A hepatīts ir iekaisīga aknu slimība, ko izraisa A hepatīta vīruss, kas galvenokārt izplatās, ēdot pārtiku vai dzeramo ūdeni, kas ir piesārņots ar inficētas personas izkārnījumiem (izkārnījumiem). A hepatīta simptomi ir izkārnījumi māla krāsā, tumšs urīns un ādas un acu dzeltēšana. Atšķirībā no citiem hepatīta veidiem (B un C), A hepatīts neizraisa hroniskas aknu slimības un reti apdraud dzīvību. Viegliem gadījumiem parasti nav nepieciešama ārstēšana, un lielākā daļa cilvēku atveseļojas dažu nedēļu laikā bez pastāvīgiem aknu bojājumiem. Smagāku gadījumu atrisināšana prasa ilgāku laiku (dažus mēnešus), un tiem parasti nepieciešama gripai līdzīgu simptomu atbalstoša ārstēšana. Pašlaik A hepatītu nevar izārstēt.
Soļi
1. daļa no 2: A hepatīta ārstēšana
1. solis. Atpūtieties daudz
A hepatīta simptomi bieži tiek raksturoti kā gripai līdzīgi un ietver nogurumu (nespēku), vājumu, apetītes zudumu un zemas pakāpes drudzi. Lai cīnītos ar šiem simptomiem, daudz atpūtieties, it īpaši infekcijas sākuma stadijā, un īslaicīgi samaziniet savas aktivitātes un vingrošanas pulku.
- Jums, iespējams, vajadzēs palikt mājās no darba vai skolas, līdz gripai līdzīgie simptomi izzudīs (dažas nedēļas).
- Koncentrējieties uz vismaz 8 stundu kvalitatīvu miegu katru nakti, ja ne vairāk.
- Dažas nedēļas atpūtieties sporta zālē, līdz atjaunojas enerģijas līmenis. Tā vietā dažreiz dodieties nelielā pastaigā, lai iegūtu svaigu gaisu un stimulētu asinsriti.
2. solis. Piesardzīgi lietojiet pretsāpju zāles
Citi simptomi, kas saistīti ar A hepatītu, ir sāpes vēderā vai diskomforts aknu tuvumā (augšējā labajā pusē zem ribām) un locītavu sāpes, īpaši lielas locītavas, piemēram, gurni, mugurkauls un ceļgali. Ibuprofēns (Advil, Motrin) var palīdzēt mazināt sāpīgus simptomus, taču saglabājiet devu krietni zem maksimālā ieteicamā daudzuma.
- Aknas ir atbildīgas par zāļu pārstrādi (metabolizēšanu) jūsu ķermenī, tāpēc lielākas devas var kairināt, uzliesmot un bojāt aknu šūnas, īpaši, ja tās jau ir inficētas ar vīrusu hepatītu.
- Izvairieties lietot acetaminofēnu, ja vien neesat runājis ar savu ārstu.
- Pieaugušajiem ir vairāk simptomu nekā bērniem, jo viņu aknu šūnas neaug un neatjaunojas tik ātri.
Solis 3. Tikt galā ar sliktu dūšu un vemšanu
Vēl viens bieži sastopams hepatīta simptoms ir viegla vai mērena slikta dūša un iespējama vemšana, kas var pieaugt un samazināties visas dienas garumā. Lai apkarotu sliktu dūšu, visas dienas laikā ēdiet mazākas maltītes vai uzkodas, nevis trīs lielas. Koncentrējieties uz maigu ēdienu, piemēram, krekeriem, maizi un baltiem rīsiem. Izvairieties no taukainiem un ceptiem ēdieniem, kā arī pikantām garšvielām.
- Ingvers ir dabisks līdzeklis pret nelabumu, tāpēc apsveriet iespēju lietot ingvera kapsulas, ēst marinētu ingveru vai dzert īstu ingvera alu.
- Ja slikta dūša un/vai vemšana ir smaga, ārsts var izrakstīt pretvemšanas līdzekli (piemēram, metoklopramīdu), lai mazinātu simptomus.
4. solis. Saglabājiet labi hidratētu
Vēl viena hronisku vai smagu vemšanas komplikāciju komplikācija ir dehidratācija, īpaši, ja nevarat samazināt šķidruma daudzumu. Dehidratācijas simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība, ir: stipras slāpes, sausa āda, iegrimušas acis, urinēšanas trūkums, galvassāpes, apjukums un letarģija (nogurums). Koncentrējieties uz tīra ūdens un zāļu tēju dzeršanu mitrināšanai, lai gan vistas / liellopa buljoni un atšķaidītas augļu sulas ir arī labi elektrolītu (minerālsāļu, kas tiek zaudēti ar vemšanu) avoti.
- Izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu (kafija, melnā tēja, kolas, enerģijas dzērieni), jo tas ir diurētiķis, kas stimulē urinēšanu un palielina dehidratācijas risku.
- Ja jūs nevarat sevi hidratēt ar dzērieniem, jums jādodas uz slimnīcu vai neatliekamās palīdzības klīniku, lai iegūtu intravenozu šķidrumu caur rokas vēnu.
Solis 5. Cīņa ar niezošām sajūtām
Vēl viena iespējama blakusparādība jebkuram hepatīta vai aknu slimības veidam ir vispārēja nieze (ko sauc arī par niezi) visā ķermenī. Niezi, kas saistīta ar aknām, izraisa divi galvenie faktori: toksīnu uzkrāšanās, kuras nav izfiltrējušas bojātas aknas, un rezerves bilirubīna līmenis asinīs.
- Lai cīnītos ar niezi, valkājiet brīvu apģērbu, izvairieties no karstām vannām un dušām, neapdegiet saulē un uzturiet mājās vēsu, labi vēdināmu vidi.
- Nekāda skrāpēšana neatbrīvo šo niezes formu, tāpēc nesāciet un pēc tam riskējiet saslimt ar ādas infekciju.
- Bilirubīna līmeņa paaugstināšanās aknu bojājumu dēļ izraisa arī ādas un acu dzeltēšanu, kas pazīstama kā dzelte.
- Smagos niezes gadījumos var palīdzēt bezrecepšu antihistamīna zāļu lietošana, jo tas samazina iekaisuma reakcijas.
6. Izvairieties no alkohola
Ievainotām un iekaisušām aknām ir grūtības apstrādāt un metabolizēt (sadalīt) toksīnus medikamentos, kā arī alkoholu (etanolu). Tāpēc atvieglojiet aknas, nelietojot alkoholiskos dzērienus, kamēr jūsu ķermenis cīnās ar A hepatīta vīrusu - atkarībā no infekcijas smaguma un imūnsistēmas stipruma var paiet dažas nedēļas līdz daži mēneši.
- Lai gan sarkanvīnam ir zināma veselības vērtība (tas satur antioksidantus), no tā jāizvairās arī cilvēkiem ar hepatītu.
- Vīna vietā ēdienreizes laikā dzeriet vīnogu sulu, ja vien tas neizraisa nelabumu.
- Tā vietā, lai pēc darba vai nedēļas nogalēs dzert parastu alu, izmēģiniet bezalkoholiskās šķirnes.
2. daļa no 2: A hepatīta profilakse
1. solis. Vakcinēties
Vienkāršākais veids, kā novērst A hepatītu, ir vakcinēties ar A hepatīta vakcīnu. Ir pierādīts, ka tas efektīvi novērš vīrusa infekciju. A hepatīta vakcīnas parasti ievada divās devās - sākotnējais šāviens rokā, kam seko revakcinācija vismaz sešus mēnešus vēlāk. Visiem bērniem līdz divu gadu vecumam vajadzētu vakcinēties, lai novērstu turpmāku infekciju.
- Cilvēki, kuriem ieteicams vakcinēties, ir: laboratorijas darbinieki, kas rīkojas ar A hepatītu, cilvēki, kas strādā ar notekūdeņiem, vīrieši, kuriem ir anālais sekss, nelegālie narkotiku lietotāji, pacienti ar hronisku aknu slimību un cilvēki, kas ceļo uz apgabaliem, kuros ir augsts A hepatīta līmenis.
- A hepatīta vakcīnas efektivitāte lielākajā daļā cilvēku svārstās no 80-100% pēc 1-2 devām.
- Trīs vakcīnu veidi, ko izmanto pret A hepatītu, ir: monovalenta vakcīna, kombinēta A un B hepatīta vakcīna, kā arī kombinēta A hepatīta un vēdertīfa vakcīna.
- Pieaugušajiem tiek uzskatīts, ka revakcinācijas hepa A šāviens aizsargā jūs vismaz 20 gadus.
2. solis. Esiet piesardzīgs, ceļojot
Ja ceļojat uz paaugstināta riska vietām, kur bieži notiek A hepatīta uzliesmojumi, tad veiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus. Precīzāk, nomizojiet un rūpīgi nomazgājiet visus svaigus augļus un dārzeņus pirms to ēšanas. Izvairieties ēst neapstrādātu vai nepietiekami termiski apstrādātu gaļu, mājputnus un zivis. Dzeriet tikai ūdeni pudelēs un izmantojiet to, tīrot zobus. Nedzeriet dzērienus, kuriem ir pievienots ledus.
- Augstāka A hepatīta riska zonas ir Meksika, Ķīna, Dienvidaustrumāzija, Āfrika, Āzija un lielākā daļa Dienvidamerikas.
- Ja ūdens pudelēs nav pieejams, pirms dzeršanas vāriet krāna ūdeni apmēram 10 minūtes.
Solis 3. Praktizējiet labu higiēnu
Papildus piesārņotai pārtikai un ūdenim A hepatītu pārnēsā arī inficēti cilvēki - seksuāli vai no netīrām netīrām rokām. Praktizējiet labu higiēnu, bieži mazgājot rokas ar siltu ūdeni un antibakteriālām ziepēm. Kā alternatīvu ziepēm un ūdenim izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli, īpaši pēc tam, kad esat kādam saspiedis rokas vai rīkojies ar svaigiem produktiem (augļiem un dārzeņiem).
- Vienmēr nomazgājiet rokas pēc tualetes lietošanas, autiņbiksīšu nomaiņas un pirms ēdiena gatavošanas vai ēšanas.
- A hepatīta vīrusu var pārnēsāt arī seksuāli, tāpēc praktizējiet drošu seksu un vienmēr uzstājiet uz prezervatīva lietošanu.
Padomi
- Māla krāsas izkārnījumi un tumšs urīns ir arī A hepatīta simptomi, kā arī vairums citu aknu slimību cēloņu.
- Ādas un acu dzeltēšanu ar hepatītu sauc par dzelti, un to izraisa pārāk daudz bilirubīna asinsritē.
- Aptuveni 15% cilvēku, kas atguvušies no A hepatīta infekcijām, galu galā piedzīvo recidīvu ar tādiem pašiem simptomiem.
- Nopietnu A hepatīta komplikāciju sauc par holestāzi - žults uzkrāšanos aknās.
- Ļoti retos gadījumos A hepatīta infekcijas var izraisīt aknu mazspēju un nāvi, īpaši gados vecākiem pieaugušajiem ar hronisku aknu slimību.
- Asins analīzi izmanto, lai noteiktu hep A vīrusa klātbūtni organismā.
