Ja jūs aizraujaties ar jogu, novērtējat tās ieguvumus veselībai un vēlaties dalīties šajos ieguvumos ar citiem cilvēkiem, tad jūs varētu būt ideāls kandidāts jogas mācīšanai. Iegūstot sertifikātu un būdams efektīvs skolotājs, jūs varēsiet savu aizraušanos ar jogu pārvērst par atalgojošu karjeru!
Soļi
1. daļa no 4: Jogas apmācības sākšana
1. solis. Izpētiet dažādus jogas veidus
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu ir vieni no daudzajiem veidiem. Izmēģiniet dažādas nodarbības, lai noteiktu, kādu jogas veidu vēlaties mācīt.
Solis 2. Izstrādājiet regulāru jogas praksi
Pirms jūs varat mācīt jogu, jums būs jāpiedalās visu iesaistīto pozu praktizēšanā un apgūšanā. Ja esat iesācējs jogā, atrodiet studiju savā reģionā un sāciet ar iesācēju nodarbībām, galu galā pārejot uz progresīvākām.
Nesteidzieties ar praksi. Ļaujiet tai dabiski nākt un veltiet laiku jogas pasaules izpētei, lai, uzsākot sertifikācijas procesu, jūs būtu gatavs apmācībai
Solis 3. Izlemiet, kur vēlaties mācīt jogu
Tā kā jogas skolotājiem nav universālas sertifikācijas programmas, jums būs jānosaka, kādas prasības ir jūsu konkrētajai sporta zālei vai studijai. Turklāt, ja sapņojat par pašnodarbinātību, padomājiet par iespēju atvērt savu studiju.
2. daļa no 4: Sertificēšana
Solis 1. Sazinieties ar cilvēkiem, lai atrastu apmācību nodarbības
Grupu fitnesa treneriem jūsu vietējā sporta zālē vai jogas studiju vadītājiem jūsu reģionā var būt kontakti dažādām sertifikācijas nodarbībām. Pajautājiet viņiem, vai viņiem ir kāda īpaša aģentūra vai apmācības programma.
2. Atrodiet jogas studiju, kas piedāvā apmācību topošajiem skolotājiem
Nodarbības ne tikai iemācīs jums fiziskas pozas un rutīnas; jūs uzzināsit arī par fizisko anatomiju, traumu profilaksi un jogas filozofiju un vēsturi.
Jogas alianse ir nacionālais jogas pasniedzēju reģistrs ASV. Viņu vietne piedāvā resursus un vadlīnijas jūsu sertifikācijas aizpildīšanai, un tajā ir jūsu reģiona skolotāju katalogs
3. solis. Pabeigt pareizo apmācību
Lielākajai daļai studiju ir nepieciešamas apmēram 200 stundas praktiskas jogas apmācības, pirms varat pasniegt nodarbības. Pārliecinieties, ka jums ir laiks un apņemšanās šīs stundas paveikt.
- Praktiskajai apmācībai sertifikācijai ir vajadzīgas kontaktstundas. Šīs ir stundas, kas atrodas sertificēta skolotāja tiešā klātbūtnē. Nesteidzieties, lai atrastu sev piemērotu skolotāju, jo pavadīsiet daudz laika, mācoties pie viņiem.
- Tas nav obligāti, bet līdz sertifikāta saņemšanai ir ieteicams pabeigt pirmās palīdzības un CPR apmācību.
- Iegūstiet padziļinātu apmācību. Ja vēlaties pasniegt padziļinātus kursus vai iemācīties mācīt jogu īpašām iedzīvotāju grupām (t.i., dažādām vecuma grupām vai ievainotiem studentiem), apsveriet iespēju pabeigt 500 stundu apmācības programmu.
3. daļa no 4: Jogas skolotāja darba atrašana
1. solis. Apmeklējiet studiju (-as), kurā vēlaties mācīt
Reģistrējieties nodarbībās, lai iepazītos ar vidi un mācību stilu. Atcerieties, ka visas jogas studijas ir atšķirīgas, un dažas var rūpēties par dažiem jogas veidiem, kas jūs vairāk interesē, piemēram, Ashtanga vai Kundalini.
2. solis. Iepazīstieties ar skolotājiem un galda darbiniekiem
Dalieties ar viņiem savā apmācības pieredzē un uzdodiet viņiem jautājumus par pieejamajām mācību programmām. Noteikti paņemiet līdzi savu CV un sertifikātu apliecinošu dokumentu.
Pajautājiet, kādas priekšrocības piedāvā studija un vai jums ir jāmaksā par īri, lai izmantotu viņu studiju, lai mācītu. Lieciet naudu īrei, ja tas tā ir
Solis 3. Piesakies darbam
Kopā ar savu CV, iespējams, jums būs jāaizpilda pieteikums skolotāja amatam. Gaidiet, ka lietojumprogrammai būs jautājumi par jūsu vēsturi ar jogu, kādiem sertifikātiem esat saņēmis un kādas īpašās īpašības jums ir, vai ar jums pazīstamiem jogas stiliem.
4. solis. Intervija par amatu
Intervijas laikā paudiet interesi par studiju. Runājiet par nodarbībām, kuras apmeklējāt studijā, un par to, kā jūs domājat, ka jūsu prasmes jums būtu piemērotas. Esiet gatavs atbildēt arī uz jautājumiem, kāpēc jums jogas mācīšana ir svarīga un ko jūs cerat iegūt no mācīšanas pieredzes.
Intervijas beigās vienmēr uzdodiet savus jautājumus un jautājiet, vai ir kaut kas īpašs, ar ko studijai nepieciešama palīdzība
5. solis. Atveriet savu jogas studiju, ja vēlaties būt neatkarīgs
Ja jūs nevēlaties strādāt studijā, bet jums ir līdzekļi, lai samaksātu par savu telpu, jums ir iespēja atvērt savu jogas studiju. Atvērt savu jogas studiju būs grūtāk nekā tad, ja strādājat pie esošas, tāpēc padomājiet par:
- Studijas telpas izmaksas. Pārliecinieties, ka jums ir nauda drošības naudai un dažu mēnešu īrei.
- Reklamējiet savu jogas studiju. Reklamējiet savu studiju, izmantojot Craigslist, vai ievietojiet skrejlapas vietējās sporta zālēs un kafejnīcās. Mēģiniet izmantot to, ar ko jūsu reklāmās atšķiras jūsu jogas nodarbība (mazāks nodarbību skaits, viens pret vienu, konkrēti jogas stili).
6. Esiet gatavs strādāt garas stundas
Lai saglabātu stabilus ienākumus, jūs, iespējams, mācīsit nodarbības pirms pulksten 9:00 un pēc 17:00. Sākot savu sākotnējo skolotāja karjeru, jums būs jāvelta garas darba dienas.
4. daļa no 4: Efektīvs skolotājs
1. solis. Ievērojiet vecākos skolotājus
Neatkarīgi no jūsu apmācības, mācīšanās no meistariem ir labākais veids, kā uzlabot savu mācīšanas stilu. Apmeklējiet dažādas jogas nodarbības dažādās studijās un pie dažādiem skolotājiem un apgūstiet labāko skolotāju īpašības.
2. solis. Esiet ērti grupas priekšā
Vadot grupu vingrinājumus, jums ir jāspēj gan sazināties viens ar otru, gan jūtas ērti runājot un komandējot visu telpu.
- Mēģiniet klasi pats vai kopā ar draugiem spoguļa priekšā. Skatieties, kā rīkojaties, un atcerieties pārliecināties, ka pat aizmugurē esošie cilvēki var jūs redzēt.
- Fonā mierīgi atskaņojiet kādu apkārtējo mūziku, lai ne tikai nomierinātu studentus, bet arī sevi.
- Runājiet skaidri, lai ikviens varētu jūs saprast un padziļināt savu jogu, neprasot atkārtotus norādījumus.
Solis 3. Esiet daudzpusīgs
Lielisks jogas skolotājs var mainīt savu rutīnu, lai nodarbības būtu interesantas, un pielāgot konkrētu nodarbību savu skolēnu vajadzībām. Jo lielāka pieredze, jo labāk. Daži veidi, kā turpināt būt daudzpusīgiem, varētu būt:
- Līdzi jāņem Tibetas dziedošās bļodas un nodarbības beigās veiciet īsu meditācijas seansu.
- Pajautājiet skolēnu viedokli par to, kurš jogas stils tajā dienā būtu jāpraktizē, vai uz kādu ķermeņa daļu, kurai vajadzētu pievērst uzmanību.
4. solis. Pozitīva attieksme
Ja vēlaties piesaistīt cilvēkus savai klasei un turpināt atgriezties, jums būs jāliek viņiem justies labi. Saglabājiet viņus motivētus gan ar pozitīvu pastiprinājumu, gan ar konstruktīvu kritiku.
Noteikti pievērsiet uzmanību saviem studentiem un sniedziet viņiem atsauksmes par viņu formu. Tas parādīs jūsu studentiem, ka jūs patiesi rūpējaties par viņiem
Solis 5. Lūdziet studentiem atsauksmes
Apsveriet iespēju lūgt studentiem klases beigās aizpildīt anketu, lai jūs varētu veikt uzlabojumus nākotnē.
Jogas skolotāja rīcības plāna paraugs
Jogas skolotāja rīcības plāna paraugs
Padomi
- Saglabājiet savu licenci aktuālu. Dažas studijas var pieprasīt jums apmeklēt papildu kursus katru gadu. Ja nepieciešams, izpildiet šīs prasības.
- Prakse! Pat ja jūs nemācat jogas nodarbības, praktizējiet dažādas pozas vismaz 20 minūtes dienā, lai nekļūtu sarūsējis.
- Izpētiet starpniecības pasauli savā brīvajā laikā, lai iegūtu ar jogu saistītus neaprakstāmus ieguvumus, piemēram, dziļu elpošanu, mierīgumu un līdzsvaru.
