Kanabidiols, citādi pazīstams kā CBD, ir ķīmiska viela, kas atrodama kaņepēs un kas palīdz mazināt sāpes un ārstēt iekaisušu ādu. Lai gan nav daudz pētījumu, daudzi cilvēki izmanto CBD eļļu, lai atvieglotu sāpes un sāpes kājās. Ja vēlaties noskaidrot, vai CBD jums palīdz, vispirms meklējiet augstas kvalitātes eļļu, kuru varat lietot lokāli vai iekšķīgi. Uzlieciet produktu uz kājām vai paņemiet to mutē, lai jūs varētu justies sāpju mazināšanai. Pirms CBD eļļas lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tā ir piemērota jums!
Soļi
1. metode no 2: CBD produkta izvēle
1. solis. Izvēlieties aktuālu CBD eļļu, lai to uzklātu tieši uz kājām
Vietējās CBD eļļas parasti sajauc losjonos vai krēmos, tāpēc tās ir viegli izplatīt uz skartās vietas. Izvēlieties eļļu bez smaržas, ja nevēlaties jūtamu smaržu, vai izvēlieties smaržīgu, ja vēlaties, lai jūsu kājas smaržo labāk. Pārbaudiet vietējās aptiekās vai tiešsaistē, lai uzzinātu, kādas vietējās eļļas tās satur.
- Iegūstiet aktuālu CBD eļļu ar iebūvētiem mitrinātājiem, ja vēlaties arī padarīt kājas maigākas.
- Neēdiet lokālu CBD eļļu, jo tā parasti satur sastāvdaļas, kuras nav droši lietot.
2. solis. Ja vēlaties arī visa ķermeņa reljefu, izmantojiet šķidru eļļu vai tinktūru
CBD eļļu un tinktūras var lietot iekšķīgi, lai mazinātu sāpes visā ķermenī. Izvēlieties aromatizētu produktu, ja vēlaties, lai CBD eļļa garšo labāk, vai izmantojiet to bez piedevas, ja vēlaties, lai tai būtu neliela ziedu garša. Vietējā aptiekā meklējiet CBD eļļas vai tinktūras, lai redzētu, kas tām ir pieejams.
- Tā kā jūs norijat eļļas un tinktūras, tās var mazināt sāpes kājās, kā arī tad, ja lokāli lietojat CBD.
- Tinktūras un eļļa darbojas labi, ja jums ir grūti noliekties vai sasniegt kājas.
Solis 3. Sāciet ar eļļu, kurai ir zema iedarbība
Meklējiet CBD daudzumu eļļā iepakojuma priekšpusē, kas norādīta miligramos. Vispirms sāciet ar eļļu, kurā ir 250 mg vai 500 mg CBD, lai jūs varētu pārbaudīt, cik tā ietekmē jūsu ķermeni. Kad jums kļūst ērtāk lietot CBD un zināt, kā tas jūtas, varat sākt izmēģināt CBD eļļas ar lielāku CBD daudzumu, piemēram, 750 mg vai 1 000 mg.
- CBD ietekmē ikvienu atšķirīgi. Lai gan, lai sajustu iedarbību, var paiet tikai viena mazākas koncentrācijas deva, citai personai var būt nepieciešams lietot vairākas devas vai lietot kaut ko stiprāku.
- Sadaliet CBD daudzumu ar iepakojuma lielumu, lai atrastu produkta faktisko koncentrāciju. Piemēram, ja jums ir 30 ml eļļas pudele ar 500 mg CBD, vienādojums būtu 500/30 = 16,67 mg CBD uz 1 ml. Eļļa būs spēcīgāka, ja tai būs lielāks CBD daudzums mililitrā nekā citam zīmolam.
Brīdinājums:
Ievērojiet ieteicamo porciju lielumu tikai tad, kad pirmo reizi sākat lietot CBD, jo pārāk daudz var pasliktināt sāpju vai trauksmes sajūtu.
Solis 4. Iegūstiet pilna spektra CBD eļļu, lai panāktu maksimālu efektivitāti
Pilna spektra eļļas satur arī citas dabiskas ķimikālijas no kaņepju auga un uzlabo CBD iedarbību. Paskatieties uz iepakojuma, lai redzētu, vai tajā ir rakstīts “pilns spektrs” vai “viss augs”. Ja tas nav redzams iepakojuma priekšpusē, pārbaudiet sastāvdaļas, lai redzētu, vai tās tur ir norādītas.
- Pilna spektra eļļas var saturēt arī nelielus THC daudzumus, bet nepietiek, lai izjustu kādu no psihoaktīvajām sekām.
- Jūs varat arī izvēlēties izolācijas eļļu, kas ir tīra CBD eļļa, taču tā var nebūt tik efektīva.
5. solis. Meklējiet eļļu, kas ir ekstrahēta ar CO2 vai etanolu drošākajai vielai
CBD iegūšanai no kaņepēm tiek izmantoti daudzi procesi, taču daži no tiem izmanto toksiskas ķīmiskas vielas, piemēram, butānu. Pārbaudiet produkta etiķeti, lai noskaidrotu, vai ražotājs izmanto etanolu vai CO2, kas rada tīru un drošu eļļu. Ja uz etiķetes nevarat atrast ieguves procesu, izpētiet uzņēmumu tiešsaistē, lai noskaidrotu, vai tas ir iekļauts savā vietnē.
Nepērciet CBD eļļu, ja nevarat noteikt ekstrakcijas procesu, jo tā var saturēt kaitīgas ķīmiskas vielas vai piedevas
6. solis. Pārbaudiet, vai eļļa ir pārbaudīta laboratorijā
Trešo pušu laboratorijas pārbauda CBD eļļu pēc tās iegūšanas, lai noteiktu, vai tā ir droša lietošanai un vai nav piesārņojuma. Uz iepakojuma meklējiet zīmogu vai etiķeti, kurā teikts, ka eļļu pārbaudīja laboratorija. Ja uz iepakojuma neko nevarat atrast, mēģiniet izpētīt uzņēmumu tiešsaistē, lai redzētu, vai tur ir uzskaitīti laboratorijas ziņojumi. Pretējā gadījumā nepērciet produktu, jo tas var būt zemas kvalitātes.
Daudzas reizes CBD eļļām ir partijas numurs, kuru varat meklēt tiešsaistē, lai atrastu laboratorijas rezultātus
2. metode no 2: CBD eļļas izmantošana
1. solis. Nomazgājiet un nosusiniet kājas, lai tās būtu tīras
Tīrot kājas, izmantojiet siltu, ziepjūdeni, lai notīrītu visus netīrumus vai baktērijas. Rūpīgi berzējiet kājas ar mazgāšanas lupatiņu vai lufu, līdz tās ir pilnīgi tīras. Izmantojiet dvieli, lai nosusinātu kājas, lai, uzklājot lokālu krēmu, nebūtu mitruma.
- Ja lietojat perorālu CBD eļļu, jums nav jāmazgā kājas.
- Uzklājiet CBD eļļu tūlīt pēc vannas vai dušas, jo jūsu kājas jau būs tīras.
2. solis. Uzklājiet lokālu CBD eļļu uz kājām, lai atvieglotu sāpes
Iepakojuma malā meklējiet devas lielumu un ar pirkstu izberiet lokālo CBD eļļu. Iedarbiniet krēmu vietās, kur jūtat visvairāk sāpju, lai tas labāk iesūcas ādā. CBD eļļai vajadzētu sākt darboties 20–30 minūšu laikā un nomierināt sāpes apmēram 2–3 stundas.
- CBD eļļai var būt negatīva mijiedarbība ar zālēm, piemēram, asins šķidrinātājiem. Pirms eļļas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tā ir droša lietošanai.
- Pirmajās minūtēs pēc eļļas uzklāšanas mēģiniet palikt nost no kājām, lai tā netiktu noberzta, kamēr staigājat apkārt.
- Ja nejūtat CBD eļļas iedarbību, jums, iespējams, būs jāpiemēro cita deva vai jāizmanto produkts ar spēcīgāku koncentrāciju.
- Jūs varat atkārtoti uzklāt lokālo CBD eļļu 2-3 reizes dienā.
Padoms:
Pēc eļļas uzlikšanas uzvelciet zeķu pāri, ja vēlaties arī mitrināt kājas un saglabāt tās mīkstas. Zeķes var arī novērst eļļas nokrišanu no kājām.
3. solis. Turiet eļļu zem mēles 30 sekundes, ja lietojat tinktūru
Izmantojiet iepakojumā esošo pilinātāju, lai izņemtu no tvertnes 1 devu eļļas vai tinktūras. Ievietojiet devu zem mēles un turiet to tur līdz 30 sekundēm, lai tā varētu uzsūkties ķermenī. Norijiet atlikušo eļļu vai tinktūru un pagaidiet apmēram 20–30 minūtes, līdz sāpes kājās samazināsies. Eļļai jāturpina strādāt apmēram 3-4 stundas.
Jūs varat lietot tinktūru vai eļļu iekšķīgi 2-3 reizes dienā
4. solis. Konsultējieties ar ārstu, ja nezināt kāju sāpju avotu
Ja esat pamanījis, ka sāpes turpinās 1–2 nedēļas un nezināt cēloni, ieplānojiet tikšanos ar ārstu vai podologu. Pastāstiet ārstam, kur jūtat visvairāk sāpju, un dariet zināmu, vai tās ir smagas. Ārsts pārbaudīs jūsu kāju un var veikt papildu pārbaudes, lai noskaidrotu, kas izraisa sāpes.
CBD eļļa parasti nav pastāvīgs risinājums kāju sāpēm
Padomi
- Lai iegādātos CBD produktus, jums parasti jābūt 18 vai vecākam, taču vecums var atšķirties atkarībā no jūsu dzīvesvietas.
- Pārbaudiet atsauksmes par CBD eļļu tiešsaistē, lai redzētu, cik labi tā darbojas citiem cilvēkiem.
- Lietojot CBD eļļu, rezultāti var atšķirties, jo tā ietekmē cilvēkus atšķirīgi.
Brīdinājumi
- Pirms CBD produktu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, jo tie var mijiedarboties ar citām zālēm, ko lietojat, piemēram, asins šķidrinātājus.
- CBD blakusparādības var būt apetītes zudums, sausa mute, miegainība, nogurums vai caureja.
