Glikolskābe ir viena no skābju grupām, kas pazīstamas kā AHA vai alfa hidroksi skābes. Glikolskābe bieži tiek uzklāta uz sejas zonas, lai noņemtu sausu sejas ādu, uzlabotu smalko līniju un grumbu izskatu un noņemtu pūtītes, melnus punktus un citus kosmētikas plankumus. Skābi var atrast dažādos ādas kopšanas līdzekļos, sākot no glikolskābes tīrīšanas līdzekļiem un pīlinga pīlingiem līdz ķīmiskajiem spilventiņiem un krēmiem ar glikolskābi. Lai gan glikolskābes procedūras ir vienkāršas, efektīvas un salīdzinoši lētas, tās nav piemērotas visiem ādas tipiem, tāpēc jums rūpīgi jāapsver, vai glikolskābe jums ir piemērota.
Soļi
1. metode no 4: pareizās ārstēšanas ar glikolskābi atrašana
1. solis. Nosakiet savas ādas problēmas
Glikolskābi galvenokārt izmanto novecošanās pazīmju un pūtītes ārstēšanai, taču glikolskābei ir daudz pielietojumu. Pirms lietošanas pārliecinieties, ka tā ir piemērota jūsu ādas kopšanas problēmām. Glikolskābi parasti izmanto, lai ārstētu:
- Grumbas un smalkas līnijas
- Saules bojājumi, ieskaitot tumšus plankumus un vasaras raibumus
- Pūtītes un melni punkti
- Rētas, ieskaitot ledus un ritošās pūtītes rētas
- Nelīdzena vai raupja ādas tekstūra
- Lentigīni (pazīstami arī kā aknu plankumi)
- Melasma
- Lielas poras
2. solis. Nosakiet, vai Jums ir blakusparādību risks
Glikolskābe var būt efektīva daudzām ādas slimībām, taču tā var arī kairināt ādu. Blakusparādības var būt apsārtums, kairinājums, paaugstināta jutība pret sauli, dedzinošas vai dedzinošas sajūtas un ādas nieze. Ir svarīgi noteikt, vai glikolskābes lietošana jūsu ādai būs izdevīga vai nē.
- Ja jums ir tumšāka sejas krāsa, ķīmiskais pīlings var ietekmēt jūsu ādas krāsu. Konsultējieties ar savu dermatologu, lai noskaidrotu, vai esat pakļauts riskam.
- Ja jums ir jutīga āda vai rosacea, glikolskābe var pasliktināt jūsu stāvokli, nevis to uzlabot. Ja uz sejas ir bijis vēzis, piemēram, melanoma, pirms jebkādas glikolskābes terapijas uzsākšanas konsultējieties ar savu dermatologu.
- Nelietojiet glikolskābi, ja Jums ir pašreizēja vai aktīva sēnīšu, vīrusu, baktēriju vai herpes infekcija.
- Tāpat kā visas alfa hidroksi skābes, glikolskābes lietošana padarīs jūsu ādu jutīgāku pret saules bojājumiem. Lietojot šo produktu, jūs varat arī vieglāk sadedzināt. Lietojot šo produktu, noteikti nēsājiet sauļošanās līdzekli.
3. solis. Izlemiet, kāda veida ārstēšanu vēlaties
Pirms glikolskābes produkta izvēles jums jānosaka, kāda veida ārstēšana jums, jūsu ikdienai un ādai derēs vislabāk.
- Ja jūs meklējat tūlītējus rezultātus, glikoliskā sejas pīlings var būt tas, ko vēlaties. Sejas ādai tiek uzklāts augsts glikolskābes šķīdums, kas pēc tam pūslīši un lobās. Nesen atklātais ādas slānis ir gludāks un satur mazāk plankumu un grumbu.
- Kaut arī glikolskābes pīlingi lobīs jūsu ādu, ilgstoša lietošana ikdienas produktos cīnīsies ar novecošanās pazīmēm, atjaunojot kolagēnu zem ādas un uzlabojot epidermas biezumu un tonusu. Izmēģiniet krēmu, tīrīšanas līdzekli, toniku vai pīlingu mazgāt. Tiem būs zemāka glikolskābes koncentrācija, taču tie ir drošāki ilgstošai lietošanai.
2. metode no 4: glikolskābes produktu izmantošana mājās
1. solis. Izveidojiet glikolskābes ādas kopšanas režīmu
Glikolskābi var izmantot jebkurā jūsu ādas kopšanas režīma daļā. Lai pārliecinātos, ka jūsu ārstēšana ir efektīva, jums jāpārliecinās, ka jums ir spēcīgs ādas kopšanas režīms ar tīrīšanas līdzekli, serumu, mitrinātāju un SPF. Jebkurš vai visi šie komponenti var saturēt glikolskābi.
- Glikolskābe ir ļoti izplatīta ādas kopšanas līdzekļos. Izlasiet etiķetes vai kastes sastāvdaļas, lai redzētu, vai glikolskābe ir viena no aktīvajām sastāvdaļām. Ja tā ir, etiķetē arī jānorāda, kāds procents tiek izmantots.
- Ja vēlaties, varat izmantot arī acu krēmus ar glikolskābi, sejas maskas, aerosolus pūtītēm vai vietas apstrādi.
2. solis. Atrodiet produktu ar vieglu glikolskābes procentuālo daudzumu
Dažādu veidu ādas kopšanas līdzekļi satur dažāda līmeņa glikolskābi. Parasti produkti, kuros ir mazāk par 10%, tiek uzskatīti par drošiem un efektīviem ikdienas lietošanai mājās.
- Ja jums ir jutīga sejas āda un jūs uztrauc sejas bojājumi vai rētas, meklējiet sejas krēmu, kas satur aminoskābi, piemēram, arginīnu. Šis proteīns ļaus skābei lēnāk iesūkties jūsu jutīgajā ādā un tādējādi samazinās iespējamo dzēlienu vai ādas krāsas maiņu.
- Gandrīz jebkurā jūsu ādas kopšanas rutīnas daļā var būt produkts ar glikolskābi. Tas ietver tonikus, tīrīšanas līdzekļus, mitrinātājus, serumus un krēmus.
Solis 3. Uzklājiet glikolskābes krēmu
Ja jūs uztrauc grumbas, smalkas līnijas vai citas novecošanās pazīmes, varat tās novērst, izmantojot glikolskābes krēmu. Uzklājiet to naktī, pirms uzklājat mitrinātāju. Ja jūsu āda ar to labi izturas, jūs varat sākt to lietot dienas laikā pēc apmēram mēneša.
Krēms var palīdzēt novērst vai samazināt smalkās līnijas. Lai gan tas nevar noņemt dziļas līnijas, piemēram, smieklus vai pieri, tas var tos mīkstināt vai samazināt to izskatu. Lai noņemtu dziļi iesakņojušās līnijas, jums būs jāgriežas pie tādas medicīniskas procedūras kā lāzera ārstēšana, ādas pildvielas vai Botox
Solis 4. Notīriet seju ar glikolskābes sejas tīrīšanas līdzekļiem
Sejas mazgāšana ar glikolskābi var palīdzēt samazināt un novērst skābi laika gaitā. Tā kā koncentrācija ir zemāka, tā ir labāka ārstēšana tiem, kuriem ir jutīga āda. Nomazgājiet seju ar to no rīta, vakarā un pēc spēcīgas svīšanas.
Solis 5. Izveidojiet savu masku mājās
Glikolskābe dabiski atrodama medū, cukurā un citronā. Jūs varat izveidot savu dabisko masku mājās, izmantojot šīs parastās sastāvdaļas. Vienu daļu medus sajauc ar vienu jēlcukura daļu un pievieno pusi citrona sulu. Uzklājiet uz sejas, izvairoties no acīm. Pirms skalošanas atstājiet to piecas līdz desmit minūtes.
3. metode no 4: Glikolskābes pīlinga veikšana
Solis 1. Sāciet ar vājāku koncentrāciju
Mizas stiprumu nosaka glikolskābes procentuālais daudzums produktā. Kad pirmo reizi sākat veikt glikolskābes pīlingus, jums jāizmanto zemākā pieejamā koncentrācija. Laika gaitā jūsu āda veidos toleranci pret to, un jūs varat pakāpeniski pāriet uz augstāku koncentrāciju.
- Glikolskābes pīlingi sākas aptuveni 20% un sasniedz līdz pat 70% koncentrāciju. Sāciet ar 20% šķīdumu un nākamajās sesijās palieliniet to ar nelieliem 5 vai 10% pieaugumiem, ja vien jūsu seja to spēj panest.
- Glikolskābes pīlingus drīkst veikt tikai ik pēc divām līdz četrām nedēļām. Jūs varētu mēģināt to darīt reizi piecpadsmit dienās līdz sešiem mēnešiem vai līdz sasniegsiet vēlamos rezultātus.
2. solis. Sagatavojiet seju
Pārliecinieties, ka jūsu seja ir tīra. Nedrīkst būt atvērtas brūces, aukstumpumpas vai saplaisājusi āda. Ikdienas retinoīdu (piemēram, Differin vai Retin-A) lietošana līdz desmit dienām pirms mizas var palīdzēt nodrošināt vienmērīgāku lietošanu.
Solis 3. Uzklājiet šķīdumu uz sejas
Izmantojiet sejas suku vai kokvilnas bumbiņas, lai maigi uzklātu skābi uz sejas. Sāciet ar pieri un virzieties pretēji pulksteņrādītāja virzienam uz kreiso vaigu, zodu un labo vaigu. Nelieciet to pie acīm, nāsīm un lūpām.
Pirms mizas uzklāšanas visai sejai pārbaudiet glikolskābes šķīdumu nelielā sejas daļā. Atstājiet to tur piecas minūtes. Tas ļaus jums redzēt, cik labi jūs uz to reaģējat
4. solis. Atstājiet šķīdumu uz ādas
Skatiet mizas etiķeti, lai uzzinātu, cik ilgi to vajadzētu atstāt. Tas parasti ir trīs līdz piecas minūtes. Ja jūs tikko sākat darbu, iespējams, varēsit to saglabāt tikai 25 līdz 40 sekundes. Ja tas tā ir, varat mēģināt lēnām pagarināt turpmāko sesiju laiku, līdz jūs varat paciest pīlingu trīs līdz piecas minūtes.
- Skābe izraisīs jūsu sejas dedzināšanu. Ja tas jūs traucē, varat izmantot ventilatoru, lai uzpūstu gaisu. Ja dzēliens ir tik slikts, ka ventilators nepalīdz, nekavējoties nomazgājiet to ar ūdeni. Vēsi (bet ne auksti) kompreses var palīdzēt mazināt niezi.
- Dažreiz jūs varat pamanīt baltus plankumus uz sejas. Tos sauc par matējumu, un tie parāda, ka miza darbojas. Neatstājiet skābi pārāk ilgi pēc tam, kad esat pamanījis matējumu. Ja redzat matējumu, pagaidiet dažas sekundes, pirms neitralizējat skābi.
- Pēc dažām stundām āda var kļūt sarkana. Ja jūsu āda sāk lobīties, neķerieties pie tās. Pēc tam varat uzklāt nomierinošu mitrinātāju. Noteikti nēsājiet sauļošanās līdzekli, pat ja tas nav spilgts ārā.
5. solis. Neitralizējiet skābi
Lielākajā daļā mizu būs īpašs neitralizējošs līdzeklis. Lietojiet to, kad esat nogaidījis atbilstošo laiku. Ja nav neitralizējoša līdzekļa, izmantojiet vēsu ūdeni, lai nomazgātu skābi no sejas.
6. solis. Apmeklējiet dermatologu
Ja jūs uztraucaties par to, kā mājās veikt glikolskābes pīlingu, to varat izdarīt dermatologa birojā. Viņiem ir ne tikai pieredze glikolskābes pīlingu veikšanā, bet viņi var droši rīkoties ar augstāku koncentrāciju. Viņi var arī sniegt palīdzību, ja pēc tam rodas kairinājums, apsārtums, sāpes vai krāsas izmaiņas.
4. metode no 4: Jūsu ādas veselības saglabāšana
Solis 1. Apvienojiet ikdienas procedūras ar neregulāriem pīlingiem
Lai iegūtu vislabākos rezultātus, jums vajadzētu būt gan ikdienas rutīnai, kas ietver glikolskābes produktus ar glikolskābes pīlingu ik pēc divām līdz četrām nedēļām. Tas sniegs jums krēmu un tīrīšanas līdzekļu ilgtermiņa priekšrocības, vienlaikus nodrošinot tūlītējus rezultātus pēc pīlinga.
2. solis. Lietojiet sauļošanās līdzekli pēc glikolskābes uzklāšanas
Pēc tam, kad esat lietojis sejas kopšanas līdzekli, kas satur glikolskābi, neatkarīgi no tā, vai tas bija sejas mazgāšanā vai sejas pīlingā, jūsu ādai būs paaugstināta jutība pret UV gaismu. Lai to kompensētu un samazinātu iespējamos ādas bojājumus, uzklājiet sauļošanās līdzekli ar augstu SPF, ja pēc glikolskābes lietošanas esat saulē.
Palielināta jutība pret ultravioleto starojumu rodas visu AHA iedarbības rezultātā, jo šīs abrazīvās ķimikālijas nolieto ārējās ādas slāņus, kas citādi aizsargātu jūsu seju no UV stariem
Solis 3. Pārtrauciet glikolskābes lietošanu kairinājuma gadījumā
Ja jūsu āda kļūst ļoti sarkana vai bieži izžūst tās ādas vietas, kurām uzklājat vai skalojat glikolskābi, jums jāpārtrauc produkta lietošana. Ādas kopšanas līdzekļi, kas satur glikolskābi, var atstāt ādu ar vieglu tirpšanu vai nelielu apsārtumu, bet, ja pamanāt izteiktākas blakusparādības, pārtrauciet produkta lietošanu.
Plānojiet arī pārtraukt glikolskābes produkta lietošanu, ja Jums rodas citi ādas stāvokļi, sākot no ekzēmas vai izsitumiem līdz paaugstinātiem nātrenēm vai asiņošanai
Solis 4. Dodiet savai ādai laiku, lai pierastu pie glikolskābes
Tā kā glikolskābe ir abrazīva viela, kas var kairināt vai bojāt jūsu ādu, visdrošāk ir sākt lietot produktu ar zemu procentuālo daudzumu. Ja jūsu āda uz to labi reaģē, varat droši lietot līdzekli ar lielāku glikolskābes procentuālo daudzumu. Ja jūs sākat lietot produktu ar augstu skābes procentuālo daudzumu, jūsu āda var veidot pārslām līdzīgu garoziņai līdzīgu slāni kā aizsardzību pret skābi.
- Ja pēc glikolskābi saturoša līdzekļa uzklāšanas seja lobās, neuzķerieties uz ādas. Ādas plīsums vai plīsums var izraisīt rētas vai hiperpigmentāciju.
- Lai izvairītos no hiperpigmentācijas pēc apstrādes ar glikolskābi, valkājiet sauļošanās līdzekli un cepuri, pat ja ārā nav saulains laiks.
- Ja pēc glikolskābes lietošanas pārtraukšanas saglabājas apsārtusi vai sausa āda, ieplānojiet tikšanos ar savu ārstu vai dermatologu.
5. Izvairieties no sākotnējās ikdienas lietošanas, ja jums ir jutīga āda
Personām ar jutīgu ādu nevajadzētu katru dienu lietot līdzekli, kas satur glikolskābi, jo pēkšņa skābes ievadīšana var sabojāt ādu. Atšķirībā no skrubjiem, glikolskābe nebojā zemos ādas slāņus, bet izšķīdina augšējo slāni, kas var izraisīt ādas apsārtumu vai lobīšanos. Jūs samazināsit ādas kairinājuma iespējamību, ja sāksit lietot glikolskābes produktu katru otro dienu.
Pēc mēneša lietošanas ikdienā jūs varat sākt lietot glikolskābes produktu katru dienu
Padomi
- Visus iepriekš minētos glikolskābes produktus var iegādāties skaistumkopšanas preču veikalā. Daudzi no tiem, iespējams, būs pieejami jūsu vietējā lielveikalā, lai gan lielāka procentuālā skābes pīlingi un tīrīšanas līdzekļi var būt pieejami tikai ar recepti.
- Ja jūs nekad iepriekš neesat uzlicis sejas pīlingu, plānojiet pirmo reizi apmeklēt skaistumkopšanas salonu vai ārstu. Tas ļaus jums novērot profesionāli un garantēt drošu ķīmisko pīlingu, pirms izmēģināt pīlingu mājās.
