Ar šķietami nebeidzamo skaitu ādas kopšanas līdzekļu pūtītēm, kas tur ir, ir grūti saprast, kas patiesībā darbojas un ir naudas vērts. Tāpēc mēs esam paveikuši šo darbu jūsu vietā un apkopojuši ekspertu ieteikto produktu sarakstu, kas, kā pierādīts, palīdz novērst izlaušanos un novērst jaunus. Visi zemāk esošie produkti var palīdzēt apturēt pūtītes un radīt skaidru, vienmērīgu sejas krāsu neatkarīgi no jūsu ādas tipa.
Soļi
1. metode no 9: Retinoīdi
1. solis. Retinoīdi pārtrauc pūtītes veidošanos un mazina iekaisumu
Dermatologi uzskata, ka retinoīdi ir viena no labākajām pūtītes ārstēšanas metodēm, jo tie ir tik efektīvi. Retinoīdi ir iegūti no A vitamīna, un tie darbojas, paātrinot mirušo ādas šūnu izdalīšanos, pirms tām ir iespēja aizsprostot poras. Papildus pūtītes ārstēšanai retinoīdi palielina arī kolagēnu, samazina smalkās līnijas un grumbiņas un izbalina hiperpigmentāciju, tāpēc tie ir abpusēji izdevīgi.
- Lietošana: uzklājiet retinoīdu uz tīras, sausas ādas vienu reizi dienā pirms gulētiešanas. Dariet to pēc ādas mazgāšanas, bet pirms mitrinātāja uzklāšanas.
- Lielākajai daļai retinoīdu ir nepieciešama recepte, taču jums nav jāapmeklē ārsts vai dermatologs, lai izmēģinātu vienu adapalēnu (Differin) ir retinoīds, kas ir pieejams bez receptes. Lai iegūtu spēcīgākus retinoīdus, piemēram, tretinoīnu, konsultējieties ar savu ārstu.
- Retinoīdi padara jūsu ādu jutīgāku pret sauli, tāpēc vēl svarīgāk ir lietot saules aizsargkrēmu katru dienu, kad tos lietojat.
- Retinoīdi parasti ir krējuma, želejas vai šķidrā veidā. Lai gan visas formas sākumā var būt kairinošas, šķidrā forma parasti izraisa vislielāko kairinājumu. Krējuma forma ir vismazāk kairinoša.
2. metode no 9: Benzoilperoksīds
1. solis. Benzoilperoksīds iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas
Tas arī noņem atmirušās ādas šūnas, lai tās neaizsedz jūsu poras, un samazina lieko eļļu. Labākā daļa? Jūs varat sākt pamanīt rezultātus tikai pēc dažām dienām. Benzoilperoksīdu var atrast želejas vai tīrīšanas veidā.
- Lietošana: 1-2 reizes dienā pēc ādas mazgāšanas uzklājiet plānu benzoilperoksīda želejas kārtu, pārklājot visas vietas ar pašreizējiem izlaušanās gadījumiem. Ja jūs izmantojat tīrīšanas līdzekli, nomazgājiet ar to ādu un atstājiet to uz 1-2 minūtēm, pirms noskalojat.
- Lai izvairītos no kairinājuma, sāciet ar produktu, kas satur zemu benzoilperoksīda procentuālo daudzumu (piemēram, 2,5 procenti), un pakāpeniski palieliniet stiprību.
3. metode no 9: Salicilskābe
Solis 1. Salicilskābe darbojas, lai notīrītu pūtītes un novērstu pūtītes nākotnē
Kā? Atbrīvojot poras, kas palīdz samazināt pašreizējās pūtītes un aptur jaunu veidošanos. Tas arī samazina pietūkumu un apsārtumu, tāpēc jūsu pūtītes izskatās mazāk iekaisušas, kamēr tās dziedē. Jūs varat iegādāties salicilskābi krēmos, plankumu procedūrās un tīrīšanas līdzekļos.
- Lietošana: uzklājiet līdzekli, kas satur salicilskābi, vietās, kur jūs izplūstat 1–3 reizes dienā pēc ādas mazgāšanas (vai mazgājot ādu, ja lietojat salicilskābi saturošu mazgāšanas līdzekli). Daži produkti, piemēram, plankumi un losjoni, ir jāatstāj, bet citi, piemēram, tīrīšanas līdzekļi un ķermeņa mazgāšanas līdzekļi, jānomazgā no ādas. Izpildiet norādījumus, kas pievienoti jūsu izmantotajam produktam.
- Salicilskābes produktu stiprums parasti ir no 0,5 līdz 5 procentiem. Sāciet ar zemāko pieejamo spēku un, ja nepieciešams, pakāpeniski virzieties uz augšu, lai izvairītos no kairinājuma.
4. metode no 9: alfa hidroksi skābes (AHA)
1. solis. AHA neļauj aizsprostot poras un veicina gludāku ādu
AHA dabiski atrodami cukurotajos augļos. Šīs augļskābes darbojas, pīlingojot prom atmirušās ādas šūnas, kas aizsprosto poras, un mazina iekaisumu. Viņi arī stimulē jaunu, gludāku izskatu. AHA var atrast dažādos pūtītes apkarošanas līdzekļos, ieskaitot pīlingus un krēmus. Glikolskābe un pienskābe ir divi no populārākajiem AHA veidiem, ko redzēsit sastāvdaļu etiķetēs.
- Lietošana: Uzklājiet AHA mizu uz sausas, tīras ādas un atstājiet to iedarboties 3 minūtes (vai cik ilgi instrukcijās norādīts), pirms tās noskalojat. Atkārtojiet 1-2 reizes nedēļā. AHA produktam, ko nav iespējams atstāt, uzklājiet vienu reizi dienā pirms gulētiešanas pēc ādas mazgāšanas.
- Izmantojot alfa hidroksi skābes, jūs varat palielināt ādas jutību pret sauli. Pirms došanās ārā vienmēr uzklājiet sauļošanās līdzekli, īpaši, ja lietojat AHA.
5. metode no 9: Azelaīnskābe
1. solis. Azelaīnskābe samazina pūtītes, apsārtumu un pietūkumu
Azelaīnskābe iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas un samazina keratīna (dabiska proteīna, kas var izraisīt pūtītes) ražošanu. Papildus efektīvai pūtītes ārstēšanai azelaīnskābe tiek plaši izmantota arī rosacejas ārstēšanai, jo tā ir vērsta uz iekaisumu un apsārtumu, tāpēc tā ir abpusēji izdevīga, ja vienlaicīgi tiek galā ar izlaušanos un rosacejas uzliesmojumu. Azelaīnskābe parasti ir gēla, putu vai krējuma formā.
Lietošana: Uzklājiet plānu slāni azelaīnskābes līdzekļa pēc ādas mazgāšanas divas reizes dienā, vienu reizi no rīta un vienu reizi pirms gulētiešanas
6. metode no 9: Sēra tīrīšanas līdzekļi
Solis 1. Sērs attīra lieko eļļu un atmirušās ādas šūnas, kas aizsprosto poras
Sērs ir izmantots tūkstošiem gadu kā pūtītes ārstēšana, jo tam piemīt antibakteriālas un žāvēšanas īpašības-senie ēģiptieši to izmantoja pat pūtītes ārstēšanai! Meklējiet tīrīšanas līdzekļus un ziepes, kas satur sēru, lai iekļautu to ādas kopšanas rutīnā.
Lietošana: Nomazgājiet vietas, kur rodas izlaušanās, ar sēra produktu un siltu ūdeni, pēc tam noskalojiet. Atkal uzklājiet tīrīšanas līdzekli ar sēru, šoreiz berzējot to uz dažām minūtēm. Noslaukiet liekās putas ar dvieli, bet šoreiz neskalojiet, lai produkts būtu uz jūsu ādas
7. metode no 9: maigi tīrīšanas līdzekļi
Solis 1. Tīrīšanas līdzekļi palīdz noņemt netīrumus, eļļu un citas lietas, kas izraisa pūtītes
Dažreiz pēdējā lieta, ko vēlaties darīt dienas beigās, ir sejas mazgāšana. Bet tīrīšana no dienas noņem netīrumus, sauļošanās līdzekļus un kosmētiku, kas var izraisīt pūtītes, tāpēc ir svarīgi neizlaist šo soli. Eksperti iesaka mazgāt seju divas reizes dienā, ja Jums ir nosliece uz pūtītēm-vienu reizi no rīta un vienu reizi pirms gulētiešanas-un ikreiz, kad esat daudz sviedrušies.
- Lietošana: samitriniet seju ar remdenu ūdeni un ar pirkstiem iemasējiet maigo tīrīšanas līdzekli ādā. Noskalojiet seju ar remdenu ūdeni un nosusiniet. Izvairieties no beršanas-var šķist, ka jūs ādai veicat dziļu tīrīšanu, bet patiesībā tas tikai izraisa kairinājumu.
- Izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kas ir apzīmēts kā "maigs". Maigiem tīrīšanas līdzekļiem nav asu sastāvdaļu un savelkošu līdzekļu, piemēram, alkohola, kas var kairināt ādu un pasliktināt pūtītes. Tie parasti arī nesatur smaržvielas. Maigs tīrīšanas līdzeklis būs arī neabrazīvs, tas nozīmē, ka tas nesatur abrazīvas sastāvdaļas, kas skarbi noslāņo ādu.
8. metode no 9: Mitrinātāji bez eļļas
Solis 1. Mitrinātāji saglabā jūsu ādu hidratētu un novērš lieko eļļu
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka cilvēkiem ar pūtītēm nevajadzētu mitrināt, bet tas noteikti ir mīts. Faktiski jūsu āda faktiski izdala vairāk eļļas, kad tā ir sausa, kas var aizsprostot jūsu poras un izraisīt pūtītes. Turklāt daudzi parastie pūtītes apkarošanas produkti var būt žāvējoši un kairinoši, un, lai to novērstu, ir nepieciešams mitrinātājs. Izmantojot mitrinātāju, kas apzīmēts kā bez eļļas un nav komedogēns (neaizsedz poras), jūsu āda tiks mitrināta, neizraisot izsitumus.
Kā lietot: Katru dienu pēc sejas vai dušas mazgāšanas uzklājiet ādai mitrinātāju, lai palīdzētu noturēt mitrumu
9. metode no 9: Nekomogēna aplauzums
1. solis. Nekomodogēns aplauzums neaizsprosto poras un nepasliktina izlaušanos
Ja jūs lietojat grimu, jūs zināt, kā norit cikls: jūs pārklājat dažus plankumus ar korektoru un tonālo krēmu, kas galu galā pasliktina jūsu izlaušanos, kas nozīmē, ka jums ir jālieto vēl vairāk grima. Par laimi, izmantojot nekomogēno aplauzumu (grims, kas neaizsedz poras), jūs varat izbeigt ciklu un palīdzēt saglabāt ādu tīru. Meklējiet produktus, kas ir apzīmēti kā “nekomogēni” vai “neaizsedz poras”.
Pat ja jūs lietojat kosmētiku, kas nav komedogēna, vienmēr mazgājiet seju pirms gulētiešanas. Gulēšana jebkura veida aplauzumā var izlauzties
Padomi
- Var paiet līdz 6-8 nedēļām no regulāras lietošanas, lai produkts sāktu manīt būtiskas atšķirības, tāpēc nepadodieties, ja neredzat tūlītējus rezultātus!
- Dažas pūtītes ārstēšanas metodes, piemēram, retinoīdi, var pasliktināt pūtītes, pirms tās kļūst labākas. Tas var būt nomākts, bet tā ir zīme, ka ārstēšana darbojas, lai notīrītu ādu.
- Mēģiniet lietot vienu līdzekli no rīta un otru vakarā pirms gulētiešanas. Izvairieties lietot vairākus produktus vienlaicīgi, jo tas var kairināt ādu.
