Insults ir trešais galvenais nāves cēlonis ASV un var izraisīt invaliditāti un komplikācijas visu mūžu. To uzskata par neatliekamo medicīnisko palīdzību, un tā ir nekavējoties jāārstē. Iemācieties atpazīt insulta pazīmes. Tūlītēja palīdzības saņemšana var nodrošināt pareizu ārstēšanu un samazināt invaliditātes iespējas.
Soļi
1. daļa no 3: Meklējam insulta pazīmes
1. solis. Skatieties pazīmes, kas norāda uz insultu
Ir vairākas indikatīvas pazīmes, ka kāds cieš no insulta. Šīs pazīmes var būt pēkšņa:
- Sejas, rokas vai kājas nejutīgums vai vājums, īpaši vienā ķermeņa pusē. Viena sejas puse var nokrist, kad cilvēks mēģina smaidīt.
- Apjukums, grūtības runāt vai saprast runu, neskaidri vārdi.
- Grūtības redzēt vienā vai abās acīs, redze kļūst melna vai redzama dubultā.
- Smagas galvassāpes, parasti bez zināma iemesla un, iespējams, ar vemšanu
- Grūtības staigāt, līdzsvara vai koordinācijas zudums un reibonis
2. Uzmanieties no simptomiem, kas raksturīgi sievietēm
Papildus tipiskiem insulta simptomiem sievietēm var rasties arī unikāli simptomi. Tie var ietvert:
- Vājums
- Elpas trūkums
- Pēkšņas uzvedības izmaiņas vai uzbudinājums
- Slikta dūša un vemšana
- Žagas
- Halucinācijas
3. solis. Pārbaudiet insulta pazīmes, izmantojot “FAST
FAST ir saīsinājums, kas ir vienkāršs veids, kā atcerēties un pārbaudīt insulta pazīmes.
- F- SEJA: Palūdziet cilvēkam pasmaidīt. Vai viena sejas puse nokrīt?
- A- ROKAS: Palūdziet personai pacelt abas rokas. Vai viena roka slīd uz leju?
- S- RUNA: Palūdziet personai atkārtot vienkāršu frāzi. Vai viņu runa ir neskaidra vai dīvaina?
- LAIKS: Ja novērojat kādu no šīm pazīmēm, nekavējoties zvaniet pa tālruni 9-1-1.
4. solis. Nekavējoties saņemiet medicīnisko palīdzību
Ja jums ir aizdomas par insultu, nekavējoties zvaniet 911. Katra minūte ir svarīga. Par katru neapstrādātu minūti var zaudēt 1,9 miljonus neironu, kas samazina veiksmīgas atveseļošanās iespējas un palielina komplikāciju vai nāves iespēju.
- Turklāt ir neliels išēmisku insultu ārstēšanas logs, tāpēc ir svarīgi pēc iespējas ātrāk nokļūt slimnīcā.
- Dažās slimnīcās ir insulta aprūpes iestādes, kas ir īpaši labi aprīkotas insultu ārstēšanai. Ja jums ir insulta risks, varētu būt noderīgi noskaidrot, kur šie centri atrodas.
2. daļa no 3: Zinot savus riska faktorus
1. solis. Novērtējiet savu veselības stāvokli
Insults var notikt ikvienam, tomēr daži cilvēki tos biežāk saslimst. Konsultējieties ar savu ārstu par paaugstinātu insulta risku šādu veselības apstākļu dēļ:
- Diabēts
- Sirds slimības, piemēram, priekškambaru mirdzēšana (a-fib) vai stenoze
- Iepriekšējs insults vai TIA
2. solis. Novērtējiet savus dzīvesveida ieradumus
Ja jums ir dzīvesveids, kas nedod priekšroku sportam un veselīgam uzturam, jums var būt paaugstināts insulta risks. Daži dzīvesveida ieradumi, kas var palielināt jūsu risku, ir šādi:
- Liekais svars vai aptaukošanās
- Fiziskā pasivitāte
- Smaga alkohola lietošana vai nelegāla narkotiku lietošana
- Smēķēšana
- Augsts asinsspiediens
- Augsts holesterīna līmenis
3. solis. Apskatiet savu ģenētiku
Pastāv noteikti nenovēršami riski, ar kuriem jūs varat saskarties. Tie ietver:
- Jūsu vecums: pēc 55 gadiem jūsu risks dubultojas katru desmitgadi
- Jūsu etniskā piederība vai rase: Āfrikas amerikāņiem, spāņiem un aziātiem ir lielāks insulta risks
- Sievietēm ir nedaudz lielāks risks
- Jūsu ģimenes insulta vēsture
4. solis. Nosakiet, vai jums ir citi riska faktori, jo esat sieviete
Ir arī citi faktori, kas var ietekmēt sievietes insulta risku. Tie ietver:
- Kontracepcijas tabletes: Perorālie kontracepcijas līdzekļi var palielināt insulta risku, īpaši, ja pastāv citi riska faktori, piemēram, smēķēšana vai augsts asinsspiediens.
- Grūtniecība: tas palielina asinsspiedienu un stresu sirdij.
- Hormonu aizstājterapija (HAT): sievietes bieži veic hormonu aizstājterapiju, lai mazinātu menopauzes simptomus.
- Migrēnas ar auru: vairāk sieviešu nekā vīriešu cieš no migrēnas, un migrēna ir saistīta ar paaugstinātu insulta risku.
3. daļa no 3: Izpratne par insultu
1. solis. Uzziniet, kā darbojas insults
Insults rodas, ja asins piegāde jūsu smadzenēm kopā ar skābekli un barības vielām tiek bloķēta vai samazināta. Tas var izraisīt smadzeņu šūnu gandrīz tūlītēju nāvi. Ilgstoša asins piegādes atņemšana var izraisīt plašu smadzeņu nāvi un līdz ar to ilgstošu invaliditāti.
2. solis. Uzziniet par divu veidu insultu
Lielākā daļa insultu ietilpst vienā no divām kategorijām: išēmisks un hemorāģisks. Išēmisku (iss-KEE-mick) insultu izraisa asins receklis, kas bloķē asins piegādi. Lielākā daļa (apmēram 80%) insultu ir išēmiski. Hemorāģisko insultu izraisa smadzeņu asinsvadu pavājināšanās. Tas izraisa asiņu noplūdi smadzenēs.
Solis 3. Uzziniet par pārejošiem išēmiskiem uzbrukumiem
Šie insultu veidi, kas pazīstami arī kā TIA, ir mini insulti. Šo insultu izraisa “īslaicīgs” smadzeņu asins piegādes aizsprostojums. Piemēram, mazs kustīgs receklis var īslaicīgi bloķēt trauku. Lai gan simptomi ir tādi paši kā smagāka insulta gadījumā, tie ilgst īsāku laiku, parasti mazāk nekā piecas minūtes. Simptomi parādās un pazūd 24 stundu laikā.
- Tomēr jūs nevarat pateikt, vai esat piedzīvojis TIA vai insultu, tikai pēc laika un simptomiem.
- Ir ārkārtīgi svarīgi saņemt neatliekamo palīdzību neatkarīgi no tā, jo TIA ir norāde uz insulta iespējamību nākotnē.
4. Apzinieties insulta izraisīto invaliditāti
Invaliditātes pēc insulta var būt dažādas: kustību problēmas (paralīze), domāšanas, runāšanas problēmas, atmiņas zudums utt. Tās var būt vieglas līdz smagas atkarībā no insulta nopietnības (recekļa lielums, smadzeņu bojājuma apjoms) un cik ilgi tas aizņēma lai pacients saņemtu ārstēšanu.
