinēšana uz ketona sloksnes
1. solis. Iegādājieties ketonu sloksnes vietējā aptiekā
Ketonus galvenokārt mēra cilvēki, kuri ievēro ketogēnu (keto) diētu. Tos var lietot arī diabēta slimnieki. Ketonu sloksnes ir viegli pieejamas aptiekās un lielās aptiekās. Skatiet uztura sadaļu vai sadaļu, kas veltīta diabēta medicīniskajam aprīkojumam. Sloksnes būs iepakotas plastmasas traukā vai kartona kastē, un uz sāniem jābūt uzdrukātam “Ketons”.
Ketonu sloksnes būs pieejamas arī lielākajā daļā lielo pārtikas preču veikalu aptieku sadaļā. Sloksnes ir pieejamas arī no lielākajiem tiešsaistes mazumtirgotājiem
2. solis. Iemērciet ketona sloksni urīna paraugā
Urinējiet vienreizējās lietošanas plastmasas traukā, lai savāktu urīna paraugu. Pēc tam iegremdējieties 1⁄4 collu (0,64 cm) ketona sloksnes urīnā. Noteikti iegremdējiet galu, kurā ir ķimikālijas, kas uztver ketonu. Šis gals būs nedaudz biezāks par otru.
Vienreizējās lietošanas plastmasas krūzes var iegādāties jebkurā pārtikas preču veikalā. Pārbaudiet zobu sekciju vai sadaļu, kurā ir plastmasas plāksnes un plastmasas trauki
3. solis. Urinējiet uz ketona sloksnes, ja nevēlaties savākt paraugu
Lielākajai daļai cilvēku visvieglāk ir vienkārši urinēt tieši uz sloksnes. Dariet to virs tualetes. Kad esat beidzis urinēt, turiet ketona sloksni virs tualetes poda, lai urīns nepilētu uz grīdas.
Ja urinējat sēžot, mēģiniet nemērcēt ketona sloksni tualetes ūdenī. Tas atšķaidīs urīnu un sabojās paraugu
2. daļa no 3: Ketonu līmeņa mērīšana
1. solis. Pagaidiet, līdz ketona sloksne maina krāsu
Urīnam reaģējot ar ķimikālijām uz urīna sloksnes, sloksne kļūs dzeltena, sarkanbrūna vai violeta. Izpildiet iepakojuma malā uzdrukātos norādījumus, kas jums pateiks, cik ilgi jāgaida. Lielākā daļa ketonu sloksņu lūdz gaidīt 40 sekundes, lai iegūtu labākos rezultātus.
Pārāk ilgi gaidot rezultātu lasīšanu vai negaidot pietiekami ilgi, rezultāts var būt maldinošs
Solis 2. Saskaņojiet ketona sloksni ar krāsu indikatoriem uz iepakojuma
Ja paskatās uz ketonu sloksnes trauku, tā vienā pusē būs krāsainu kvadrātu sērija. Turiet savu krāsaino ketona sloksni pie konteinera sāniem un atrodiet krāsu kvadrātu, kas vislabāk atbilst urīna sloksnei.
Var gadīties, ka jūsu urīna sloksņu krāsa ietilpst starp diviem no krāsu laukumiem uz iepakojuma. Šajā gadījumā pieņemiet, ka augstāks rādījums ir precīzāks rezultāts
3. solis. Izlasiet skaitlisko vērtību zem atbilstošā krāsu kvadrāta
Kad urīna sloksnes krāsa ir saskaņota ar krāsu kvadrātu, uzmanīgi apskatiet numuru un aprakstu, kas atbilst krāsai. Standarta ketonu līmeņa deskriptori ietver: “izsekot”, “mazs”, “mērens” un “liels”.
- Krāsas atbilst arī skaitliskajām vērtībām: 0,5, 1,5, 4,0 utt. Tie mēra ketona daudzumu urīnā miligramu vienībās uz decilitru vai milimolu vienībās litrā.
- Veseliem cilvēkiem, kuri neievēro keto diētu, urīnā būs ārkārtīgi zems ketona līmenis.
3. daļa no 3: Ketonu sloksnes rezultātu interpretācija
Solis 1. Palieliniet olbaltumvielu daudzumu un samaziniet ogļhidrātu patēriņu, ja rezultāts ir zems
Ja nesen esat uzsācis keto diētu, jūsu ķermenis ar urīnu izvadīs lielu daudzumu ketonu. Rezultātā izveidosies dziļa, sarkanbrūna urīna sloksne, kas korelē ar “lielu” ketonu daudzumu urīnā. Ja ievērojat keto diētu un urīna sloksnē ir uzraksts “Trace” vai “Small”, palieliniet diētas stingrību.
Tas var ietvert vairāk ogļhidrātu izslēgšanu vai olbaltumvielu patēriņu
2. solis. Sagaidiet, ka ketona sloksnes krāsa kļūs gaišāka, progresējot jūsu keto diētai
Sākot ketonu diētu, ketona sloksne kļūs tumši sarkanbrūna vai purpursarkana. Tomēr, kad jūs dažus mēnešus ievērosiet diētu, urīna sloksnes rezultāti kļūs gaišāki un var norādīt tikai uz “mērenu” ketona daudzumu urīnā. Tas ir normāli un nav zīme, ka jūsu uzturs neizdodas.
Kad jūsu ķermenis ir pieradis dedzināt uzkrāto tauku enerģiju, tam būs mazāk ketonu, kas jāizvada ar urīnu
3. solis. Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir augsts ketonu līmenis ar 1. tipa cukura diabētu
1. tipa diabēta slimniekiem augsts ketonu līmenis asinīs var liecināt par bīstami augstu cukura līmeni asinīs. Pārbaudiet ketonus, ja esat noraizējies, ka cukura līmenis asinīs var būt bīstami augsts. Ja jūsu tests atklāj lielu ketonu daudzumu urīnā, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Citas augsta cukura līmeņa asinīs pazīmes ir: vājums, slikta dūša vai vemšana, stipras slāpes un apgrūtināta elpošana
Padomi
- Keto diēta ietver uzkrāto tauku sadedzināšanu, ēdot nelielu daudzumu ogļhidrātu, zemu kaloriju daudzumu un lielu daudzumu olbaltumvielu.
- Ja ievērojat keto diētu, ketozes urīna sloksnes ir lielisks veids, kā apstiprināt, ka jūsu ķermenī ir ketoze. Ketoze ir stāvoklis, kad jūsu ķermenis enerģijai sadedzina uzglabātos taukus, nevis sadedzina ogļhidrātos esošo glikozi.
- Ņemiet vērā, ka ketonu sloksnes nav 100% precīzas. Ketona līmenis urīnā, kas mērīts dažādos dienas laikos (piemēram, tūlīt pēc pamošanās un pēc ēšanas), var svārstīties.
- Turklāt dažas recepšu zāles var traucēt ketona sloksnes rezultātu precizitāti. Tie ietver zāles, ko lieto UTI ārstēšanai. Jautājiet savam ārstam, vai esat noraizējies, ka zāles, ko lietojat regulāri, var izkropļot ketona sloksnes rādījumus.
Brīdinājumi
- Indivīdiem ar 1. tipa cukura diabētu medicīniskiem nolūkiem arī jāseko ketonu līmenim asinīs. Tomēr diabēta slimniekiem ieteicams šim nolūkam neizmantot urīna sloksnes. Medicīniskās asins analīzes var uzņemt daudz vairāk ketonu veidu nekā ketonu sloksnes, un retāk tiek sniegti nepatiesi rezultāti.
- Ja Jums ir diabēts, Jums var attīstīties diabētiskā ketoacidoze (DKA), kas var būt dzīvībai bīstama. Tas ir biežāk sastopams ar 1. tipa cukura diabētu, bet var rasties arī ar 2. tipa cukura diabētu. Simptomi ir augsts ketonu daudzums urīnā, slāpes, pastiprināta urinēšana, augsts cukura līmenis asinīs, slikta dūša, augļu elpa, koncentrēšanās grūtības un nogurums. Ja Jums rodas DKA simptomi, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
- Cilvēkiem ar cukura diabētu ketoni urīnā vai asinīs ir slikta lieta. Tie var liecināt par insulīna trūkumu un augstu skābes līmeni asinīs.
