Lūzis kauls rokā var būt ārkārtīgi sāpīgs, un mazākā kustība var saasināt sāpes un, iespējams, izraisīt turpmākus ievainojumus. Šina kalpo, lai sniegtu atbalstu jūsu ievainojumam, ieskaitot kaulus, cīpslas, audus un citas saites. Pēc ievainojuma pēc iespējas ātrāk sasmalciniet rokas lūzumu, jo tas palīdzēs saglabāt salauztus kaulus imobilizētus un pēc iespējas taisnākus dziedināšanai. Šķembas var arī palīdzēt mazināt sāpes, saglabājot stabilitāti un samazinot pietūkumu. Jūs pat varat izgatavot īslaicīgas rokas šķembas no ikdienas priekšmetiem, tiklīdz jūs saprotat to mērķi un pielietojumu. Tomēr, lai izvairītos no papildu bojājumiem, medicīnas speciālistam vienmēr pēc iespējas ātrāk jāpārbauda rokas lūzums pagaidu šinī.
Soļi
1. metode no 4: Sagatavošanās šķembu veidošanai
1. solis. Ziniet, kā pareizi lietot šinas
Raksturojot šinas vai ģipša pielietojumu, ir jāsaprot pamatnosacījumi par pareizu orientāciju un pozīciju savainojuma sašķelšanai. Īpaši svarīgi ir divi termini:
- Liekums - liekuma kustība, kas samazina leņķi starp segmentu un tā proksimālo segmentu. Lai izveidotu plaukstas šķembu, padomājiet par to kā kustību, kas tika veikta, saspiežot dūri. Veicot dūri, tiek izmantota pirkstu muskuļu saliekšana.
- Pagarināšana - iztaisnošanas kustība, kas palielina leņķi starp ķermeņa daļām. To var uzskatīt par saliekuma pretstatu vai dūri ar roku. Paplašināšana novirzīs jūsu locītavas prom viena no otras vai atverīs jūsu slēgto dūri.
Solis 2. Padomājiet par to, kā imobilizēt locītavas traumas vietas tuvumā
Šķembas jāpieliek ar domu sašķelt locītavu virs un visas locītavas zem traumas vietas, lai pēc iespējas samazinātu traumas brīvu kustību un ierobežotu apkārtējo audu kustību
3. solis. Ņemiet vērā, ka ir dažādas šķelšanās metodes
Šinas veids ir atkarīgs no traumas. Turpmākās divas metodes ir vispārīgas vadlīnijas. Tomēr ir īpaši ievainojumi, kuriem nepieciešama nedaudz atšķirīga šķelšanās tehnika, tostarp:
- Ekstensora cīpslas traumas - šāda veida traumu gadījumā šinas mērķis būs novērst plaukstas un pirkstu saliekšanu. Novietojiet šķelšanos gar plaukstas pusi (volara puse). Plaukstas locītavai vajadzētu būt tikai aptuveni 20 grādiem pagarinātai, bet metakarpofalangeālajai (MCP)-aptuveni 10-15 grādu lieces (nevis taisnai).
- Īkšķa ievainojumi - lai gūtu tikai īkšķa ievainojumus, var izmantot īkšķa spica šķembu, kas ļaus neskartiem pirkstiem normāli darboties. Īkšķa starpfalangu locītava ir jāsadala taisnā stāvoklī. Īkšķa spica šķipsna imobilizēs plaukstas locītavu un īkšķi, ievērojot šinēšanas politiku virs un zem traumētās locītavas.
- Viena pirksta ievainojums - tikai viena pirksta traumām varat iegādāties alumīnija šinas ar putu polsterējumu, ko var noformēt pareizajā stāvoklī. Alternatīvi kā šķembu varat izmantot arī mēles spiedi, kas sagriezta atbilstošā izmērā.
- Mazo pirkstu (vai "rozā") ievainojumi- Ja vienīgais savainojums rodas jūsu rokas mazākajam pirkstam, var izmantot elkoņa kanalizācijas šinu, kas ļaus pārvietoties pārējiem neskartiem pirkstiem, iespējams, ļaujot to turpināt katru dienu. rokas lietošana dienā. Šina tiks uzklāta uz mazā pirkstiņa ārējās malas, kas iet gar elkoņa kaulu (īkšķa pretējā puse). Bieži vien mazais pirksts tiks piestiprināts pie gredzena pirksta šinī, lai nodrošinātu lielāku atbalstu, un plaukstas locītava tiek imobilizēta (jo šina sniedzas lejup pa plaukstas locītavu).
Solis 4. Atrodiet šinu
Tam vajadzētu būt cietai, taisnai lietai, kas ir vismaz tikpat gara kā attālums no apakšdelma vidus līdz pirkstu galiem. Ideālā gadījumā izmantojiet priekšmetu, kas veidos rokas, plaukstas un plaukstas formu. Salocīts laikraksts nodrošina atbilstošu atbalstu, lai izgatavotu ekspromta rokas šinu.
Daudzās pirmās palīdzības aptieciņās ir šķembu materiāls, kas ir pietiekami stingrs, lai noturētu salauztu roku, bet ar rokturi, ko ievainotā persona var satvert ar pirkstiem
2. metode no 4: šķembas izgatavošana
Solis 1. Sagatavojiet roku šķelšanai
Ielieciet mazus kokvilnas vai marles gabalus starp katru pirkstu pie rokas pamatnes, lai palīdzētu absorbēt sviedrus.
2. solis Izveidojiet vai sagrieziet šinu pēc vajadzības
Izmēriet šinas garumu, kas var pienācīgi imobilizēt roku un pirkstus. Šinas garumam jābūt aptuveni garumam no apakšdelma vidus līdz pirkstu galiem. Izliekiet šinu tā, lai tā sekotu ievainotās ekstremitātes līknei un sniegtu plaukstas/rokas/elkoņa balstu.
Polsterējiet šinu un roku ar kokvilnas polsterējumu
3. solis. Novietojiet un konturējiet šinu
Šķembas ir paredzētas, lai ievainojums varētu droši atgūties, atrodoties drošā un dabiskā atpūtas stāvoklī. Šina jāpieliek ar roku un plaukstas locītavu neitrālā stāvoklī. Neitrāls stāvoklis parasti ir atpūtušās rokas dabiskais stāvoklis, kad pirksti dabiski ir nedaudz saliekti, bez aktīvas locīšanas vai muskuļu izmantošanas.
- Paņemiet sarullētu krepveida pārsēju segmentu, sarullētu marli vai nelielu drānu un novietojiet to starp atpūšamajiem pirkstiem un šinas dibenu, lai atbalstītu pirkstus atpūtas stāvoklī.
- Parasti plaukstas locītava parasti atrodas 20 grādu pagarinājuma stāvoklī, un metakarpofalangeālās (MCP) locītavas ir novietotas 70 saliekuma grādos. MCP locītavas ir locītavas pirkstu pamatnē, kas piestiprinātas pie plaukstas. Starpfalangu locītavas ir savienojumi starp pirkstu galiem un MCP locītavām, un tiem jābūt aptuveni taisniem.
- Pirkstu traumu gadījumā noteikti ļaujiet pirkstiem dabiski saliekties. Nedrīkst būt nekas stingrs, kas neļauj pirkstiem pasīvi saliekties vai saliekties miera stāvoklī.
4. solis. Aptiniet lūzuma zonu
Izmantojiet marli, tīru drānu vai jostu. Droši aptiniet to ap šinu un plaukstas locītavu, lai saglabātu šinas vietā. Nostipriniet šinu, neiesaiņojot pārāk cieši.
- Darbs no traumas vietas līdz traumas vietai. Ja iespējams, aptiniet traumu, pēc tam uz traumas uzlieciet citas krāsas pārsēju. Tas ļauj ārstam noņemt tikai pārsēju virs traumas, lai to novērtētu, atstājot šinu vietā atbalstam.
- Šina nav ģipsis, un tai vajadzētu nodrošināt lielāku mobilitāti. Ja šina ir iesaiņota pārāk stingri, nenotiks liekšanās (rokas un pirkstu saliekšana uz leju dabiskās atpūtas pozīcijas virzienā), un uz traumu var tikt izdarīts pārāk liels pastāvīgs spiediens.
- Pārliecinieties, ka šinas ir iesaiņotas tikai pietiekami cieši, lai tās būtu nostiprinātas savā vietā. Pārbaudiet pirkstu galu cirkulāciju, viegli saspiežot to virs naga. Ja krāsa savlaicīgi atgriežas pie nagu, cirkulācija ir laba. Pretējā gadījumā iesaiņojiet pārsēju un šādā veidā atkārtoti pārbaudiet kapilāru uzpildi.
5. solis. Nenoņemiet šinu
Noņemiet to tikai pēc ārsta ieteikuma un viņa uzraudzībā.
3. metode no 4: Liešanas šķembas izgatavošana
Solis 1. Novietojiet šinu zem ievainotās rokas
Pārliecinieties, ka ievainotā roka ir ērti un taisni, un pirksti ir nedaudz saliekti ap šinas galu, kā aprakstīts iepriekš.
Novietojiet kokvilnas gabalus vai marli starp katru pirkstu
2. solis. Aptiniet šinu
Izmantojiet četrus kokvilnas marles vai polsterējuma slāņus, sākot ap roku un likvidējot roku vismaz līdz pusei līdz elkonim. Polsterējums ir svarīgs, jo tas palīdz aizsargāt roku un apakšdelmu no apmetuma karstuma un neļauj ģipša šķembai nepatīkami berzēties pret ādu.
Kā aprakstīts iepriekšējā sadaļā, neiesaiņojiet šinu cieši pret traumu. Šina ir jātur pietiekami vietā, lai būtu droša un sniegtu atbilstošu atbalstu. Pārbaudiet pirkstu kapilāro uzpildi, pirms apņematies Parīzes apmetumu
3. solis. Pārklājiet šinu ar Parīzes sloksņu apmetumu
Izmantojiet aptuveni 12 Parīzes ģipša slāņus, kas ir ekstremitātei atbilstošā platumā. Ja nepieciešams, sagrieziet sloksnes. Iemērciet tos siltā ūdenī un izspiediet lieko ūdeni. Apmetumam jābūt mitram, bet ne slapjam. Aptiniet sloksnes ap marles polsterējumu, līdz tiek pārklāta visa polsterētā vieta.
- Pārliecinieties, vai ūdens ir tikai remdens. Apmetums no Parīzes sasilst, kad tas sacietē, un jūs riskējat sadedzināt pacienta ādu, ja sloksnes vispirms tiek iemērktas karstā ūdenī.
- Ārējam slānim varat izmantot arī stikla šķiedru, kas izžūst ātrāk nekā apmetums, bet ir dārgāka. Stikla šķiedra tiek uzklāta tāpat kā Parīzes sloksņu apmetums. Tomēr tikai ārstam vajadzētu pielietot stikla šķiedru ģipsim, jo ārstam jānovērtē savainojums un jāpārliecinās, vai tas ir pareizi uzstādīts.
Solis 4. Imobilizējiet šinu
Saglabājiet vēlamo šinas un rokas stāvokli vairākas minūtes, lai ģipša šķembas sacietētu un pienācīgi izžūtu.
Ģipša sacietēšana var ilgt vairāk nekā pusstundu, bet stikla šķiedra izžūst 15 līdz 30 minūtēs
4. metode no 4: papildu ārstēšanas uzsākšana
Solis 1. Uz traumas uzklājiet ledu
Aptiniet ledus ar dvieli vai aukstu kompreses drānu un novietojiet to uz rokas augšdaļas. Izmantojiet brīvi iesaiņotu pārsēju vai drānu, lai noturētu ledus vietā, lai novērstu lūzušās rokas pietūkumu. Nekad nelieciet ledu tieši uz ādas, jo tas var izraisīt apsaldējumus.
- Uzklājiet ledus iepakojumu vai aukstu kompresi 10 līdz 20 minūtes vienlaikus. Vienkārši pārliecinieties, ka ledus nesaņem šķembu vai nesamitrina.
- Ledus uzklāšana uz traumas palīdzēs samazināt rokas pietūkumu un var uzlabot dziedināšanas laiku.
2. solis. Paceliet roku
Turot ievainoto roku virs sirds līmeņa, var palīdzēt samazināt pietūkumu un palielināt šķidruma aizplūšanu rokā. Rokas pacelšana ir visefektīvākais veids, kā veicināt dziedināšanu, un traumas pirmajā nedēļā ir ārkārtīgi svarīgi turēt roku paceltu.
- Ja ģipsī rodas nejutīgums vai spiediens, dodieties pie ārsta un pārbaudiet, vai nav nodalījuma sindroma.
- Ejot, ir svarīgi, lai roka būtu pacelta un nevis dabiski karājas gar ķermeņa sāniem, kā tas parasti tiek darīts.
- Roku stropes var izrakstīt ārsts, taču tās parasti tur roku zem sirds līmeņa, un tās var palielināt plecu stīvuma iespējamību. Roku cilpa var radīt arī papildu problēmas, un tā nav nepieciešamība, rūpējoties par lūzumu.
- Atbalsta vietā izmantojiet pacelšanas cilpu, nevis tradicionālo. Tas aizsargā plaukstu un roku virs sirds līmeņa un cieši pie ķermeņa
Solis 3. Lietojiet pretsāpju zāles
Ja jūtat ievērojamas sāpes, varat lietot ibuprofēnu (Advil, Motrin), naproksēnu (Aleve, Naprosyn), aspirīnu vai acetaminofēnu (Tylenol).
Visi šie ir pieejami bez receptes. Noteikti ievērojiet ieteikumus par devu pudelē
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu
Pēc pirmās nedēļas ārsts varēs novērtēt un labāk vadīt notiekošo ārstēšanu. Jums nekavējoties jāzvana arī savam ārstam, ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem:
- Paaugstinātas sāpes
- Nejutīgums, tirpšana, dedzināšana vai dedzināšana ievainotajā vietā
- Spiediens pret ģipša iekšpusi, kas kļūst par pulsējošu, tirpšanas vai sāpju sajūtu
- Cirkulācijas problēmas (meklējiet nokrāsotas, bālas, zilas, pelēkas vai aukstas pirkstus un nagus)
- Asiņošana, strutas vai sliktas smakas, kas rodas no šinas vai ģipša
Padomi
- Laiku pa laikam pārbaudiet pirkstu galus, lai pārliecinātos, ka tie ir normālā rozā krāsā. Ja uz pirkstiem parādās pelēkšanas vai ziluma pazīmes, tas var nozīmēt, ka roka slikti cirkulē. Jūs, iespējams, esat pārāk cieši aptinuši šinu ap roku vai plaukstu.
- Saglabājiet savu šinu un/vai lējumu sausu. Pieskaroties maisiņam ap ģipsi, var palīdzēt dušā; ir pieejami arī īpaši dušas vāciņi, piemēram, somas ar implantētu elastību.
- Šķembas parasti paliek ieslēgtas no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām atkarībā no ievainojuma un atveseļošanās ātruma, kā to noteicis Jūsu ārsts.
- Atjaunojoties, labi ēdiet. Daudzi zaļi, lapu dārzeņi, piemēram, kāposti un spināti, palīdz atjaunot kaulu. Liesie proteīni un daudz augļu un dārzeņu palīdz atjaunot ķermeņa audus, ir labāki par diētu ar augstu tauku un kaloriju daudzumu.
