Ja Jums ir bijis asins receklis, insults, patoloģisks sirds ritms vai sirdslēkme, jums, iespējams, būs jālieto ārsta izrakstītie antikoagulanti un/vai zāles pret trombocītiem (ko sauc par asins šķidrinātājiem). Pastāvīga asins retināšana palīdz novērst šo slimību atkārtošanos. Izmantojot zāles un mainot dzīvesveidu, kā norādījis ārsts, jūs varat atšķaidīt asinis un palīdzēt saglabāt sevi veselīgāku.
Soļi
1. metode no 3: recepšu medikamentu lietošana
1. solis. Ļaujiet ārstam zināt visus vitamīnus, uztura bagātinātājus un medikamentus, kurus pašlaik lietojat, lietojot asins šķidrinātājus
Šķietami nekaitīgi bezrecepšu medikamenti, uztura bagātinātāji un vitamīni var ietekmēt asins šķidrinātājus, piemēram, varfarīnu/kumadīnu, kā arī citas zāles.
2. solis. Lietojiet zāles, kuru pamatā ir kumarīns
Ja esat slimojis ar kādu slimību vai slimību, kurai nepieciešama asins šķidrināšana, ārsts, visticamāk, izrakstīs Jums antikoagulantu, kas ir zāles, kuru mērķis ir asinsreces faktori. Ārsts var izrakstīt zāles uz kumarīna bāzes, piemēram, kumadīnu vai varfarīnu. Tie darbojas, lai samazinātu no K vitamīna atkarīgo asinsreces faktoru veidošanos asinīs. To parasti lieto iekšķīgi vienu reizi dienā, katru dienu vienā un tajā pašā laikā, kopā ar ēdienu vai bez tā.
Vispārējās blakusparādības ir gāzes, sāpes vēderā un daži matu izkrišana
3. solis. Atzīstiet varfarīna blakusparādības
Ja Jūs lietojat varfarīna terapiju, Jums ir jābūt ļoti uzmanīgam, jo varfarīns izraisa iekšēju asiņošanu. Jums būs jāveic iknedēļas asins analīzes, un devas tiks pielāgotas, pamatojoties uz jūsu rezultātiem.
- Lietojot varfarīnu, saglabājiet savu uzturu konsekventu, jo paaugstināts K vitamīna līmenis var ietekmēt varfarīna terapiju, padarīt zāles mazāk efektīvas un nespēj novērst recekļu veidošanos.- Varfarīnam ir arī daudz zāļu mijiedarbības, tāpēc pastāstiet ārstam visu veidu zāles vai papildiniet tās ņemt.
- Lietojot varfarīnu, izvairieties no liela vai dažāda daudzuma zaļo dārzeņu, ar K vitamīnu bagātu pārtikas produktu, piemēram, brokoļu, ziedkāpostu, Briseles kāpostu, kāpostu, kāpostu, spinātu, zaļo pupiņu, zaļās tējas, aknu un dažu sieru, lietošanas. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai uzturā uzturētu konsekventu daudzumu un stabilitāti, lietojot varfarīnu.
4. solis. Apsveriet varfarīna alternatīvas, kurām nepieciešams izvairīties no asiņošanas vai asiņošanas negadījumiem
Ārsts var izrakstīt jums tādus perorālos antikoagulantus, kas kļūst arvien populārāki. To priekšrocība ir tā, ka jums nav nepieciešama iknedēļas uzraudzība, un K vitamīna uzņemšana neietekmē to efektivitāti. Bet arī K vitamīns vai jebkurš cits produkts var apturēt asiņošanu ar jauna veida asins šķidrinātājiem. Ja asiņošana tomēr notiek, atšķirībā no varfarīna, nav vienkārša asiņošanas vai asiņošanas novēršanas veida. Kauterizācija traumu plombēšanai un apledojums vairākas dienas, kas sarauj traumas asinsvadus.
- Jūsu ārsts var izrakstīt Pradaxa, ko parasti lieto iekšķīgi, kopā ar ēdienu vai bez tā, divas reizes dienā. Galvenās Pradaxa blakusparādības ir kuņģa -zarnu trakta simptomi, piemēram, kuņģa darbības traucējumi un slikta dūša. Citas nopietnas blakusparādības var būt asiņošana vai alerģiska reakcija.
- Vai arī Jums var izrakstīt Xarelto. Atkarībā no konkrētajiem apstākļiem jums var uzdot to lietot vienu vai divas reizes dienā kopā ar ēdienu. Xarelto blakusparādības ir alerģiska reakcija pret zālēm, asiņošana vai asiņu izliešana, reibonis, dedzināšana, nejutīgums, tirpšana, muskuļu vājums, apjukums un galvassāpes.
- Tā vietā ārsts var izrakstīt Eliquis, ko parasti lieto divas reizes dienā iekšķīgi, kopā ar ēdienu vai bez tā. Jāievēro piesardzība, ja pamanāt alerģisku reakciju, asiņošanas pazīmes, reiboni, apjukumu, galvassāpes, locītavu sāpes vai pietūkumu, sāpes krūtīs vai sēkšanu.
- Vēl viens zāļu veids ir plavix (klopidogrels), kas ir recepte pret trombocītiem. Tas padara asinis mazāk lipīgas un samazina "lipīgo" koagulantu trombocītu daudzumu (kas bīstami saliptu kopā, izraisot recēšanu un var arī aizsprostot asinsvadus). Plavix ir dažas bieži sastopamas blakusparādības: galvas, muskuļu un locītavu sāpes. Jums var rasties retākas Plavix blakusparādības, tostarp asiņošanas risks, asiņošana, asiņošana no deguna utt.
2. metode no 3: Citu metožu izmantošana
Solis 1. Uzmanīgi lietojiet bērnu aspirīnu
Ja Jums ir bijis sirdslēkme vai insults vai ja jums ir noteikti riska faktori, ārsts var ieteikt 81 mg aspirīna tableti dienā. Aspirīns atšķaida asinis, novēršot asins šūnu salipšanu, tādējādi samazinot trombu veidošanās risku. Tomēr ņemiet vērā, ka aspirīns rada papildu asiņošanas risku, piemēram, hemorāģisko insultu un asiņošanu no kuņģa -zarnu trakta.
- Ja Jums ir bijusi kuņģa čūla, asiņošana no kuņģa -zarnu trakta vai Jums ir alerģija pret aspirīnu, informējiet savu ārstu. Ja jūs regulāri lietojat nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, jūs varat arī palielināt asiņošanas iespējas. Pirms aspirīna lietošanas uzsākšanas informējiet ārstu.
- Aspirīns var mijiedarboties ar citām zālēm, piemēram, heparīnu, ibuprofēnu, Plavix, kortikosteroīdiem un antidepresantiem, kā arī ar augu piedevām, piemēram, ginkgo, kava un kaķa naglu.
2. solis. Iekļaujiet vairāk vingrinājumu
Vingrinājumi ir ļoti svarīgi, lai samazinātu sirdslēkmes un insulta risku. Lai gan jūs nevarat atsaukt nodarīto kaitējumu, jūs varat novērst turpmākas komplikācijas, ja kopā ar zālēm iekļaujat vingrinājumus. Ieteicams vingrot 150 minūtes nedēļā, kas parasti tiek sadalīta 30 minūtēs dienā, veicot mērenas aerobās aktivitātes, piemēram, ātras pastaigas.
Centieties izvairīties no vingrinājumiem, kas var izraisīt nopietnus ievainojumus, komplikācijas vai iekšēju asiņošanu. Jautājiet savam ārstam, kādas aktivitātes vislabāk ir veikt, ņemot vērā jūsu personīgo vēsturi un lietotās zāles
Solis 3. Mainiet diētu
Uztura maiņa var palīdzēt novērst turpmākas sirds problēmas. Uztura maiņa var arī uzlabot zāļu iedarbību, lai jūsu asinis būtu plānākas un veselīgākas.
- Kontrolējiet savu porciju lielumu, izmantojot mazākus šķīvjus un izsekojot, cik daudz pārtikas jūs ēdat katrā ēdienreizē.
- Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, kas ir bagāti ar vitamīniem, barības vielām un antioksidantiem.
- Mēģiniet ēst veselus graudus, nevis baltos miltus.
- Iekļaujiet labos taukus, piemēram, riekstus un taukainas zivis, piemēram, tunci vai lasi.
- Iekļaujiet uzturā liesu olbaltumvielu, piemēram, olu baltumus, piena produktus ar zemu tauku saturu un vistu bez ādas.
- Ēdiet pārtiku, kurā ir maz piesātināto tauku. Pārtikas produktiem, ko ēdat, vajadzētu būt mazāk nekā 7% no kopējām kalorijām no piesātinātajiem taukiem. Jums vajadzētu arī izvairīties no transtaukskābēm, kurām vajadzētu būt mazākām par 1% no pārtikas produktu kopējām kalorijām.
- Izvairieties no taukainas, sāļas vai taukainas pārtikas, ātrās ēdināšanas un saldētas, fasētas pārtikas. Pat saldētas maltītes, kas apgalvo, ka tās ir veselīgas, satur daudz sāls. Izvairieties arī no pīrāgiem, saldētām vafelēm un smalkmaizītēm.
Solis 4. Dzeriet vairāk ūdens
Ūdens ir lielisks dabisks asins šķidrinātājs. Dehidratācija padara jūsu asinis biezākas, kas izraisa gabaliņus, kas pārvēršas trombos. Dzeriet vairāk ūdens katru dienu, lai palīdzētu atšķaidīt asinis un kopumā saglabāt veselību.
- Daži ārsti iesaka dzert aptuveni 64 unces ūdens katru dienu. Citi ārsti izmanto formulu, ka par katru mārciņu, kuru jūs nosverat, jums jāizdzer puse unces ūdens. Piemēram, ja jūs sver 140 mārciņas, jums vajadzētu dzert 70 unces ūdens dienā.
- Nepārmērējiet sevi. Pārliecinieties, ka jums ir daudz ūdens, bet, ja jūtaties pārāk piesātināts, nepiespiediet sevi dzert vairāk ūdens.
3. metode no 3: medicīniskās palīdzības meklēšana
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu
Apstākļi, piemēram, asins recekļi, plaušu embolija, sirdslēkmes, priekškambaru mirdzēšana un insults, ir dzīvībai bīstami un nopietni. Ja tie netiek pareizi ārstēti, pastāv atkārtošanās risks. Šiem apstākļiem nepieciešama regulāra ārsta pārbaude un aprūpe. Jūsu ārsta uzraudzībā jums var izrakstīt zāles, kas palīdz atšķaidīt asinis, kā arī īpašu diētu.
Lai gan daži pārtikas produkti var palīdzēt sabiezēt vai atšķaidīt asinis, nemēģiniet izmantot pārtikas produktus vai diētu, lai atšķaidītu asinis
2. solis. Nemēģiniet sevi ārstēt
Ja Jums ir augsts risks vai ir bijušas sirds problēmas vai insults, nemēģiniet atšķaidīt asinis pats. Diēta un citi mājas aizsardzības līdzekļi vien nenovērsīs trombu veidošanos vai sirdslēkmes. Diēta un vingrinājumi tikai palīdzēs novērst sirds slimības agrīnā stadijā. Tiklīdz Jums ir sirds slimība vai ir bijusi epizode, kurā asinis ir jāatšķaida, ar diētu un vingrinājumiem nepietiks, lai novērstu insultu vai sirdslēkmi.
Vienmēr ievērojiet ārsta ieteikumus par diētu un medikamentiem
Solis 3. Meklējiet asiņošanas pazīmes
Ja pašlaik lietojat antikoagulantu, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu vai meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas kādas ievērojamas asiņošanas pazīmes vai simptomi. Tie var būt arī iekšējas asiņošanas, asiņošanas vai citas slēptas asiņošanas simptomi.
- Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas neparasta asiņošana. Šie gadījumi ir asiņošana no deguna, kas atkārtojas, neparasta asiņošana no smaganām un menstruālā vai maksts asiņošana, kas ir smagāka nekā parasti.
- Ja gūstat ievainojumus vai rodas smaga un nekontrolējama asiņošana, nekavējoties saņemiet neatliekamo palīdzību.
- Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja parādās iekšējas asiņošanas pazīmes, piemēram, sarkans, rozā vai brūns urīns; spilgti sarkani, sarkani svītraini vai melni, darvai līdzīgi izkārnījumi; klepus ar asinīm vai asins recekļiem; vemšana ar asinīm vai vemšana izskatās granulēta kā “kafijas biezumi; galvassāpes; vai reibonis, ģībonis vai vājums.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Brīdinājumi
- Vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus par jebkāda veida recepšu medikamentiem, uztura ierobežojumiem vai medicīnisku iejaukšanos.
- Nelietojiet augu piedevas bez ārsta atļaujas. Pašlaik nav augu piedevu, kas varētu efektīvi atšķaidīt asinis. Ja lietojat kādas piedevas citiem apstākļiem, vienmēr informējiet savu ārstu. Papildinājumi var traucēt asins šķidrināšanas zāļu lietošanu un izraisīt nopietnas problēmas.
