Nesaturēšanas spilventiņi nodrošina mieru, vienlaikus saglabājot sausumu un bezrūpību visas dienas garumā. Šie spilventiņi var būt kā apakšveļas uzlikas vai uzvelkamie biksītes. Neatkarīgi no tā, kādu veidu jūs izmantojat, ir ļoti svarīgi regulāri mainīt spilventiņus, lai āda būtu sausa, tīra un veselīga. Ja palīdzat kādam citam, uzklājiet spilventiņu, lai viņam būtu ērti. Ja spilventiņi noplūst, izmēģiniet citu zīmolu vai stilu.
Soļi
1. metode no 4: oderējumu ievietošana
Solis 1. Pavelciet jebkuru apģērbu līdz potītēm
Visas bikses, svārki un apakšveļa jāvelk līdz galam, lai izvairītos no to iekrāsošanas. Ja valkājat kleitu, ja iespējams, mēģiniet to noturēt no ceļa. Ja nepieciešams, nomainiet kleitu no ceļa, kamēr maināties.
Ja jūsu apģērbs ir mitrs vai iemērc, nomainiet to ar jaunu komplektu. Jūs varat apsvērt iespēju nēsāt papildu drēbju komplektu, kas būtu jāsagatavo šādās situācijās
2. solis. Noslaukiet vietu ar mitru salveti vai mitru dvieli
Notīriet ap dzimumorgāniem, augšstilbu iekšpusi, sēžamvietu un visas citas vietas, uz kurām var būt urīns vai izkārnījumi. Pēc tam nosusiniet vietu ar tīru un sausu mazgāšanas lupatiņu, papīra dvieli vai tualetes papīru.
- Ja atrodaties publiskā vannas istabā bez dvieļiem, izmantojiet sausu tualetes papīru. Nākotnē apsveriet iespēju paņemt līdzi mitru dvieļu iepakojumu.
- Izvairieties no krēmu uzklāšanas šai zonai, kad lietojat starplikas. Krēmi var samazināt oderējumu efektivitāti.
Solis 3. Izvelciet starpliku no iepakojuma
Izlīdziniet visas krokas un izlīdziniet spilventiņu ar pirkstiem. Tas palīdzēs novērst diskomfortu, kad valkājat oderi.
4. solis. Līmējiet spilventiņus apakšveļas apakšā
Noņemiet papīru, kas pārklāj līmi. Novietojiet spilventiņu ar līmi uz leju uz apakšbikses sēdekļa. Nospiediet uz abiem paliktņa galiem, lai palīdzētu tam pielipt.
5. solis. Izvelciet nelipīgos spilventiņus caur kājām no priekšas uz aizmuguri
Lielākiem spilventiņiem var nebūt līmējoša dibena. Kad esat ievietojis spilventiņu starp kājām, izlīdziniet priekšpusi un aizmuguri, lai tie būtu pilnībā pārklāti. Pavelciet apakšveļu ap spilventiņu, lai tā paliktu vietā.
6. solis. Pavelciet apģērbu atpakaļ
Sāciet, pavelkot apakšveļu uz augšu, pēc tam izvelciet pārējo apģērbu. Tagad spilventiņam cieši jāatrodas starp augšstilbiem. Tam vajadzētu nospiesties pret jūsu dzimumorgāniem un sēžamvietu, lai pilnībā segtu.
7. solis. Nomainiet oderējumu pēc 3-4 stundām vai kad tas kļūst samērcēts
Ja pārāk ilgi atstājat mitru starpliku, var rasties izsitumi vai sāpīgums. Nomainiet starpliku, kad tā kļūst ievērojami slapja. Ja tas nav slapjš, nomainiet to pēc 3-4 stundām. Lielākā daļa cilvēku iet cauri 4-6 spilventiņiem dienā.
- Nekad nelietojiet mitru spilventiņu atkārtoti. Vienmēr iznīciniet netīros spilventiņus.
- Dažiem zīmoliem var būt “mitruma indikators”, kas izbalēs vai mainīs krāsu, kad būs laiks nomainīt spilventiņu. Lai iegūtu vairāk informācijas, izlasiet spilventiņu iepakojumu.
- Atcerieties, ka labākais veids, kā novērst ādas kairinājumu, ir saglabāt ādu tīru un sausu. Tam nepieciešams bieži pārbaudīt oderi un to nomainīt, tiklīdz tas kļūst netīrs.
2. metode no 4: jostas biksīšu izmantošana
1. solis. Izstumiet apģērbu no ceļa
Nometiet bikses, svārkus un apakšveļu līdz potītēm. Ja valkājat kleitu, turiet vai piespraudiet to virs jostasvietas, lai tā netiktu traucēta.
2. solis. Notīriet vietu, izmantojot mitru salveti vai mitru papīra dvieli
Ja iespējams, dariet to virs tualetes, lai novērstu noplūdes. Noslaukiet jebkuru vietu, kas pieskaras biksītēm vai spilventiņam. Pēc tam nosusiniet to.
- Ja, lietojot biksītes, rodas kairinājums, uzklājiet autiņbiksīšu krēmu vai aizsargkrēmu virs vietām, kas skar jūsu biksītes.
- Ieradieties nēsāt līdzi mitras dvieļus. Jūs varat tos izvilkt publiskās tualetēs, lai notīrītu sevi, ja jums ir jāmaina.
- Pirms jostas uzvilkšanas pārliecinieties, ka jūsu āda ir pilnīgi sausa.
Solis 3. Salieciet biksītes uz pusēm garumā
Biksītes salocīšana uz augšu nodrošinās tā pareizu norisi un efektīvu uzsūkšanos. Salieciet to tā, lai absorbējošā odere būtu iekšpusē.
4. solis Ievietojiet biksīti starp kājām no priekšas uz aizmuguri
Ievietojot biksīti, turiet kājas nedaudz viena no otras. Biksītes sēdeklim jāatrodas starp augšstilbiem. Cilnēm vajadzētu pacelties ap vidukli. Kad esat starp kājām, atveriet salocīto īsi, lai tas atbilstu jūsu dzimumorgāniem.
5. solis. Pievienojiet priekšējās un aizmugurējās cilnes kopā
Nesaturēšanas spilventiņiem parasti ir 4 līmlentes, 2 no kreisās un 2 no labās puses. Pavelciet cilni uz biksītes otru pusi un nospiediet uz leju, lai pieķertos. Kad pirmā puse ir nostiprināta, atkārtojiet procesu otrā pusē.
Dažās cilnēs katras cilnes virs līmes var būt papīra pamatne. Pirms biksīšu nostiprināšanas noņemiet to. Citi spilventiņi var izmantot velcro, lai piestiprinātu biksītes. Šajā gadījumā jums nekas nav jānoņem
6. solis. Nomainiet apģērbu
Dažām apakšbiksēm ar jostām, iespējams, nav nepieciešama apakšveļa, taču, ja izvēlaties, jūs joprojām varat uzlikt apakšveļu pāri biksēm. Ģērbieties kā parasti.
7. solis. Mainiet biksītes ik pēc 3-4 stundām vai kad tās kļūst izmirkušas
Ja biksītes jūtas mitras vai ja tās izplūst, nomainiet tās ar jaunu pāri. Ja tas nav slapjš, nomainiet to pēc 3-4 stundām. Izmetiet biksītes pēc to lietošanas. Jūs varat iziet 4-6 biksītes dienā.
Dažiem zīmoliem var būt “mitruma indikators”, kas parādīs, kad jāmaina biksītes. Lai iegūtu vairāk informācijas, izlasiet iepakojumu
3. metode no 4: palīdzēt kādam citam
1. solis. Uzvelciet vienreizējās lietošanas gumijas vai lateksa cimdus
Lietojot nesaturēšanas spilventiņus kādam citam, jūs varat nonākt saskarē ar urīnu, izkārnījumiem vai citiem ķermeņa šķidrumiem. Lai aizsargātu rokas, pirms cimdu uzvilkšanas nomazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni.
Cimdus var iegādāties pārtikas preču veikalos, veikalos vai aptiekās
2. solis. Noņemiet personas bikses un apakšveļu
Nolaidiet viņu bikses, svārkus un apakšveļu. Ja viņi valkā kleitu, palūdziet viņiem turēt kleitu virs jostasvietas, kad jūs viņiem palīdzat.
Ja apakšveļa ir netīra vai mitra, noteikti noņemiet to un nomainiet to ar svaigu pāri
Solis 3. Notīriet zonu ap dzimumorgāniem
Izmantojiet mitru salveti vai mitru papīra dvieli, lai maigi noņemtu redzamo urīnu vai izkārnījumus. Noteikti pārbaudiet krokas pie dzimumorgāniem un augšstilbu iekšpuses. Kad esat pabeidzis, izmantojiet dvieli vai sausu papīra dvieli, lai nosusinātu vietu.
4. solis. Ja lietojat biksītes, ap dzimumorgāniem uzklājiet aizsargkrēmu
Autiņbiksīšu krēms vai aizsargkrēms var palīdzēt novērst izsitumus un diskomfortu. Berzējiet krēmu ādā augšstilbu iekšpusē, sēžamvietā un jebkurā vietā, kur var saskarties.
Solis 5. Ievietojiet starpliku un apakšbikses starp augšstilbiem no priekšpuses uz aizmuguri
Palūdziet personai nedaudz pārvietot kājas. Salokiet starpliku vai īsu uz pusēm kā hotdogmaizīti, lai to būtu vieglāk ievietot. Ja persona atrodas gultā, apgāž viņu uz sāniem. Palūdziet ārstam vai medmāsai parādīt, kā tos droši satīt.
- Ja persona valkā līmplēvi, noņemiet papīra pamatni. Nospiediet līmplēvi apakšveļas sēdeklī.
- Ja persona nēsā nelipīgu starpliku, ievietojiet to starp kājām no priekšas uz aizmuguri. Uzvelciet apakšveļu, lai tā būtu droša.
- Ja persona izmanto biksītes ar jostām, pārvelciet katru lentes komplektu uz biksītes otru pusi. Nospiediet dažas sekundes, līdz tas tur.
6. solis. Pavelciet viņu apģērbu vēlreiz
Droši novietojiet viņu apakšveļu līdz viduklim. Palīdziet personai vilkt bikses vai svārkus uz augšu.
7. solis. Pirms roku mazgāšanas izmetiet cimdus
Pat ja esat valkājis cimdus, vienmēr ir ieteicams nomazgāt rokas pēc tam, kad esat kādam palīdzējis uzklāt nesaturēšanas spilventiņus.
4. metode no 4: izvairīšanās no noplūdēm
1. solis. Uz nakti izmantojiet smagākus spilventiņus
Tā kā spilventiņu nēsāsit visu nakti, iegādājieties smagāku, absorbējošāku spilventiņu gulēšanai. Meklējiet spilventiņus, kas apzīmēti kā “nakts” vai “miega” spilventiņi.
Solis 2. Iegādājieties nesaturēšanas spilventiņus, nevis higiēnas spilventiņus
Lai gan higiēnas spilventiņi varētu būt lētāki, tie parasti nedarbojas tik labi kā nesaturēšana. Pārliecinieties, ka saņemat spilventiņus, kas atzīmēti kā nesaturēšanas spilventiņi.
3. solis. Izmēģiniet citu zīmolu, ja jūsu pašreizējais zīmols nedarbojas
Lai gan daudzi zīmoli izmanto tādus terminus kā “Super” vai “Plus”, nav standarta, cik daudz spilventiņš var absorbēt. Ja ātri iziet cauri spilventiņiem, mēģiniet iegādāties citu zīmolu, lai redzētu, vai tie darbojas labāk.
Padomi
- Izmēģiniet dažus dažādus zīmolus, līdz atrodat sev piemērotāko.
- Palūdziet ārstam vai medmāsai parādīt, kā pareizi uzlikt spilventiņus. Viņiem var būt arī padoms par to, kāda veida spilventiņš jums ir piemērots.
- Ir arī citi produkti, piemēram, prezervatīvu apvalki (vīriešiem) un pesāri (sievietēm), kurus varat izmantot, lai kontrolētu nesaturēšanu. Lai iegūtu vairāk informācijas, konsultējieties ar savu ārstu.
Brīdinājumi
- Ja pamanāt smagus izsitumus, salauztu ādu vai brūces, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ārstu.
- Saglabājiet ādu pēc iespējas sausāku ap dzimumorgāniem un sēžamvietu. Mitrā ādā, visticamāk, parādās izsitumi vai brūces.
- Paturiet prātā, ka nesaturēšanas spilventiņi var izraisīt spiediena čūlas vai čūlas, ja urīns un izkārnījumi ilgstoši saskaras ar ādu. Bieži mainiet personu, lai palielinātu asinsriti. Pārāk ilgi uzturoties vienā pozīcijā, palielināsies risks, ka cilvēkam attīstīsies gultas čūlas. Bieži pārbaudiet spilventiņus, lai uzzinātu, vai tie jau ir iemērc.
- Pārliecinieties, ka gultas stāvoklī esošie indivīdi tiek mainīti ik pēc 2 stundām.
- Cilvēkiem ratiņkrēslos vajadzētu pārvietoties ik pēc 15 minūtēm.
