Ir svarīgi aizsargāt seju un acis no lidojošiem gružiem, šļakatām un pārmērīga karstuma. Nēsājiet sejas aizsargu, spēlējot kontaktu sporta veidus, strādājot ar elektroinstrumentiem un metinātājiem, kā arī, ja pastāv iespēja saskarties ar bīstamiem šķidrumiem. Uzlieciet sejas aizsargu, noregulējiet piemērotību un droši piestipriniet jebkādas sprādzes vai siksnas. Jūs varat arī valkāt auduma sejas aizsargu, lai pasargātu sevi no saules un vēja.
Soļi
1. daļa no 3: Auduma sejas aizsarga nēsāšana
Solis 1. Valkājiet sejas aizsargu, lai pasargātu sevi no saules un vēja
Pārklājot seju ar auduma vairogu, jūs varat pasargāt ādu no saules apdegumiem un vēja apdegumiem. To vajadzētu valkāt, veicot tādas darbības kā braukšana ar motociklu vai braucot ar laivu, jo esat pakļauts saulei un stipram vējam.
2. solis. Nosedziet muti un degunu ar sejas aizsargu
Jūs varat pasargāt sevi no saules, vēja un putekļiem, aizsedzot muti un degunu ar sejas aizsargu. Ielieciet to ap kaklu, tad pavelciet to uz augšu, lai pārklātu sejas apakšējo pusi.
Solis 3. Izmantojiet sejas aizsargu kā bandānu
Ielieciet sejas aizsargu ap galvu tāpat kā bandānu, lai tas apvilktu jūsu pieri. Tas palīdzēs novērst sviedru nokļūšanu acīs, lai jums būtu skaidrs skats.
Sejas vairogu varat izmantot arī kā zirgasteņu turētāju vai rokassprādzi, aptinot to ap matiem vai plaukstas locītavu
4. solis. Nēsājiet to kā kakla getru
Ielieciet sejas aizsargu virs galvas tā, lai tas būtu ap kaklu. Tas var aizsargāt ādu no saules un vēja.
5. solis. Izmantojiet sejas aizsargu kā cepuri
Salieciet vairogu tā, lai veidotos vāciņš. Novietojiet to uz galvas, lai sasildītos vai novērstu saules apdegumus.
Vairogu var izmantot arī kā šalli vai galvas saiti, apvelkot to ap galvu vai kaklu
2. daļa no 3: cita veida sejas aizsargu uzlikšana
1. solis. Izvēlieties savai darbībai pareizo sejas aizsargu
Dažādiem sporta veidiem ir nepieciešami dažādi sejas aizsargi. Sejas aizsargi atšķiras arī atkarībā no tā, ar kādiem materiāliem strādājat, piemēram, ar metināšanas ķiveri vai šķidruma aizsargu. Izvēlieties sporta veidam vai materiālam, ar kuru strādājat, pareizo sejas aizsargu.
2. solis. Uzlieciet sejas aizsargu virs galvas
Pārliecinieties, vai sejas aizsargs ir pareizi uzstādīts jūsu galvas izmēram. Uzlieciet to virs galvas un pārliecinieties, ka tas pilnībā pārklāj seju un acis. Pārbaudiet, vai vizieris ir neskarts un vai tas ir skaidri redzams, ja tāds ir.
3. solis. Pārliecinieties, vai vairogs ir drošs
Pielāgojiet sejas aizsargu tā, lai tas pareizi pieguļ. Cieši piestipriniet visus knaibles vai siksnas, piemēram, zoda siksnu. Atstājot tos nepabeigtus, sejas aizsargs var nokrist un/vai jūs varat savainoties. Noteikti ievērojiet vairoga komplektā iekļautos norādījumus.
3. daļa no 3: sejas vairoga nepieciešamības noteikšana
1. solis. Kontaktu sporta veidiem izmantojiet sejas aizsargu
Hokeja, lakrosa un futbola spēlētājiem jāvalkā sejas aizsargi, lai pasargātu tos no ripām vai bumbām, kā arī no sadursmēm ar citiem spēlētājiem. Softbola un beisbola ķērājiem arī jāvalkā sejas maskas, lai pasargātu tos no bumbas vai nūjas. Likumi atšķiras atkarībā no valsts un līgas, taču vislabāk ir kļūdīties piesardzīgi.
2. solis. Valkājiet sejas aizsargu, lai izvairītos no gružiem
Ja strādājat ar elektroinstrumentiem, piemēram, zāģiem un slīpmašīnām, jums jāvalkā sejas aizsargs, lai pasargātu sevi no lidojošiem gružiem, kā arī putekļiem un citiem smalkiem materiāliem.
Solis 3. Strādājot ar šļakatām, izmantojiet sejas aizsargu
Strādājot ar bīstamiem šķidrumiem, kas ir kodīgi vai skābi, noteikti valkājiet sejas aizsargu, lai aizsargātu acis un ādu. Ja pastāv iespēja nonākt saskarē ar ķīmiskajām piedevām vai krāsas noņēmējiem, jums jāvalkā arī sejas aizsargs.
Jums vajadzētu arī valkāt sejas aizsargu infekcijas kontrolei, piemēram, strādājot tuvu, apkārt vai kopā ar ķermeņa šķidrumiem
Solis 4. Valkājiet sejas aizsargu, lai pasargātu sevi no pārmērīga karstuma
Metinot, strādājot ar izkausētu vielu vai veicot krāsns apkopi, vienmēr jāvalkā sejas aizsargs. Ir pat sejas aizsargi, kuriem ir īpašs pārklājums, lai pasargātu no pārmērīga karstuma.
5. solis. Lai izvairītos no loka briesmām, izmantojiet sejas aizsargu
Elektriķiem vai citiem, kas strādā ar augstsprieguma savienojumiem, vienmēr jāvalkā sejas aizsargs. Lai pasargātu sevi, ir svarīgi izvēlēties tādu, kas īpaši izstrādāts, lai aizsargātu pret loka zibspuldzi.
Padomi
- Plastmasas skata logi pasargā no gaismas trieciena, bet stiepļu ekrāna logi-pret mērenu triecienu.
- Ja jums nav pieejams auduma sejas aizsargs, tā vietā varat izmantot bandānu.
- Lai iegūtu labi pieguļošu sejas aizsargu, vispirms var būt nepieciešams izmērīt galvu.
