Eksperti saka, ka pēc zobu balināšanas parasti ir jūtība, neatkarīgi no tā, vai dodaties pie zobārsta vai izmantojat mājas komplektu. Zobu jutīgums pēc zobu balināšanas rodas tāpēc, ka ķimikālijas, ko izmanto zobu balināšanai, kairina zobu nervus. Pētījumi liecina, ka balināšanas produktu jutīgums parasti ir īslaicīgs, un jūs, iespējams, varēsit to samazināt. Tomēr vienmēr sazinieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav nepieciešama zobu aprūpe un vai jūsu balināšanas līdzekļi ir jums droši.
Soļi
1. daļa no 3: Profilaktisko pasākumu veikšana pirms ārstēšanas
1. solis. Notīriet ar desensibilizējošu zobu pastu
Vismaz 10 dienas pirms ārstēšanas sāciet suku tīrīt trīs reizes dienā ar desensibilizējošu zobu pastu. Sensodyne un Colgate Sensitive ir divas labas iespējas. Šīs zobu pastas palīdz bloķēt sāpju signālus no zoba virsmas līdz iekšējam nervam.
- Meklējiet GC Tooth Mousse, kuras aktīvā sastāvdaļa ir CPP ACP, kas ļoti labi darbojas, lai remineralizētu emalju.
- Ar mīkstu saru zobu suku apļveida kustībās (nevis uz priekšu un atpakaļ) berzējiet zobu pastu zobos. Ideālā gadījumā jums vajadzētu tīrīt zobus trīs minūtes katrā sesijā.
- Fluorīds un desensibilizējoši līdzekļi darbojas vēl labāk, ja uzreiz neskalojat muti. Pirms skalošanas atstājiet zobu pastu iedarboties uz zobiem vēl trīs minūtes.
2. solis. Uzklājiet desensibilizējošu želeju, šķidrumu vai pastu
Noslaukiet zobus, lai tie būtu sausi. Pēc tam iegūstiet tīru vates tamponu. Uzlieciet lielu līdzekļa punktu uz tampona gala un berzējiet to uz zobu virsmas. Pirms izskalot muti ar ūdeni, atstājiet produktu uz zobiem ieteicamo laiku.
Šie produkti parasti satur kālija nitrātu, kas nomierina zobu nervus, ierobežojot jutīgumu. Divi labi produkti ietver AcquaSeal un Ultra EZ, kurus var iegādāties aptiekā. Tos var izmantot gan pirms balināšanas, gan pēc tās
Solis 3. Piepildiet balināšanas paplāti ar desensibilizējošu želeju
Apmēram 30 minūtes pirms ārstēšanas piepildiet paplāti ar desensibilizējošu želeju un novietojiet to uz zobiem. Kad esat gatavs sākt ārstēšanu, vienkārši izņemiet paplāti, izskalojiet to un uzpildiet ar balinātāju. Jūs arī vēlēsities izskalot muti, lai noņemtu visus želejas atlikumus.
Pārliecinieties, vai balināšanas paplāte ir pareizi ievietota - tai jāaptver tikai jūsu zobi, nevis smaganas. Ja tas sasniedz smaganas, daži no balināšanas līdzekļiem var nonākt saskarē ar tiem, izraisot paaugstinātu jutību vai pat nelielus apdegumus, ko var uzskatīt par baltu kontūru gar smaganu līniju
4. solis. Pirms ārstēšanas lietojiet pretsāpju līdzekļus
Apmēram stundu pirms ārstēšanas lietojiet ieteicamo pretiekaisuma zāļu devu, piemēram, Advil vai Aleve. Ja zāles lietojat tik agri, tās var sākties un sākt strādāt pirms procedūras. Jūs varat turpināt lietot zāles pēc ārstēšanas, ja Jums rodas ilgstoša jutība.
Ja neesat pārliecināts par to, kādas zāles lietot, jautājiet ieteikumu zobārstam. Kopumā ibuprofēns labi iedarbojas uz visu veidu zobu jutīgumu
Rezultāts
0 / 0
1.daļa Viktorīna
Kad pēc suku tīrīšanas ar desensibilizējošu zobu pastu vajadzētu izskalot muti?
Tūlīt pat.
Nav nepieciešams! Ja jūs steidzaties, ir labi izskalot muti tūlīt pēc tīrīšanas ar desensibilizējošu zobu pastu. Tomēr desensibilizējošie līdzekļi darbosies labāk, ja tos atstāsiet ilgāk par šo laiku. Mēģini vēlreiz…
Pēc apmēram trim minūtēm.
Tieši tā! Ideālā gadījumā jums vajadzētu dot desensibilizējošai zobu pastai trīs minūtes, lai pēc zobu tīrīšanas pilnībā desensibilizētu zobus. Pēc šī brīža, atstājot to ilgāk, tas nebūs efektīvāks. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Tieši pirms balināšanas šķīduma uzklāšanas.
Ne gluži! Atstājot desensibilizējošo zobu pastu tik ilgi, jūs nesabojāsit zobus, taču tas nav nepieciešams. Gaidot ilgāk par trim minūtēm pirms skalošanas, zobu pasta nebūs efektīvāka. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
2. daļa no 3: Diskomforta novēršana ārstēšanas laikā
1. solis. Izvēlieties balināšanas procedūras mājās
Lielākajā daļā mājas zobu balināšanas komplektu kā galvenā balināšanas sastāvdaļa tiek izmantots karbamīda peroksīds. Peroksīds ir efektīvs, taču tas var kairināt zobu nervu galus un izraisīt jutīgumu. Izvēlieties mājas komplektu, kurā ir zems peroksīda līmenis-5-6%. Lielāka peroksīda deva negarantē efektivitāti un var izraisīt daudz sāpju.
- Ir daudz dažādu mājas balināšanas iespēju: sloksnes, uzklājumi, mutes paplātes ar želeju, balinoša zobu pasta un pat balinoša gumija un mutes skalojamais līdzeklis. Ja jums ir bažas par šo produktu drošību, jautājiet savam zobārstam.
- Ja tomēr izvēlaties uz paplātes balstītu balināšanas metodi, pārliecinieties, vai paplāte cieši pieguļ zobiem. Ja tas ir vaļīgs, želeja var izplūst un izraisīt plašu smaganu kairinājumu un paaugstinātu jutību.
2. solis. Uzklājiet ieteicamo balināšanas līdzekļa daudzumu un ne vairāk
Var būt vilinoši izmantot vairāk želejas, lai iegūtu ātrākus un baltākus rezultātus. Nedari to. Tā vietā uzmanīgi ievērojiet norādījumus un par prioritāti izvirziet mutes veselību. Pārmērīga līdzekļa lietošana norīšanas gadījumā var izraisīt smaganu kairinājumu un pat vemšanu.
Solis 3. Atstājiet balinošo līdzekli ieslēgtu ieteikto laiku
Pagarinot laiku, kas pārsniedz ieteikumus, jūsu zobi nebūs gaišāki vai baltāki. Tomēr tas, iespējams, graus jūsu zobu emalju, nākotnē radot problēmas ar jutīgumu un sabrukšanu, ko izraisa emaljas lūzumi.
Ieteicamais laika ilgums parasti būs atkarīgs no aktīvā peroksīda procentuālā daudzuma, kas dažādiem produktiem atšķiras
Rezultāts
0 / 0
2. daļa Viktorīna
Kas notiks, ja atstāsiet balināšanas līdzekli ilgāk par ieteikto laiku?
Balināšanas līdzeklis var sabojāt jūsu emalju.
Jā! Balināšanas līdzekļi noteikti var padarīt jūsu zobu emalju trauslāku. Ja tie tiek lietoti atbilstoši norādījumiem, tie nekaitēs, bet, ja pārāk ilgi atstājat balināšanas līdzekli, emaljas bojājumi nākotnē var izraisīt jutīgumu un sabrukšanu. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Jūsu smaganas kļūs iekaisušas.
Gandrīz! Tā ir taisnība, ka nevajadzētu ļaut nevienam balinošajam līdzeklim nonākt saskarē ar smaganām, jo tās kairinās. Bet, ja pārāk ilgi atstāsiet balinošu līdzekli uz zobiem, tas noteikti neietekmēs jūsu smaganas. Tur ir labāks variants!
Zobi kļūs baltāki.
Nē! Ir svarīgi atcerēties, ka balināšanas līdzekļi ir izstrādāti tā, lai tie būtu efektīvi, ja tos lietotu atbilstoši norādījumiem. Atstājot tos pārāk ilgi (vai lietojot pārāk daudz želejas), jūsu zobi nebūs baltāki. Izvēlies citu atbildi!
Viss iepriekš minētais.
Mēģini vēlreiz! Balināšanas līdzekļa izmantošana vienmēr ir saistīta ar iespējamo mutes veselības risku līdzsvarošanu ar atalgojumu par pievilcīgākiem zobiem. Ja atstājat balināšanas līdzekli pārāk ilgu laiku, tā nodarītais kaitējums būs lielāks par tā pozitīvo ietekmi. Uzmini vēlreiz!
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
3. daļa no 3: Dziedināšana pēc ārstēšanas
Solis 1. Izvairieties no karstiem un aukstiem dzērieniem
Pirmās 24–48 stundas pēc ārstēšanas jūsu zobi jutīsies ļoti jutīgi, neatkarīgi no jūsu iepriekšējās zobu vēstures. Vislabāk ir izvairīties no pārāk karstiem vai pārāk aukstiem dzērieniem. Mēģiniet dzert un ēst pārtiku istabas temperatūrā. Piemēram, saldējuma ēšanas vietā varat izmēģināt kādu istabas temperatūras želatīnu.
- Pat ja pēc procedūras nejūtat sāpes, vislabāk ir būt piesardzīgiem un izvairīties no zobu pakļaušanas ekstremālām temperatūrām.
- Ir labi, ja varat izvairīties arī no skābiem ēdieniem un dzērieniem. Bezalkoholiskie dzērieni un citrusaugļu sulas var kairināt un aizdegt dziedinošu muti.
- Jums vajadzētu arī izvairīties no smēķēšanas un dzeršanas vai krāsainu pārtikas produktu lietošanas, lai pirmās 48 stundas nesasmērētu emalju, kas ir ļoti neaizsargāta.
2. solis. Tīriet zobus ar mīkstu saru zobu suku
Pirms un pēc balināšanas procedūrām vienmēr ieteicams zobus lietot ar mīkstu saru suku. Notīriet suku ar maigām apļveida kustībām. Mīkstie sariņi attīra zobus, nekairinot zobu virsmu. Pirms zobu tīrīšanas jūs vēlaties nogaidīt no 30 minūtēm līdz stundai. Tikmēr, ja vēlaties, varat izskalot muti ar ūdeni.
- Skalojot un tīrot suku, izmantojiet remdenu ūdeni, lai mazinātu diskomfortu.
- Ja jums nav ērti tīrīt suku, varat uzlikt kādu zobu pastu uz vates tampona un pirms gulētiešanas uzklāt uz zobiem plānu kārtu. Tas dos jums fluora priekšrocības bez kairinājuma.
3. solis. Zobu remineralizācijai izmantojiet produktus, kas satur fluorīdu
Atsevišķi zobu pastas un mutes skalojamo līdzekļu zīmoli satur dažādas pakāpes fluorīdu. Tiek uzskatīts, ka fluors palīdz bloķēt sāpju signālus no mutes nerviem, tādējādi samazinot jutību. Ja lietojat fluorīdu, mēģiniet neko neēst 30 minūtes, jo tas dos vairāk laika, lai tas stātos spēkā.
- Piecas minūtes uz zobiem uzklājiet fluorīda želeju un nenorijiet. Tas arī palīdzēs palielināt siekalu plūsmu labākai emaljas remineralizācijai.
- Daži labi mutes skalošanas un skalošanas piemēri, kas satur fluorīdu, ir šādi: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor un Colgate Fluorigard.
Solis 4. Košļājiet gumijas iepakojumu bez cukura
Tūlīt pēc ārstēšanas izvelciet gumijas iepakojumu bez cukura. Sāciet košļāt vienu gabalu vienlaikus. Ik pēc 10 minūtēm izspļauj košļājamo gabalu un sāc strādāt pie jauna. Dariet to, līdz iziet visu iepakojumu. Tiek uzskatīts, ka šis cikls samazina zobu jutīgumu pēc balināšanas.
Izvairieties no šīs metodes, ja jums ir problēmas ar vēderu vai ja neesat neko ēdis. Mastikācija (košļāšana) ietekmē kuņģa skābes izdalīšanos kuņģī, palielinot čūlu risku
Solis 5. Dodiet zobiem pārtraukumu starp balināšanas procedūrām
Parasti ir pareizi, ja gadā tiek veiktas vienas līdz divas paplātes vai zobārstniecības biroja balināšanas procedūras. Turklāt tas var apdraudēt zobu integritāti un palielināt jutību. Mēģiniet uzskatīt balināšanu par nopietnu procedūru, nevis par regulāru zobu rutīnas sastāvdaļu.
Ja mājās izmantojat balinošas zobu pastas vai sloksnes, mēģiniet samazināt to katru otro dienu. Tādējādi zobiem būs vairāk laika atjaunoties starp procedūrām
6. Ja jutība saglabājas, apmeklējiet zobārstu
Ja zobi turpina traucēt vairāk nekā 48 stundas pēc procedūras, ieteicams pierakstīties pie zobārsta. Jūsu zobārsts rūpīgi apskatīs jūsu zobus, lai noteiktu, vai balināšana ir palielinājusi jūsu jutīgumu, vai arī ir kāda cita problēma, piemēram, dobums.
Apmeklējot savu zobārstu, var būt noderīgi ņemt līdzi iepakojumu vai faktiskās sloksnes/zobu pastu, ko izmantojat, lai balinātu mājās. Jūsu zobārsts var ieteikt labāku alternatīvu
Rezultāts
0 / 0
3. daļa Viktorīna
Ja jūsu zobi pēc balināšanas ir pārāk jutīgi pret suku, kas jums jādara?
Uzklājiet zobu pastu ar vates tamponu.
Jauki! Ir svarīgi, lai jūsu zobi pēc balināšanas procedūras tiktu pakļauti fluora iedarbībai. Zobu pastas uzklāšana ar vates tamponu pirms gulētiešanas dod zobiem priekšrocības, ko sniedz ārstēšana ar fluorīdu bez agresīvas suku tīrīšanas. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Tā vietā izmantojiet mutes skalojamo līdzekli.
Ne īsti! Fluorīds ir labs zobiem, īpaši pēc balināšanas procedūras. Mutes skalojamais līdzeklis ar fluorīdu ir laba lieta, ko pievienot ikdienas rutīnai, taču joprojām ir labs iemesls lietot zobu pastu pēc balināšanas procedūras. Izvēlies citu atbildi!
Atstājiet zobus mierā, līdz tie kļūst stiprāki.
Mēģini vēlreiz! Pēc balināšanas procedūras jums ir svarīgi uz zobiem uzklāt fluorīdu, jo fluors palīdz remineralizēt jūsu emalju. Ja jūs atstājat zobus vienus, tiem būs nepieciešams ilgāks laiks, lai atgrieztos normālā stāvoklī. Izmēģiniet citu atbildi…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
