Vai vēlaties būt tā persona, kas katru reizi, kad ieiet, izgaismo telpu? Viņi vienmēr smaida, un visi citi seko šim piemēram. Viņi vienmēr zina, ko teikt, kad kāds ir nomākts, viņi var labot jebkuru situāciju, un viņi vienmēr saglabā savu atdzišanu. Lai visi apkārtējie būtu laimīgi, svarīga ir pozitīva attieksme.
Soļi
1. solis. Esiet pozitīvs
Izlijis sakņu alus pa visu blūzi? Vienkārši pasmieties. Ja jums ir jauna blūze, nomainiet, bet, ja nē, vienkārši pastāstiet draugiem, cik jautra tā ir. Gleznojis skaistu gleznu tikai tāpēc, lai brālis to sabojātu ar ūdens spaini? Vienkārši smaidiet un sakiet, ka viņš ir bērns (laipni) un ka mēs visi dažreiz sajaucamies. Ja cilvēki jūs nospiež, sakiet, ka tā bija jautra pieredzes glezna un ka jūsu mājā tik un tā nebija vietas. Atcerieties teicienu-"Labāk ir iedegt sveci, nekā nolādēt tumsu." Tikai daži cilvēki atcerēsies to, ko jūs viņiem teicāt, bet viņi atcerēsies, kā jūs likāt viņiem justies.
2. solis. Esiet pacietīgs pret visiem, pat ar sevi
Ikviens ir atšķirīgs, un mums visiem ir savas stiprās un vājās puses. Ja kāds cīnās, atcerieties, kā kāds cits bija pacietīgs pret jums- vai nebija- un ko jūs mācījāties no šīs pieredzes. Dariet to, ko viņi darīja (vai ko jūs vēlētos, lai viņi darītu) jūsu labā, un atcerieties savus motīvus.
Solis 3. Atzīstiet labo ikvienā
Tas ir tur, neatkarīgi no tā, kur. Izsaki komplimentus cilvēkiem katru dienu. Tas var būt kaut kas līdzīgs: "Ak, dievs, tev ir visskaistākie mati pasaulē", "Hei, tās ir jaukas kurpes" vai pat vienkārši "Jauks darbs". Jūs nekad nezināt, kādi komplimenti paliks cilvēkiem visu mūžu.
Solis 4. Smaidi, smaidi, smaidi
Padomājiet par faktiem. Zinātne ir pierādījusi, ka smaidīšana var uzlabot garastāvokli un mainīt jūsu skatījumu uz lietām. Un turklāt, kurš nemīl smaidītāju?
Pārliecinieties, ka jūsu smaids ir īsts. Nepiespiediet to, vienkārši sāciet ar to, ka aplūkojat dažas foršas lietas un domājat par to, cik jūs esat svētīti. Ļaujiet dabiskajam smaidam nākt no jūsu domām un balstieties uz to. Ja varat, iemācieties smaidīt Dušena smaidu (smaids ar acīm)
Solis 5. Mīliet cilvēkus tādus, kādi viņi ir
Mirstīgie nav perfekti. Bet mēs joprojām esam tik, tik, skaisti. Patiesa cilvēka uzmundrinājuma vārds pēc panākumiem ir vērts vairāk nekā stundas uzslavas. Vienkārši garīgi uzskaitiet apkārtējo cilvēku labās īpašības un paskatieties uz viņiem, kādi viņi ir. Jūs drīz iemācīsities viņus mīlēt.
6. solis. Atvēliet laiku citiem
Uzziniet, cik daudz miega jums nepieciešams, pierakstiet, cik daudz laika nepieciešams ēdienreizēm, skolai, darbam un mājas darbiem vai mājas darbiem. Pēc tam veltiet papildu stundas un apņemieties katru dienu pavadīt tik daudz laika kopā ar draugiem, ģimeni un svešiniekiem.
Ja jums ir ļoti maz brīvā laika, mēģiniet ēst maltītes kopā ar mīļotajiem cilvēkiem vai samaziniet dažas aktivitātes
Solis 7. Nesūdzieties par neko
Nevienam nepatīk cilvēki, kuri vienmēr ņirgājas vai sūdzas. Esiet cilvēks, kurš var mainīt jebkuru situāciju par humoristisku. Izjauciet jokus un vienmēr iegūstiet vienu politiku, un tas, kurš smejas, ilgst.
8. Dzīvojiet katru dienu pēc iespējas pilnīgāk
Kas zina, kad jūs pēdējo reizi redzēsit saullēktu. Esiet laimīgs ar visu, kas ar jums ir, jo ir daži cilvēki, kuriem tas ir labāk dzīvē, un daži to nedara. Vienmēr esi pateicīgs- dzīvo katru dienu kā Pateicības diena (ja neesi amerikānis, vienkārši dzīvo katru dienu, skaitot savas svētības).
9. solis. Sirsnīgi pateicieties cilvēkiem par to, ko viņi dara
Dodat braukt mājās? Sakiet "paldies". Dodiet kādu konfekti? Paldies viņiem. Apskaut tevi? Smaidi? Sakopt pēc sevis? Sakiet "paldies".
