Eksperti piekrīt, ka smaganu slimības, ja tās neārstē, var iznīcināt kaulus, kas atbalsta jūsu zobus, kas var izraisīt zobu zudumu. Smaganu slimība ir smaganu infekcija, kas iznīcina jūsu mīkstos audus, un to parasti ir iespējams novērst. Pētījumi liecina, ka smaganu slimības rodas, ja zobakmens uzkrājas zem jūsu smaganu līnijas, kas, iespējams, būs jātīra zobu higiēnistam. Jūs varat novērst smaganu slimības ar labu zobu higiēnu, un, iespējams, varēsit uzlabot smaganu veselību, veicot mājas procedūras. Tomēr vislabāk ir redzēt savu zobārstu, ja jums ir aizdomas par smaganu slimībām, īpaši, ja jums ir asiņojošas smaganas vai vaļīgi zobi.
Soļi
1. metode no 2: ārstēšana ar mājas līdzekļiem
Solis 1. Samaziniet stresu
Saskaņā ar Vispārējās zobārstniecības akadēmijas (AGD) datiem pastāv saikne starp stresu un jūsu zobu veselību. Cilvēkiem, kuriem ir stress, ir pavājināta imūnsistēma, kas apgrūtina cīņu pret baktērijām, kas izraisa periodonta slimību, un padara viņus vairāk pakļautus smaganu infekcijai, bet arī vispārējām problēmām, piemēram, diabētu vai sirds slimībām.
Pētnieki ir arī uzzinājuši, ka ne viss stress tiek radīts vienādi. Pētījumos, kas tika veikti trīs dažādās ASV universitātēs, dalībniekiem, kuri piedzīvoja finansiālas bažas, bija vislielākais risks saslimt ar periodonta slimību
2. solis. Pagatavojiet jūras sāls šķīdumu
Izšķīdiniet nelielu daudzumu jūras sāls glāzē silta ūdens. Ieduriet malku šķīduma mutē 30 sekundes un izspļaujiet to. Atkārtojiet vairākas reizes. Sālsūdens samazinās smaganu pietūkumu, smaganu asiņošanu, kā arī samazinās infekcijas izraisīto pietūkumu. Tomēr, ja infekcija ir progresējusi līdz abscesam, jums būs nepieciešamas antibiotikas. Pievienojiet šo mutes skalošanas līdzekli suku tīrīšanas procedūrai divas reizes dienā.
Solis 3. Uzklājiet tējas maisiņus
Tējas maisiņu 2-3 minūtes iemērciet verdošā ūdenī, noņemiet to un ļaujiet tam atdzist, līdz varat ērti rīkoties. Atdzesētu tējas maisiņu turiet uz smaganu skartās vietas un turiet to apmēram piecas minūtes. Miecskābe tējas maisiņā var efektīvi darboties, lai mazinātu smaganu infekciju.
Tējas maisiņa uzklāšana uz smaganām ir efektīvāka nekā vienkārši dzēriena dzeršana. Turklāt, dzerot pārāk daudz tējas, ir zobu mīnuss: krāsas izmaiņas, tējas krāsoti zobi. Zobu krāsa var mainīties no dzeltenas līdz brūnai, un traipus ir grūti noņemt pat pēc profesionālas tīrīšanas
4. solis. Ierīvējiet medu
Medum piemīt dabiskas antibakteriālas un antiseptiskas īpašības, jo medū ir viela, ko sauc par propolisu, tāpēc jūs varat to iedarbināt, ārstējot inficētās smaganas. Kad esat mazgājis zobus, berzējiet nelielu medus daudzumu smaganu problēmu zonā.
Ņemot vērā medus augsto cukura saturu, jūs vēlaties būt uzmanīgs, lai to neuzklātu pārāk daudz, un dariet visu iespējamo, lai to liktu tikai uz smaganām, nevis uz zobiem. Esiet īpaši uzmanīgs, lai neliktu medu uz zobiem, kuriem var būt dobumi, jo tas izraisīs zobu sāpes
Solis 5. Dzeriet dzērveņu sulu
Dzērveņu sula var novērst baktēriju pielipšanu pie zobiem, tāpēc mēģiniet katru dienu dzert līdz 4 uncēm nesaldinātas sulas.
6. solis. Izveidojiet citronu pastu
Pagatavojiet pastu no viena citrona sulas un nedaudz sāls. Labi samaisiet un uzklājiet uz zobiem. Ļaujiet tai sēdēt dažas minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni, lai to izskalotu.
Citroni piedāvā abpusēji izdevīgu risinājumu smaganu slimību ārstēšanai. Pirmkārt, tie ir pretiekaisuma līdzekļi, kas padara tos noderīgus inficēto smaganu ārstēšanā. Ne tikai tas, ka citroni satur C vitamīnu, kas var palīdzēt jūsu smaganām cīnīties pret infekciju un samazināt baktēriju kolonijas, radot vietēju sārmainu pH
7. solis. Ēdiet vairāk pārtikas, kas bagāts ar C vitamīnu
Smaganu slimībām var palīdzēt ne tikai citroni, bet arī citi pārtikas produkti, kas ir pilni ar C vitamīnu, piemēram, apelsīni, vīnogas, gvajaves, kivi mango, papaija, saldie pipari un zemenes. C vitamīns ir antioksidants, un ir konstatēts, ka antioksidanti veicina saistaudu augšanu un kaulu atjaunošanos, ko var ietekmēt dažādas smaganu problēmas.
8. solis. Palieliniet D vitamīna uzņemšanu
D vitamīnam piemīt pretiekaisuma īpašības, tāpēc pārliecinieties, ka to saņemat pietiekami, kad mēģināt dziedēt pietūkušas smaganas un novērst slimības atkārtošanos. Gados vecākiem pieaugušajiem īpaši jāņem vērā šis vitamīns. Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem, šķiet, ka augstāks D vitamīna līmenis asinīs ir saistīts ar samazinātu smaganu slimību risku cilvēkiem vecumā no 50 gadiem.
Iegūstiet D vitamīna labojumu, sauļojoties vismaz 15 līdz 20 minūtes divas reizes nedēļā un ēdot D bagātu pārtiku, piemēram, lasi, veselas olas, saulespuķu sēklas un mencu aknu eļļu
9. solis. Smērējiet ar cepamo sodu
Cepamā soda neitralizē mutē esošās skābes, tādējādi samazinot zobu samazinājuma un smaganu slimību iespējamību, tāpēc tas ir vairāk preventīvs pasākums nekā faktiska smaganu slimību ārstēšana. Pievienojiet nelielu daudzumu cepamā soda nedaudz silta ūdens un samaisiet, lai izveidotu pastu. Izmantojiet šo pastu zobu tīrīšanai, izmantojot mīkstu zobu suku un zemu spiedienu.
10. solis. Atteikties no tabakas
Tabaka samazina spēju cīnīties ar infekciju un aizkavē dzīšanu. Tabakas lietotājiem biežāk nekā nesmēķētājiem ir smaga smaganu slimība, kas tikpat labi nereaģē uz ārstēšanu un izraisa zobu zudumu.
2. metode no 2: Aptieku līdzekļu izmantošana
Solis 1. Paņem zobu probiotiku
Pastilās, kas satur zarnās dzīvojošās "draudzīgās" baktērijas Lactobacillus reuteri Prodentis, tās tiek uzskatītas par efektīvu gingivīta ārstēšanu, jo tās spēj atjaunot mutes dabisko līdzsvaru pēc tam, kad esat lietojis perorālos antiseptiskos līdzekļus un mutes skalojamos līdzekļus un želejas, kas satur antibakteriālie līdzekļi.
2. solis. Paņemiet CoQ10
Koenzīms Q10 (pazīstams arī kā ubikinons) ir vitamīniem līdzīga viela, kas palīdz organismam pārvērst cukurus un taukus enerģijā. Saskaņā ar Mayo klīniku, agrīnie pētījumi liecina, ka CoQ10, lietojot iekšķīgi vai novietojot uz ādas vai smaganām, var palīdzēt ārstēt periodontītu.
Solis 3. Gargle ar Listerine vai vispārīgu versiju
Izņemot recepšu mutes skalojamo līdzekli, ir pierādīts, ka Listerine formula ir viena no efektīvākajām mutes skalošanas formām aplikuma un smaganu iekaisuma mazināšanai.
- Ieteicams to lietot 30 sekundes divas reizes dienā, bet vienmēr atšķaidiet 50/50 ar tīru ūdeni.
- Lai gan ēteriskās eļļas, kas veido šo šķīdumu, var izraisīt dedzinošu sajūtu mutē, cilvēki pēc dažām regulāras lietošanas dienām bieži pie tā pielāgojas.
4. solis. Izsmidziniet to
Mēģiniet zobu kopšanas procesā iekļaut aerosola, kas satur hlorheksidīnu (CHX), spēcīgu antibakteriālu līdzekli ar aplikumu kavējošām īpašībām, izmantošanu. Vienā pētījumā ar gados vecākiem pacientiem, periodonta slimības riska grupā, atklājās, ka vienreiz dienā lietojot 0,2% CHX aerosolu, tika samazināta aplikuma uzkrāšanās un iekaisums, ko izraisīja gingivīts.
Solis 5. Iegūstiet Gengigel
Šis produkts satur hialuronskābi, dabisku vielu, kas atrodama ķermeņa saistaudos. Pētījumi rāda, ka hialuronātam piemīt pretiekaisuma, pretvēža un antibakteriālas īpašības, kas ir efektīvas gingivīta un periodontīta ārstēšanā. Ja Gengigel tiek uzklāts uz smaganām, tas stimulē jaunu veselīgu audu veidošanos. Pētījumos Rostokas universitātē, Vācijā, zinātnieki atklāja, ka tas var paātrināt audu dzīšanu līdz pusei, palielināt asins piegādi un mazināt iekaisumu.
6. solis. Izmantojiet tējas koka eļļas zobu pastu
Tējas koka eļļa iznīcina baktērijas. Zobu plāksne ir baktērija. Tādējādi tējas koka eļļas zobu pasta var palīdzēt atbrīvoties no aplikuma un mazināt smaganu sāpes.
Jūs varat arī pievienot pilienu tējas koka eļļas savai parastajai zobu pastai katru reizi, kad veicat tīrīšanu. Ja lietojat tējas koka eļļas ekstraktu, noteikti to nenorijiet, jo tas var izraisīt kuņģa kairinājumu, tai skaitā caureju
Padomi
- Smaganu slimība progresē ar zobu aplikuma veidošanos. Šī ir sava veida baktēriju balta lipīga viela, kas veidojas, kad baktērija sajaucas ar siekalām kopā ar cieti un citām uztura sastāvdaļām, ko sauc par gružiem. Mutes veselības aprūpe ir viena no lielākajām bažām visā pasaulē, jo nelielas zobu problēmas rada pāreju uz lielākām un neārstējamām formām. Tā rezultātā smaganu slimību ārstēšana ar mājās gatavotiem līdzekļiem ir viena no galvenajām pasaules veselības problēmām, kas var palīdzēt cilvēkiem sekot dažiem vienkāršiem un efektīviem veidiem, kā uzlabot mutes dobuma veselību.
- Izmantojot citrona-sāls līdzekli, pēc kāda laika jūsu zobi var būt īpaši jutīgi. Tas ir tāpēc, ka augsts citrona skābums var nolietot zobu emalju, it īpaši, ja jūs rūpīgi tīrījat suku.
