Jūs, iespējams, katru dienu dzirdat atsauces uz mīlestību, bet definēt, ko tas nozīmē, var būt grūti. Mīlestība dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas, un jūs varat piedzīvot dažādus mīlestības veidus atkarībā no situācijas. Ja vēlaties definēt mīlestību pret sevi, sāciet, nosakot mīlestības veidus, piemēram, romantisku mīlestību un mīlestību starp draugiem. Pēc tam izlemiet, ko mīlestība jums nozīmē. Kad esat sapratis mīlestību, jūs varēsit pateikt, kad esat iemīlējies kādā.
Soļi
1. metode no 3: Mīlestības veidu noteikšana
Solis 1. Izjūtot romantiskās mīlestības steigu, tiekoties ar potenciālo partneri
Šāda veida mīlestība liek jums justies kā vēderā ir tauriņi. Padomājiet, vai jūtat dziļu vēlmi pēc otra cilvēka un saikni, kas jums nav ar kādu citu. Ievērojiet, vai jūtat viņiem fizisku pievilcību, kā arī nepieciešamību atrasties viņu tuvumā. Tā varētu būt romantiska mīlestība.
- Parasti to jūs domājat, sakot: "Es esmu tevī iemīlējies."
- Piemēram, jūsu sirds var pukstēt ātrāk, saņemot no viņiem tekstu.
Brīdinājums:
Romantisko mīlestību ir viegli sajaukt ar iekāri. Ja jums vienkārši ir fiziska pievilcība, bet nejūtat emocionālu saikni, tad tā varētu būt tikai iekāre.
Solis 2. Piedzīvojiet draudzības mīlestību kā uzticību, biedriskumu un labo gribu
Jums, iespējams, ir īpašas jūtas pret draugiem, ko var saukt arī par mīlestību. Ievērojiet, vai, atrodoties draugu lokā, jūtaties ērti un laimīgi. Padomājiet, vai jūtat, ka varat viņiem uzticēt visus savus noslēpumus un vai vēlaties viņiem labāko. Šīs ir pazīmes, ka jūs mīlat savus draugus.
- Šāda veida mīlestība parasti ir tā, ko jūs domājat, sakot: “Es tevi mīlu, bet neesmu tevī iemīlējies.” Jūs varat patiesi rūpēties par citu cilvēku un vēlēties, lai viņam dzīvē viss izdodas, nejūtot pret viņu romantisku mīlestību.
- Jūs varat izjust gan romantisku mīlestību, gan draudzības mīlestību pret kādu. To var piedzīvot, ja jūtat, ka jūsu partneris ir arī jūsu labākais draugs.
3. Atzīstiet ģimenes mīlestību kā saikni starp ģimenes locekļiem
Ģimenēm bieži ir cieša saikne, kuras pamatā ir savstarpēja mīlestība vienam pret otru. Meklējiet īpašu saikni starp jums un tuvākajiem mīļajiem, kā arī vēlmi pavadīt laiku kopā ar viņiem. Jūs varat arī izjust pienākumu viņus aizsargāt vai rūpēties. Šī ir ģimenes mīlestība.
Ģimenes mīlestība nav tikai cilvēkiem, kas ir asinsradinieki. Jūsu ģimene ir cilvēki, kas vienmēr ir jūsu vietā un kuriem ir liela ietekme uz jūsu dzīvi
Solis 4. Izjūtiet komfortu un laimi, kas rodas, mīlot mājdzīvnieku
Jūsu mājdzīvnieks jums var šķist ģimenes loceklis, bet mīlestība, ko jūtat pret savu mājdzīvnieku, ir nedaudz atšķirīga. Jūs, iespējams, jūtaties apmierināts un atvieglots, kad esat viņu tuvumā, un ir grūti justies vienatnē, ja jums ir tik mīļš pavadonis! Saikne starp īpašnieku un viņa mājdzīvnieku bieži ir spēcīga un rada daudz prieka abiem. Ja jūs tā jūtaties pret savu pūkaino draugu, jūs zināt, ka mīlat savu mājdzīvnieku.
Jūsu mīlestība pret jūsu mājdzīvnieku patiesībā var likt jums justies mazāk stresa stāvoklī
5. solis. Ievērojiet simpātijas, kuras jūs jūtat, kad paužat mīlestību pret savām interesēm
Jūs, iespējams, katru dienu sakāt tādas lietas kā “Es mīlu saldējumu” vai “Es mīlu šo dziesmu”. Saprotiet, ka jūs varat sajust pieķeršanos vai prieku no savām interesēm, kas var būt mīlestības forma. Tomēr šāda veida mīlestība nav tāda pati kā mīlestība, ko jūtat pret īpašiem cilvēkiem jūsu dzīvē.
Šis mīlestības veids ir ļoti īslaicīgs, jo jūsu intereses var bieži mainīties
2. metode no 3: izlemt, ko jums nozīmē mīlestība
1. solis. Pierakstiet, ko jūs cerat iegūt no romantiska partnera
Padomājiet par savām ideālajām attiecībām un iezīmēm, kuras, jūsuprāt, būs jūsu partnerim. Pēc tam izveidojiet sava ideālā partnera aprakstu. Tas var palīdzēt jums saprast, ko jūs sagaidāt no mīlestības, lai jūs zinātu, ko tas jums nozīmē.
- Piemēram, jūs varētu izlemt, ka vēlaties partneri, kurš katru dienu jums izsaka komplimentus, atceras svarīgus notikumus jūsu dzīvē, bauda glāstīšanu uz dīvāna un ir radošs.
- Maz ticams, ka atradīsit savu ideālo partneri, jo neviens nav ideāls. Tomēr šis vingrinājums var palīdzēt jums saprast, ko meklējat.
2. solis. Izlemiet, kāda veida attiecības vēlaties ar draugiem un ģimeni
Padomājiet par to, ko jūs novērtējat savā ģimenē un draugos, kā arī par to, kā jums patīk pavadīt laiku kopā ar viņiem. Pēc tam apsveriet lietas, kuras, jūsuprāt, trūkst, lai noskaidrotu, vai vēlaties, lai jūsu attiecības mainītos. Runājiet ar ģimeni un draugiem par to, kā vēlaties, lai jūsu attiecības ar viņiem būtu tādas, lai jūs abi būtu vienā lapā.
- Piemēram, jūs, iespējams, vēlēsities izveidot ciešas attiecības ar savu brāli vai māsu, lai jūs varētu kaut ko kopīgot savā starpā. Ļaujiet savam brālim vai māsai zināt, ka jūtaties tā.
- Tāpat jūs varētu domāt, ka tuviem draugiem vajadzētu dalīties savās lietās un cieņas dēļ izvairīties no iepazīšanās ar otru bijušo. Runājiet ar draugiem, lai noskaidrotu, vai jūs varat pacelt savas attiecības šajā līmenī.
3. solis. Lai saglabātu savas attiecības, piešķiriet prioritāti cilvēkiem, kas jums patīk
Sazinieties ar mīļotajiem cilvēkiem katru dienu vai reizi nedēļā, atkarībā no jūsu attiecībām. Turklāt regulāri pavadiet laiku kopā ar viņiem un runājiet par savu dzīvi ar viņiem. Tas palīdzēs jums izveidot stabilas attiecības ar ģimeni, draugiem un partneri.
- Piemēram, izveidojiet ieradumu katru dienu sūtīt tekstus vai mēmes mīļajiem.
- Līdzīgi sarīkojiet randiņus, lai pavadītu laiku kopā ar mīļotajiem, piemēram, dodaties uz kafiju ar draugu, iepērkaties kopā ar mammu vai kopā ar partneri skatāties filmu.
4. Meklējiet veidus, kā izteikt savu mīlestību
Dalīšanās savās sajūtās var palīdzēt labāk izprast jūsu idejas par mīlestību. Izpētiet savas jūtas un paziņojiet tās cilvēkiem, kas jums rūp. Šeit ir daži veidi, kā izteikt mīlestības jūtas:
- Pastāstiet saviem draugiem un ģimenes locekļiem, kā jūtaties.
- Uzrakstiet mīlas dzejoli par kādu.
- Uzrakstiet mīlas dziesmu.
- Sagatavojiet mazas dāvanas cilvēkiem, kurus mīlat.
- Nosūtiet saviem draugiem mēmus, lai paustu savu mīlestību pret viņiem.
- Uzrakstiet mīlestības vēstuli.
5. solis. Izvēlieties romantisku mīlestību pret kādu
Jūs varētu domāt par mīlestību kā tikai par sajūtu, bet tā ir arī jūsu izvēle. Kad jūs nolemjat kādu mīlēt, jūs izvēlaties viņam uzticēties katru dienu. Kad esat gatavs iemīlēties, izdariet izvēli turpināt attiecības.
No otras puses, jūs varat arī izdarīt izvēli kādu nemīlēt. To var izdarīt, ja attiecības jums nav piemērotas vai ja pret jums neizturas labi. Var paiet laiks, līdz jūtas pazūd, bet tas notiks laikā
6. solis. Nosakiet savu personīgo mīlestības valodu
Jūsu mīlestības valoda ir tāda, kādu vēlaties būt mīlēta, kā arī mīlestības izpausme. Apsveriet, kas liek jums justies mīlētam un kā jūs mēdzat izteikt mīlestību, ko jūtat pret kādu. Pēc tam izvēlieties, kura no 5 mīlestības valodām vislabāk atbilst jūsu vajadzībām:
- Apstiprinājuma vārdi - jūs vēlaties, lai jūsu partneris jums pateiktu, ka mīl jūs.
- Fiziskais pieskāriens - jūs vēlaties fizisku tuvību, piemēram, glāstīt, turēties rokās un skūpstīties.
- Kalpošana - jūs izjūtat mīlestību kā labvēlību viens otram, piemēram, gatavojot vakariņas.
- Dāvanas - jūs jūtaties mīlēts, kad jūsu partneris dod jums lietas.
- Kvalitatīvs laiks - jūs vēlaties, lai jūsu partneris pavadītu laiku kopā ar jums.
Padoms:
Uzsākot attiecības ar kādu, ir svarīgi saprast viens otra mīlestības valodas. Ir normāli, ja mīlestības valoda atšķiras no jūsu partnera, taču jums abiem vajadzētu zināt viens otra vēlmes.
3. metode no 3: atpazīstiet, kad esat iemīlējies
Solis 1. Ievērojiet, vai jūtat ilgas pēc kāda
Ja jūs esat iemīlējies kādā, jūs, iespējams, ilgojaties pēc viņa, kad viņš ir prom no jums. Jūs pat varat tos palaist garām, kad viņi ir prom tikai īsu laiku. Katru brīdi meklējiet sajūtas, kad vēlaties būt kopā ar viņiem. Tas varētu būt zīme, ka esat iemīlējies.
- Piemēram, jūs varat pieķert sevi domai: “Man viņa pietrūkst”, kaut arī viņš tikko aizgāja.
- Līdzīgi, jūs varat samīļot spilvenu un iedomāties, ka tas ir jūsu mīļais cilvēks.
2. solis. Apsveriet, vai jūtaties laimīgāks vai apmierinātāks, kad šī persona ir blakus
Kad esat iemīlējies, jums patiks būt blakus otram cilvēkam. Jūs, iespējams, pamanīsit, ka viss šķiet labāk, kad viņi ir tuvumā. Ievērojiet, vai jums šķiet, ka dzīve ir labāka, kad esat kopā ar mīļoto cilvēku. Tas varētu nozīmēt, ka esat viņos iemīlējies.
Jūs varētu justies šādi, atrodoties drauga vai radinieka tuvumā. Tomēr jūtas būs dziļākas, kad esat iemīlējies
Solis 3. Uzmanieties no kaislības sajūtām, domājot par cilvēku
Kaislība var būt vēlme pēc tuvības vai vēlme būt viņu tuvumā. Padomājiet, vai jūtat vēlmi noskūpstīt cilvēku, turēt viņa roku vai pieskarties viņam intīmā veidā. Tas varētu būt zīme, ka esat viņos iemīlējies.
Kaislība var būt arī iekāres pazīme. Lai pārliecinātos, ka jūtat mīlestību, apsveriet, vai jums ir arī citas mīlestības pazīmes, piemēram, jūtaties laimīgāks apkārt
4. solis. Pārliecinieties, ka jūtat, ka varat viņiem pilnībā uzticēties
Spēj paļauties uz cilvēku un justies droši kopā ar viņu. Viņiem vajadzētu jūs uzklausīt un atbalstīt, kad dalāties ar viņiem lietās. Turklāt paļaujieties, ka viņi jums nemelo un ka viņi var pieņemt lēmumus, kas ir labvēlīgi jūsu attiecībām, piemēram, nekrāpšanos.
- Jums un jūsu partnerim vajadzētu uzticēties un saņemt uzticību. Tas nozīmē, ka jums jābūt uzticamam un jāuzklausa un jāatbalsta. Tāpat viņiem ir jāuzticas jums, lai pieņemtu pareizos lēmumus.
- Ja jums ir kādas šaubas par uzticēšanos personai, iespējams, neesat gatavs attiecībām ar viņu. Jūs joprojām varat izjust mīlestību pret viņiem, bet neesat gatavs viņos pilnībā iemīlēties. Tas ir labi! Klausieties savu intuīciju.
5. solis. Izlemiet, vai jūtaties emocionāli uzticīgs šai personai
Gatavība kādam uzticēties ir mīlestības galvenā zīme. Tas nozīmē, ka papildus kaislei un ilgām jūs ar viņiem jūtat dziļu emocionālu saikni. Ievērojiet, vai esat gatavs patiesām attiecībām ar šo personu, kas varētu nozīmēt, ka esat viņā iemīlējies.
Ja jūtaties uzticīgs šai personai, iespējams, redzēsit nākotni kopā ar viņu. Turklāt jums būs mazāk interesanti domāt par citiem cilvēkiem romantiskā veidā
6. Sāciet savu mīlestību tikai tad, ja sajūta ir abpusēja
Jūs varat iemīlēties cilvēkā, kurš nejūtas līdzīgi. Tas var būt ļoti neapmierinoši un sāpīgi, taču vislabāk ir ļaut sev iet tālāk. Ikvienam ir tiesības uz savām jūtām, tāpēc nemēģiniet likt jums mīlēt. Tā vietā pārvariet tās, daloties savās sajūtās, sērojot par iztēles zaudēšanu un turpinot savu dzīvi.
- Negaidi, kad kāds pārdomās un sāks tevi mīlēt. Atcerieties, ka labāka atbilstība jums var gaidīt, lai jūs tos atrastu.
- Ja jūs turpināsit vajāt cilvēku, kurš neatgriežas jūsu jūtās, jūs, iespējams, kļūstat par viņu apsēsts. Tas ir kaitīgi gan jums, gan viņiem. Cieniet viņu izvēli un meklējiet mīlestību ar kādu citu.
Padomi
- Mīlēt kādu nenozīmē tikai rūpēties par otru cilvēku. Tas nozīmē līdzsvarot savu laimi ar viņu tā, lai abas jūsu dzīves būtu labākas.
- Cilvēki spēj iekrist mīlestībā un izkrist no tās, tāpēc jūsu jūtas var mainīties. Tāpat jūsu partneris var izlemt, ka ir izkritis no mīlestības.
