A hepatīts ir lipīga aknu slimība, ko izraisa A hepatīta vīruss, kas visbiežāk izplatās, norijot sīkus piesārņotu fekāliju gabaliņus. A hepatīts var izraisīt dažādus simptomus, kas parasti ilgst apmēram divus mēnešus, bet dažos gadījumos var ilgt līdz sešiem mēnešiem. Šajā rakstā tiks aprakstīti labākie veidi, kā novērst A hepatītu.
Soļi
1. solis. Apmeklējiet ārstu un vakcinējieties
Tāpat kā daudzu vīrusu slimību gadījumā, vakcinācija ir labākais veids, kā novērst A hepatītu. Vakcinācija ir ātrs un vienkāršs veids, kā iegūt imunitāti pret A hepatītu, tādēļ, ja uzskatāt, ka nākotnē varat saskarties ar A hepatītu, tas ir ļoti laba ideja vakcinēties pēc iespējas ātrāk. Slimību kontroles un profilakses centrs ir izklāstījis šādus vakcinācijas protokolus:
- Ieteicamais vecums A hepatīta vakcinācijai zīdaiņiem ir 12-23 mēneši.
- Pirms pusaudžiem un pusaudžiem vecumā no 7 līdz 18 gadiem ieteicams lietot hepatīta vakcīnu sēriju, ja pastāv daži veselības traucējumi, kas var paaugstināt viņu slimību risku (piemēram, pēkšņas slimības uzliesmojuma gadījumā, kas izraisa caureju)).
- 19 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem ieteicams lietot vismaz divas vakcīnas, īpaši, ja pacients vēl nebija saņēmis vakcināciju. Divas papildu devas ir nepieciešamas cilvēkiem, kuri ir grūtnieces, kuriem ir vāja imūnsistēma, kuri ir HIV pozitīvi vai kuriem ir cukura diabēts, nieru slimība un/vai noteiktas sirds slimības.
Solis 2. Bieži mazgājiet rokas
Tā kā A hepatīts parasti tiek izplatīts, lietojot nelielu daudzumu fekāliju, rūpīga roku mazgāšana var ievērojami palīdzēt novērst infekciju. Esiet īpaši uzmanīgs un rūpīgi nomazgājiet rokas, ja nesen esat saskāries ar kādu no šiem:
- Publiskie autiņu pārtīšanas galdi
- Pārnēsājamās tualetes
- Citas jomas, kurās var būt fekālijas
3. solis. Esiet piesardzīgs ap inficētiem cilvēkiem
Esiet īpaši piesardzīgs, ja atrodaties tuvu kādam, kurš, jūsuprāt, ir inficēts ar A hepatītu, jo viņš/-a var netīši inficēt jūs ar vīrusu. Izvairieties no cieša personīga kontakta ar cilvēkiem, kuriem ir hepatīts. Izvairieties arī no:
- Patērē pārtiku un dzērienus, ko lietojis kāds ar A hepatītu.
- Sekss ar kādu, kam ir A hepatīts.
4. Ziniet, kad un kur jābūt modram
Esiet informēts par pārtiku un ūdeni valstīs, kur A hepatīts ir izplatīts (bieži vien jaunattīstības valstīs). Esiet piesardzīgs arī vietās, kur ir antisanitāri apstākļi vai ir slikta personīgā higiēna. Pārtika un dzērieni, kas, visticamāk, ir inficēti ar A hepatītu, ir:
- Dārzeņi
- Augļi
- Gliemenes (no piesārņotiem ūdens avotiem)
- Netīrs ledus vai ūdens (kas neattīstītās vietās var saturēt notekūdeņus)
Solis 5. Ziniet, kad zvanīt ārstam
Ir ļoti svarīgi zināt A hepatīta pazīmes un simptomus, īpaši pēkšņu ūdens izraisītu slimību uzliesmojumu gadījumos vai ceļojot uz valstīm, kur slimība ir endēmiska.
- Ja Jums rodas daži vai visi šie simptomi, nekavējoties sazinieties ar ārstu: drudzis, savārgums, apetītes zudums, caureja, slikta dūša, diskomforts vēderā, tumšs urīns un ādas un acu baltumu dzeltēšana, ko sauc par dzelti.
- Nav specifiskas A hepatīta ārstēšanas. Atveseļošanās no simptomiem var ilgt vairākas nedēļas vai pat mēnešus.
- A hepatīta atbalstošā terapija ietver pareizu uzturu un šķidruma aizvietošanu no caurejas.
- Piezīme: Parastais A hepatīta inkubācijas periods ir 14-28 dienas. Ja Jums attīstās A hepatīts, paziņojiet ikvienam, ar kuru esat bijis ciešā kontaktā pēdējā mēneša laikā, lai viņi varētu arī sazināties ar savu ārstu.
Padomi
- Vienmēr rūpīgi nomazgājiet rokas, ja domājat, ka esat saskāries ar fekālijām.
- A hepatītu izraisa inficētas personas izkārnījumu mikroskopiska daudzuma iedarbība. Tā kā šos mikroskopiskos piesārņotājus var būt ārkārtīgi grūti noteikt, vakcinācija ir visuzticamākais veids, kā novērst A hepatītu.
-
Ikviens var saslimt ar A hepatītu. Tomēr ASV ir lielāks risks šādiem cilvēkiem:
- Cilvēki, kuri lieto nelegālas narkotikas.
- Personas, kas dzīvo apgabalos vai ceļo uz tām vietām, kur A hepatīts ir izplatīts.
- Vīrieši vai sievietes, kas piedalās orālā-anālā kontaktā ar kādu, kas inficēts ar A hepatītu.
- Tie, kuriem ir asinsreces faktora traucējumi, piemēram, hemofilija.
- Vīrieši, kuriem ir seksuāls kontakts ar vīriešiem.
- Personas, kas dzīvo kopā ar citiem cilvēkiem, kuriem ir A hepatīts.
Brīdinājumi
- Retos gadījumos neārstēts A hepatīts var izraisīt neatgriezeniskus aknu bojājumus. Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir A hepatīta risks, apmeklējiet ārstu un vakcinējieties. Ja domājat, ka Jums jau ir A hepatīts, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu ārstēšanu.
- A hepatīta vīruss var dzīvot ārpus ķermeņa vairākus mēnešus. Tas var izdzīvot ķermeņa ļoti skābo gremošanas sistēmu. Vārot pārtiku un šķidrumus vismaz vienu minūti 85 ° C (185 ° F) temperatūrā, vīruss var tikt nogalināts. Sasalšanas temperatūra vīrusu nenogalina.
- Ikvienam, kurš apsver adopciju Etiopijā, pirms ceļojuma jāsaņem A hepatīta vakcīna. Adoptētais bērns ir jānovērtē, un visi veselības aprūpes sniedzēji, aprūpētāji vai bērni, kas jaunāki par sešiem gadiem, kuri sazināsies ar bērnu, ir jāatvakcinē pēc atgriešanās jūsu valstī.
- Ja neesat vakcinēts pret A hepatītu un nesen esat bijis pakļauts vīrusam, iespējams, jums noderēs A hepatīta vakcīnas vai imūnglobulīna injekcija. Tomēr, lai abi būtu efektīvi, tie ir jāievada pirmajās divās iedarbības nedēļās.