Cistīts ir iekaisuma stāvoklis urīnpūslī, ko parasti izraisa bakteriāla infekcija. Gan vīrieši, gan sievietes var saslimt ar cistītu, lai gan sievietes ir šī stāvokļa primārie upuri. Ja cistīts netiek ārstēts, stāvoklis, visticamāk, kļūs sāpīgāks un kairinošāks. Baktērijas var izplatīties un izraisīt nopietnāku nieru infekciju. Pievēršot uzmanību agrīnajiem simptomiem, jūs varat sākt ārstēšanu un ātri atbrīvoties no infekcijas.
Soļi
1. daļa no 3: Ātra simptomu ārstēšana
1. solis. Nosakiet savus simptomus
Bieži simptomi ir šādi:
- Pastāvīga vēlme urinēt pat tad, kad tikko iztukšojāt urīnpūsli.
- Sāpīga, dedzinoša sajūta urinējot
- Neliela urīna izdalīšanās.
- Mākoņains un spēcīgi smaržojošs urīns.
- Spiediena sajūta vēdera lejasdaļā un diskomforts iegurņa zonā
- Zemas pakāpes drudzis.
- Neliels asiņu daudzums urīnā.
- Bērniem var būt tādi simptomi kā aizkaitināmība, slikta apetīte un grūtības kontrolēt urīnpūsli.
2. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, tiklīdz parādās simptomi
Citi cistīta nosaukumi ir urīnpūšļa infekcijas un urīnceļu infekcijas. Ātra ārstēšanas sākšana var palīdzēt ātri justies labāk un novērst jebkādas komplikācijas, piemēram, nieru infekciju.
Solis 3. Lietojiet NPL vai acetaminofēnu sāpēm
Dažreiz cistīts var izraisīt diskomfortu vēderā vai iegurņa zonā vai zemas pakāpes drudzi. Jūs varat ārstēt šos simptomus ar bezrecepšu NPL (nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem). Bieži sastopamie NPL ir ibuprofēns (Advil, Motrin IB) un naproksēna nātrijs (Aleve). Jūs varat arī lietot acetaminofēnu (Tylenol), kas nav pretiekaisuma līdzeklis, bet var palīdzēt mazināt sāpes un drudzi.
- Lietojiet mazāko iespējamo efektīvo devu. Pārdozēšana vai ilgstoša pretsāpju līdzekļu lietošana var izraisīt nopietnas komplikācijas.
- Ja Jums rodas muguras vai sānu sāpes, drudzis un drebuļi, vai slikta dūša un vemšana, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Jums var būt infekcija, kas prasa tūlītēju ārstēšanu.
Solis 4. Lietojiet antibiotikas
Jūsu ārsts var vēlēties savākt urīna paraugu, lai pārbaudītu baktēriju klātbūtni. Visbiežāk sastopamo baktēriju veidu, kas izraisa cistītu, sauc par Escherichia coli vai E. coli.
- Ārsts zinās, kura antibiotika jums nepieciešama, lai efektīvi pārvaldītu infekciju. Lietojiet antibiotiku tieši tā, kā noteikts, un visu receptes laiku. To darot, jūs varat būt pārliecināti, ka esat pilnībā izārstējis šo stāvokli un pēkšņi neatkārtosies simptomi.
- Pirms jebkuru augu izcelsmes līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu. Antibiotikas ir izvēles zāles, ja ir iesaistīta aktīva infekcija. Jūsu ārsts ir jūsu labākais resurss, ja apsverat garšaugus vai augu izcelsmes līdzekļus simptomu ārstēšanai.
5. solis. Lietojiet zāles, lai palīdzētu ar diskomfortu urīnā
Atkarībā no cistīta smaguma, ārsts var ieteikt vai izrakstīt zāles, ko sauc par urīnceļu pretsāpju līdzekļiem. Šīs zāles palīdz mazināt diskomfortu urinējot. Visbiežāk izmantoto līdzekli sauc par fenazopiridīnu. Jums joprojām jālieto antibiotikas, pat ja ārsts iesaka lietot fenazopiridīnu.
6. Dzeriet daudz ūdens
Dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens katru dienu. Tas palīdz izskalot baktērijas, kas aug jūsu urīnceļos, ieskaitot urīnpūsli.
Medicīnas institūts iesaka vīriešiem dzert apmēram 13 tases (3 litrus) šķidruma dienā. Sievietēm vajadzētu dzert apmēram 9 tases (2,2 litrus) šķidruma dienā. Ja Jums ir infekcija, iespējams, vēlēsities dzert vairāk
7. solis Pievienojiet dzērveņu sulu šķidrumiem, ko dzerat
Dzērveņu sula ir viegli skāba un palīdz samazināt baktēriju daudzumu urīnpūslī.
Šajā laikā var būt noderīgi lietot lielākas askorbīnskābes vai C vitamīna devas, jo tas arī palīdz padarīt urīnu nedaudz skābu. Skābais urīns apgrūtina baktēriju dzīvi
8. Izvairieties dzert šķidrumus, kas satur cukuru vai kairinātājus
Dzērieni, kas satur kofeīnu, piemēram, tēja un kafija, var kairināt urīnpūšļa gļotādu. Baktērijas, kas izraisa urīnpūšļa infekciju, piestiprinās pie urīnpūšļa gļotādas un izraisa kairinājumu, kas veicina jūsu sāpes. Izvairīšanās no dzērieniem, kas var vēl vairāk kairināt urīnpūšļa gļotādu, var palīdzēt novērst papildu sāpes un veicināt dziedināšanu.
- Lietojot bezalkoholiskos dzērienus, saldos gāzētos dzērienus un augļu sulas, pievienojiet cukuru šķidrumiem, kas iziet cauri urīnpūslim. Cukurs ir barības viela baktēriju augšanai. Izvairīšanās no šāda veida dzērieniem šajā laikā var palīdzēt veicināt dzīšanu un novērst turpmāku baktēriju augšanu.
- Simptomu gadījumā labākais risinājums ir dzert tikai ūdeni un dzērveņu sulu.
9. solis. Izvairieties no dzimumakta, kamēr infekcija nav izzudusi
Daži pierādījumi liecina, ka sekss var pasliktināt cistītu. Ja jums ir sekss, izmantojiet daudz eļļošanas līdzekļu, lai mazinātu berzi un kairinājumu.
2. daļa no 3: Nākotnes problēmu novēršana
1. solis. Praktizējiet labu higiēnu
Vannu vietā ieteicams lietot dušas, ja Jums ir atkārtotas cistīta vai urīnpūšļa un urīnceļu infekcijas epizodes.
Pēc zarnu kustības sievietēm vajadzētu noslaucīt no priekšpuses uz aizmuguri. Tas palīdz novērst baktēriju iekļūšanu urīnizvadkanālā un urīnpūslī. Māciet bērnus arī šādā veidā noslaucīt
2. solis. Bieži urinējiet
Centieties neturēt urīnu ilgu laiku. Bieži urinējot, jūs palīdzat nepārtraukti izskalot urīnpūsli.
Solis 3. Urinējiet pirms un pēc seksa
To darot, jūs varat palīdzēt novērst nevēlamu baktēriju izplatīšanos seksuālās darbības laikā urīnizvadkanālā un urīnpūslī. Ja iespējams, pirms dzimumakta nomazgājiet dzimumorgānu zonu ar siltu ūdeni.
Solis 4. Dzeriet daudz ūdens
Dzerot vismaz 6 līdz 8 glāzes ūdens katru dienu, šķidrumi pārvietojas caur urīnceļiem. Tas palīdz novērst baktēriju augšanu un infekcijas izraisīšanu.
Solis 5. Valkājiet atbilstošu apakšveļu
Valkājiet kokvilnas biksītes un izvairieties no cieši pieguļoša apģērba un zeķbiksēm. Ļaujot jūsu dzimumorgānu zonai tikt pakļautam gaisam, tiek samazināta svīšana un mitruma uzkrāšanās, kas var veicināt nevēlamu baktēriju augšanu.
6. Izvairieties no dažiem sievišķīgiem produktiem
Daudzi sievišķīgi produkti ietekmē urīnceļu pH līdzsvaru. Dažas sievietes var būt arī jutīgākas pret šajos produktos izmantotajām ķimikālijām, smaržvielām utt., Un tām var attīstīties alerģijai līdzīga reakcija. Īpaši, ja Jums bieži rodas cistīts, izslēdziet šo līdzekļu lietošanu.
- Nelietojiet dušu. Douching izjauc "labo" baktēriju dabisko līdzsvaru un skābumu šajā teritorijā.
- Izvairieties no sieviešu higiēnas dezodorantiem vai aerosoliem dzimumorgānu rajonā.
- Izvairieties no burbuļvannas vai aromātiskām granulām.
- Menstruāciju laikā bieži nomainiet tamponus vai spilventiņus.
- Seksuālajām aktivitātēm izmantojiet lubrikantu uz ūdens bāzes, ja rodas maksts sausums.
- Izvairieties no smērvielām, kuru pamatā ir silikons vai nafta.
7. solis. Turiet pie rokas antibiotikas, ja Jums ir atkārtotas infekcijas
Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt antibiotikas, lai tās būtu pa rokai, ja zināt, ka seksuālās aktivitātes izraisa jūsu infekcijas. Ir pierādīts, ka viena deva pēc dzimumakta palīdz novērst šāda veida infekciju.
Jūsu ārsts var arī izrakstīt vienu devu, kas jālieto katru dienu parastā veidā. Vēl viena iespēja, ko ārsts var apsvērt, ir nodrošināt recepšu antibiotiku 3 dienu kursu, lai jūs varētu sākt, tiklīdz pamanāt pirmos simptomus. Izpildiet ārsta norādījumus. Tas ietvers norādījumus par to, kā lietot zāles, un kad sazināties ar viņu, ja rodas simptomi
8. solis. Apsveriet probiotiku lietošanu
Probiotiku lietošana var palīdzēt atjaunot normālu un veselīgu baktēriju līdzsvaru jūsu ķermenī. Daži nesenie pierādījumi liecina, ka probiotikas var būt noderīgas cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām urīnceļu problēmām.
9. solis. Ārstējiet aizcietējumus
Aizcietējums var veicināt urīnpūšļa infekcijas, īpaši bērniem. Tas ir tāpēc, ka izkārnījumu saglabāšana resnajā zarnā, kas notiek ar aizcietējumiem, var izdarīt spiedienu uz urīnpūsli un traucēt tā normālu darbību.
- Palielinot šķiedrvielu, īpaši pilngraudu un dārzeņu, uzņemšanu, paātrinās atkritumu izvadīšana caur jūsu sistēmu.
- Dzeramais daudz ūdens palīdzēs jums saglabāt hidratāciju, kā arī atvieglos izkārnījumu izdalīšanos.
- Regulāra vingrošana var arī uzlabot resnās zarnas darbību.
3. daļa no 3: Zināšana, kad meklēt medicīnisko palīdzību
1. solis. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja rodas daži simptomi
Daži simptomi var būt brīdinājumi par nieru infekciju, tostarp muguras sāpes, sānu sāpes, drudzis, drebuļi, slikta dūša un vemšana.
- Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja Jums rodas smaga vemšana, caureja, izsitumi vai jebkādas alerģiskas reakcijas pazīmes pret antibiotiku vai citām lietotajām zālēm.
- Zvaniet 911, ja redzat lūpu, mēles vai rīkles pietūkumu vai jums ir apgrūtināta elpošana.
2. solis. Nekavējoties sazinieties ar savu pediatru
Ja domājat, ka jūsu bērnam ir UTI, nekavējoties sazinieties ar viņas pediatru. Maziem bērniem šīs infekcijas var būt daudz nopietnākas nekā pieaugušajiem.
Solis 3. Zvaniet savam ārstam, ja simptomi atgriežas vai nepazūd
Kad esat pabeidzis antibiotiku kursu un simptomi atgriežas, pēc iespējas ātrāk informējiet ārstu. Tas var nozīmēt, ka infekcija nav pilnībā izārstēta, ka infekcija ir sākusi izplatīties vai ka jums var būt nepieciešams citas antibiotikas kurss.
Jums vajadzētu arī piezvanīt ārstam, ja rodas kādas problēmas ar antibiotiku lietošanu
Solis 4. Pievērsiet uzmanību jebkādām simptomu izmaiņām
Ja sākat biežu un sāpīgu urinēšanu, kas ilgst vairākas stundas, rodas papildu sāpes vai diskomforts, vai pēkšņi pasliktinās kādi urīnpūšļa simptomi, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu ārstu.
Ja dzimumorgānu rajonā ir izdalījumi no maksts vai čūlas, sazinieties ar savu ārstu. Dažreiz rauga infekcijas un STI var sajaukt ar cistītu, un jums var būt nepieciešama turpmāka ārstēšana
5. Skatieties, vai urīnā nav asiņu
Asinis urīnā var nozīmēt, ka infekcija ir izplatījusies nierēs vai ka jums var būt nierakmens. Ārstam pēc iespējas ātrāk jāzina par asinīm urīnā.
6. solis. Sazinieties ar savu ārstu, ja agrāk bija cistīts
Ja šis nav pirmais cistīta, urīnpūšļa infekcijas vai urīnceļu infekcijas gadījums, ārsts to ņems vērā, uzsākot ārstēšanu. Dažos gadījumos jums var izrakstīt antibiotikas, ja jums ir lielāka jutība pret šāda veida infekciju.
Turklāt ārsts var vēlēties noteikt iespējamos izraisītājus, kas izraisa atkārtotas infekcijas. Jūsu ārsts var palīdzēt, sniedzot informāciju par veidiem, kā izvairīties no izraisītājiem un apturēt infekcijas, tiklīdz tās sākas, ieskaitot recepšu antibiotiku lietošanu
7. Ja esat vīrietis, pastāstiet ārstam par simptomiem
Lai gan vīrietis var iegūt urīnpūšļa infekciju vai cistītu, dažreiz infekcija var būt brīdinājuma zīme par kaut ko nopietnāku. Pārliecinieties, ka ārsts zina par jūsu cistītu.
Padomi
- Daži cilvēki saņem atvieglojumu no apsildes paliktņa, kas novietots zemā vietā un uzklāts uz vēdera zonas.
- Pabeidziet visu antibiotiku kursu vai recepti, pat ja jūs sākat justies labāk, pirms tās visas ir pagājušas.
- Ja esat grūtniece, diabēts vai jums ir kāds nopietns veselības stāvoklis, ārstam nekavējoties jāzina, vai Jums rodas cistīta pazīmes un simptomi.
- Ja Jums ir pēcmenopauzes periods, ārsts var apsvērt dažādas antibiotikas vai veikt papildu pārbaudes, ja Jums rodas urīnceļu infekcijas simptomi.
