Hemoroīdi attīstās, kad vēnas anālajā zonā kļūst pietūkušas un paplašinātas. Iekšējie hemoroīdi parasti ir nesāpīgi, pat ja tie asiņo, bet ārējie hemoroīdi parasti ir sāpīgi un niezoši. Par laimi, tagad ir daudz veidu, kā samazināt hemoroīdus. Skatiet 1. darbību, lai uzzinātu, kā to izdarīt.
Soļi
1. metode no 3: ātri tos sarukt
1. solis. Uzklājiet raganu lazdu ekstraktu
Šim dabīgajam augu ekstraktam ir savelkošas īpašības, kas palīdz mazināt niezi, diskomfortu un kairinājumu. Raganu lazda ekstrakta pudeles ir pieejamas lielākajā daļā aptieku. Jūs varat arī atrast aktuālus krēmus, kas satur raganu lazdu.
- Pēc zarnu kustības nomazgājiet un nosusiniet zonu. Pēc tam iemērciet kokvilnas spilventiņu burvju lazdu un uzklājiet to uz hemoroīdiem.
- Kad jūtat hemoroīda niezi, pēc vajadzības uzklājiet vairāk raganu lazda.
Solis 2. Mēģiniet lietot bezrecepšu hemoroīda krēmu
Tie var palīdzēt mazināt sāpes. Hemoroīdu ziedes, piemēram, H preparāts, satur fenilefrīnu, kas ir vazokonstriktors, kas sašaurina anālos asinsvadus. Izlasiet instrukcijas uz iepakojuma un stingri ievērojiet tās, lai samazinātu hemoroīdus.
Šajos krēmos un ziedēs esošās zāles laika gaitā var izraisīt ādas bojājumus, tāpēc nelietojiet tās ilgāk, nekā ieteikts uz iepakojuma
Solis 3. Izmēģiniet ledus iepakojumu
Uz dažām minūtēm novietojiet nelielu ledus iepakojumu pret anālo zonu. Tas izraisa vēnu sašaurināšanos, tādējādi samazinot sāpes un pietūkumu. Uzklājiet ledu ne ilgāk kā 20 minūtes vienlaikus.
Solis 4. Paņemiet sēdus vannu
Sēžu vanna ir silta ūdens vanna sēžamvietai un gurniem. Ievietojiet pietiekami daudz silta ūdens lielā vannā (kas var ietilpt tualetes sēdeklī) vai sēdiet parastajā vannā ar dažiem centimetriem silta ūdens. Eksperti iesaka 20 minūšu sēdus vannu pēc katras zarnu kustības un divas vai trīs reizes dienā. Tas var mazināt niezi, kairinājumu un sfinktera muskuļu spazmas.
- Pēc tam uzmanīgi nosusiniet anālo zonu. Neberziet un neslaukiet, jo tas var izraisīt asiņošanu un kairinājumu.
- Dažiem cilvēkiem Epsom sāls pievienošana padara sēdošo vannu vēl nomierinošāku. Pievienojiet uz iepakojuma ieteikto daudzumu un samaisiet sāli, līdz tas ir pilnībā izšķīdis.
2. metode no 3: paradumu maiņa
1. solis. Nepārslogojiet tualeti
Centieties izvairīties no sasprindzinājuma tualetē. Sasprindzinājums zarnu kustības dēļ ir galvenais hemoroīdu cēlonis. Neejiet, ja vien jums tas nav nepieciešams, un nesēdiet uz tualetes ilgāk par 5 minūtēm.
- Sasprindzinājumu sauc arī par Valsalvas manevru. Celma laikā palielinās perifēro vēnu spiediens, kā rezultātā paplašinātas vēnas kļūst sāpīgākas.
- Mēģiniet novietot spilvenu uz tualetes (nopērkams aptiekās). Sēdēšana uz spilvena, nevis cietas virsmas palīdz samazināt esošo hemoroīdu pietūkumu un novērš jaunu veidošanos.
- Paceļot kājas uz izkārnījumiem, ejot uz vannas istabu, var arī palīdzēt novērst sasprindzinājumu un hemoroīdus.
2. solis. Novērst aizcietējumus
Jums vajadzētu izkārnīties ik pēc divām dienām. Ja nē, jums var būt aizcietējums. Aizcietējums palielina sasprindzinājuma iespējamību, tāpēc ir grūti samazināt hemoroīdus. Lai novērstu aizcietējumus, dzeriet daudz ūdens un maksimāli palieliniet šķiedrvielu daudzumu, lai viss būtu kārtībā.
- Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu un pietiekama ūdens uzņemšana palīdz mīkstināt izkārnījumus un atvieglo to izdalīšanos, tādējādi samazinot sāpes hemoroīdos.
- Pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu ietver brokoļus, pupiņas, kviešu un auzu klijas, pilngraudu pārtikas produktus un svaigus augļus.
- Var palīdzēt arī šķiedrvielu piedevas. Saskaņā ar Hārvardas veselību jūs varat sākt lēnām un pakāpeniski palielināt devu līdz 25–30 gramiem šķiedrvielu dienā.
- Lietojiet izkārnījumu mīkstinātājus, piemēram, magnēzija pienu, naktī, lai no rīta varētu izkārnīties. Esiet piesardzīgs, lai izkārnījumu mīkstinātāja lietošana netraucētu jūsu ikdienas gaitām.
3. metode no 3: medicīniskās palīdzības saņemšana
Solis 1. Smagu hemoroīdu gadījumā meklējiet medicīnisko palīdzību
Ja mērenas taisnās zarnas sāpes saglabājas ilgāk par nedēļu pēc ārstēšanas mājās, sazinieties ar savu ārstu. Jums vajadzētu arī apmeklēt ārstu, ja rodas stipras sāpes vai ja audi izceļas no tūpļa un paliek tādi arī pēc trīs līdz septiņu dienu ārstēšanas mājās.
- Izmantojiet spoguli, lai pārbaudītu ārējos hemoroīdus. Ja tie ir lielāki par ceturtdaļu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Turklāt apmeklējiet ārstu, ja jūsu hemoroīdi ir tik lieli, ka tie bloķē zarnu kustību.
- Gados vecākiem cilvēkiem hemoroīdi bieži ir smagāki un mazāk reaģē uz mājas līdzekļiem. Ja esat vecāks, ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību.
2. solis. Apspriediet ar ārstu neķirurģiskas ārstēšanas iespējas
Hemoroīdus, kas neizzudīs pēc tam, kad būsiet izmēģinājis ārstēšanu mājās, var noņemt, izmantojot dažādas ārstēšanas metodes. Apspriediet ar ārstu šādas iespējas un izlemiet, kura no tām ir piemērota jūsu situācijai:
- Gumijas joslu sasiešana. Ap hemoroīdu ir novietota josla, lai pārtrauktu asins piegādi, izraisot tā nokrišanu.
- Injekciju skleroterapija. Šī ir visizplatītākā hemoroīda ārstēšana bez ķirurģiskas iejaukšanās. Šķidrumu injicē hemoroīda audos, izraisot tā saraušanos.
- Infrasarkanā fotokoagulācija. Zondi izmanto, lai apstarotu hemoroīdus, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm.
Solis 3. Apsveriet iespēju veikt hemoroidektomiju
Šī ir ķirurģiska hemoroīdu un apkārtējo asinsvadu noņemšana, kas var izraisīt recidīvu. Atveseļošanās laiks pēc operācijas parasti aizņem tikai dažas dienas.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Brīdinājumi
-
Apmeklējiet ārstu tālāk.
- Ārējie hemoroīdi.
- Pārmērīga asiņošana.
- Resnās zarnas vēža ģimenes anamnēze.
- Zarnu paradumu maiņa.
