Sievietēm mēneša menstruācijas sākas vidēji 12 gadu vecumā. Ir daudz iemeslu, kāpēc menstruācijas īslaicīgi apstājas, un tās neatgriezeniski apstājas, tiklīdz sievietes sasniedz menopauzi. Lai saprastu, vai menstruācijas ir apstājušās vai kāpēc, jums jāņem vērā dažādi faktori, sākot no veselības stāvokļa un beidzot ar personīgo dzīvesveidu.
Soļi
1. metode no 3: ņemot vērā medicīniskos faktorus
1. solis. Novērtējiet lietotos kontracepcijas līdzekļus
Ja, lietojot kontracepcijas tabletes, esat izlaidis mēnešreizes, jūsu menstruācijas var būt neregulāras vai tās vispār nav, atkarībā no zāļu lietošanas veida un ķermeņa reakcijas uz to.
- Perorālie kontracepcijas līdzekļi parasti tiek piegādāti 21 dienas iepakojumā ar 7 dienu neaktīvām placebo tabletēm. Lietojot šīs tabletes, jums vajadzētu būt menstruācijām. Ja jūs izlaižat placebo tabletes un dodaties tieši nākamajā iepakojumā, iespējams, ka menstruācijas izlaidīsies.
- Dažām jaunākām tabletēm ir 24 dienu aktīvās tabletes. Tas parasti izraisa vieglāku atcelšanas asiņošanu vai dažreiz asiņošanu vispār.
- Dažām tabletēm ir pagarināta cikla režīms, kas nozīmē, ka tabletes lietojat nepārtraukti vienu gadu bez menstruācijām. Ja šīs ir tabletes, kuras lietojat, varat uzskatīt, ka menstruācijas ir beigušās un tās netiks atsāktas, līdz pārtrauksiet zāļu lietošanu. Tomēr daudzas sievietes piedzīvo neregulāru asiņošanu vai brūnu izdalīšanos pat pareizi lietojot kontracepcijas līdzekļus. Neuztraucieties, ja kontracepcijas laikā reizēm asiņojat, jo tā, iespējams, ir zāļu blakusparādība. Tomēr, ja tas ir noturīgs, iespējams, vēlēsities konsultēties ar savu ginekologu, lai izslēgtu citus cēloņus un apsvērtu iespēju pāriet uz cita veida dzimstības kontroli.
- Pat ja jūs lietojat 21 dienas iepakojumu un neizlaižat placebo tabletes, dažkārt kontracepcijas laikā var palaist garām periodu. Ja jums nav grūtniecības simptomu un esat lietojis visas tabletes, kā paredzēts, tas, iespējams, ir tikai zāļu iedarbība.
- Ir neliels risks veselībai, kas saistīts ar laiku pa laikam izlaistu placebo tabletes 21 dienas kontracepcijas laikā, un daudzas sievietes to dara, lai izlaistu menstruācijas, gaidot lielus notikumus. Tomēr nevajadzētu izlaist placebo tabletes katru mēnesi. Ja jūs interesē menstruāciju novēršana, izmantojot dzimstības kontroli, konsultējieties ar savu ārstu par pāreju uz nepārtraukta cikla zīmolu. Ja saņemat ieteikumus no sava ārsta, varat arī izvēlēties turpināt lietot 21 vai 24 dienu kontracepcijas līdzekli un izlaist placebo tabletes, jo tas var būt lētāk nekā firmas tabletes, kas paredzētas lietošanai šādā veidā.
- Ja lietojat intrauterīnu ierīci (IUD), menstruācijas var apstāties pēc dažiem lietošanas mēnešiem.
2. solis. Pārbaudiet visas nesenās dzīvesveida izmaiņas
Dažreiz dzīvesveida izmaiņas var izlaist mēnešreizes. Tas parasti nenozīmē, ka menstruācijas ir ilgstoši apstājušās.
- Vai pēdējā laikā esat papildinājis savu vingrinājumu kārtību? Ja jūs piedalāties stingrāku treniņu rutīnā, tas var mainīt hormonu līmeni, kas ir atbildīgs par jūsu menstruālo ciklu, un var izraisīt menstruāciju aizkavēšanos vai nokavēšanu. Zems ķermeņa tauku daudzums, stress un lieli enerģijas patēriņi var izraisīt menstruāciju kavēšanos. Nākamajā mēnesī jūsu menstruālais cikls, iespējams, normalizēsies, bet, ja pēc pielāgošanās jaunai kārtībai turpinās izlaist mēnešreizes, apmeklējiet ārstu.
- Stress var mainīt jūsu hipotalāma darbību, kas ir jūsu smadzeņu zona, kas regulē hormonus aiz menstruācijām. Ja pēdējā laikā esat piedzīvojis pārmērīgu stresu lielu dzīvesveida izmaiņu dēļ, piemēram, pārvietošanās vai darba maiņa, menstruācijas var nokavēt. Šīs nebūs ilgtermiņa pārmaiņas, taču, ja stresa dēļ bieži nokavējat menstruācijas, jums jākonsultējas ar ārstu vai terapeitu par labāku stresa pārvaldību.
3. solis. Pārbaudiet hormonālo nelīdzsvarotību
Dažādu hormonu nelīdzsvarotība var izraisīt menstruāciju pārtraukšanu ilgtermiņā. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja jūsu menstruācijas ir negaidīti apstājušās, lai noskaidrotu, vai Jums ir hormonu nelīdzsvarotība, kurai nepieciešama ārstēšana ar medikamentiem.
- Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) izraisa augstu noteiktu hormonu līmeni, nevis normālu svārstīgo menstruālā cikla hormonālo līmeni. Ja Jums ir PCOS, periodiski periodiski var būt neregulāri, bet tie neapstāsies ilgstoši, līdz iestājas menopauze.
- Ja vairogdziedzeris ir pārāk aktīvs vai nepietiekams, menstruācijas var būt neregulāras, līdz vairogdziedzera līmenis tiek stabilizēts, lietojot medikamentus. Ja jums ir diagnosticēts vairogdziedzera stāvoklis, jūsu menstruācijas netiks pārtrauktas uz ilgu laiku.
- Cilvēka hipofīzē dažkārt parādās bezvēža audzēji, kas ir jānoņem, jo tie var izjaukt hormonu līmeni un pārtraukt menstruācijas. Kad problēma ir novērsta, periodiem vajadzētu atsākties kā parasti.
Solis 4. Apmeklējiet ārstu, lai izslēgtu strukturālas problēmas
Dažreiz problēmas ar dzimumorgāniem izraisa menstruāciju pārtraukšanu. Atkarībā no problēmas tas var būt vai nebūt ilgtermiņa.
- Dzemdes rētas, stāvoklis, kad rētaudi uzkrājas gar dzemdes gļotādu, var novērst menstruācijas, novēršot normālu dzemdes izliešanu, kas saistīta ar jūsu periodu. Atkarībā no rētu smaguma tas var izbeigt periodus vai vienkārši izraisīt to neregulārumu.
- Reproduktīvo orgānu trūkums, kas dažkārt notiek augļa attīstības laikā, var izraisīt sievietes piedzimšanu bez noteiktām ķermeņa daļām. Atkarībā no tā, kuras daļas trūkst, menstruācijas var ilgstoši apstāties.
- Jebkura maksts strukturāla anomālija var apturēt menstruāciju, novēršot redzamu asiņošanu no maksts menstruāciju laikā. Tomēr tas nenozīmē, ka jums nav ovulācijas vai ka menstruācijas ir apstājušās. Konsultējieties ar ārstu par savu menstruālo ciklu, ja Jums ir maksts novirzes.
5. solis. Izprotiet noteiktu psihisku traucējumu ietekmi
Ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija un bulīmija, var pārtraukt menstruāciju, jo hormonu līmeni ietekmē ilgstošs nepietiekams uzturs.
- Anoreksiju raksturo ilgstošs neēšanas vai ēšanas ļoti nelielos daudzumos periods, savukārt bulīmiju parasti raksturo pārmērīga ēšana un pēc tam kaloriju attīrīšana, izraisot vemšanu vai caurejas līdzekļu lietošanu.
- Amenoreja, menstruāciju neesamība, ir anoreksijas diagnostikas kritērijs. Tomēr bulīmijas slimniekiem tikai aptuveni puse izlaiž mēnešreizes.
- Ja uzskatāt, ka Jums ir ēšanas traucējumi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo ēšanas traucējumi var būt dzīvībai bīstami.
2. metode no 3: menopauzes noteikšana
Solis 1. Izprotiet menopauzes pamatus
Lai noskaidrotu, vai Jums ir menopauze, jums ir jāsaprot galvenie bioloģiskie procesi, kas ir menopauzes pamatā.
- Menopauze ir brīdis, kad jūsu menstruācijas apstāsies uz visiem laikiem. Olnīcas pārstāj ražot hormonus estrogēnu un progesteronu. Gadus pirms pēdējām menstruācijām, kad var rasties bieži sastopami simptomi, piemēram, karstuma viļņi, bieži kļūdaini sauc par menopauzi. Tomēr šī faktiski ir menopauzes pāreja, kas pazīstama kā perimenopauze.
- Parasti sievietes menopauzi piedzīvo vecumā no 40 līdz 55 gadiem, vidējais vecums ir 51. Tomēr var rasties priekšlaicīga menopauze, īpaši, ja esat veicis operācijas, lai noņemtu noteiktus reproduktīvos orgānus.
- Menopauze ir dabisks ķermeņa process, kam nav nepieciešama medicīniska ārstēšana. Tomēr daudzas sievietes gūst labumu no hormonālās nomaiņas perimenopauzes pārejas laikā. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūtat, ka tas jums palīdzētu ar menopauzes fizisko un emocionālo slodzi.
2. solis. Izsekojiet, cik ilgs laiks pagājis kopš pēdējā menstruālā cikla
Atkarībā no tā, cik ilgs laiks ir pagājis kopš pēdējā cikla, jums, iespējams, vēl nav iestājusies menopauze. Šādā gadījumā jums var būt citas menstruācijas pirms cikla pilnīgas apstāšanās.
- Premenopauzes laikā bieži sastopamas neregulāras menstruācijas. Dažas menstruācijas pēc kārtas var nebūt menopauze, tāpēc sazinieties ar savu ārstu, ja esat izlaidis tikai dažas menstruācijas pēc kārtas. Jūs vēlaties izslēgt citas iespējamās veselības problēmas, piemēram, vēzi, pirms pieņemat, ka iestājas menopauze.
- Ieteicams uzraudzīt ikmēneša ciklu, lai jūs zinātu, kad menstruācijas kavējas. Jums vajadzētu būt ieradumam izsekot jūsu ciklam, sasniedzot 40 gadu vecumu, jo šajā laikā var sākties menopauze. Vienkāršs punkts kalendārā var būt labs rādītājs menstruāciju sākumam.
- Ja jūsu menstruācijas nav bijušas gadu, jums ir menopauze. Menstruācijas vairs neatgriezīsies.
- Ja pēc gada pēkšņi rodas asiņošana, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Tā ir asiņošana pēcmenopauzes periodā, un tā ir jāizvērtē pēc iespējas ātrāk.
Solis 3. Sekojiet līdzi citiem simptomiem
Sekojiet līdzi visiem simptomiem, kas jums jānosaka, cik ilgi Jums ir bijuši pirmsmenopauzes simptomi. Zinot, ka esat jau izgājis pirmsmenopauzes periodu, var palīdzēt noteikt pašu menopauzi.
- Karstuma viļņi ir bieži sastopami pirmsmenopauzes laikā. Tās ir pēkšņas karstuma sajūtas ķermeņa augšdaļā. Uz ādas un rokām var parādīties sarkani plankumi.
- Pirmsmenopauzes laikā jūsu jūtas par seksu var mainīties. Sievietes vairāk vai mazāk interesējas par seksu hormonālo izmaiņu dēļ. Sekss var kļūt neērti, tomēr dažu sieviešu maksts sausuma dēļ menopauzes laikā.
- Maksts infekcijas un urīnceļu infekcijas var kļūt izplatītākas pirms menopauzes.
- Miega grūtības, garastāvokļa svārstības, grūtības koncentrēties un svara pieaugums ap vidusdaļu ir citi menopauzes simptomi.
3. metode no 3: dabisku cēloņu meklēšana
1. solis. Veikt grūtniecības testu
Grūtniecības laikā sievietēm nav menstruāciju. Lai gan var rasties nelieli plankumi, grūtniecības laikā jums nebūs menstruāciju. Ja menstruācijas pēkšņi apstājas, iemesls var būt grūtniecība.
- Daudzi mājas grūtniecības testi ir precīzi nokavēto menstruāciju pirmajā dienā. Lielākajā daļā testu jūs iegremdējat nelielu nūju urīnā un gaidiet vairākas minūtes, lai iegūtu rezultātus. Plus zīme, mainītas krāsas vai vārds "grūtniece" norāda uz grūtniecību atkarībā no testa.
- Mājas grūtniecības testi parasti ir ļoti precīzi. Lielākā daļa ir aptuveni 99% precīzi, bet daži testi nav tik labi, kā noteikt grūtniecību, kā viņi apgalvo. Varētu būt laba ideja veikt divus dažādus testus, lai nodrošinātu precizitāti.
- Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu, lai apstiprinātu grūtniecību ar asins analīzi.
2. solis. Apsveriet zīdīšanas ietekmi
Parasti pēc grūtniecības menstruācijas atgriežas. Tomēr, ja barojat bērnu ar krūti, iespējams, ka nekavējoties neatgriezīsities pie parastajām menstruācijām. Regulāra zīdīšana var aizkavēt menstruāciju atgriešanos pirmajos mēnešos pēc grūtniecības. Tomēr, ja menstruācijas kavējas ilgāk, jums jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu citus cēloņus.
3. Izprotiet, ka menstruācijas pēc grūtniecības var būt neregulāras
Pēc grūtniecības menstruācijas var normalizēties. Tas nenozīmē, ka menstruācijas ir ilgstoši apstājušās.
- Parasti, pārtraucot zīdīšanu, jūs viegli sākat smērēties. Pirmajos mēnešos pēc smērēšanās sākuma menstruālajam ciklam vajadzētu normalizēties.
- Pirmajos mēnešos pēc grūtniecības Jums var būt neparasti lieli asins recekļi. Tas parasti nerada bažas, bet, ja Jums ir smaga asiņošana un asins recekļi nedēļu vai ilgāk, konsultējieties ar ārstu.
- Atcerieties, pat ja fiziski nepamanāt menstruāciju pazīmes, jūs varat būt auglīga pat neilgi pēc grūtniecības. Noteikti izmantojiet kontracepciju, ja vēlaties novērst citu grūtniecību, pat ja jums nav redzamas menstruācijas.
Padomi
- Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja jūsu menstruālais cikls ir apstājies vairāk nekā 90 dienas un dzīvesveida izmaiņas, grūtniecība, menopauze vai citi faktori nevar izskaidrot šīs izmaiņas.
- Pastāv divu veidu menstruāciju neesamība- primārā un sekundārā. Primārais ir cilvēkam, kuram nekad nav sākušās menstruācijas, bet sekundārais - cilvēkam, kuram kādreiz bija menstruācijas un vairs nav. Primārā amenoreja parasti ir sekundāra strukturālu vai hromosomu anomāliju dēļ, bet visbiežākais sekundārā cēlonis ir grūtniecība.
