Kā padarīt sevi pievilcīgāku: 12 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā padarīt sevi pievilcīgāku: 12 soļi (ar attēliem)
Kā padarīt sevi pievilcīgāku: 12 soļi (ar attēliem)

Video: Kā padarīt sevi pievilcīgāku: 12 soļi (ar attēliem)

Video: Kā padarīt sevi pievilcīgāku: 12 soļi (ar attēliem)
Video: BERMUDU DIVSTŪRIS x APVEDCEĻŠ - Brāl' Ar Dzīvi Nekaulē 2024, Marts
Anonim

Lai gan iekšējais skaistums ir ārkārtīgi svarīgs, tā atrašana prasa justies ērti un nevis tajā, ko citi cilvēki vēlas, lai jūs būtu, bet gan savā ādā. Ja esat apmierināts ar to, kā jūs izskatāties no ārpuses, jūs iekšēji jūtaties starojošāks. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā uzlabot savu kopējo izskatu, lai ikdienā justos pārliecinātāks un pievilcīgāks!

Soļi

1. daļa no 3: meklējat vislabāk

Padariet sevi pievilcīgāku 1. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 1. solis

Solis 1. Atrodiet sev piemērotu frizūru vai matu krāsu

Ne visi var novilkt sprādzienus vai balināt blondus matus. Lai atrastu savu ideālo frizūru, var būt nepieciešami daži eksperimenti un gadu izmēģinājumi un kļūdas.

  • Izvēlieties matu krāsu, kas ir vienā vai divos jūsu dabiskās krāsas toņos, lai to būtu viegli uzturēt un pēc sakņu ieaugšanas neizskatītos smieklīgi. Ja vēlaties kļūt gaišāks, apsveriet iespēju pievienot smalku, nevis jaunu krāsu kopējā krāsa.
  • Atrodot pareizo matu griezumu, ņemiet vērā sejas formu. Ideja ir uzsvērt savas dabiskās iezīmes un izvairīties no sejas formas pārspīlēšanas. Apsveriet šādus frizūru ieteikumus: Sievietes ar apaļas sejas izskatās labi ar asimetriskām frizūrām ar sānu daļu. Sievietes ar kvadrātveida sejas vajadzētu izmēģināt leņķiskus bobus, garus vai vidēja garuma slāņveida griezumus vai sānu slaucītus sprādzienus. Sievietes ar garas, plānas sejas labi izskatīties ar īsiem vai vidēja garuma matiem ar smalkiem viļņiem un jāizvairās no neass, taisni vērstiem sprādzieniem. Tie ar ovālas vai sirds formas sejas var pievilkt gandrīz jebkuru frizūru (paveicies). Galvenais ir eksperimentēt!
Padariet sevi pievilcīgāku 2. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 2. solis

2. solis. Uzturiet personīgo higiēnu

Tas ne tikai uzlabos jūsu vispārējo izskatu, bet arī palīdzēs novērst infekciju un citu slimību attīstību un izplatīšanos.

  • Tīriet zobus katru rītu un vakaru. Tas palīdzēs saglabāt zobus baltus, atstāt svaigu elpu un, pats galvenais, saglabāt zobus un smaganas veselus.
  • Dušā katru dienu, pat ja nevēlaties mazgāt matus. Ja jums nav laika dušā, noteikti noskalojiet seju un paduses ar mazgāšanas lupatiņu un ziepēm.
  • Ja nepieciešams, noskuj, pincē, vasko un/vai noplūc. Ja jūs meklējat "dabisku" vai "nelīdzenu" izskatu, arī tas ir labi, taču dariet to apzināti, nevis slinkuma dēļ.
Padariet sevi pievilcīgāku 3. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 3. solis

Solis 3. Risiniet ādas kopšanas problēmas

Galvenais ir justies pārliecinātam par savu ādu, jo tā ir pirmā lieta, ko visi redz, skatoties uz jums. Ja jūs uztrauc plankumi, rētas vai saules plankumi, konsultējieties ar savu dermatologu, lai atrastu piemērotas ārstēšanas iespējas. Ir dažādi krēmi un ziedes, kas palīdz izbalināt tumšos plankumus vai rētas.

  • Ja plānojat ilgstoši atrasties saulē, valkājiet sauļošanās līdzekli vai cepuri. Tas novērsīs saules apdegumus un tumšus plankumus, un vēl svarīgāk - aizsargās jūsu ādu no saules iedarbības kaitīgās ietekmes.
  • Dzert ūdeni. Uzturot hidratāciju, jūsu āda izskatās veselīga un starojoša, kā arī dod jums enerģiju, kas nepieciešama, lai saglabātu veselību.
Padariet sevi pievilcīgāku 4. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 4. solis

Solis 4. Iegūstiet formu

Tas ne vienmēr nozīmē svara zaudēšanu; tas nozīmē visu, ko vēlaties. Ja vēlaties nomest dažas mārciņas, samaziniet kaloriju patēriņu un iekļaujiet kardio vingrinājumus savā ikdienas rutīnā. Ja vēlaties iegūt muskuļus, veiciet pretestības treniņus un noteikti ēdiet olbaltumvielām bagātu uzturu.

  • Ēd augļus, dārzeņus un liesas olbaltumvielas. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar jūsu ķermenim nepieciešamajiem vitamīniem un uzturvielām, kā arī saglabās jūsu ķermeņa izskatu un lielisku pašsajūtu.
  • Uzmanieties no papildu cukuriem. Noteikti izlasiet pārtikas produktu etiķetes un uzmanieties no papildu cukuriem, kas tiek pievienoti mērcēm, maizei un mērcēm.
  • Samaziniet alkohola lietošanu. Tas ne tikai uzlabos jūsu ādu, novēršot dehidratāciju, bet arī ietaupīs jūs no nevajadzīgu kaloriju patēriņa.
  • Pievienojieties sporta zālei vai atrodiet draugu. Vingrošana kopā ar citiem palīdzēs saglabāt motivāciju.
Padariet sevi pievilcīgāku 5. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 5. solis

Solis 5. Ģērbieties atbilstoši savam ķermeņa tipam

Neatkarīgi no gadījuma vai tā, kas šobrīd ir “iekšā”, izskatīties vislabāk nozīmē valkāt apģērbu, kas jums labi izskatās. Tendences nāk un iet, un ne visas no tām ir figūrai glaimojošas.

  • Parādiet savus labākos aktīvus un piesedziet sliktākos. Piemēram, ja jums ir smilšu pulksteņa figūra, valkājiet pieguļošas kleitas, kas izceļ jūsu līkumus, un izvairieties no lielgabarīta vai rūtainām drēbēm.
  • Ignorējiet izmēru uz etiķetes. Daudzas sievietes cenšas iespiesties džinsu pārī, kas viņiem ir par mazu, baidoties "palielināt izmēru". Patiesībā tas, kā tu izskaties apģērbā, ir svarīgāks par numuru uz birkas. Turklāt nevienam nav jāzina, kāda izmēra ir jūsu bikses!

2. daļa no 3: Citu piesaiste

Padariet sevi pievilcīgāku 6. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 6. solis

Solis 1. Smaidi

Pastāvīga pūšana liek jums izskatīties biedējoši, nopietni un garlaicīgi. Kāda jēga izskatīties skaisti, ja visi baidās ar tevi runāt?

Padariet sevi pievilcīgāku 7. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 7. solis

Solis 2. Padariet sevi pieejamu

Ja jūs vēlaties piesaistīt citus, jums būs jāizliek sevi. Centieties nekrustojiet rokas, izvairieties no acu kontakta vai stāviet istabas stūrī. Šīs ir pazīmes, ka nevēlaties, lai jūs apgrūtinātu.

Padariet sevi pievilcīgāku 8. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 8. solis

Solis 3. Esiet pārliecināts

Pat supermodelēm ir nedrošība. Galvenais, lai jums ir humora izjūta par savām nepilnībām, un neļaujiet tām jūs vilkt uz leju. Pat ja jūs tam neticat, izveidojiet ieradumu teikt sev, ka esat skaists un izskatāties lieliski. Galu galā jūs maldināsit sevi patiesi ticēt.

Padariet sevi pievilcīgāku 9. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 9. solis

4. solis. Ir humora izjūta

Ikviens vēlas būt blakus cilvēkiem, kas liek viņiem smieties. Tas nenozīmē, ka joki jākrāpj ik pēc piecām minūtēm; pat spēja smieties par citu cilvēku jokiem liecina, ka esat laimīgs, jautri mīlošs cilvēks.

3. daļa no 3: Skaistuma padomu apgūšana

Padariet sevi pievilcīgāku 10. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 10. solis

Solis 1. Atrodiet pareizo pamatu

Ja jūsu āda ir spīdīgākā, izvēlieties kosmētiku ar matētu apdari vai izmantojiet pūderi. Ja jūsu āda mēdz būt sausa, izvēlieties šķidru tonālo krēmu.

  • Pārbaudot pamatu krāsas, pārliecinieties, ka atrodaties labi apgaismotā vietā, ja iespējams, izmantojot dabisko gaismu. Pārbaudiet dažas dažādas krāsas uz žokļa līnijas, viegli berzējot pamatu. Izmantojiet rokas spoguli, lai noteiktu, kura krāsa ir labākā. Ideālajai krāsai vienmērīgi jāiekļaujas ādā, lai jūs to vairs neredzētu.
  • Ja jums ir grūtības to izdarīt pats, palūdziet aplauzuma skaitītājam, lai palīdzētu jums izvēlēties pareizo krāsu.
Padariet sevi pievilcīgāku 11. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 11. solis

2. solis. Izmantojiet korektoru problemātiskajās vietās

Ar vienmērīgu sejas krāsu jūs izskatīsities jaunāks un pievilcīgāks. Problēmas zonu piemēri ir tumši gredzeni zem acīm, plankumi, rētas un/vai tumši plankumi.

Korektoram jābūt par vienu tonnu gaišākam par kopējo tonālo krēmu un biezākam konsistencei

Padariet sevi pievilcīgāku 12. solis
Padariet sevi pievilcīgāku 12. solis

Solis 3. Atrodiet smalku ikdienas aplauzuma rutīnu

Galvenais ir uzlabot savu skaistumu, neizskatoties tā, it kā jūs būtu uzkrāvis grimu. Izvēlieties rutīnu, kas aizņem tikai dažas minūtes, lai to varētu darīt katru dienu. Lai iegūtu dabisku, starojošu seju, izmantojiet šādas vadlīnijas:

  • Mitriniet ādu. Tas palīdzēs iestatīt aplauzumu un noņemt sausumu.
  • Ja nepieciešams, uzklājiet tonālo krēmu un korektoru.
  • Nēsājiet skropstu tušu. Pat ja jūs neizmantojat citu aplauzumu, skropstu tuša uzreiz uzlabos jūsu acis un padarīs jūs sievišķīgāku.
  • Pievienojiet nedaudz rozā. Rozā nokrāsas atbilst visiem ādas toņiem, jo mūsu visu ādā ir mazliet dabiski rozā. Uzklājot vaigiem smalku sārtumu, jūs iegūsit siltu, saules noskūpstītu mirdzumu.
  • Uzklājiet smalku lūpu krāsu. Izvēlieties krāsu, kas ir vienu līdz divus toņus dziļāka nekā jūsu dabiskā lūpu krāsa.

Padomi

  • Atcerieties smaidīt. Pat ja jums nav tik laba diena, esiet laimīgs. Jūs būsiet pievilcīgāks.
  • Esiet unikāls, neļaujiet cilvēkiem pateikt, kas jums ir.
  • Esi tu pats.
  • Izvairieties lietot pārāk daudz grima; tas radīs iespaidu, ka jūs slēpjat zem tā esošo.
  • Iemācieties uztvert dabisko skaistumu. Tas ne tikai ietaupīs jūsu laiku, bet arī dos jums iespēju vēl vairāk parādīt savu skaistumu īpašos gadījumos, piemēram, kāzās, ballītēs un datumos.
  • Lai āda būtu gludāka, skūšanās vietā izvēlieties vasku.
  • Ja jums ir liels deguns vai lielas ausis, garu matu augšana padara tos mazāk pamanāmus.
  • Apsveriet iespēju sazināties ar personīgo stilistu, lai palīdzētu jums atrast sev tīkamākās drēbes.
  • Esi tu pats un neļauj nevienam likt tev justies savādāk. Parādiet savu skaisto seju un savu apbrīnojamo personību. Nav nepieciešams nēsāt grimu, lai mainītu to, kas atrodas zem jums.
  • Esiet pārliecināts par savu ķermeņa formu un vienkārši esiet.
  • Ģērbieties ērti un esiet pats, tas ļaus jums izcelties vairāk, nekā domājat.
  • Padariet sevi ērtāk citu priekšā.

Ieteicams: