Stimulējošais spirometrs jeb elpošanas trenažieris ir medicīniska ierīce, kas var palīdzēt pilnībā un dziļi elpot, lai atvērtu plaušu gaisa maisiņus. Šī ierīce paplašina plaušas, un to bieži izmanto pēc operācijas vai pacientiem ar plaušu slimībām, piemēram, HOPS vai pneimoniju, lai plaušas būtu aktīvas, veselīgas un skaidras. Izmantojot stimulējošu spirometru, to ir viegli izdarīt, un ierīci var izmantot gan slimnīcā, gan mājās, lai uzlabotu plaušu darbību.
Soļi
1. daļa no 3: Ierīces iestatīšana
1. solis. Ja nepieciešams, salieciet stimulējošo spirometru kopā
Ja jūs iepriekš neesat izmantojis ierīci, iespējams, tā būs jāsamontē. Nomazgājiet rokas, pēc tam noņemiet gabalus no plastmasas maisiņiem. Izstiepiet elastīgo cauruli ar iemuti, pēc tam pievienojiet sānu bez iemutņa pie izplūdes atveres. Izeja atrodas pamatnes apakšējā labajā pusē.
2. solis. Ja nepieciešams, novietojiet marķieri līdz ieteicamajam līmenim
Lielajā kolonnā ierīces ārpusē ir marķieris, slīdnis vai “trenera indikators”, kas norāda, cik dziļi jums vajadzētu elpot. Parasti ārsts iestatīs šo slīdni vai paziņos, kādā līmenī tas jāiestata.
Ieelpojot ierīci, kolonnas iekšpusē esošais virzulis vai bumba pārvietojas uz augšu, lai sasniegtu marķieri
Solis 3. Pirms ierīces lietošanas stāviet vai sēdiet taisni
Izmantojot stimulējošo spirometru, jums jābūt novietotam vertikāli, lai plaušas varētu pilnībā paplašināties. Jūs varat sēdēt uz gultas malas vai krēslā vai pat stāvēt, ja jūtaties ērti.
4. solis. Turiet spirometru acu līmenī ar pamatni paralēli grīdai
Novietojiet stimulējošo spirometru savā nedominējošajā rokā. Turiet to acu līmenī, pietiekami tuvu, lai iemutnis ērti sasniegtu muti. Pārliecinieties, vai pamatne ir līdzena un paralēla grīdai.
2. daļa no 3: Ielpošana ierīcē
1. solis. Izelpojiet un novietojiet muti ap iemuti
Elpojiet kā parasti, pēc tam ar dominējošo roku piestipriniet iemuti pie lūpām. Aizveriet lūpas ap iemuti un ļaujiet mēlei atpūsties mutes apakšā, lai tā nenosprostotu iemutni.
2. solis. Ieelpojiet caur muti, līdz virzulis sasniedz marķieri
Ar iemutni mutē ieelpojiet lēni un dziļi. Kolonnas iekšpusē ir dzeltens virzulis vai lodīte, kas ieelpojot pacelsies augšup. Mērķis ir panākt, lai virzulis vai lodīte paceltos līdz slīdņa vai marķiera norādītajam līmenim.
Ja jūs nevarat ieelpot pietiekami dziļi, lai virzītu virzuli vai lodi līdz ieteicamajam līmenim, nekautrējieties. Turpinot izmantot stimulējošo spirometru, jūsu plaušu funkcija uzlabosies
3. solis. Turiet elpu, cik ilgi vien iespējams
Kad indikators ir sasniedzis vēlamo līmeni, pēc iespējas ilgāk aizturiet elpu. Mēģiniet mērķēt vismaz 10 sekundes. Šajā laikā virzulis vai bumba slīd atpakaļ uz leju pret pamatni.
4. solis. Izelpojiet caur muti, pēc tam atpūtieties dažas sekundes
Pēc iespējas ilgāk aizturot elpu, lēnām izelpojiet caur muti stimulējošajā spirometrā. Pēc tam jūs varat noņemt iemutni un dažas sekundes atpūsties.
5. solis. Atkārtojiet 10 reizes stundā vai tik bieži, cik ieteicis ārsts
Ja ārsts ir devis konkrētus norādījumus par stimulējošā spirometra lietošanas biežumu, noteikti ievērojiet tos. Pretējā gadījumā mēģiniet izmantot ierīci 10 reizes stundā. Neaizmirstiet atpūsties dažas sekundes starp elpām, lai novērstu reiboni.
6. solis. Klepus, lai notīrītu plaušas, kad esat pabeidzis
Pēc tam, kad esat lietojis ierīci ieteicamo reižu skaitu, mēģiniet dažas reizes klepus. Klepus palīdzēs izvadīt šķidrumu vai gļotas no plaušām un atvieglos elpošanu.
3. daļa no 3: Ierīces uzturēšana un progresa izsekošana
1. solis. Pēc katras lietošanas notīriet iemuti vai izmantojiet jaunu ik pēc 24 stundām
Ja iemutnis nav vienreiz lietojams, nomazgājiet to ar maigām ziepēm un ūdeni starp lietošanas reizēm, lai to dezinficētu un novērstu baktēriju uzkrāšanos. Alternatīvi, katru dienu varat izmantot jaunu vienreiz lietojamu iemuti.
2. solis. Ja nepieciešams, saglabājiet ārsta progresa žurnālu
Dažos gadījumos ārsts var vēlēties, lai jūs izsekotu, cik daudz gaisa jūs varat ieelpot. Izsekojiet progresam, pierakstot, cik tālu virzulis virzās uz augšu katru reizi, kad lietojat ierīci. Uz kolonnas, kurā atrodas virzulis, ir atzīmes, kas norāda, cik daudz gaisa esat ieelpojis mililitros.
3. Paziņojiet ārstam par reiboni vai vieglprātību
Pārtrauciet ierīces lietošanu, ja jebkurā brīdī jūtat reiboni vai apjukumu. Atpūtieties tik ilgi, cik nepieciešams, pēc tam atsāciet elpošanas vingrinājumus ar stimulējošo spirometru. Pastāstiet savam ārstam, vai ierīces lietošana izraisa kādu no šiem simptomiem, un turpiniet tās norādījumus.
