Kā izārstēt aukstumpumpu: vai dabiskie līdzekļi var palīdzēt?

Satura rādītājs:

Kā izārstēt aukstumpumpu: vai dabiskie līdzekļi var palīdzēt?
Kā izārstēt aukstumpumpu: vai dabiskie līdzekļi var palīdzēt?

Video: Kā izārstēt aukstumpumpu: vai dabiskie līdzekļi var palīdzēt?

Video: Kā izārstēt aukstumpumpu: vai dabiskie līdzekļi var palīdzēt?
Video: Kā var ārstēt gūžas locītavu līdz operācijai? Filma Nr 3 2024, Marts
Anonim

Aukstumpumpas ir pūslīši, garozaini čūlas, kas parasti veidojas ap lūpām. Tās ir izplatīta vīrusu infekcija, un miljoniem cilvēku katru gadu saskaras ar šīm čūlām. Lai gan čūlas parasti izzūd aptuveni 2 nedēļu laikā, tās ir lipīgas un neizskatīgas, tāpēc, iespējams, nevēlaties tik ilgi gaidīt. Jūs nevarat izārstēt aukstumpumpas, jo tās izraisa herpes vīruss, bet jūs varat veikt dažus pasākumus mājās, lai dabiski ārstētu aukstumpumpu. Ar pienācīgu aprūpi jūs varat redzēt uzlabojumus 2 nedēļu laikā.

Soļi

1. metode no 3: ieteicamās mājas procedūras

Ārsti bieži iesaka šādas darbības, lai ārstētu aukstumpumpas uzliesmojuma laikā. Tie var mazināt sāpes, novērst infekcijas un palīdzēt ārstēt iekaisušo. Vairumā gadījumu tas ir viss, kas jums būs nepieciešams, lai notīrītu iekaisumu 2 nedēļu laikā. Ja tas ilgst ilgāk, zvaniet savam ārstam, lai apspriestu turpmākās ārstēšanas iespējas.

Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 1. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 1. solis

Solis 1. Atbrīvojiet sāpes ar aukstu vai siltu kompresi

Jebkura izvēle var palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu no aukstumpumpas. Samitriniet mazgāšanas drānu ar siltu vai aukstu ūdeni un turiet to pret iekaisušo vietu 15-20 minūtes vienlaikus. Jūs varat to atkārtot tik bieži, cik nepieciešams visas dienas garumā.

  • Auksta komprese varētu veicināt dziedināšanu mazliet labāk nekā silta. Tomēr silta komprese varētu efektīvāk mazināt sāpes. Līdzsvarojiet šīs 2 izvēles.
  • Siltumu vai aukstumu var izmantot arī dažādos laikos.
  • Nelietojiet dvieli vēlreiz, to nemazgājot.
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 2. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 2. solis

2. solis. Vienreiz dienā nomazgājiet iekaisušo vietu ar maigām ziepēm un ūdeni

Samitriniet iekaisušo vietu ar siltu ūdeni un viegli berzējiet to ar parastajām antibakteriālajām ziepēm. Pēc tam noskalojiet to. Tas palīdz novērst čūlas inficēšanos vai izplatīšanos uz citām vietām.

  • Neberzējiet čūlu stipri, pretējā gadījumā jūs izraisīsiet sāpes un iekaisumu. Izmantojiet vieglu, maigu pieskārienu.
  • Vienmēr nomazgājiet rokas pirms un pēc čūlas tīrīšanas. Jūs varat izplatīt vīrusu, ja pēc tam pieskaraties sāpīgajai pusei, nemazgājot rokas.
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 3. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 3. solis

Solis 3. Aizsargājiet lūpas ar SPF lūpu balzamu

Aukstumpumpas ir jutīgas pret sauli un arī vieglāk izplatās uz sausām lūpām. Turiet lūpas pārklātas ar lūpu balzamu ar vismaz 30 SPF, lai samitrinātu lūpas un pasargātu tās no saules.

  • Uzturot lūpas mitras, var novērst arī aukstumpumpas nākotnē, tāpēc, ja jums ir nosliece uz uzliesmojumiem, mēģiniet katru dienu lietot lūpu balzamu.
  • Nedalieties ar šo lūpu balzamu nevienam un atbrīvojieties no tā, kad čūla izzūd.
  • Ja aukstumpumpas nav tieši uz lūpas, tad pārklājiet to ar parasto SPF 30 sauļošanās līdzekli, nevis lūpu balzamu.
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 4. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 4. solis

Solis 4. Ēdiet aukstu pārtiku un dzērienus, lai novērstu vairāk sāpju

Aukstumpumpas uz lūpas var dzelt, ja ēdat karstu ēdienu. Labāk ir ēst vēsu vai aukstu ēdienu un dzērienus, kamēr gaidāt to sadzīšanu. Tas var padarīt jūs ērtāku.

Izvairieties arī no pikanta, sāļa, skāba vai ļoti garšvielām bagāta ēdiena. Tas viss varētu kairināt iekaisušo

Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 5. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 5. solis

5. Izvairieties lietot arginīna piedevas

L-arginīns ir aminoskābe, kas nepieciešama jūsu ķermenim, taču tā palīdz arī herpes vīrusa izplatībai. Ja jūsu ķermenī ir pārāk daudz arginīna, tas var izraisīt aukstumpumpu vai pasliktināt to. Ja jums agrāk ir bijuši aukstumpumpas, izvairieties lietot arginīna piedevas, lai neizraisītu uzliesmojumu.

Dažos pārtikas produktos ir arī daudz L-arginīna, īpaši mājputnu un sojas. Tomēr jums, iespējams, nav jāizvairās no konkrētiem pārtikas produktiem, jo līmenis nav pietiekami augsts, lai izraisītu uzliesmojumu

Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 6. darbība
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 6. darbība

6. solis. Samaziniet stresu, lai novērstu uzliesmojumus nākotnē

Aukstumpumpas var parādīties stresa periodos, tāpēc stresa līmeņa kontrole var novērst to veidošanos. Mēģiniet veikt pasākumus savā ikdienas dzīvē, lai mazinātu stresu. Jūs varat ne tikai izvairīties no aukstumpumpām, bet arī izbaudīt labāku vispārējo veselību.

  • Relaksācijas vingrinājumi, piemēram, dziļa elpošana vai meditācija, lieliski mazina stresu. Mēģiniet katru dienu veltīt 15-20 minūtes, lai attīrītu prātu ar šīm darbībām.
  • Vaļasprieku vai citu darbību baudīšana ir arī lielisks veids, kā mazināt stresu.

2. metode no 3: Dabiski līdzekļi, kas varētu darboties

Ja jūs nevēlaties gaidīt 2 nedēļas, lai iekaisušas sāpes, šīs procedūras var palīdzēt paātrināt procesu. Aukstumpumpas ir grūti ārstēt, taču tālāk norādītie līdzekļi parāda zināmus panākumus un var noderēt jums. Izmēģiniet tos, lai redzētu, vai tie palīdz.

Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 7. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 7. solis

1. solis. Inhibējiet arginīnu ar lizīna piedevām

Lizīns ir vēl viena aminoskābe, kas darbojas pret arginīnu un var palīdzēt izārstēt aukstumpumpas. Mēģiniet lietot 3000 mg lizīna piedevu dienā un pārbaudiet, vai tas novērš aukstumpumpu.

  • Pārbaudiet lietotā produkta devu un ievērojiet šos norādījumus, ja tie atšķiras.
  • Jūs varat arī regulāri lietot lizīnu, ja jums bieži ir aukstumpumpas. Ieteicamā profilakses deva ir 1 500 mg dienā, taču konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas ir piemērots tieši Jums.
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 8. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 8. solis

2. solis. Uzklājiet rabarberu un salvijas krēmu, lai iznīcinātu vīrusu

Šai kombinācijai ir pretvīrusu īpašības un tā var palīdzēt ārstēt aukstumpumpu. Mēģiniet pagatavot maisījumu, kas ir puse rabarberu ekstrakta un puse salvijas ekstrakta, un uzklājiet to uz aukstumpumpas divas reizes dienā nedēļā, lai redzētu, vai tas darbojas.

Ir arī krēmi, kas satur šīs 2 sastāvdaļas. Viņi varētu arī strādāt

Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 9. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 9. solis

Solis 3. Izmēģiniet propolisa krēmu, lai nomierinātu sāpes

Propoliss ir koksnes produkts, kas līdzīgs bišu vaskam. Tas liecina par zināmiem panākumiem aukstumpumpu nomierināšanā un ātrāku dziedināšanu. Iegūstiet krēmu ar 0,5-3% propolisu un uzklājiet to uz iekaisušās vietas 5 reizes dienā.

Nelietojiet propolisu, ja Jums ir alerģija pret bišu dzēlieniem vai bišu produktiem. Tas var izraisīt alerģisku reakciju

Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 10. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 10. solis

4. solis. Skatiet, vai tējas koka vai eikalipta eļļa mazina iekaisumu

Abām šīm ēteriskajām eļļām piemīt pretvīrusu īpašības un tās var palīdzēt ārstēt iekaisušo. Iegūstiet 3% eļļas koncentrāciju un katru dienu uzklājiet uz iekaisušās vietas.

  • Ja iegūtās eļļas nav atšķaidītas, pirms lietošanas tās atšķaida līdz 3% koncentrācijai. Iegūstiet eļļu, piemēram, olīvu vai jojobu. Pievienojiet 3 pilienus ēteriskās eļļas katrai tējkarotei (5 ml) nesējvielas 3% koncentrācijai.
  • Nelietojiet ēterisko eļļu. Tas nav paredzēts iekšķīgai lietošanai.

3. metode no 3: vīrusa izplatīšanās novēršana

Aukstumpumpas ir lipīgas, un jūs varat tās izplatīt citiem cilvēkiem vai ķermeņa daļām. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat parasto vai dabisko ārstēšanu, jums jābūt uzmanīgam, lai ierobežotu vīrusu. Veicot pareizos soļus, jūs varat pārliecināties, ka neviens no jums to neuztver.

Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 11. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 11. solis

1. solis. Nomazgājiet rokas katru reizi, kad pieskaraties iekaisis

Jebkurā laikā, kad pieskaraties sāpīgajam, uz rokas var būt herpes vīruss. Bieži nomazgājiet rokas, īpaši tūlīt pēc tam, kad esat pieskāries sāpīgajai vietai, lai izvairītos no vīrusa izplatīšanās citiem cilvēkiem vai ķermeņa daļām.

Vislabāk ir nepieskarties sāpēm, ja vien tās nemazgājat. Tas novērš sāpes un kairinājumu

Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 12. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 12. solis

2. solis. Izmantojiet savus skuvekļus, traukus un personiskos priekšmetus

Aukstumpumpas vīruss var dzīvot uz virsmām dažas stundas, un citi cilvēki to var noķert, ja izmanto inficētus priekšmetus. Kamēr Jums ir aukstumpumpas, noteikti izmantojiet savus piederumus, skuvekļus, dvieļus, lūpu balzamu un citus personiskos priekšmetus, lai neviens cits neuzņemtu vīrusu.

Savu personīgo mantu lietošana vienmēr ir laba prakse, pat ja jums nav aukstumpumpas. Tas novērš infekciju izplatīšanos citiem cilvēkiem

Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 13. solis
Dabiski ārstējiet aukstumpumpu 13. solis

Solis 3. Izvairieties no skūpstīšanās nevienam, līdz aukstumpumpas sadzīst

Tas ir ļoti izplatīts veids, kā izplatīties aukstumpumpas. Pagaidiet, līdz čūla ir pilnībā sadzijusi, pirms noskūpstāt kādu.

Jūs joprojām varētu pārnēsāt vīrusu, ja jūs kādu noskūpstāt, pirms faktiski parādās auksta rūda. Ja jūtat tirpšanu lūpā, var sākties aukstumpumpas, tādēļ, ja pamanāt, izvairieties no skūpstīšanās

Līdzekļi medicīnā

Aukstumpumpas ir kaitinošas un sāpīgas, bet, par laimi, tās parasti izzūd 2 nedēļu laikā. Šajā laikā jūs varat rūpēties par sāpēm mājās un izmēģināt dažus dabiskus līdzekļus, lai paātrinātu atveseļošanos. Lielākajai daļai cilvēku sāpes izzudīs bez turpmākas medicīniskās palīdzības. Ja pagājušas 2 nedēļas un jūsu iekaisums nav uzlabojies, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu papildu ārstēšanu.

Padomi

Ieteicams: