Jūsu āda ir lielākais jūsu ķermeņa orgāns, tāpēc ir svarīgi par to rūpēties, izmantojot drošus, veselīgus produktus. Var šķist biedējoši izvēlēties dažādus losjonus, serumus, krēmus un skrubjus, it īpaši, ja dodat priekšroku dabīgiem produktiem. Par laimi, atrodoties veikalā, ir vajadzīgas tikai dažas minūtes, lai pārbaudītu dabisko ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļu sarakstu un produktu marķējumu. Daži vienkārši piesardzības pasākumi var ievērojami palīdzēt pārliecināties, ka jūsu ādas kopšanas procedūra ir droša un barojoša jūsu sejas ādai!
Soļi
1. metode no 3: Sastāvdaļu saraksta pārbaude
1. solis. Uzmanieties no bezjēdzīgiem terminiem, piemēram, “hipoalerģisks
"Paturiet prātā, ka tādus vārdus un frāzes kā" hipoalerģisks "un" netoksisks "neatbalsta vai nepierāda valsts organizācija, piemēram, FDA. Lai gan šie produkti joprojām ir droši lietojami, nepērciet tos maldinošās reklāmās, pretējā gadījumā ilgtermiņā varat būt vīlušies. Tā vietā meklējiet produktus ar uzticamiem zīmogiem, piemēram, USDA Organic vai Vides darba grupas (EWG) verificēto etiķeti.
Ādas kopšanas uzņēmumiem juridiski nav jānosūta valdībai pierādījumi par savu produktu apgalvojumiem. Paturot to prātā, produktu varētu marķēt kā “hipoalerģisku” un atstāt jūs tikpat pakļautu alerģiskām reakcijām kā jebkurš cits produkts
2. solis. Ņemiet vērā, ka produkti bez konservantiem kalpo tik ilgi
Neuztraucieties, ja kosmētikā un ādas kopšanas līdzekļos redzat konservantus, jo tie palīdz losjoniem un krēmiem ilgāk uzglabāt. Ja vēlaties, lai jūsu skaistumkopšanas produkti būtu pilnīgi dabiski, uz trauka meklējiet piezīmi “bez konservantiem”. Sekojiet šiem produktiem īpaši uzmanīgi-ja tie izskatās, smaržo vai jūtas dīvaini, tos lietojot, nekavējoties izmetiet tos.
- Ādas kopšanas līdzekļiem derīguma termiņš ir jānorāda uz etiķetes.
- Šie produkti nebūs tik ilgi, cik losjoni, krēmi un citi priekšmeti, kas izgatavoti no tradicionālajiem konservantiem.
- Palieciet uz produktiem, kas izgatavoti ar drošiem konservantiem, piemēram, benzoskābi vai kaprililglikolu.
3. solis. Izvēlieties produktus ar dabīgiem biezinātājiem, piemēram, ksantāna sveķiem
Meklējiet produktus, kas izgatavoti no dabīgiem, lipīdu vai minerālu biezinātājiem, kas atvieglo jūsu ādas kopšanas līdzekļu uzklāšanu. Ja jūs koncentrējaties uz dabīgu produktu izmantošanu, mēģiniet neizmantot sintētiskus biezinātājus, kurus parasti pievieno daudziem krēmiem un losjoniem.
- Daži lipīdu, dabisko un minerālu biezinātāju piemēri ir stearīnskābe, karnaubas vasks, cetilspirts, guāra sveķi, ksantāna sveķi, hidroksietilceluloze, želatīns, bentonīts, šķēle un magnija alumīnija silikāts.
- Daži sintētiskie biezinātāji ir karbomērs, amonija akriloildimetiltaurāts un cetilpalmitāts.
4. Izvairieties no produktiem ar pretrunīgām sastāvdaļām, piemēram, parabēniem
Izlasiet savu ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļu etiķeti, lai redzētu, vai tajos ir parabēni, triklozāns, alumīnijs, ftalāti vai formaldehīds. Lai gan šīs sastāvdaļas parasti neizmanto lielos daudzumos, tās var palielināt noteiktu slimību risku, ja bieži lietojat noteiktus ādas kopšanas līdzekļus.
Lai iegūtu pilnīgāku sliktu vai apšaubāmu ādas kopšanas sastāvdaļu sarakstu, pārbaudiet šo datu bāzi:
5. solis. Izmantojiet produktus ar uzticamām, federāli apstiprinātām krāsvielām
Pārbaudiet savu sastāvdaļu sarakstu, lai redzētu, vai atpazīstat kādu no krāsu piedevām. Ņemiet vērā visas krāsvielas vai savienojumus, kurus neatpazīstat, un salīdziniet tos ar federāli apstiprinātu krāsvielu sarakstu. Ja FDA nepieņem sastāvdaļu, iespējams, nevēlaties izmantot šo ādas kopšanas līdzekli.
- Piemēram, guajazulēns ir diezgan izplatīta zila krāsviela, ko izmanto dažos krēmos, un to ir apstiprinājusi FDA.
- Plašu apstiprināto krāsvielu sarakstu skatiet šeit: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -ierīces#tabula3A.
Vai tu zināji?
ASV valdība nevar likumīgi pieprasīt skaistumkopšanas uzņēmumiem uzskaitīt to smaržu sastāvdaļas, jo tas tiek uzskatīts par uzņēmuma noslēpumu. Paturot to prātā, iegādājieties aromātiskus produktus tikai no uzticamiem zīmoliem.
2. metode no 3: zīmola un produkta marķējuma pārbaude
1. darbība. Meklējiet produktus ar apzīmējumu “100 % bioloģiski
”Ņemiet vērā, ka produkti, kas apzīmēti tikai kā“bioloģiski”, ir 95% bioloģiski, savukārt produkti ar“100 procentu”marķējumu ir pilnīgi bioloģiski. Tas nav pasaules gals, ja jūsu ādas kopšanas līdzekļiem nav šī marķējuma-tikai ar “bioloģisko” marķējumu joprojām tiek ražoti, izmantojot drošas, apstiprinātas sastāvdaļas.
ASV ādas kopšanas līdzekļiem jābūt vismaz 95% organiskiem, lai iegūtu USDA bioloģisko zīmogu
2. solis. Meklējiet iespiestu zīmogu vai etiķeti, kas pierāda, ka produkts ir drošs
Īpaši meklējiet mazu, noapaļotu emblēmu vai etiķeti produkta konteinera ārpusē, kas parāda, kuras organizācijas apstiprina produktu kā drošu vai dabisku. Dabisko produktu asociācija (NPA) ir parasts zīmogs, ko izmanto dabīgiem produktiem, kas izmanto īpašus kritērijus dažādu preču klasificēšanai un novērtēšanai.
- Citām organizācijām, piemēram, Vides darba grupai (EWG), ir savas marķēšanas sistēmas, ko izmanto, lai atšķirtu uzņēmumus pēc to, cik droša un veselīga ir viņu uzņēmējdarbības prakse un kāda veida sastāvdaļas tās izmanto.
- USDA ir arī bioloģisks zīmogs, kas ļauj jums zināt, vai produkta sastāvdaļas ir dabiskas vai nē.
3. solis. Izmantojiet ieteiktos, uzticamos zīmolus savai skaistumkopšanas procedūrai
Jautājiet draugam vai konsultējieties ar skaistuli, lai saņemtu otru viedokli par dažiem skaistumkopšanas produktiem. Iepērkoties, meklējiet dabiskus produktus ar labiem ieteikumiem, lai varētu justies pārliecināti, pievienojot tos savam skaistumkopšanas rutīnam. Ja neesat pārliecināts par konkrētu produktu, otrs viedoklis var palīdzēt jums virzīties pareizajā virzienā.
- Piemēram, sastāvdaļu sarakstā meklējiet dabisku pīlinga līdzekli ar alfa hidroksi skābēm, ko iesaka tāda labi izveidota organizācija kā AARP.
- Tādi zīmoli kā Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty un BOYZZ ONLY ražo daudzus drošus, dabiskus produktus, kurus varat izmantot.
Padoms:
Ja jūs nevēlaties izvēlēties starp dažādiem zīmoliem, jūs vienmēr varat izgatavot savus ādas kopšanas līdzekļus! Sajauc 1 glāzi (200 g) baltā cukura vai rupjā sāls ar 2 ēdamkarotēm (30 ml) aprikožu kauliņu vai saldo mandeļu eļļas, pēc tam pievieno 5-6 pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas. Kad visas sastāvdaļas ir sajauktas, ielejiet skrubi atsevišķā burkā vai traukā un uzglabājiet to līdz 1 mēnesim.
3. metode no 3: Ārstēšanās meklēšana
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir noturīgs ādas stāvoklis
Jūs varat pārvaldīt lielāko daļu nelielu ādas problēmu, piemēram, sausu, taukainu vai nedaudz pūtītēm pakļautu ādu, izmantojot dabiskus produktus un labu higiēnu. Tomēr nopietnākām ādas problēmām var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana. Nevilcinieties apmeklēt savu ārstu vai doties pie dermatologa, ja Jums ir smagi simptomi.
Daži smagi simptomi var būt smagas pūtītes, molu izskata izmaiņas, nātrene vai ādas nieze vai sausa un kairināta āda
2. solis. Jautājiet savam ārstam, vai ir produkti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties
Atkarībā no jūsu pašreizējās veselības un citām zālēm vai uztura bagātinātājiem, kurus lietojat, jums, iespējams, vajadzēs izvairīties no dažām dabīgām ādas kopšanas sastāvdaļām. Papildus alerģiju izraisīšanai dažiem cilvēkiem dabiskās sastāvdaļas var arī mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem vai pasliktināt jau esošās medicīniskās problēmas. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kādus produktus varat droši lietot.
Piemēram, dažas ēteriskās eļļas var palielināt jūsu ādas jutību pret saules gaismu. Ja jūs jau lietojat zāles, kas padara jūs jutīgu pret sauli, piemēram, noteiktas antibiotikas vai pretsēnīšu līdzekļus, jūs varat pakļaut sevi smagu apdegumu riskam, apvienojot abus
3. solis. Saņemiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir smaga reakcija uz ādas kopšanas līdzekli
Ja jūs slikti reaģējat uz ādas kopšanas līdzekli, pārtrauciet to lietot. Vairumā gadījumu visiem izsitumiem, kas parādās, vajadzētu izzust 2-4 nedēļu laikā. Ja tā nav, zvaniet savam ārstam. Jums vajadzētu arī sazināties ar savu ārstu, ja izsitumi parādās ļoti pēkšņi, ir ārkārtīgi plaši vai sāpīgi, ir tik neērti, ka traucē miegu vai ikdienas aktivitātes vai ietekmē jūsu seju vai dzimumorgānus.
- Meklējiet neatliekamo palīdzību, ja Jums ir smagas alerģiskas reakcijas simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana vai rīšana, sejas, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums, reibonis vai apjukums, slikta dūša un vemšana.
- Jums arī nekavējoties jāsazinās ar ārstu vai jādodas uz neatliekamo palīdzību, ja pamanāt infekcijas pazīmes, piemēram, strutas skartajā zonā vai drudzi.
