Ja esat stresa stāvoklī, noguris, slims, jums ir alerģija vai jūs vienkārši piedzīvojat novecošanās dabiskās sekas, jūsu āda zem acīm var būt viena no pirmajām vietām, kur to parādīt. Par laimi, ir daudz iespēju, kā ārstēt bieži sastopamas problēmas zem acīm, piemēram, tumšos lokus, grumbas, maisiņus un sausumu. Daudzus no šiem apstākļiem var uzlabot ar bezrecepšu ārstēšanu, izrakstītām zālēm vai dzīvesveida izmaiņām. Lai grūtāk ārstētu acu slimības, var būt noderīga operācija.
Soļi
1. metode no 4: Tumšo loku samazināšana
1. solis. Strādājiet ar ārstu, lai noteiktu tumšo loku cēloni
Visefektīvākā krāsa zem acīm ir atkarīga no tā, kas izraisa problēmu. Jūsu primārās aprūpes ārsts vai dermatologs var palīdzēt jums noteikt pareizo ārstēšanu. Bieži cēloņi ir šādi:
- Alerģijas
- Dermatīts
- Nogurums
- Kairinājums ap acīm berzes vai skrāpējumu dēļ
- Saules bojājumi
- Ūdens aizture
- Ādas retināšana novecošanās dēļ
- Iedzimta nosliece uz hiperpigmentāciju zem acīm (īpaši raksturīga krāsainiem cilvēkiem)
2. solis. Izvairieties no acu berzes, lai novērstu kairinājumu un krāsas maiņu
Daudz berzējot vai saskrāpējot acis, var rasties kairinājums un plīst sīki asinsvadi zem acīm, izraisot tumšus lokus vai plankumus. Ja jums ir hroniska acu gumija, jūs galu galā varētu attīstīties stāvoklis, ko sauc par ķērpju simplex hronisku (LSC), kas izraisa ādas sabiezēšanu un tumšumu. Izvairīšanās no kārdinājuma pieskarties acīm var palīdzēt uzlabot to veselību un izskatu.
- Ja nevarat pārtraukt berzēt acis, konsultējieties ar savu ārstu vai dermatologu par to, kā atbrīvoties no ieraduma.
- Jūsu ārsts var arī palīdzēt identificēt un ārstēt visus pamata apstākļus, kas liek jums daudz berzēt vai saskrāpēt acis, piemēram, ekzēmu vai hronisku sausu aci.
3. solis. Lai samazinātu paplašinātos asinsvadus, izmantojiet aukstas kompreses
Dažos gadījumos tumšos lokus var izraisīt paplašināti asinsvadi zem acīm. Tā kā āda zem acīm ir tik plāna, šie trauki zem ādas virsmas iziet cauri, izraisot zilganu nokrāsu. Atdzesējiet metāla karoti ledusskapī vai iesaiņojiet saldētu zirņu maisiņu mīkstā mazgāšanas lupatiņā un turiet to pie ādas zem acīm apmēram 10 minūtes, lai savilktu traukus. Varat arī izmantot atdzesētus zaļās tējas maisiņus.
Solis 4. Lietojiet antihistamīna līdzekļus vai deguna steroīdus, lai cīnītos ar tumšiem lokiem, ko izraisa alerģijas
Sezonālas vai vides alerģijas var izraisīt pietūkumu un tumšus lokus zem acīm. Ja jūsu lokus zem acīm izraisa alerģija, izmēģiniet bezrecepšu zāles pret alerģiju vai konsultējieties ar savu ārstu par recepšu medikamentu iegādi, lai apkarotu simptomus.
Solis 5. Pirms gulētiešanas naktī ieejiet dušā
Duša pirms gulētiešanas var palīdzēt notīrīt deguna ejas, kas var mazināt alerģiju un pietūkumu zem acīm. Atrodoties dušā, noskalojiet seju, lai notīrītu netīrumus ap acīm, kas varētu tos kairināt.
6. solis. Izgulieties daudz, lai tumšie loki mazāk izceltos
Ja jums nav pietiekami daudz miega, jūsu āda var izskatīties bāla vai izskalota. Tas var uzlabot tumšo loku parādīšanos zem acīm. Samaziniet lokus zem acīm, nodrošinot, ka katru nakti gulējat 7-9 stundas.
7. solis. Uzklājiet retinoīdu krēmus, lai palielinātu kolagēnu un samazinātu pigmentāciju
Retinoīdi var apkarot tumšos lokus pāris dažādos veidos. Retinoīdi izraisa ādas krāsas maiņu vai hiperpigmentāciju un veicina jaunas ādas augšanu. Tie var arī veicināt kolagēna ražošanu un padarīt asinsvadus zem ādas mazāk redzamus. Konsultējieties ar savu ārstu par retinoīdu vai retīnskābes krēmu lietošanu, lai samazinātu tumšo loku parādīšanos zem acīm.
Tā kā retinoīdi var izraisīt kairinājumu, uzmanieties, lai šos produktus pārmērīgi neizmantotu uz maigās ādas ap acīm. Jūsu ārsts var ieteikt pakāpeniski palielināt devu, ko lietojat vairāku nedēļu laikā, lai jūsu āda varētu veidot toleranci pret to
8. solis. Izmēģiniet ādu izgaismojošu krēmu, lai samazinātu pārmērīgu pigmentāciju
Ja jūsu tumšos lokus izraisa hiperpigmentācija, var būt efektīvs ādas izgaismojošs līdzeklis, piemēram, hidrohinons vai kojskābe. Palūdziet savam dermatologam izrakstīt vai ieteikt balinošu krēmu. Izpildiet iepakojuma norādījumus vai dermatologa lietošanas instrukcijas.
Daži ādas izgaismošanas līdzekļi, piemēram, Tri-Luma krēms, satur arī retinoīdus un steroīdus, lai palīdzētu mazināt iekaisumu un veicinātu kolagēna ražošanu
9. solis. Iegūstiet ķīmisku pīlingu, lai noņemtu krāsas maiņu
Tāpat kā retinoīdi, ķīmiskie pīlingi darbojas, noņemot hiperpigmentētu ādu. Jūsu dermatologs var ieteikt glikolskābes mizu vai mizu, kas papildināta ar retinoīdiem vai izgaismojošiem līdzekļiem.
Tā kā āda zem acīm un ap tām ir ļoti maiga, nemēģiniet šim nolūkam izmantot ķīmisku pīlingu mājās. Lūdziet pīlingu savam ārstam, dermatologam vai kosmētikas ādas kopšanas speciālistam
10. solis. Ārstējiet krāsas izmaiņas zem acīm, izmantojot lāzera procedūras
IPL (intensīva pulsējoša gaisma) lāzerterapija ir efektīvs līdzeklis daudzu veidu noturīgas krāsas maiņai zem acīm, ieskaitot zirnekļa vēnas un saules bojājumu izraisītu pigmentāciju. IPL procedūras var arī samazināt sagging un stimulēt kolagēna ražošanu.
- Lāzera procedūras var izraisīt īslaicīgu kairinājumu un pietūkumu, un dažos gadījumos āda zem acīm var īslaicīgi kļūt tumšāka. Retos gadījumos var rasties infekcija vai rētas.
- Konsultējieties ar savu ārstu par to, vai esat labs IPL ārstēšanas kandidāts.
11. Jautājiet savam ārstam par pildvielām, ja Jums ir depresija zem acīm
Dažus tumšos lokus izraisa dziļas ieplakas vai iedobes zem acīm, kas var radīt ēnas un ļaut parādīties zem ādas esošajām vēnām. Šīs depresijas zem acīm var izraisīt ģenētika, svara zudums vai novecošanās. Konsultējieties ar savu ārstu vai dermatologu, lai ārstētu depresijas zem acīm ar hialuronskābes pildvielu.
Nepareizi lietojot, hialuronskābes pildvielas var sabojāt zonu ap acīm vai radīt pietūkumu. Konsultējieties ar savu ārstu par šīs ārstēšanas riskiem un ieguvumiem
2. metode no 4: smalko līniju un grumbu samazināšana
Solis 1. Aizsargājiet acis no saules bojājumiem, lai novērstu grumbu veidošanos
Saules bojājumi ir viens no galvenajiem ādas priekšlaicīgas novecošanās cēloņiem. Aizsargājiet maigo ādu zem acīm, valkājot saulesbrilles un cepures ar platām malām. Pirms došanās ārā, maigi uzklājiet sauļošanās līdzekli ādai zem acīm. Meklējiet sauļošanās līdzekļus, kas paredzēti lietošanai jutīgai ādai ap acīm.
Solis 2. Mitriniet ādu zem acīm, lai samazinātu grumbu parādīšanos
Mitrinātāji maskē līniju un grumbu izskatu, palielinot ādas šūnas un padarot ādu elastīgāku un elastīgāku. Izvēlieties mitrinošus krēmus, kas īpaši izstrādāti acīm, lai nekairinātu jutīgo ādu zem un ap acīm.
3. Izvairieties no smēķēšanas, lai jūsu āda būtu veselīga
Nikotīns pasliktina asinsriti ādā, izraisot priekšlaicīgas grumbas. Ja jūs smēķējat, varat uzlabot ādas izskatu un novērst jaunu grumbu veidošanos, samazinot vai pilnībā atmetot. Sadarbojieties ar savu ārstu, lai izstrādātu plānu, lai palīdzētu jums atmest.
4. Ēdiet diētu, kas bagāta ar antioksidantiem, un dzeriet daudz ūdens, lai jūsu āda būtu jauneklīga
Saistība starp uzturu un grumbām joprojām ir neskaidra, taču, ēdot pārtiku ar augstu antioksidantu saturu, var palīdzēt palēnināt ādas novecošanos un novērst grumbu veidošanos. Lai novērstu grumbu veidošanos zem acīm, ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar svaigiem augļiem un dārzeņiem.
Solis 5. Palūdziet savam dermatologam ieteikt pretgrumbu krēmus
Pretgrumbu krēmi, piemēram, krēmi ar retinolu vai krēmi, kas satur koenzīmu Q10 (CoQ10), var būt efektīvi, lai mazinātu un novērstu grumbas zem acīm. Jautājiet savam ārstam vai dermatologam ieteikt krēmu, kas ir drošs un efektīvs lietošanai zem acīm.
Lietojot krēmus zem acīm, viegli iemasējiet krēmu, nevis berzējiet. Berzēšana var kairināt ādu un radīt jaunas grumbas
3. metode no 4: pietūkuma un maisu ārstēšana
1. solis. Nosakiet maisiņu zem acīm cēloni
Āda zem acīm dažādu iemeslu dēļ var kļūt sagurusi vai pietūkusi. Visefektīvākā ārstēšana būs atkarīga no problēmas cēloņa. Konsultējieties ar savu ārstu vai dermatologu, lai noteiktu visticamāko cēloni un izstrādātu ārstēšanas plānu. Bieži cēloņi ir šādi:
- Dabisks elastības zudums novecošanās dēļ. Ar vecumu āda zem acīm kļūst mazāk elastīga, un tauku nogulsnes ap aci var migrēt uz zonu zem apakšējā plakstiņa.
- Šķidruma aizture (tūska) hormonālo izmaiņu, karstuma un mitruma, sliktu miega paradumu vai pārāk daudz nātrija dēļ.
- Alerģija vai dermatīts.
- Iedzimtības faktori.
Solis 2. Uzklājiet vēsu kompresi, lai nomierinātu iekaisumu
Ādas ap acīm dzesēšana var palīdzēt mazināt iekaisumu. Mitru tīru, mīkstu mazgāšanas lupatiņu ar aukstu ūdeni un ar vieglu spiedienu apmēram 5 minūtes novieto uz ādas zem acīm.
3. Izveidojiet labus miega ieradumus, lai novērstu šķidruma uzkrāšanos zem acīm
Miega trūkums var veicināt pietūkumu zem acīm. Katru nakti gulējiet 7-9 stundas, lai samazinātu maisiņus zem acīm. Turot paceltu galvu miega laikā, var novērst šķidruma uzkrāšanos zem acīm, tāpēc izmantojiet biezu spilvenu vai matraci ar paaugstinātu galvas galu.
Solis 4. Vingrojiet katru dienu, lai palīdzētu samazināt maisiņus zem acīm
Vingrošana uzlabos asinsriti jūsu ķermenī un cīnīsies pret ūdens aizturi, kas mazinās maisu parādīšanos zem acīm un pietūkumu. Mēģiniet katru dienu veikt 30 minūšu vingrinājumus.
Solis 5. Ārstējiet alerģiju, kas var izraisīt pietūkumu zem acīm
Alerģijas var izraisīt pietūkumu vai maisiņus, iekaisot audus zem acīm. Mēģiniet lietot bezrecepšu alerģijas zāles vai lūgt ārstam izrakstīt alerģijas ārstēšanu. Cik vien iespējams, samaziniet alergēna iedarbību.
6. solis. Veiciet operāciju, lai labotu smagos maisiņus zem acīm
Ja jūsu maisiņi zem acīm nereaģē uz citām procedūrām un rada jums daudz stresa vai diskomforta, konsultējieties ar savu ārstu par ķirurģiskām iespējām. Viņi var ieteikt blefaroplastiku - ķirurģisku procedūru, kurā āda zem acs tiek pacelta un pievilkta.
- Blefaroplastikas risks ietver acu infekcijas, sausas acis, redzes problēmas un asaru kanālu vai plakstiņu dislokāciju.
- Mazāk invazīvas iespējas ietver lāzera pārklājumu un ķīmisko pīlingu, kas var palīdzēt savilkt ādu zem acīm, lai samazinātu maisiņu izskatu.
4. metode no 4: sausas vai zvīņainas ādas uzlabošana
Solis 1. Uzklājiet krēmu zem acīm, lai notvertu mitrumu
Mitrinātāji palīdz ārstēt un novērst sausumu, noslēdzot mitrumu ādā. Ja jūsu āda viegli izžūst, iekļaujiet ikdienas rutīnā mitrinātāju zem acīm. Meklējiet maigu mitrinātāju bez krāsvielām vai smaržvielām, kas ir droši lietojams maigajai ādai ap acīm.
2. Ierobežojiet karstā ūdens iedarbību, lai āda neizžūtu
Sejas mazgāšana ar karstu ūdeni var veicināt sausumu. Ja jums ir problēmas ar sausu ādu zem acīm, mēģiniet mazgāt seju ar vēsu vai remdenu ūdeni. Izvairieties no karstām dušām un ierobežojiet laiku dušā līdz 10 minūtēm vai mazāk, kad varat.
3. solis. Izmantojiet maigus sejas tīrīšanas līdzekļus, lai novērstu sausumu un kairinājumu
Skarbās ziepes un mazgāšanas līdzekļi var izžūt un kairināt ādu zem acīm. Palūdziet savam dermatologam ieteikt tīrīšanas līdzekli, kas neizžāvēs jūsu ādu zem acīm.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par ādas slimību ārstēšanu, kas izraisa sausus plakstiņus
Ja āda un plakstiņi zem acīm ir ļoti sausi, pārslas, sarkani vai niezoši, iespējams, ir kāds simptoms, kas izraisa šos simptomus. Vienojieties ar savu ārstu, lai noteiktu, kas varētu izraisīt sausus plakstiņus, un izstrādā atbilstošu ārstēšanas plānu. Bieži cēloņi ir šādi:
- Alerģijas, ko bieži izraisa skaistumkopšanas līdzekļi
- Ekzēma vai atopiskais dermatīts
- Blefarīts (parasti izraisa baktēriju uzkrāšanos gar skropstām)
