Vecuma plankumi ir plakani brūni, melni vai dzelteni plankumi, kas parādās uz kakla, rokām un sejas. Tos galvenokārt izraisa saules iedarbība, un tie parasti sāk parādīties, kad cilvēki sasniedz 40. Vecuma plankumi nekādā veidā nav bīstami, tāpēc nav medicīnisku iemeslu no tiem atbrīvoties. Tomēr tie var atklāt personas vecumu, tāpēc daudzi vīrieši un sievietes vēlas tos noņemt estētisku apsvērumu dēļ. Jūs varat atbrīvoties no vecuma plankumiem, izmantojot vairākas dažādas metodes: izmantojot ārpusbiržas un recepšu līdzekļus, mājas aizsardzības līdzekļus vai profesionālas ādas procedūras.
Soļi
1. metode no 3: OTC un recepšu produktu izmantošana
1. solis. Izmantojiet hidrohinona krēmu
Hidrohinons ir ļoti efektīvs balināšanas krēms, kas var ievērojami samazināt vecuma plankumu parādīšanos.
Jāapzinās, ka hidrohinons ir aizliegts daudzās Eiropas un Āzijas valstīs tā iespējamo kancerogēno īpašību dēļ. Tomēr tas joprojām ir plaši pieejams ASV
2. solis. Izmēģiniet Retin-A
Retin-A ir lielisks pretnovecošanās ādas kopšanas līdzeklis, ko izmanto, lai apkarotu smalkās līnijas un grumbiņas, uzlabotu ādas tekstūru un elastību un izbalinātu krāsas izmaiņas un saules bojājumus, ieskaitot vecuma plankumus.
- Retin-A ir A vitamīna atvasinājums, kas ir pieejams krējuma vai želejas veidā ar dažādu stiprumu. Tas ir pieejams tikai pēc receptes, tāpēc pirms lietošanas sākšanas jums jākonsultējas ar ārstu.
- Tas palīdz novērst vecuma plankumus, lobot ādu, noņemot ārējo hiperpigmentēto slāni un atklājot svaigu, jaunu ādu zem tā.
3. solis. Izvēlieties produktus, kas satur glikolskābi
Glikolskābe ir alfa hidroksi skābes veids, ko parasti izmanto ķīmiskajos pīlingos. Tas darbojas, lobot ādu, samazinot smalko līniju, grumbu un vecuma plankumu parādīšanos.
- Pārdodot ārpusbiržas, glikolskābe ir atrodama krējuma vai losjona veidā, ko parasti uzklāj un atstāj uz ādas dažas minūtes, pirms to noskalo.
- Glikolskābe var būt diezgan skarba uz ādas, dažreiz izraisot apsārtumu un diskomfortu. Pēc glikolskābes produktu lietošanas vienmēr vajadzētu mitrināt ādu.
Solis 4. Meklējiet produktus, kas satur salicilskābi un ellagīnskābi
Ir pierādīts, ka šo divu sastāvdaļu kombinācija palīdz atvieglot vecuma plankumus. Konsultējieties ar savu dermatologu, lai uzzinātu, ko viņi iesaka, vai pārbaudiet produktu etiķetes, lai atrastu vienu, kas satur abus.
Jūs, iespējams, varēsit atrast ādas krēmu vai losjonu, kas satur abas šīs sastāvdaļas
5. solis. Pirms došanās ārā, uzklājiet sauļošanās līdzekli
Saules aizsargkrēms patiesībā nepalīdzēs samazināt jūsu esošo vecuma plankumu izskatu, bet novērsīs jaunu veidošanos (jo tos galvenokārt izraisa saules bojājumi).
- Turklāt sauļošanās krēms neļaus jūsu esošajiem saules plankumiem kļūt tumšākiem vai pamanāmākiem.
- Katru dienu jums vajadzētu valkāt sauļošanās līdzekli ar cinka oksīda bāzi un SPF vismaz 15, pat ja tas nav karsts vai saulains.
2. metode no 3: Mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
1. solis. Uzberiet citrona sulu
Citronu sula satur citronskābi, kas var palīdzēt izbalināt vecuma plankumus. Vienkārši iemērciet nedaudz svaigas citrona sulas tieši uz saules plankuma un atstājiet 30 minūtes sēdēt, pirms noskalojaties. Dariet to divas reizes dienā, un pēc mēneša vai diviem vajadzētu sākt redzēt rezultātus.
- Citronu sula padara jūsu ādu jutīgāku pret saules gaismu (un var pasliktināt vecuma plankumu), tāpēc nekad neatstājiet citrona sulu uz ādas, ja dodaties ārā.
- Ja jums ir ļoti jutīga āda, citronu sula var kairināt ādu, tāpēc pirms uzklāšanas mēģiniet to atšķaidīt līdz pusei ar ūdeni vai rožu ūdeni.
Solis 2. Pārklājiet ādu ar paniņām
Paniņas satur pienskābi, kas balina ādu tāpat kā citronskābe citronu sulā. Uzklājiet nedaudz paniņu tieši uz vecuma plankumiem un atstājiet no 15 minūtēm līdz pusstundai pirms skalošanas. Dariet to divas reizes dienā.
- Ja jums ir ļoti taukaina āda, pirms uzklāšanas ieteicams sajaukt paniņas ar nedaudz citrona sulas, jo tas novērsīs jūsu ādas taukainību.
- Lai iegūtu papildu labumu, sajauciet nedaudz tomātu sulas ar paniņām, jo tomātam ir arī balinošas īpašības, kas var palīdzēt samazināt vecuma plankumus.
Solis 3. Sajauciet medu un jogurtu un uzklājiet uz vecuma plankumiem
Tiek uzskatīts, ka medus un jogurta kombinācija ir noderīga vecuma plankumu samazināšanai.
- Vienkārši sajauciet vienādas medus un vienkāršā jogurta daļas un uzklājiet tieši uz vecuma plankumiem.
- Pirms skalošanas atstājiet 15 līdz 20 minūtes. Dariet to divas reizes dienā.
4. solis. Izmantojiet ābolu sidra etiķi
Ābolu sidra etiķis ir svarīga sastāvdaļa daudzos mājas aizsardzības līdzekļos, ieskaitot vienu no vecuma plankumiem! Uzklājiet nedaudz ābolu sidra etiķa tieši uz vecuma plankumiem un atstājiet 30 minūtes pirms skalošanas.
- Izmantojiet šo procedūru tikai vienu reizi dienā, jo ābolu sidra etiķis var izžūt uz ādas. Jums vajadzētu sākt redzēt vecuma plankumu uzlabošanos apmēram pēc sešām nedēļām.
- Lai iegūtu papildu labumu, samaisiet vienu daļu ābolu sidra etiķa ar vienu sīpolu sulas daļu (ko varat iegūt, izspiežot sasmalcinātu sīpolu caur sietiņu) un uzklājiet to vecuma plankumiem.
Solis 5. Uzklājiet alveju
Alveju parasti izmanto, lai ārstētu vairākas ādas slimības, ieskaitot vecuma plankumus. Vienkārši berzējiet nedaudz svaigas alvejas želejas (ņemtas tieši no auga) skartajā zonā un atstājiet iesūkties.
- Tā kā alveja ir ļoti maiga, to nav nepieciešams izskalot. Tomēr, iespējams, vēlēsities to izskalot, ja tas sāk šķist lipīgs.
- Ja jums nav piekļuves alvejas auga želejai, tirgū vai veselīgas pārtikas veikalā varat iegādāties svaigu alvejas sulu. Tas darbojas tikpat labi.
6. solis. Masējiet ādu ar rīcineļļu
Rīcineļļa ir pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām un ir izrādījusies efektīva vecuma plankumu ārstēšanā. Uzklājiet nedaudz rīcineļļas tieši uz vecuma plankumiem un minūti vai divas reizes iemasējiet ādā, līdz tā uzsūcas.
- Dariet to vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā, un uzlabojumi jāsāk pamanīt apmēram pēc mēneša.
- Ja jūs ciešat no sausas ādas, varat sajaukt nedaudz kokosriekstu eļļas, olīveļļas vai mandeļu eļļas ar rīcineļļu, lai iegūtu papildu mitrināšanu.
7. Izmēģiniet sandalkoka
Tiek uzskatīts, ka sandalkoks satur efektīvas pretnovecošanās īpašības, un to bieži izmanto, lai samazinātu vecuma plankumu parādīšanos.
- Šķipsniņu sandalkoka pulvera sajauciet ar pāris pilieniem rožu ūdens, glicerīna un citrona sulas. Uzklājiet šo pastu uz vecuma plankumiem un ļaujiet nožūt 20 minūtes, pirms noskalojiet ar aukstu ūdeni.
- Alternatīvi, jūs varat iemasēt pilienu tīras sandalkoka ēteriskās eļļas tieši uz vecuma plankumiem.
3. metode no 3: profesionālu ādas kopšanas līdzekļu izmantošana
Solis 1. Konsultējieties ar dermatologu par lāzera tehnoloģiju, lai noņemtu vecuma plankumus
Intensīva pulsējoša gaisma (IPL lāzeri ir īpaši efektīvi, lai izgaismotu vecuma plankumus. Ārstēšanas laikā intensīva lāzera gaisma iekļūst epidermā un izraisa ādas atjaunošanos. Gaismas intensitāte izkliedē ādas pigmentus un iznīcina krāsas izmaiņas.
- Lāzera ārstēšana nav sāpīga, taču var radīt minimālu diskomfortu. Lai atvieglotu diskomfortu, 30 līdz 45 minūtes pirms procedūras tiek uzklāts anestēzijas krēms.
- Nepieciešamais seansu skaits būs atkarīgs no apgabala lieluma un apstrādājamo plankumu skaita. Parasti būs nepieciešamas 2 līdz 3 sesijas. Katra sesija var ilgt no 30 līdz 45 minūtēm.
- Ārstēšana neprasa dīkstāves, bet var rasties apsārtums, pietūkums un jutība pret saules gaismu.
- Lai gan lāzera ārstēšana ir ārkārtīgi efektīva, tās galvenais trūkums ir izmaksas. Atkarībā no izmantotā lāzera veida (ar Q-pārslēgts rubīns, aleksandrīts vai Fraxel duālais lāzers) un vecuma plankumu skaita, kuriem nepieciešama ārstēšana, cenas var svārstīties no 400 USD līdz 1500 USD par sesiju.
2. solis. Izmēģiniet mikrodermabrāzijas procedūras, lai noņemtu vecuma plankumus
Mikrodermabrāzija ir neinvazīva ādas apstrāde, kurā tiek izmantota zizlis ar gaisa spiedienu. Zizlis pūš kristālus, cinku vai citus abrazīvus materiālus tieši pret ādu, noslāņojot augšējos slāņus, lai noņemtu tumšo, hiperpigmentēto ādu.
- Mikrodermabrāzijai nav nepieciešama dīkstāve un nav blakusparādību.
- Sesija var ilgt no 30 minūtēm līdz 1 stundai atkarībā no apstrādājamās vietas. Ārstēšanas sesijas tiek veiktas ar 2 līdz 3 nedēļu intervālu.
- Parasti būs nepieciešamas 2 līdz 3 sesijas. Cenu diapazons var būt 75 USD vai vairāk par sesiju.
Solis 3. Iegūstiet ķīmisko pīlingu
Ķīmiskais pīlings darbojas, izšķīdinot atmirušo ādu, lai parādītos jaunā, mirdzošā āda. Ķīmiskā pīlinga laikā apstrādājamā vieta tiek rūpīgi notīrīta un uzklāta želejveida skāba viela. Pēc tam teritorija tiek neitralizēta, lai apturētu ķīmisko procesu.
- Blakusparādības ir apsārtums, lobīšanās un jutīgums, kas var prasīt dīkstāvi.
- Parasti ir nepieciešamas divas ārstēšanas sesijas, kas tiek veiktas ar 3 līdz 4 nedēļu intervālu. Cenas var būt 250 USD vai vairāk par sesiju.
- Viens pētījums atklāja, ka Jessnera mizas apvienošana ar trihloretiķskābes (TCA) pīlingu bija efektīvāka par 1 šāda veida pīlingu, lai likvidētu pūtītes rētas, tāpēc tas varētu būt noderīgs arī vecuma plankumiem. Jautājiet savam dermatologam, vai tas varētu palīdzēt samazināt jūsu vecuma plankumus.
Padomi
- Vecuma plankumus sauc arī par aknu plankumiem, saules plankumiem vai lentigīniem.
- Papildus saules aizsarglīdzekļu valkāšanai jūs varat novērst saules bojājumus ādai, valkājot aizsargapģērbu, piemēram, vieglus topiņus ar garām piedurknēm un saules.
